NordicTrack Ex 3300 Treadmill Systemhandbuch

Modelnummer NET 81906.1

Serienummer

WAARSCHUWING

ees alle instructies en voorzorgs-

maatregelen in deze handleiding

door voordat u dit apparaat gaat

gebruiken. Bewaar deze handlei-

ding voor verdere raadpleging.

Schrijf het serie nummer van het appa-

raat hierboven voor toekomstige refe-

rentie.

Sticker met serienummer

GEBRUIKSAANWIJZING

VRAGEN?

Als fabrikant zijn wij gesteld op

uw volledige tevredenheid. Mocht

u nog vragen hebben, mochten

sommige onderdelen ontbreken

of beschadigd zijn neem dan con-

tact op met de winkel waar u dit

produkt hebt gekocht.

INHOUD

BELANGRI KEVOORZORGSMAATREGELEN...................................................3

VOORDATUBEGINT .......................................................................5

MONTAGE................................................................................6

HOEDEBORSTKAS-SENSORTEGEBRUIKEN ................................................10

GEBRUIKENBI STELLEN..................................................................11

DELOOPBANDINKLAPPENENVERPLAATSEN................................................24

PROBLEMENOPLOSSEN ..................................................................26

RICHTLI NENVOORUWCONDITIE..........................................................29

LI STMETONDERDELEN ..................................................................30

HETBESTELLENVANONDERDELEN .............................................LaatastePagina

Aandacht: U kunt in het midden van deze handleiding een GEDETAILLEERDE TEKENING vinden.

NordicTrack is een merk van ICON IP, Inc.

WAARSCHUWING: ees de volgende belangrijke voorzorgsmaatregelen en infor-

matie door voordat u de loopband gaat gebruiken om het risico op brandwonden, brand, electrische

schok of persoonlijk letsel te verminderen.

1. Het is de verantwoordelijkheid van de eige-

naar zich te ervan te overtuigen dat alle ge-

bruikers van de loopband voldoende op de

hoogte zijn van de voorzorgsmaatregelen en

waarschuwingen.

2. Gebruik de loopband alleen zoals beschreven

is.

3. Plaats de loopband op een vlakke onder-

grond met minstens 2,5 m ruimte rondom

ruimte achter de loopband en 0,5 m ruimte

aan iedere kant van de loopband. Zorg ervoor

dat de loopband geen luchtopeningen, luch-

troosters blokkeert. eg een kleed onder de

loopband om de vloer te beschermen.

4. Gebruik de loopband uitsluitend binnenshuis

en uit de buurt van vocht en stof. Plaats de

loopband niet in een garage, op een overdekt

terras of bij water.

5. Gebruik de loopband niet waar spuitbussen

gebruikt worden of waar zuurstof wordt toe-

gevoegd.

6. Houdt te allen tijde kinderen jonger dan 12 en

huisdieren bij de loopband vandaan.

7. De loopband kan alleen door mensen die min-

der dan 158 kg wegen worden gebruikt.

8. aat nooit meer dan een persoon op de loop-

band.

9. Draag geschikte kleding wanneer u de loop-

band gebruikt. Draag geen losse kleding die

in de loopband verstrikt kan raken.

Sportkleding voor mannen en vrouwen aan-

bevolen.

Draag altijd sportschoenen. Gebruik

de loopband nooit op blote voeten, op sokken

of op sandalen.

10. Steek de stekker alleen in een geaard stopcon-

tact (zie pagina 11). Geen elk ander apparaat

moet zich op dezelfde groep bevinden.

11. Houdt de stekker bij hete oppervlaktes van-

daan.

12. oop nooit op de loopband wanneer de elec-

triciteit uitgeschakeld is. Gebruik de loop-

band niet wanneer het electrische snoer of

stekker beschadigd is. Gebruik de loopband

niet als hij niet goed werkt. (Zie PROB EMEN

OP OSSEN op pagina 26 als de loopband

niet goed werkt.)

13. ees de noodstopprocedure grondig door en

test de procedure voordat u de loopband ge-

bruikt (raadpleeg HOE DE STROOM IN TE

SHAKE EN op pagina 13).

