Crivit 80066 Bedienungsanleitung

11DE/AT/CH

FX-CARBON-NORDIC-WALKING-STÖCKE

Gebrauchsanweisung

BÂTONS DE MARCHE NORDIQUE EN

CARBONE FX

Mode d‘emploi

BASTONI FX-CARBON DA NORDIC

WALKING

Istruzioni d‘uso

FX-CARBON NORDIC WALKING POLES

Instructions for use

FX-CARBON-NORDIC-

WALKING-STÖCKE

IAN 282089

Inhaltsverzeichnis / Table des matieres

Lieferumfang .............................................................. 4

Technische Daten ...................................................... 4

Bestimmungsgemäße Verwendung .................. 4 - 5

Sicherheitshinweise ............................................. 5 - 6

Ausstattung .......................................................... 6 - 7

Stocklänge – die richtige Größe ermitteln ............ 7

Anlegen der Handschlaufen ............................. 7 - 8

Schnelles Entfernen der Schlaufe

vom Handgriﬀ .............................................................8

Aufwärmen/Stretching ..............................................8

Nordic Walking Technik .................................... 8 - 9

Reinigung und Pﬂege ................................................ 9

Hinweise zur Entsorgung .......................................... 9

3 Jahre Garantie ............................................... 9 - 10

Contenu de la livraison .......................................... 11

Données techniques ................................................ 11

Utilisation conforme ............................................... 11

Consignes de sécurité ........................................... 13

Équipement ...................................................... 13 - 14

Longueur du bâton :

déterminer la bonne taille ..................................... 14

Pose des dragonnes ............................................... 14

Retrait rapide de la dragonne de la poignée ..... 15

Échauﬀement/étirement ......................................... 15

Technique de marche nordique ............................ 15

Nettoyage et entretien .......................................... 16

Mise au rebut ......................................................... 16

3 ans de garantie ............................................ 16 - 19

Contenuto della confezione ................................. 20

Dati tecnici .............................................................. 20

Utilizzo conforme ........................................... 20 - 21

Avvertenze di sicurezza ................................ 21 - 22

Dotazione ....................................................... 22 - 23

Lunghezza del bastone –

deﬁnire la taglia giusta .......................................... 23

Applicare i lacci per le mani ........................ 23 - 24

Togliere rapidamente il laccio dalla manopola . . 24

Riscaldarsi/stretching ............................................. 24

Tecnica per il nordic walking ........................ 24 - 25

Pulizia e cura .......................................................... 25

Smaltimento ............................................................ 25

3 anni di garanzia ......................................... 25 - 26

Scope of delivery ................................................... 27

Technical data ........................................................ 27

Correct use .............................................................. 27

Safety notes ............................................................ 28

Features ................................................................... 29

Stick length – determining the right size ............. 30

Attaching the hand straps ..................................... 30

Quick removal of the straps

from the handle ............................................... 30 - 31

Warm up/stretching ................................................ 31

Nordic walking technique .................................... 31

Cleaning and care ................................................. 31

Disposal ................................................................... 32

3-year warranty ..................................................... 32

Indice / Contents

Herzlichen Glückwunsch!

Mit Ihrem Kauf haben Sie sich für einen hochwer-

tigen Artikel entschieden. Machen Sie sich vor der

ersten Verwendung mit dem Artikel vertraut.

Lesen Sie hierzu aufmerksam die nachfol-

gende Gebrauchsanweisung.

Benutzen Sie den Artikel nur wie beschrieben und

für die angegebenen Einsatzbereiche. Bewahren

Sie diese Anweisung gut auf. Händigen Sie alle

Unterlagen bei Weitergabe des Artikels an Dritte

ebenfalls mit aus.

Lieferumfang (Abb. A)

2 x Carbon-Nordic-Walking-Stock (1)

2 x Handschlaufe (2)

2 x Asphalt-Pad (3)

1 x Gebrauchsanweisung

Technische Daten

Maße: Länge 110 cm, 115 cm, 120 cm, 125 cm

Bestimmungsgemäße

Verwendung

Dieser Artikel ist ausschließlich für das „Nordic

Walking“ im privaten Bereich konzipiert.

Dieser Artikel ist mit einer Hartmetallspitze für die

Verwendung im Gelände, auf Eis oder anderen

glatten Oberﬂächen versehen.

DE/AT/CH

Er verfügt außerdem über einen Asphalt-Pad für

die Verwendung auf Asphalt oder anderen harten

Untergründen. Dieser Nordic-Walking-Stock ist

nicht zum alpinen Skilaufen geeignet.

