NordicTrack 19.0 Treadmill Bedienungsanleitung
VIGYÁZAT!
Olvassa el a használati utasí-
tás minden, óvintézkedésről és
figyelmez-tetésről szóló pon-
tját, mielőtt a gépet használná.
Őrizze meg ezt a kézikönyvet a
jövőben is.
Sorozatszám-
matrica
Modellszám: NETL19810.0
Sorozatszám:
Későbbi hivatkozás céljából a fenti
helyre írja be a sorozatszámot.
KÉRDÉSEK?
Ha van kérdése, vagy ha vannak
hiányzó alkatrészek, keresse fel a
vásárlás helyét.
Látogasson el weboldalunkra:
www.iconsupport.eu
HASZNÁLATI UTASÍTÁS
www.iconeurope.com
TARTALOMJEGYZÉK
FIGYELMEZTETŐ MATRICÁK ELHELYEZÉSE ................................................. 2
FONTOS ÓVINTÉZKEDÉSEK................................................................ 3
MIELŐTT NEKILÁTNA ..................................................................... 5
ÖSSZESZERELÉS......................................................................... 6
A MELLKASI PULZUSMÉRŐ MONITOR HASZNÁLATA .......................................... 12
MŰKÖDÉS ÉS BEÁLLÍTÁSOK .............................................................. 14
A FUTÓPAD ÖSSZEHAJTÁSA ÉS MOZGATÁSA ............................................... 27
HIBAKERESÉS .......................................................................... 28
EDZÉSI ÚTMUTATÓ ...................................................................... 31
ALKATRÉSZJEGYZÉK .................................................................... 33
ROBBANTOTT NÉZETRAJZ ................................................................ 35
PÓTALKATRÉSZEK MEGRENDELÉSE ....................................................Hátlap
ÚJRAHASZNOSÍTÁSI INFORMÁCIÓ ......................................................Hátlap
Az itt látható figyelmeztető matricák a termék
tartozékai. Helyezze a figyelmeztető matricákat
az angol nyelvű figyelmeztetésekre a jelzett he-
lyeken. Ezen a rajzon a figyelmeztető matricák
helye látható. Ha valamelyik matrica hiányzik
vagy olvashatatlan, lásd ennek a kézikönyvnek
a külső borítóját, majd kérjen ingyenes pót-
matricát. A matricát a képen látható helyen
helyezze el. Megjegyzés: A matricák képen látható
mérete nem a tényleges méret.
2
256838
English:
Hungarian Russian Polish Portuguese
252912
English Translation:
Russian
Polish
Hungarian
Portuguese
FIGYELMEZTETŐ MATRICÁK ELHELYEZÉSE
A NORDICTRACK az ICON IP, Inc. Rt. bejegyzett védjegye
3
1. Bármilyen edzésprogram elkezdése előtt kér-
dezze meg orvosát. Különösen fontos ez a 35
évesnél idősebbeknél, illetve a már meglévő
egészségügyi problémával élők esetében.
2. A tulajdonos felelőssége, hogy biztosítsa a
futópad összes felhasználója számára, hogy
tájékoztatva legyenek az összes figyelmezte-
tésekről és óvintézkedésekről.
3. Kizárólag az előírtak szerint használja a
futópadot.
4. Tartsa a futópadot belső térben, nedvesség-
től és portól távol. Ne helyezze a futópadot
garázsba, fedett udvarba vagy víz közelébe.
5. Helyezze a futópadot vízszintes felületre,
hogy legalább 2,4 m üres hely legyen mögötte
és 0,6 m mindegyik oldalán. Ne helyezze a fu-
tópadot olyan felszínre, amely blokkolja a lég-
nyílásokat. A padló vagy szőnyeg védelmére
helyezzen a futópad alá taposószőnyeget.
6. Ne működtesse a futópadot olyan térben,
ahol aeroszolos termékeket használnak, vagy
ahol oxigént alkalmaznak.
7. 12 éven aluli gyermekeket és házi kedvence-
ket ne engedjen a gép közelébe.
8. A futópadot maximum 159 kg-os vagy kisebb
súlyú személyek használhatják.
9. Soha ne engedje, hogy a futópadon egyszerre
egynél több személy tartózkodjon.