14. Start de loopband nooit wanneer u op de

band staat. Houdt u altijd vast aan de hand-

leuningen wanneer u de loopband gebruikt.

15. De loopband kan een hoge snelheid bereiken.

Stel de snelheid geleidelijk bij om schok-

kende versnellingen te voorkomen.

16. De pols-sensor is geen medisch instrument.

Verschillende factoren zoals beweging van de

gebruiker kunnen de nauwkeurigheid van de

metingen beïnvloeden. De pols-sensor is al-

leen als hulpmiddel bedoeld voor algemene

hartslag meting.

17. aat de loopband nooit zonder toezicht rond-

draaien. Haal altijd de sleutel, trek de stekker

uit het stopcontact, en druk de aan/uit knop

in de uit positie wanneer u de loopband niet

gebruikt. (Zie de tekening op pagina 5 om de

aan/uit knop te vinden.)

18. Voltooi eerst de montage van de loopband

voordat u hem uitklapt, inklapt of verplaatst.

(Zie MONTAGE op pagina 6 en DE OOP-

BAND INK APPEN EN VERP AATSEN op pa-

gina 24.) U moet zeker 20 kg kunnen tillen om

de loopband te kunnen uitklappen, inklappen

of verplaatsen.

19. Verander de hellingstand van de loopband

niet door voorwerpen onder de loopband te

plaatsen.

20. Zorg ervoor dat de sluitknop volledig geslo-

ten is voordat u de loopband inklapt of ver-

plaatst.

BE ANGRIJKE VOORZORGSMAATREGE EN

21. Als u iFIT-kaarten gebruikt, dan zult u een

elektronische pieptoon horen als de snelheid

en/of de helling van de loopband verandert.

uister naar het “piep” geluid en ben er op

voorbereid dat de snelheid en/of hellingstand

van de loopband gaat/gaan veranderen. In

sommige gevallen kan de snelheid en/of hel-

lingstand veranderen voordat de persoonlijke

trainer dat aangeeft.

22. Als u iFIT-kaarten gebruikt, dan kunt u de

snelheids- en hellingsinstellingen handmatig

wijzigen door op de snelheids- en hellings-

toetsen te drukken. Echter, wanneer u een

“piep” geluid hoort zullen de snelheid en/of

de helling stand veranderen in de eerstvol-

gende instellingen van het programma.

23. Verwijder de iFIT-kaarten altijd uit het iFIT-

slot als u ze niet gebruikt.

24. Controleer regelmatig of alle onderdelen nog

goed vast zitten en verstevig ze indien nodig.

25. Steek nooit iets in welke opening dan ook.

26. GEVAAR: Trek de stekker altijd direct na ge-

bruik van de loopband uit het stopcontact.

Eveneens de stekker uit het stopcontact trek-

ken vóór het schoonmaken van de loopband,

voor het plegen van onderhoud en voor het

bijregelen zoals beschreven is in deze hand-

leiding. Verwijder nooit de motorkap tenzij

een technicus dat aangeeft. Ander onderhoud

dan datgene wat vermeld staat in deze hand-

leiding moet door een technicus uitgevoerd

worden.

27. Deze loopband is alleen voor huiselijk ge-

bruik bedoeld. Gebruik de loopband niet com-

mercieel of voor verhuur.

WAARSCHUWING: Raadpleeg uw huisarts voordat u met dit of enig ander oefen-

programma begint. Dit is bijzonder belangrijk voor mensen ouder dan 35 of mensen met gezond-

heidsproblemen. ees alle instructies door voor gebruik. ICON is niet verantwoordelijk voor persoon-

lijk letsel of schade door het gebruik van dit Produkt.

BEWAAR DEZE INSTRUCTIES

De stickers hier getoond zijn op uw looband ge-

plakt. et erop dat de tekst op de stickers in het

Engels is. Zoek naar de stickers in het Nederlands

en plak ze over de engelse stickers. Als er een sti-

cker onbreekt, of niet leesbaar is, neem dan con-

tact op met de winkel waar u dit apparaat hebt ge-

kocht (zie laatste pagina van deze handleiding).

