NordicTrack 19.0 Treadmill Bedienungsanleitung

VIGYÁZAT!

Olvassa el a használati utasí-

tás minden, óvintézkedésről és

figyelmez-tetésről szóló pon-

tját, mielőtt a gépet használná.

Őrizze meg ezt a kézikönyvet a

jövőben is.

Sorozatszám-

matrica

Modellszám: NETL19810.0

Sorozatszám:

Későbbi hivatkozás céljából a fenti

helyre írja be a sorozatszámot.

KÉRDÉSEK?

Ha van kérdése, vagy ha vannak

hiányzó alkatrészek, keresse fel a

vásárlás helyét.

Látogasson el weboldalunkra:

www.iconsupport.eu

HASZNÁLATI UTASÍTÁS

www.iconeurope.com

TARTALOMJEGYZÉK

FIGYELMEZTETŐ MATRICÁK ELHELYEZÉSE ................................................. 2

FONTOS ÓVINTÉZKEDÉSEK................................................................ 3

MIELŐTT NEKILÁTNA ..................................................................... 5

ÖSSZESZERELÉS......................................................................... 6

A MELLKASI PULZUSMÉRŐ MONITOR HASZNÁLATA .......................................... 12

MŰKÖDÉS ÉS BEÁLLÍTÁSOK .............................................................. 14

A FUTÓPAD ÖSSZEHAJTÁSA ÉS MOZGATÁSA ............................................... 27

HIBAKERESÉS .......................................................................... 28

EDZÉSI ÚTMUTATÓ ...................................................................... 31

ALKATRÉSZJEGYZÉK .................................................................... 33

ROBBANTOTT NÉZETRAJZ ................................................................ 35

PÓTALKATRÉSZEK MEGRENDELÉSE ....................................................Hátlap

ÚJRAHASZNOSÍTÁSI INFORMÁCIÓ ......................................................Hátlap

Az itt látható figyelmeztető matricák a termék

tartozékai. Helyezze a figyelmeztető matricákat

az angol nyelvű figyelmeztetésekre a jelzett he-

lyeken. Ezen a rajzon a figyelmeztető matricák

helye látható. Ha valamelyik matrica hiányzik

vagy olvashatatlan, lásd ennek a kézikönyvnek

a külső borítóját, majd kérjen ingyenes pót-

matricát. A matricát a képen látható helyen

helyezze el. Megjegyzés: A matricák képen látható

mérete nem a tényleges méret.

256838

English:

Hungarian Russian Polish Portuguese

252912

English Translation:

Russian

Polish

Hungarian

Portuguese

FIGYELMEZTETŐ MATRICÁK ELHELYEZÉSE

A NORDICTRACK az ICON IP, Inc. Rt. bejegyzett védjegye

1. Bármilyen edzésprogram elkezdése előtt kér-

dezze meg orvosát. Különösen fontos ez a 35

évesnél idősebbeknél, illetve a már meglévő

egészségügyi problémával élők esetében.

2. A tulajdonos felelőssége, hogy biztosítsa a

futópad összes felhasználója számára, hogy

tájékoztatva legyenek az összes figyelmezte-

tésekről és óvintézkedésekről.

3. Kizárólag az előírtak szerint használja a

futópadot.

4. Tartsa a futópadot belső térben, nedvesség-

től és portól távol. Ne helyezze a futópadot

garázsba, fedett udvarba vagy víz közelébe.

5. Helyezze a futópadot vízszintes felületre,

hogy legalább 2,4 m üres hely legyen mögötte

és 0,6 m mindegyik oldalán. Ne helyezze a fu-

tópadot olyan felszínre, amely blokkolja a lég-

nyílásokat. A padló vagy szőnyeg védelmére

helyezzen a futópad alá taposószőnyeget.

6. Ne működtesse a futópadot olyan térben,

ahol aeroszolos termékeket használnak, vagy

ahol oxigént alkalmaznak.

7. 12 éven aluli gyermekeket és házi kedvence-

ket ne engedjen a gép közelébe.

8. A futópadot maximum 159 kg-os vagy kisebb

súlyú személyek használhatják.

9. Soha ne engedje, hogy a futópadon egyszerre

egynél több személy tartózkodjon.

10. Viseljen megfelelő sportruházatot, amikor a

futópadot használja. Ne viseljen laza ruhát,

amely beakadhat a futópadba. Edzőruházat

javasolt mind a férfiak és nők számára.

Mindig viseljen edzőcipőt. Soha ne használja

a futópadot mezítláb, csak zokniban vagy

szandálban.