10. Viseljen megfelelő sportruházatot, amikor a
futópadot használja. Ne viseljen laza ruhát,
amely beakadhat a futópadba. Edzőruházat
javasolt mind a férfiak és nők számára.
Mindig viseljen edzőcipőt. Soha ne használja
a futópadot mezítláb, csak zokniban vagy
szandálban.
11. Amikor a tápkábelt csatlakoztatja (lásd 14.
oldal), dugja be a tápkábelt egy földelt kon-
nektorba. Ne csatlakoztasson erre az áram-
körre más gépet.
12. Ha hosszabbító kábelre van szükség, kizáró-
lag 3-eres 14-es (1 mm2–es) kábelt használ-
jon, amely nem hosszabb 1,5 m-nél.
13. Tartsa a tápkábelt a fűtött felületektől távol.
14. Soha ne mozgassa a futószalagot, miközben
a futópad ki van kapcsolva. Ne működtesse a
futópadot, ha a tápkábel vagy dugója sérült,
vagy, ha a futópad nem működik megfelelően.
(Ha a futópad nem működik megfelelően, lásd
a HIBAELHÁRÍTÁS részt a 28. oldalon).
15. Olvassa el, értelmezze és tesztelje a vész-
leállítási műveletet, mielőtt a futópadot
használatba veszi (lásd AZ ÁRAMELLÁTÁS
BEKAPCSOLÁSA fejezetet a 16. oldalon).
16. Soha ne indítsa el úgy a futópadot, hogy rajta
áll a futószalagon. Mindig fogja a kapaszko-
dót a futópad használata közben.
17. A futópad nagy sebességre is képes.
Apránként emelje a sebességet, hogy elke-
rülje a hirtelen sebességugrást.
18. A pulzusérzékelő nem orvosi eszköz. Több
tényező is befolyásolhatja a pulzusszám ada-
tok pontosságát, mint például a felhasználó
mozgása. A pulzusérzékelő monitor csupán
edzési segédeszközként szolgál a pulzus-
szám-trendek általánosságban történő meg-
határozására.
FIGYELEM! A futópad használata előtt – a komoly sérülés kockázatának csökkentése
érdekében – olvasson el minden fontos óvintézkedést és utasítást a kézikönyvben, és ugyanígy
olvassa el a futópadon elhelyezett összes figyelmeztetést is. Az ICON semmilyen felelősséget nem
vállal a termék használata révén vagy abból kifolyólag elszenvedett sérülésekét, illetve vagyonkárért.
FONTOS ÓVINTÉZKEDÉSEK
4
19. Soha ne hagyja őrizetlenül a futópadot, mi-
közben működik. Mindig vegye ki a kulcsot,
húzza ki a tápkábelt és az áram-kapcsoló
gombot kapcsolja ki [OFF] pozícióba, ha
éppen nem használja a gépet. (Lásd a rajzot
az 5. oldalon, hogy hol található az áram-kap-
csoló gomb.)
20. Ne próbálja meg felemelni, leengedni vagy
elmozdítani a futópadot, amíg nincs megfe-
lelően összeszerelve. (ld. ÖSSZESZERELÉS
6. oldalon, valamint A FUTÓPAD
ÖSSZEHAJTÁSA ÉS MOZGATÁSA a 27. ol-
dalon.) Képesnek kell lennie 20 kg-os súlyt
megemelni, hogy a futópadot biztonságosan
felemelje, leengedje vagy mozgassa.
21. Ne változtassa meg a futópad lejtését úgy,
hogy tárgyakat helyez alá.
22. Rendszeresen ellenőrizze és megfelelően
húzza meg a futópad összes alkatrészét.
23. Soha ne dugjon vagy ejtsen semmilyen tár-
gyat a berendezés nyílásaiba.
24. VIGYÁZAT: Mindig húzza ki a futó-
pad tápkábelét a konnektorból közvetlenül a
használat után, a berendezés tisztítása előtt,
és mielőtt a kézikönyvben előírt karbantartást
és beállítási folyamatokat megkezdené. Soha
ne vegye le a motor fedelét, kivéve, ha azt egy
jogosult szerviz szakember betanítja Önnek.
A szervizelést és minden más, az itt leírtaktól
eltérő szerelést csak az arra jogosult szakem-
ber végezheti.
