Weider 200 Power Tower Bench Benutzerhandbuch

MA UAL DEL USUARIO

¿PREGU TAS?

Si tiene preguntas, o si hay piezas

dañadas o faltal piezas, por favor

comuníquese con nosotros.

Importador:

Comercializadora México

Americana, S. de R.L. de C.V.

Av.

extengo o 78

Col. Santa Cruz Acayucan

Del. Azcapotzalco

México D.F., C.P. 02770

R.F.C. CMA-910911-9L0

Tel. 5899 12 00

Sitio web: www.iconservice.com

° de Modelo WEBM0918

º de Version 0

º de Serie

Escriba el número de serie en el

espacio de arriba para referencia.

PRECAUCIÓ

Antes de usar el equipo, lea cui-

dadosamente todas las adverten-

cias e instrucciones de este

manual. Guarde el manual para

futuras referencias.

Calcomaní

a con el

úmero de

Serie

COLOCACIÓ DE LAS CALCOMA ÍAS DE ADVERTE CIA

COLOCACIÓ DE LAS CALCOMA ÍAS DE ADVERTE CIA . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 2

PRECAUCIO ESIMPORTA TES ............................................................3

A TESDECOME ZAR ....................................................................4

TABLADEIDE TIFICACIÓ DEPIEZAS ......................................................5

MO TAJE ...............................................................................6

GUÍASDEEJERCICIOS ...................................................................11

LISTADELASPIEZAS ....................................................................14

DIBUJODELASPIEZAS ..................................................................15

CO TE IDO

WESLO es una marca registrada de ICO IP, Inc.

Esto dibujo muestra las ubicaciónes de las

calcomanías de advertencia. Si falta una

calcomanía o ésta es ilegible, llame al

número que aparece en la portada de

este manual. ota: Puede ser que la cal-

comanía no se muestre en su tamaño

real.

Espacio limitado cerca

de su cabeza.

Para prevenir lesiones a

su cabeza, coloque su

cuerpo apropiadamente.

Low overhead clearance.

To prevent head injury,

position

body

properly.

PRECAUCIO ES IMPORTA TES

ADVERTE CIA: Para reducir el riesgo de lesiones serias, lea todas las precau-

ciones importantes e instrucciones en este manual, y todas las advertencias del torre de ejercicios

antes de usar la torre de ejercicios. ICO no asume ninguna responsabilidad por lesiones person-

ales o daños materiales sufridos por o a través del uso de este producto.

1. Antes de comenzar éste o cualquier progra-

ma de ejercicios, consulte a su médico. Esto

es muy importante especialmente para per-

sonas mayores de 35 años o que tengan

problemas de salud preexistentes.

2. Use la torre de ejercicios solamente como

está descrita en este manual.

3. Es la responsabilidad del propietario asegu-

rarse que todos los usuarios de la torre de

ejercicios estén informados adecuadamente

de todas las precauciones.

4. El torre de ejercicios está diseñada sola-

mente para uso dentro del hogar. o use el

torre de ejercicios en un lugar comercial, de

alquiler o institucional.

5. Mantenga el torre de ejercicios en un lugar

cerrado, lejos de la humedad y el polvo. o

ponga la torre para ejercicios en un garaje o

patio cubierto, o cerca del agua.

6. Coloque el torre de ejercicios solamente en

una superficie nivelada. Cubra el piso debajo

del torre de ejercicios para proteger el piso.

7. Asegúrese que todas las piezas estén ajus-

tadas apropiadamente cada vez que la torre

de ejercicios sea usada. Reemplace inmedi-

atamente cualquier pieza gastada.

8. Mantenga a los niños menores de 12 años y

animales domésticos lejos del torre de ejerci-

cios en todo momento.

9. El torre de ejercicios está diseñada para

aguantar un peso máximo de 136 Kg.

10. Siempre use calzado de atletismo para pro-

tección de sus pies.

11. Si siente dolor o mareos mientras hace ejer-

cicios, pare inmediatamente y comience el

enfriamiento.