Sicherheitshinweise

Wichtig: Lesen Sie diese Gebrauchsan-

weisung sorgfältig und bewahren Sie sie

unbedingt auf!

Lebensgefahr!

• Lassen Sie Kinder nie unbeaufsichtigt mit dem

Verpackungsmaterial. Es besteht Erstickungs-

gefahr.

• Es wird empfohlen, einen Herzfrequenzmesser zu

verwenden.

• Falls bei den Benutzern Herz-Kreislauf-Probleme

bekannt sind, sollte vor Durchführung der Sportart

ein Arzt befragt werden.

• Die Ausübung des Sports bei Dunkelheit vermei-

den bzw. bei Dämmerung Reﬂektoren verwen-

den, die am Körper getragen werden.

Verletzungsgefahr!

• Kontrollieren Sie den Artikel vor dem Verwenden

auf Beschädigungen. Besonders die Schlaufen

und das Carbonrohr müssen unbeschädigt sein!

• Sportschuhe mit gutem Proﬁl und seitlichem Halt

verwenden.

• Ein defekter Artikel darf aufgrund von Verlet-

zungsgefahr nicht verwendet werden!

• Meiden Sie, wenn möglich, öﬀentlichen Straßen-

verkehr.

• Nordic-Walking-Stöcke sind nicht zum alpinen

Skilaufen geeignet.

• Prüfen Sie vor jedem Gebrauch den festen Sitz

des Schlaufen-Clips.

• Bei längeren Touren sollten Sie genügend zu

Trinken dabei haben (evtl. Trinkgürtel oder Trink-

rucksack verwenden).

• Tragen Sie Handschuhe bei kaltem Wetter.

DE/AT/CH

• Tragen Sie bitte wettergerechte Kleidung.

• Starten Sie in einer ﬂachen Landschaft –

30 Minuten Nordic Walking entsprechen

ca. 50 Minuten Wandern ohne Stöcke.

• Halten Sie eine gleichmäßige Geschwindigkeit,

sodass Sie noch ein Gespräch führen können.

• Um Verletzungen oder Beschädigungen zu ver-

meiden, sollte der Artikel bei Nichtgebrauch

sicher transportiert werden, z. B. am Rucksack

befestigen.

Ausstattung

Fiberglas Matrix Carbon

In diesem Stock ist Carbon mit hochelastischer

Glasfaser zu einem Schaftmaterial verbunden,

das Vibrationen hervorragend dämpft.

Ellenbogen-, Hand- und Schultergelenke werden

entlastet (besonders wichtig bei Asphalt- oder

Intensivtraining).

Griﬀ

Die ergonomische Form bietet der Hand hervorra-

genden Halt zur Kraftübertragung.

Hartmetallspitzen

Extrem langlebig, gefasst in bruchsicherem,

federndem Kunststoﬀ. Für optimale Kraftübertra-

gung und Halt auf Feldwegen, im Wald oder im

Gelände.

Asphalt-Pad

Aus griﬃgem TPR Kunststoﬀ zum Schutz der Metall-

spitzen. Für glatte Untergründe wie Straße, Asphalt

oder Stein. Die Spitze zeigt zum Abstoßen nach

hinten.

Spitze ausfahren (Abb. B)

Um die Spitze auszufahren, schieben Sie die

Manschette nach oben. Drehen Sie die Manschette

nach rechts, um die Spitze zu ﬁxieren. Um die Spit-

ze wieder zu versenken, drehen Sie die Manschette

nach links und schieben Sie die Manschette nach

unten.

DE/AT/CH

Um das Asphalt-Pad auszuwechseln, fahren Sie die

Spitze aus und ziehen das Asphalt-Pad ab.

Hinweis: Beim Transport muss die Spitze

eingefahren und das Asphalt-Pad aufge-

steckt sein.

Stocklänge – die richtige Größe

ermitteln:

Die Stöcke sind in vier unterschiedlichen Längen

erhältlich. Die richtige Stocklänge berechnen Sie,

indem Sie Ihre Körpergröße mit 0,68 multiplizieren.

Zur Vereinfachung ﬁnden Sie die Größen in der Ta-

belle. Das Ergebnis runden Sie dann zur nächsten

verfügbaren Stocklänge auf oder ab.