25. A túlzott edzés komoly sérüléshez vagy
halálhoz is vezethet. Ha gyengeséget vagy
fájdalmat érez edzés közben, azonnal hagyja
abba és lazítson.
ŐRIZZE MEG EZEKET AZ UTASÍTÁSOKAT!
5
Köszönjük, hogy a forradalmi NORDICTRACK® T19.0
futópadot választotta. A T19.0 futópad egy sor kiváló
jellemzőt nyújt, amelyet arra terveztek, hogy az otthoni
edzéseit hatékonnyá és élvezetessé tegye. És amikor
Ön nem edz, az egyedi futópad összehajtható, és így
kevesebb, mint a felét foglalja el a padlóterületnek,
mint más futópadok.
A futópad használata előtt saját érdekében gon-
dosan olvassa el a kézikönyvet. A kézikönyv
elolvasása után felmerülő kérdésekkel kapcsolatban
lásd a kézikönyv borítóját. Ha azt akarja, hogy gy-
orsan segítsünk, jegyezze fel a termék modell- és
sorozatszámát, mielőtt hozzánk fordulna. A kézikönyv
borítóján látható a modellszám, valamint az, hogy hol
található a sorozatszámot tartalmazó címke.
Mielőtt továbbolvasná, ismerkedjen meg az alábbi raj-
zon megjelölt alkatrészekkel.
MIELŐTT NEKILÁTNA
Kapaszkodó
Konzol
Könyvtartó
Kulcs/Csíptető
Áram-kapcsoló
Sétálószalag
Lábtartó
Beállítható párna
Szabadonfutó görgőt
beállító csavarok
Kiegészítők tálcája
Pulzusszám monitor
Hossz: 198 cm
Szélesség: 99 cm
6
ÖSSZESZERELÉS
Az összeszerelés két embert igényel. Tegye a futópadot olyan helyre, ahol körülötte szabadon mozoghat, majd
vegyen le róla minden csomagolóanyagot. Az összeszerelés végeztéig ne dobja el a csomagolóanyagokat.
Megjegyzés: A futópad sétálószalagjának az alját a szállítás időtartamára nagy teljesítményű kenőanyaggal
kenték be, egy kevés kenőanyag így átkerülhet a sétálószalag tetejére vagy a szállításhoz használt kartonra is.
Ebben nincs semmi különös, és mindez nem érinti a futópad teljesítményét. Ha kenőanyag kerülne a sétálósza-
lag tetejére, egyszerűen törölje le a kenőanyagot gyenge, kopást nem okozó tisztítószerrel átitatott, puha ruhával.
Az összeszereléshez szükség lesz a mellékelt hatszögletű kulcsokra és az Ön saját csillagcsavar-
húzójára , valamint egy állítható kulcsra.
Az alábbi rajzok segítségével azonosítsa be az összeszereléshez szükséges darabokat (vas- és acé-
láru). Az egyes rajzok alatt zárójelben lévő szám az adott alkatrésznek a kézikönyv vége felé található
ALKATRÉSZJEGYZÉK származó kulcsszáma. A zárójel után lévő szám pedig az összeszereléshez szükséges
mennyiséget jelöli. Megjegyzés: Ha valamelyik alkatrész hiányzik a készletből, ellenőrizze, vajon nem lett-e
az eleve valamelyik összeszerelendő alkatrészre felszerelve. A készült alkatrészek sérülésének mega-
kadályozására ne használjon elektromos kéziszerszámokat az összeszereléskor. Szükség lehet még tar-
talék szerelési anyagra (csavar, anya stb.) is.
3/8" önzáró
anyával (7)–2 3/8" csillagalátét
(6)–10 #8 x 3/4" önmetsző
csavar (24)–4 3/8" x 1 1/4"
csavar (2)–6
3/8" x 1 3/4" csavar (3)–1 3/8" x 2" csavar (4)–1
3/8" x 3 3/4" csavar (5)–4
103
Kartonból
készült állvány
7
1
2. Keresse meg a jobb oldali támasztóoszlopot
(92), amely egy “Right” (Az Lvagy Left a bal
oldalt; az Rvagy Right pedig a jobb oldalt jelöli)
matricával van megjelölve.