Barra para Dominadas

Almohadilla del Brazo

Brazo para Bajar

Reposapiés

Respaldo

Manubrio

Manubrio para

Flexiones de

Brazos

Estabilizador

Montante Vertical

A TES DE COME ZAR

Dimensiones Montadas:

Altura: 213 cm

Ancho: 104 cm

Profundidad: 145 cm

Felicidades por haber seleccionado el versátil torre

para ejercicios WEIDER®200. La torre de ejercicios

está diseñada para ayudarle a desarrollar los grupos

de los músculos mayores del cuerpo superior. Si su

meta es una figura bien proporcionada, aumento

espectacular del tamaño del músculo y fuerza, o un

sistema cardiovascular más sano, la torre de ejercicios

le ayudará a alcanzar los resultados específicos que

usted quiere.

Para su beneficio, lea este manual cuidadosa-

mente antes de usar el torre de ejercicios. Si tiene

alguna pregunta tras haber leído este manual, por

favor lea la portada de este manual. Para ayudarnos a

proporcionarle asistencia, anote el número del modelo

del producto y el número de serie antes de contac-

tarnos. El número de modelo y el lugar donde se colo-

ca la calcomanía con el número de serie se muestran

en la portada de este manual.

Antes de seguir leyendo, por favor estudie el dibujo

abajo y familiarícese con las piezas y sus nombres.

Vea los dibujos abajo para identificar las piezas pequeñas usadas en el montaje. El número en paréntesis al

lado de cada dibujo es el número de la pieza de la LISTA DE LAS PIEZAS que está cerca al final de este manu-

al. ota: Algunas piezas pequeñas pueden haber sido montadas previamente. Si una pieza no se

encuentra en la bolsa de las piezas, revise si ha sido montada previamente.

TABLA DE IDE TIFICACIÓ DE PIEZAS

Arandela de M6 (21)

Contratuerca de M8 (22)

Tornillo de M6 x 16mm (27)

Tornillo de M6 x 73mm (18)

Perno de M8 x 75m (17)

Tornillo de M10 x 50mm (19)

Perno de M8 x 77mm (28)

Arandela de M8 (23)

Perno de Porte de M8 x 68mm (20)

Perno de M8 x 68mm (24)

Arandela de M10 (26)

Inserte cuatro Pernos de Porte de M8 x 68mm

(20) hacia arriba por un Estabilizador (1).

Repita este paso con el otro Estabilizador (no

mostrado).

Antes de empezar el montaje, asegúrese de

entender la información en el cuadro arri-

ba. Importante: Algunas de las piezas

descritas en el montaje han podido ser

montadas previamente.

Antes de empezar el montaje, cuidadosamente lea

la siguiente información e instrucciones:

• El montaje requiere dos personas.

• Coloque todas las piezas en un área despejada y

retire los materiales de empaque. o se deshaga

de los materiales de empaque hasta que el mon-

taje se halla completado.

• Cuando esté montando la torre de ejercicios,

asegúrese que todas las piezas estén orientadas

como se muestra en los dibujos.

•Para identificar las piezas pequeñas, use la

TABLA DE IDE TIFICACIÓ DE PIEZAS en la

página 5.

•Ajuste todas las piezas cuando las esté montan-

do, a no ser que se le instruya a hacer lo con-

trario.

• Además de las herramientas incluidas, el monta-

je requiere de las siguientes herramientas (no

incluidas):

dos llaves inglesas

un mazo de goma

un destornillador estándar

un destornillador estrella

El montaje será más conveniente si tiene un juego

de dados, un juego de llaves ampliables o llaves de

puntas cerradas, o un juego de llaves de trinquetes.

MO TAJE

Haga el Montaje más Fácil

En este manual todo está diseñado para garanti-

zarle que la torre de ejercicios puede ser

ensamblada exitosamente por casi cualquier

persona. Si pone de lado suficiente tiempo, el

montaje irá suavemente.

3. Oriente la Barra Cruzada Inferior (10) de manera

que la calcomanía de advertencia esté arriba.

Conecte la Barra Cruzada Inferior a uno de las

Bases del Montante Vertical (2) con dos Pernos

de M8 x 77mm (28), una Placa de Soporte (13), y

dos Contratuercas de M8 (22). Todavía no

ajuste las Contratuercas.