Stocklänge Körpergröße

110 cm 159 cm - 165 cm

115 cm 166 cm - 172 cm

120 cm 173 cm - 180 cm

125 cm 181 cm - 187 cm

Anlegen der Handschlaufen

Führen Sie Ihre Hand von unten in die Handschlau-

fe und legen Sie den Klettverschluss so um das

innere Handgelenk, dass Sie den Buchstaben R

bzw. L gut lesen können (Abb. C).

Das Symbol muss sich auf dem Handrücken beﬁn-

den (Abb. D).

Hinweis: Achten Sie auf die Markierung R

für die rechte Handschlaufe und Markie-

rung L für die linke Handschlaufe.

DE/AT/CH

Schnelles Entfernen der

Schlaufe vom Handgriﬀ

Drücken Sie mit dem Daumen den Knopf nach un-

ten und ziehen Sie die Schlaufe aus der Halterung

(Abb. E).

Zum Befestigen der Handschlaufe drücken Sie

einfach den Clip mit etwas Kraft zurück in die Ver-

schlussöﬀnung. Achten Sie dabei auf die korrekte

Lage des Clips! Die Clips müssen auf der Höhe von

Daumen und Zeigeﬁnger sein (Abb. F).

E F

Aufwärmen/Stretching

Vor dem Nordic Walking sollten Sie sich genügend

Zeit für Aufwärm- und Stretchübungen nehmen

(Abb. G).

Nordic Walking Technik

Beim Nordic Walking wird das Walking mit dem

skandinavischen Skilanglauf (daher Nordic) ver-

bunden.

DE/AT/CH

Durch das Abdrücken der Nordic-Walking-Stöcke

vom Boden wird die Fortbewegung unterstützt.

Brust-, Schulter- und Armmuskulatur werden hier-

durch intensiver trainiert. Nordic Walking ist einfach

und schnell erlernbar (Abb. H).

Reinigung und Pﬂege

Zum Reinigen der Nordic-Walking-Stöcke können

Sie ein mit lauwarmem Wasser oder Seifenwasser

getränktes Tuch verwenden. Reinigen Sie die

Nordic-Walking-Stöcke niemals mit lösungsmittel-

haltigen oder starken Reinigungsmitteln.

Diese könnten Dickungsmaterialien und Markie-

rungen angreifen und auf Dauer beschädigen.

Hinweise zur Entsorgung

Entsorgen Sie den Artikel und die Verpackungsma-

terialien entsprechend aktueller örtlicher Vorschrif-

ten. Verpackungsmaterialien wie z. B. Folienbeutel

gehören nicht in Kinderhände. Bewahren Sie das

Verpackungsmaterial für Kinder unerreichbar auf.

3 Jahre Garantie

Der Artikel wurde mit großer Sorgfalt und unter

ständiger Kontrolle produziert. Sie erhalten auf

diesen Artikel drei Jahre Garantie ab Kaufdatum.

Bitte bewahren Sie den Kassenbon auf.

Die Garantie gilt nur für Material- und Fabrikations-

fehler und entfällt bei missbräuchlicher oder unsach-

gemäßer Behandlung.

Ihre gesetzlichen Rechte, insbesondere die Gewähr-

leistungsrechte, werden durch diese Garantie nicht

eingeschränkt.

DE/AT/CH

Bei etwaigen Beanstandungen wenden Sie sich

bitte an die unten stehende Service-Hotline oder

setzen Sie sich per E-Mail mit uns in Verbindung.

Unsere Servicemitarbeiter werden das weitere Vor-

gehen schnellstmöglich mit Ihnen abstimmen. Wir

werden Sie in jedem Fall persönlich beraten.

Die Garantiezeit wird durch etwaige Reparaturen

aufgrund der Garantie, gesetzlicher Gewährlei-

stung oder Kulanz nicht verlängert. Dies gilt auch

für ersetzte und reparierte Teile.

Nach Ablauf der Garantie anfallende Reparaturen

sind kostenpflichtig.

IAN: 282089

Service Deutschland

Tel.: 0800-5435111

E-Mail: deltasport@lidl.de

Service Österreich

Tel.: 0820 201 222

(0,15 EUR/Min.)

E-Mail: deltasport@lidl.at

Service Schweiz

Tel.: 0842 665566

(0,08 CHF/Min.,

Mobilfunk max. 0,40 CHF/Min.)

E-Mail: deltasport@lidl.ch

Ersatzteile zu Ihrem Artikel ﬁnden Sie auch unter:

www.delta-sport.com, Rubrik Service - Ersatzteilservice Lidl

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