Egy másik személy tartsa meg a jobb oldali
támasztóoszlopot (92) az jobb alap burkolatnál
(102), ld. a belső ábrát. A jobb támasztóoszlop
alsó végében lévő vezetékkötegelővel kösZse át
biztonságosan a támasztóoszlop vezetéke (93)
végét. Ezután húzza ki a jobb támasztóoszlop
tetején lévő vezetékkötegelő másik végét any-
nyira, hogy a támasztóoszlop vezetékét teljesen
át tudja vezetni a jobb oldali támasztóoszlopon.
Óvatosan húzza felfelé a jobb oldali támasztó-Óvatosan húzza felfelé a jobb oldali támasztó-
oszlop-vezetékét (93), miközben a jobb oldali
támasztóoszlopot (92) az alapra (103), az
jobb alap burkolatának (102) belsejébe állítja.
Ügyeljen arra, hogy a támasztóoszlop veze-
tékét ne csípje be.
Rögzítse a jobb oldali támasztóoszlopot (92) az
alaphoz (103) két 3/8" x 3 3/4" csavarral (5) és
3/8" csillagalátéttel (6). Arra is szükség lehet,
hogy a jobb oldali támasztóoszlop tetejét kicsit
előrebillentse, amikor a támasztóláb csavarjait
belecsavarja. A csavarokat még ne húzza
meg.
Rögzítse a bal oldali támasztóoszlopot (91)
ugyanilyen módon. Megjegyzés: A bal oldalon
nincsenek vezetékek.
103
93
102
2
92
6
5
91
93
92
Vezeték-
kötegelő
Vezeték-
kötegelő
1. Ügyeljen arra, hogy a hálózati kábel ki le-
gyen húzva.
Egy másik személy segítségével emelje fel a
futópad elejét, majd a jelzett módon helyezze be
az alap (103) keresztdarabját a kartonlemezből
készült állvány kivágásába. A másik személy
tartsa a futópadot a 3. lépésig, hogy megaka-
dályozza az előre-hátra történő mozgásban.
FIGYELEM! Súlyos sérü-
lést okozhat, ha a futópad előre vagy
hátra mozog és leesik a kartonlemezből
készült állványról. A másik személynek
tartania kell a futópadot az összeszere-
lés 3. lépéséig, hogy megakadályozzuk
a futópad mozgását, felborulását vagy
leesését.
8
4. Egy másik személy tartsa meg a konzol-szerel-
vényt a támasztóoszlopok (91, 92) közelében.
Csatlakoztassa a támasztóoszlop vezetékét
(93) a konzol-vezetékhez (114). Lásd a belső
képet. A csatlakozóknak könnyen össze kell
csúszniuk és a helyükre kell pattanniuk.
Ha nem ez a helyzet, forgassa el valame-
lyik csatlakozót és próbálja meg újból. HA A
CSATLAKOZÓKAT NEM CSATLAKOZTATJA
MEGFELELŐEN, A KONZOL AZ ÁRAMELLÁ-
TÁS BEKAPCSOLÁSAKOR KÁROSODHAT.
Távolítsa el a vezetékkötegelőt a támasztóosz-
lop vezetékéről. Ezután dugja a csatlakozókat
lefelé a jobb oldali támasztóoszlopba (92).
3. Egy másik személy segítségével engedje le a
futópadot a kartonlemez állványról. Az állványt
ismét használni fogják az összeszerelés 10.
lépésében.
Keresse meg a jobb oldali támasztóoszlop-tok
(90) és a bal oldali támasztóoszlop-tok (89);
a támasztóoszlop karmantyúkon a “Right” és
“Left” címke található (Az Lvagy Left a bal ol-
dalt; az Rvagy Right pedig a jobb oldalt jelöli).
Csúsztassa a jobb támasztóoszlop-tok a jobb ol-
dali támasztóoszlopra (92), valamint a bal oldali
támasztóoszlop-tok a bal oldali
támasztóoszlopra (91).
89
“Right”
Kartonból
készült állvány
“Left”
90
3
92
91
114
Konzol-
szerelvény
4
92
93
91
114 Vezeték-
kötegelő
93
9
6. Részlegesen hajtsa be a három 3/8" x 1 1/4"
csavart (2) a három 3/8" csillagalátéttel (6) a
jobb oldali támasztóoszlopba (92); a csavaro-
kat még ne húzza meg teljesen.