11. Amikor a tápkábelt csatlakoztatja (lásd 14.

oldal), dugja be a tápkábelt egy földelt kon-

nektorba. Ne csatlakoztasson erre az áram-

körre más gépet.

12. Ha hosszabbító kábelre van szükség, kizáró-

lag 3-eres 14-es (1 mm2–es) kábelt használ-

jon, amely nem hosszabb 1,5 m-nél.

13. Tartsa a tápkábelt a fűtött felületektől távol.

14. Soha ne mozgassa a futószalagot, miközben

a futópad ki van kapcsolva. Ne működtesse a

futópadot, ha a tápkábel vagy dugója sérült,

vagy, ha a futópad nem működik megfelelően.

(Ha a futópad nem működik megfelelően, lásd

a HIBAELHÁRÍTÁS részt a 28. oldalon).

15. Olvassa el, értelmezze és tesztelje a vész-

leállítási műveletet, mielőtt a futópadot

használatba veszi (lásd AZ ÁRAMELLÁTÁS

BEKAPCSOLÁSA fejezetet a 16. oldalon).

16. Soha ne indítsa el úgy a futópadot, hogy rajta

áll a futószalagon. Mindig fogja a kapaszko-

dót a futópad használata közben.

17. A futópad nagy sebességre is képes.

Apránként emelje a sebességet, hogy elke-

rülje a hirtelen sebességugrást.

18. A pulzusérzékelő nem orvosi eszköz. Több

tényező is befolyásolhatja a pulzusszám ada-

tok pontosságát, mint például a felhasználó

mozgása. A pulzusérzékelő monitor csupán

edzési segédeszközként szolgál a pulzus-

szám-trendek általánosságban történő meg-

határozására.

FIGYELEM! A futópad használata előtt – a komoly sérülés kockázatának csökkentése

érdekében – olvasson el minden fontos óvintézkedést és utasítást a kézikönyvben, és ugyanígy

olvassa el a futópadon elhelyezett összes figyelmeztetést is. Az ICON semmilyen felelősséget nem

vállal a termék használata révén vagy abból kifolyólag elszenvedett sérülésekét, illetve vagyonkárért.

FONTOS ÓVINTÉZKEDÉSEK

19. Soha ne hagyja őrizetlenül a futópadot, mi-

közben működik. Mindig vegye ki a kulcsot,

húzza ki a tápkábelt és az áram-kapcsoló

gombot kapcsolja ki [OFF] pozícióba, ha

éppen nem használja a gépet. (Lásd a rajzot

az 5. oldalon, hogy hol található az áram-kap-

csoló gomb.)

20. Ne próbálja meg felemelni, leengedni vagy

elmozdítani a futópadot, amíg nincs megfe-

lelően összeszerelve. (ld. ÖSSZESZERELÉS

6. oldalon, valamint A FUTÓPAD

ÖSSZEHAJTÁSA ÉS MOZGATÁSA a 27. ol-

dalon.) Képesnek kell lennie 20 kg-os súlyt

megemelni, hogy a futópadot biztonságosan

felemelje, leengedje vagy mozgassa.

21. Ne változtassa meg a futópad lejtését úgy,

hogy tárgyakat helyez alá.

22. Rendszeresen ellenőrizze és megfelelően

húzza meg a futópad összes alkatrészét.

23. Soha ne dugjon vagy ejtsen semmilyen tár-

gyat a berendezés nyílásaiba.

24. VIGYÁZAT: Mindig húzza ki a futó-

pad tápkábelét a konnektorból közvetlenül a

használat után, a berendezés tisztítása előtt,

és mielőtt a kézikönyvben előírt karbantartást

és beállítási folyamatokat megkezdené. Soha

ne vegye le a motor fedelét, kivéve, ha azt egy

jogosult szerviz szakember betanítja Önnek.

A szervizelést és minden más, az itt leírtaktól

eltérő szerelést csak az arra jogosult szakem-

ber végezheti.

25. A túlzott edzés komoly sérüléshez vagy

halálhoz is vezethet. Ha gyengeséget vagy

fájdalmat érez edzés közben, azonnal hagyja

abba és lazítson.

ŐRIZZE MEG EZEKET AZ UTASÍTÁSOKAT!

Köszönjük, hogy a forradalmi NORDICTRACK® T19.0

futópadot választotta. A T19.0 futópad egy sor kiváló

jellemzőt nyújt, amelyet arra terveztek, hogy az otthoni

edzéseit hatékonnyá és élvezetessé tegye. És amikor

Ön nem edz, az egyedi futópad összehajtható, és így

kevesebb, mint a felét foglalja el a padlóterületnek,

mint más futópadok.

