Crivit 78996 Bedienungsanleitung
1DE/AT/CH
FX-CARBON-NORDIC-
WALKING-STÖCKE
Gebrauchsanweisung
BÂTONS DE MARCHE NORDIQUE
EN CARBONE FX
Notice d‘utilisation
BASTONI FX-CARBON DA
NORDIC WALKING
Istruzioni d‘uso
FX CARBON NORDIC WALKING-POLES
Gebruiksaanwijzing
FX-CARBON NORDIC WALKING POLES
Instructions for use
IAN 78996
FX-CARBON-NORDIC-
WALKING-STÖCKE
2
Inhaltsverzeichnis/Table des matieres
Bestimmungsgemäße Verwendung .................... 6
Sicherheitshinweise ......................................... 6 - 7
Stocklänge – die richtige Größe ermitteln ........ 7
Einstellung der Schlaufen ............................ 8 - 10
Verwendung/Einsatzgebiete ............................ 10
Aufwärmen/Stretching ...................................... 11
Nordic Walking Technik ................................... 11
Nützliche Hinweise ............................................. 12
Ausstattung .................................................. 12 - 13
Reinigung und Pfl ege ........................................ 14
Lagerung und Transport .................................... 14
Inspektion/Reparatur ................................ 14 - 15
Entsorgung ......................................................... 15
3 Jahre Garantie ....................................... 15 - 16
Utilisation conforme ........................................... 17
Consignes de sécurité ............................... 17 - 18
Longueur de bâton – déterminer la bonne
longueur ............................................................. 18
Réglage de la sangle ................................ 19 - 21
Utilisation/domaine d‘application ................... 21
Échauff ement/étirement .................................... 22
Technique nordic walking ................................. 22
Indications utiles .................................................23
Équipement .................................................23 - 24
Nettoyage et soin .............................................. 25
Entreposage et transport ................................... 25
Inspection/réparation ............................... 25 - 26
Recyclage ........................................................... 26
3 ans de garantie ...................................... 26 - 27
3
Indice/Inhoudsopgaves
Impiego appropriato ......................................... 28
Misure di sicurezza ................................... 28 - 29
Lunghezza del bastone – stabilire la grandezza
giusta .................................................................. 29
Circuiti chiusi .............................................. 30 - 32
Impiego e posto di impiego ............................. 32
Riscaldarsi/fare lo stretching ............................ 33
Tecnica nordic walking ..................................... 33
Informazioni utili .................................................34
Strumento di regolazione ..........................34 - 35
Pulizia e manutenzione ..................................... 36
Deposito e trasporto .......................................... 36
Ispezione/riparazione .............................. 36 - 37
Smaltimento ........................................................ 37
3 anni di garanzia ..................................... 37 - 38
Doelmatig gebruik ............................................. 39
Veiligheidsaanwijzingen ........................... 39 - 40
Polelengte – de juiste lengte vaststellen .......... 40
Instelling van de lussen ............................. 41 - 43
Gebruik/gebruiksdoel ...................................... 43
Opwarmen/stretching ....................................... 44
Nordic walking techniek ................................... 44
Handige tips ........................................................45
Accessoires ..................................................45 - 46
Reiniging en onderhoud ................................... 47
Opbergen en transport ..................................... 47
Inspectie/reparatie .................................... 47 - 48
Weggooien ........................................................ 48
3 jaar garantie ........................................... 48 - 49
4
Contents
Use only for designated use ............................. 50
Safety instructions ...................................... 50 - 51
Stick length – setting the correct length ........... 51
Adjusting loops .......................................... 52 - 54
Application/range of application .................... 54
Warming up/stretching ..................................... 55
Nordic walking technique ................................ 55
Useful tips ............................................................56
Equipment ....................................................56 - 57
Cleaning and care instructions ......................... 57
Storage and transport ....................................... 58
Inspection/repair ............................................... 58
Disposal .............................................................. 58
3 Years Warranty .............................................. 59
5
6 DE/AT/CH
Herzlichen Glückwunsch!
Mit Ihrem Kauf haben Sie sich für ein hochwertiges
Produkt entschieden. Machen Sie sich vor der ersten
Verwendung mit dem Produkt vertraut.
Lesen Sie hierzu aufmerksam die nachfolgende
Gebrauchsanweisung. Benutzen Sie das Produkt nur
wie beschrieben und für die angegebenen Einsatz-
bereiche. Bewahren Sie diese Anleitung gut auf.
Händigen Sie alle Unterlagen bei Weitergabe des
Produkts an Dritte ebenfalls mit aus.