Ismételje meg ezt a lépést egy bal oldali tá-Ismételje meg ezt a lépést egy bal oldali tá-
masztóoszloppal (91). Ezután húzza meg szo-
rosan mind a hat 3/8" x 1 1/4" csavart (2).
5. Illessze a kapaszkodón rúd (110) lévő konzo-
lokat a támasztóoszlopokba (91, 92). Ügyeljen
arra, hogy a vezetékek ne csípődjenek be.z
5
92
91
110
Konzol-
szerelvény
110
91
92
2
2
6
6
6
10
8. Emelje fel a vázat (67) az ábrán látható hely-
zetbe. Egy másik személy tartsa meg a vázat
addig, amíg a lépéssela nem végzett.
Igazítsa úgy a tároló reteszt (87), hogy a nagy
hüvely és a retesz gombja a képen látható hely-
zetben legyen.
Távolítsa el a kötegelőt a tárolási retesz (87)
alsó végéről. Tartsa az retesz-sapkán lévő
nyílásokat egy vonalban az retesz nyílásaival.
Ügyeljen arra, hogy az retesz-sapkát a pánt-
ban tartsa. Rögzítse a pántot az alapon (103)
lévő konzolhoz egy 3/8" x 2" csavarral (4) és
egy 3/8" önzáró anyával (7).
7
Nagy
hüvely
Retesz-
gomb
103
Retesz-
sapka
4
67
87
8
7. Csúsztassa fel a jobb oldali támasztóoszlop-
tok (90) a konzol szerelvényig. Rögzítse a jobb
támasztóoszlop karmantyút két #8 x 3/4" önmet-
sző csavarral (24).
Erősítse fel a bal oldali támasztóoszlop kar-Erősítse fel a bal oldali támasztóoszlop kar-
mantyúját (az ábrán nem látható) a konzol
szerelvényhez ugyanígy.
24
90
7
Konzol-
szerelvény
24
Andere Handbücher für 19.0 Treadmill
11
Dieses Handbuch passt für folgende Modelle
2
Inhaltsverzeichnis
Andere NordicTrack Tretmühle Handbücher
NordicTrack
NordicTrack 7100 R Bedienungsanleitung
NordicTrack
NordicTrack NTTL39910 Bedienungsanleitung
NordicTrack
NordicTrack NTL22907.1 Bedienungsanleitung
NordicTrack
NordicTrack T18.0 Treadmill Bedienungs- und Wartungshandbuch
NordicTrack
NordicTrack NTL17950 Bedienungsanleitung
NordicTrack
NordicTrack APEX 6000 NTL21005.0 Bedienungsanleitung
NordicTrack
NordicTrack S45i Bedienungsanleitung
NordicTrack
NordicTrack NETL14711.0 Bedienungsanleitung
NordicTrack
NordicTrack T 14.0 Treadmill Bedienungsanleitung
NordicTrack
NordicTrack NTL1095.3 Bedienungsanleitung
NordicTrack
NordicTrack T7 Ze Treadmill Bedienungsanleitung
NordicTrack
NordicTrack T20.0 Treadmill Handbuch
NordicTrack
NordicTrack NTL16915.0 Bedienungsanleitung
NordicTrack
NordicTrack NTHK99902 Bedienungsanleitung
NordicTrack
NordicTrack T15.0 Treadmill Bedienungs- und Wartungshandbuch
NordicTrack
NordicTrack NTL11010.1 Bedienungsanleitung
NordicTrack
NordicTrack NTL17010.3 Bedienungsanleitung
NordicTrack
NordicTrack T20.0 Treadmill Bedienungsanleitung
NordicTrack
NordicTrack NTL15421-INT.2 Bedienungsanleitung
NordicTrack
NordicTrack E3800 NTL19920 Bedienungsanleitung
Beliebte Tretmühle Handbücher anderer Marken
FitLogic
FitLogic freewill d225 Bedienungsanleitung
HOP-SPORT
HOP-SPORT ESTIMA HS-3200LB Bedienungsanleitung
Horizon Fitness
Horizon Fitness Adventure 5 Plus Bedienungsanleitung
Stamia
Stamia InMotion II Bedienungsanleitung
Smooth Fitness
Smooth Fitness EVO 3i Bedienungsanleitung
Schwinn
Schwinn 830/Journey 8.0 Bedienungsanleitung