A futópad használata előtt saját érdekében gon-

dosan olvassa el a kézikönyvet. A kézikönyv

elolvasása után felmerülő kérdésekkel kapcsolatban

lásd a kézikönyv borítóját. Ha azt akarja, hogy gy-

orsan segítsünk, jegyezze fel a termék modell- és

sorozatszámát, mielőtt hozzánk fordulna. A kézikönyv

borítóján látható a modellszám, valamint az, hogy hol

található a sorozatszámot tartalmazó címke.

Mielőtt továbbolvasná, ismerkedjen meg az alábbi raj-

zon megjelölt alkatrészekkel.

MIELŐTT NEKILÁTNA

Kapaszkodó

Konzol

Könyvtartó

Kulcs/Csíptető

Áram-kapcsoló

Sétálószalag

Lábtartó

Beállítható párna

Szabadonfutó görgőt

beállító csavarok

Kiegészítők tálcája

Pulzusszám monitor

Hossz: 198 cm

Szélesség: 99 cm

ÖSSZESZERELÉS

Az összeszerelés két embert igényel. Tegye a futópadot olyan helyre, ahol körülötte szabadon mozoghat, majd

vegyen le róla minden csomagolóanyagot. Az összeszerelés végeztéig ne dobja el a csomagolóanyagokat.

Megjegyzés: A futópad sétálószalagjának az alját a szállítás időtartamára nagy teljesítményű kenőanyaggal

kenték be, egy kevés kenőanyag így átkerülhet a sétálószalag tetejére vagy a szállításhoz használt kartonra is.

Ebben nincs semmi különös, és mindez nem érinti a futópad teljesítményét. Ha kenőanyag kerülne a sétálósza-

lag tetejére, egyszerűen törölje le a kenőanyagot gyenge, kopást nem okozó tisztítószerrel átitatott, puha ruhával.

Az összeszereléshez szükség lesz a mellékelt hatszögletű kulcsokra és az Ön saját csillagcsavar-

húzójára , valamint egy állítható kulcsra.

Az alábbi rajzok segítségével azonosítsa be az összeszereléshez szükséges darabokat (vas- és acé-

láru). Az egyes rajzok alatt zárójelben lévő szám az adott alkatrésznek a kézikönyv vége felé található

ALKATRÉSZJEGYZÉK származó kulcsszáma. A zárójel után lévő szám pedig az összeszereléshez szükséges

mennyiséget jelöli. Megjegyzés: Ha valamelyik alkatrész hiányzik a készletből, ellenőrizze, vajon nem lett-e

az eleve valamelyik összeszerelendő alkatrészre felszerelve. A készült alkatrészek sérülésének mega-

kadályozására ne használjon elektromos kéziszerszámokat az összeszereléskor. Szükség lehet még tar-

talék szerelési anyagra (csavar, anya stb.) is.

3/8" önzáró

anyával (7)–2 3/8" csillagalátét

(6)–10 #8 x 3/4" önmetsző

csavar (24)–4 3/8" x 1 1/4"

csavar (2)–6

3/8" x 1 3/4" csavar (3)–1 3/8" x 2" csavar (4)–1

3/8" x 3 3/4" csavar (5)–4

103

Kartonból

készült állvány

2. Keresse meg a jobb oldali támasztóoszlopot

(92), amely egy “Right” (Az Lvagy Left a bal

oldalt; az Rvagy Right pedig a jobb oldalt jelöli)

matricával van megjelölve.

Egy másik személy tartsa meg a jobb oldali

támasztóoszlopot (92) az jobb alap burkolatnál

(102), ld. a belső ábrát. A jobb támasztóoszlop

alsó végében lévő vezetékkötegelővel kösZse át

biztonságosan a támasztóoszlop vezetéke (93)

végét. Ezután húzza ki a jobb támasztóoszlop

tetején lévő vezetékkötegelő másik végét any-

nyira, hogy a támasztóoszlop vezetékét teljesen

át tudja vezetni a jobb oldali támasztóoszlopon.

Óvatosan húzza felfelé a jobb oldali támasztó-Óvatosan húzza felfelé a jobb oldali támasztó-

oszlop-vezetékét (93), miközben a jobb oldali

támasztóoszlopot (92) az alapra (103), az

jobb alap burkolatának (102) belsejébe állítja.