Conecte la Barra Cruzada Inferior (10) al otro

lado de la Base del Montante Vertical (2) de la

misma manera.

Orificios

hexagonales

en este lado

2. Conecte una Base del Montante Vertical (2) a

uno de los Estabilizadores (1) con dos de los

indicados Pernos de Porte de M8 x 68mm (20) y

dos Contratuercas de M8 (22). ota: Conecte la

Base del Montante Vertical de manera que los

orificios hexagonales estén en el lado indica-

do. Todavía no ajuste las Contratuercas.

Conecte la otra Base del Montante Vertical (no

mostrado) al otro Estabilizador (no mostrado)

de la misma manera.

Calcomanía

5. Oriente uno de los Montantes Verticales (3) como

está mostrado, y conéctelo a la Base del

Montante Vertical (2) izquierdo, con dos Pernos

de M8 x 68mm (24), dos Arandelas de M8 (23), y

dos Contratuercas de M8 (22). ota: Los

Pernos deben de estar conectados al conjun-

to de orificios más bajos del Montante Vertical

y de la Base del Montante Vertical. Asegúrese

que las cabezas de los pernos estén en los

orificios hexagonales de la Base del Montante

Vertical. Todavía no ajuste las Contratuercas.

Conecte el otro Montante Vertical (3) a la otra

Base del Montante Vertical (2) de la misma

manera.

22 23

4. Conecte un Soporte (4) a uno de los

Estabilizadores (1) con los dos indicados Pernos

de Porte de M8 x 68mm (20) y dos Contratuercas

de M8 (22); todavía no ajuste las Contra-

tuercas.

Luego, conecte el Soporte (4) a la Base del

Montante Vertical (2) con dos Pernos de M8 x

75mm (17), dos Arandelas de M8 (23), y dos

Contratuercas de M8 (22); todavía no ajuste las

Contratuercas.

Conecte el otro Soporte (4) al otro

Estabilizador (no mostrado) y la otra Base del

Montante Vertical (2) de la misma manera.

7. Conecte la Barra Cruzada Superior (7) a uno de

los Brazos para Bajar (5) con dos Pernos de M8

x 75mm (17), dos Arandelas de M8 (23), y dos

Contratuercas de M8 (22); todavía no ajuste las

Contratuercas.

Conecte la Barra Cruzada Superior (7) al otro

Brazo para Bajar (5) de la misma manera.

517

6. Conecte un Brazo para Bajar (5) al Montante

Vertical (3) derecho y la Base del Montante

Vertical (2) con dos Pernos de M8 x 77mm (28),

un Placa de Soporte (13), y dos Contratuercas de

M8 (22); todavía no ajuste las Contratuercas.

Repita este paso con el otro Brazo para Bajar

(5) y el Montante Vertical izquierdo (no

mostrado)

Hendiduras 19

8. Conecte la Barra para Dominadas (9) a los

Montantes Verticales (3) con dos Tornillos de M10

x 50mm (19) y dos Arandelas de M10 (26).

Asegúrese que los orificios hendidos en la

Barra para Dominadas estén en el lugar

mostrado. Luego, presione las dos Tapas de

Goma (12) dentro de los extremos de los

Montantes Verticales.

Vea los pasos del 2 al 7. Ajuste todas las

Contratuercas de M8 (22).

10. Conecte una Almohadilla del Brazo (6) a uno de

los Brazos para Bajar (5) con dos Tornillos de

M6 x 73mm (18).

Repita este paso con la otra Almohadilla del

Brazo (6).

9. Oriente el Respaldo (8) de manera que el nom-

bre “WEIDER” esté arriba y el número “200” esté

abajo. Conecte el Respaldo a la Barra Cruzada

Superior (7) con cuatro Tornillos de M6 x 16mm

(27) y cuatro Arandelas de M6 (21).

11. Asegúrese que todas las piezas hayan sido ajustadas apropiadamente antes de que la torre de ejer-

cicios sea usada. ota: Algunas piezas de ferretería pueden sobrar después que el montaje sea completa-

do.

“200”

727

“WEIDER”

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