Bestimmungsgemäße
Verwendung
Dieser Artikel ist ausschließlich für das
„Nordic Walking“ im privaten Bereich konzipiert.
Sicherheitshinweise
• Es wird empfohlen, einen Herzfrequenzmesser zu
verwenden.
• Falls bei den Benutzern Herzkreislaufprobleme
bekannt sind, sollte vor Durchführung der Sportart
ein Arzt befragt werden.
• Sportschuhe mit gutem Profi l und seitlichem Halt
verwenden.
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• Die Ausübung des Sports bei Dunkelheit vermei-
den bzw. bei Dämmerung Refl ektoren verwen-
den, die am Körper getragen werden.
• Defekte Stöcke nicht mehr verwenden.
• Meiden Sie, wenn möglich, öff entlichen Straßen-
verkehr.
• Nordic Walking Stöcke sind nicht zum alpinen
Skilaufen geeignet.
• Prüfen Sie vor jedem Gebrauch den festen Sitz des
Schlaufen-Clips.
Stocklänge – die richtige Größe
ermitteln:
Die Stöcke sind in vier unterschiedlichen Längen
erhältlich. Die richtige Stocklänge berechnen Sie,
indem Sie Ihre Körpergröße mit 0,68 multiplizieren.
Zur Vereinfachung fi nden Sie die Größen in der
Tabelle. Das Ergebnis runden Sie dann zur nächsten
verfügbaren Stocklänge auf oder ab.
Stocklänge Körpergröße
110 cm 159 cm - 165 cm
115 cm 166 cm - 172 cm
120 cm 173 cm - 180 cm
125 cm 181 cm - 187 cm
8 DE/AT/CH
Einstellung der Schlaufen
Handschlaufe
Ergonomisch geformt, bestmöglicher Kontakt zum
Griff für optimale Übertragung der Kraft beim Stock-
einsatz. Schnellschließender Klettverschluss.
Legen Sie die Handschlaufe wie in der Abb. A
dargestellt an. Führen Sie Ihre Hand von unten in die
Handschlaufe. Die Crivit-Welle ( in Abb. B) muss
sich auf dem Handrücken befi nden.
Achten Sie auf die Markierung R für die rechte
Handschlaufe und Markierung L für die linke Hand-
schlaufe.
A
B
Schnelles Entfernen der Schlaufe vom
Handgriff
Drücken Sie mit dem Daumen den Knopf nach unten
(siehe Abb. C) und ziehen Sie die Schlaufe aus
der Halterung. Zum Befestigen der Handschlaufe
drücken Sie einfach den Clip mit etwas Kraft zurück
in die Verschlussöff nung. Achten Sie dabei auf die
korrekte Lage des Clips! Die Spitzen der Clips müs-
sen zum Stockende zeigen (siehe Abb. D).
9DE/AT/CH
C
D
Daumenschlaufe
Einstellen der Daumenschlaufe und des
Abstandes vom Stockgriff zur Handfl äche
Die Daumenschlaufe der Handschlaufe ist variabel
einstellbar. Mit der Daumenschlaufe können Sie
auch den Abstand zwischen Griff und Ihrer Hand-
fl äche optimal nach Ihren Bedürfnissen einstellen.
Der Abstand sollte so gewählt werden, dass der
Stockgriff sich auch bei geöff neter Hand an Ihrer
Handfl äche befi ndet. Ziehen Sie den Verschlusspin
aus dem Clip der Handschlaufe. Ziehen Sie anschlie-
ßend das off ene Bandende komplett aus dem Clip
heraus (siehe Abb. E).
Den Verschlusspin können Sie nun beliebig auf der
Daumenschlaufe vor- und zurückbewegen.
E
10 DE/AT/CH
Um die Daumenschlaufe zu vergrößern und damit
auch den Abstand zwischen Handschlaufe und Griff ,
schieben Sie den Verschlusspin weiter zum off enen
Bandende (siehe Abb. F).
Führen Sie das off ene Bandende wieder durch den
Clip und drücken Sie den Verschlusspin wieder in die
Banddurchführung (siehe Abb. G).
F
G
Verwendung/Einsatzgebiet
Dieser Artikel ist mit einer Hartmetallspitze für die
Verwendung im Gelände, auf Eis oder anderen
glatten Oberfl ächen versehen. Er verfügt außerdem
über einen Asphalt-Pad, der leicht aufgesteckt und
abgenommen werden kann, wenn Sie auf Asphalt
oder anderem harten Untergrund gehen.
Dieser Nordic Walking Stock ist nicht zum alpinen
Skilaufen geeignet.
Inhaltsverzeichnis
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