Ügyeljen arra, hogy a támasztóoszlop veze-

tékét ne csípje be.

Rögzítse a jobb oldali támasztóoszlopot (92) az

alaphoz (103) két 3/8" x 3 3/4" csavarral (5) és

3/8" csillagalátéttel (6). Arra is szükség lehet,

hogy a jobb oldali támasztóoszlop tetejét kicsit

előrebillentse, amikor a támasztóláb csavarjait

belecsavarja. A csavarokat még ne húzza

meg.

Rögzítse a bal oldali támasztóoszlopot (91)

ugyanilyen módon. Megjegyzés: A bal oldalon

nincsenek vezetékek.

103

102

Vezeték-

kötegelő

Vezeték-

kötegelő

1. Ügyeljen arra, hogy a hálózati kábel ki le-

gyen húzva.

Egy másik személy segítségével emelje fel a

futópad elejét, majd a jelzett módon helyezze be

az alap (103) keresztdarabját a kartonlemezből

készült állvány kivágásába. A másik személy

tartsa a futópadot a 3. lépésig, hogy megaka-

dályozza az előre-hátra történő mozgásban.

FIGYELEM! Súlyos sérü-

lést okozhat, ha a futópad előre vagy

hátra mozog és leesik a kartonlemezből

készült állványról. A másik személynek

tartania kell a futópadot az összeszere-

lés 3. lépéséig, hogy megakadályozzuk

a futópad mozgását, felborulását vagy

leesését.

4. Egy másik személy tartsa meg a konzol-szerel-

vényt a támasztóoszlopok (91, 92) közelében.

Csatlakoztassa a támasztóoszlop vezetékét

(93) a konzol-vezetékhez (114). Lásd a belső

képet. A csatlakozóknak könnyen össze kell

csúszniuk és a helyükre kell pattanniuk.

Ha nem ez a helyzet, forgassa el valame-

lyik csatlakozót és próbálja meg újból. HA A

CSATLAKOZÓKAT NEM CSATLAKOZTATJA

MEGFELELŐEN, A KONZOL AZ ÁRAMELLÁ-

TÁS BEKAPCSOLÁSAKOR KÁROSODHAT.

Távolítsa el a vezetékkötegelőt a támasztóosz-

lop vezetékéről. Ezután dugja a csatlakozókat

lefelé a jobb oldali támasztóoszlopba (92).

3. Egy másik személy segítségével engedje le a

futópadot a kartonlemez állványról. Az állványt

ismét használni fogják az összeszerelés 10.

lépésében.

Keresse meg a jobb oldali támasztóoszlop-tok

(90) és a bal oldali támasztóoszlop-tok (89);

a támasztóoszlop karmantyúkon a “Right” és

“Left” címke található (Az Lvagy Left a bal ol-

dalt; az Rvagy Right pedig a jobb oldalt jelöli).

Csúsztassa a jobb támasztóoszlop-tok a jobb ol-

dali támasztóoszlopra (92), valamint a bal oldali

támasztóoszlop-tok a bal oldali

támasztóoszlopra (91).

“Right”

Kartonból

készült állvány

“Left”

114

Konzol-

szerelvény

114 Vezeték-

kötegelő

6. Részlegesen hajtsa be a három 3/8" x 1 1/4"

csavart (2) a három 3/8" csillagalátéttel (6) a

jobb oldali támasztóoszlopba (92); a csavaro-

kat még ne húzza meg teljesen.

Ismételje meg ezt a lépést egy bal oldali tá-Ismételje meg ezt a lépést egy bal oldali tá-

masztóoszloppal (91). Ezután húzza meg szo-

rosan mind a hat 3/8" x 1 1/4" csavart (2).

5. Illessze a kapaszkodón rúd (110) lévő konzo-

lokat a támasztóoszlopokba (91, 92). Ügyeljen

arra, hogy a vezetékek ne csípődjenek be.z

110

Konzol-

szerelvény

110

8. Emelje fel a vázat (67) az ábrán látható hely-

zetbe. Egy másik személy tartsa meg a vázat

addig, amíg a lépéssela nem végzett.

Igazítsa úgy a tároló reteszt (87), hogy a nagy

hüvely és a retesz gombja a képen látható hely-

zetben legyen.

Távolítsa el a kötegelőt a tárolási retesz (87)

alsó végéről. Tartsa az retesz-sapkán lévő

nyílásokat egy vonalban az retesz nyílásaival.

Ügyeljen arra, hogy az retesz-sapkát a pánt-

ban tartsa. Rögzítse a pántot az alapon (103)

lévő konzolhoz egy 3/8" x 2" csavarral (4) és

egy 3/8" önzáró anyával (7).

Nagy

hüvely

Retesz-

gomb

103

Retesz-

sapka

7. Csúsztassa fel a jobb oldali támasztóoszlop-

tok (90) a konzol szerelvényig. Rögzítse a jobb

támasztóoszlop karmantyút két #8 x 3/4" önmet-

sző csavarral (24).

Erősítse fel a bal oldali támasztóoszlop kar-Erősítse fel a bal oldali támasztóoszlop kar-

mantyúját (az ábrán nem látható) a konzol

szerelvényhez ugyanígy.

Konzol-

szerelvény

Andere Handbücher für 19.0 Treadmill

Dieses Handbuch passt für folgende Modelle

Inhaltsverzeichnis

Andere NordicTrack Tretmühle Handbücher

NordicTrack

NordicTrack 3100 R NTL15920 Bedienungsanleitung

NordicTrack

NordicTrack COMMERCIAL X 22 i Bedienungsanleitung

NordicTrack

NordicTrack T12 Si Cwl Treadmill Benutzerhandbuch

NordicTrack

NordicTrack T20.0 Treadmill Bedienungsanleitung

NordicTrack

NordicTrack Elite 700 NTL79020.1 Bedienungsanleitung

NordicTrack

NordicTrack C 970 Pro Treadmill Bedienungsanleitung

NordicTrack

NordicTrack Elite 2900 NTL16905.0 Bedienungsanleitung

NordicTrack

NordicTrack X7i Incline Trainer Bedienungsanleitung

NordicTrack

NordicTrack T18.0 Treadmill Bedienungs- und Wartungshandbuch

NordicTrack

NordicTrack NCTL15991 Bedienungsanleitung

NordicTrack

NordicTrack 17.0 Treadmill Systemhandbuch

NordicTrack

NordicTrack T 5.3 Treadmill Bedienungsanleitung

NordicTrack

NordicTrack C 950 Pro Treadmill Bedienungsanleitung

NordicTrack

NordicTrack NTTL09992 Bedienungsanleitung

NordicTrack

NordicTrack 4300 R NTL15941 Bedienungsanleitung

NordicTrack

NordicTrack NTL21905.1 Bedienungsanleitung

NordicTrack

NordicTrack Walkfit 4500 Treadmill Bedienungsanleitung

NordicTrack

NordicTrack Incline Trainer X9i Treadmill Bedienungsanleitung

NordicTrack

NordicTrack NTL15922 Bedienungsanleitung

NordicTrack

NordicTrack A2105 NTL06907.2 Bedienungsanleitung

NordicTrack

NordicTrack E 3100 Kurzanleitung

NordicTrack

NordicTrack T 9.2 Treadmill Bedienungsanleitung

NordicTrack

NordicTrack PERFORMANCE 1450 Bedienungsanleitung

NordicTrack

NordicTrack R 7200 treadmill NTL2295 M.0 Bedienungsanleitung

Beliebte Tretmühle Handbücher anderer Marken

Treadly

Treadly TREADLY 2 Bedienungsanleitung

HEALTH ONE

HEALTH ONE Walk Ro Bedienungsanleitung

Gold's Gym

Gold's Gym ADVANTAGE GGTL12920 Bedienungsanleitung

Merax

Merax MS282992 Bedienungsanleitung

FYTTER

FYTTER RU-2SX Bedienungsanleitung

Precor

Precor 903 Bedienungsanleitung

FitLogic

FitLogic freewill d225 Bedienungsanleitung

HOP-SPORT

HOP-SPORT ESTIMA HS-3200LB Bedienungsanleitung

Horizon Fitness

Horizon Fitness Adventure 5 Plus Bedienungsanleitung

Stamia

Stamia InMotion II Bedienungsanleitung

Smooth Fitness

Smooth Fitness EVO 3i Bedienungsanleitung

Schwinn

Schwinn 830/Journey 8.0 Bedienungsanleitung

Keys Fitness

Keys Fitness HealthTrainer HT-740T Bedienungsanleitung

Spirit

Spirit XT8 Bedienungsanleitung

Master

Master F22 Bedienungsanleitung

Precor

Precor PRECISION SERIES Technisches Handbuch

Horizon Fitness

Horizon Fitness DT680 Bedienungsanleitung

Matrix

Matrix T130 XI Bedienungsanleitung