Plak de stickers op de aangegeven plaatsen.

Aandacht: het etiket is niet op ware grootte afge-

beeld.

Fijn dat u de nieuwe NordicTrack EX 3300 loopband

hebt gekozen. De EX 3300 heeft een uitgebreid scala

aan functies waarmee u uw training plezieriger en ef-

fectiever kunt maken. En wanneer u de loopband niet

gebruikt kunt u de EX 3300 loopband inklappen zodat

hij minder ruimte in beslag neemt dan andere loopban-

den.

ees deze handleiding voor uw eigen welzijn zorg-

vuldig door voordat u de loopband gebruikt.

Raadpleeg, mocht u nog vragen hebben, de kaft van

deze gebruiksaanwijzing. Om u beter van dienst te

kunnen zijn, zorg ervoor dat u het model- en serienum-

mer bij de hand hebt voordat u belt. Het modelnummer

is NETL81906.1. Het serienummer bevindt zich op een

sticker op de loopband (zie kaft van deze handleiding).

Voordat u verder leest, bekijk eerst aandachtig de te-

kening hieronder en de verschillende onderdelen.

VOORDAT U BEGINT

Sluitknop

Handleuning

Bedienings-

paneel

Accessoire Houder

Sleutel/Klip

Stroomonder-

breker

Aan/Uit Knop

Loopband

Voetkussentje

Regelbaar Kussen

Loopplatform

ACHTERKANT

RECHTERKANT

VOORKANT

Bijstelbouten voor

de Achterroller

Pols-sensor

MONTAGE

De montage van deze loopband moet door twee mensen gebeuren. Plaats de loopband op een open plek en

verwijder de verpakking. Gooi de verpakking pas weg wanneer u de loopband volledig gemonteerd heeft.

Opgelet: De onderkant van de loopband is met een hoogwaardig smeer behandeld. Het kan zijn dat tijdens het

vervoer wat van het middel op de bovenkant van de loopband terecht is gekomen of zich in de verpakking be-

vindt. Dit is normaal en tast de prestatie van de loopband niet aan. Mocht er wat van het middel op de bovenkant

van de loopband bevinden, veeg dit dan met een zachte lap gewoon weg.

Tijdens de montage zult u de meegeleverde inbussleutels , uw eigen kruiskopschroevendraaier

Gebruik de tekeningen hieronder tijdens de montage van de fiets om de kleine onderdelen te herkennen.

Aandacht: sommige kleine onderdelen zijn al gemonteerd om de verzending te vergemakkelijken. Om

schade aan de plastic onderdelen te vermijden, gebruik nooit elektrisch gereedschap voor de montage.

1. Neem de Linker en Rechter Staanders (73, 74). De

Linker Staander heeft twee grote gaten op de aangege-

ven plaatsen.

Plaats de Rechter Staander (74) naast het Onderstel

(48) zoals getoond. Steek de Draad van de Staander

(75) in het laagste uiteinde van de Rechter Staander en

trek de draad door de staander.

Maak een elastische band vast rond de Draad van de

Staander (75) en de Rechter Staander (74) om er voor

te zorgen dat de Draad van de Staander niet in de

Rechter Staander valt. Verwijder de elastische band niet

voor u bij stap 6 komt. 75 74

Band

Kleine

Gaten

Groot Gat Groot Gat

Stertussenring van de

Handleuning (90)–6

Bout van de Staander (72)–6

3/4” Schroef (4)–2

Sterring voor de

Staander (71)–6

Tussenring (78)–6

Bout van de

Handleuning (64)–6

2. Steek de Rechter Staander (74) in de aangegeven hou-

der op de Basis (83); zorg ervoor dat de Kooibeugels

(76) niet van de Rechter Staander worden losge-

maakt (raadpleeg de inzet-tekening). Zorg er ook

voor dat de Draad van de Staander (75) niet gekneld

raakt. Draai de drie Bouten van de Staander (72) met uw

vingers vast samen met drie Tussenringen (78) en drie

Sterringen voor de Staander (71) in de Rechter Staander

en de houder. Draai de Bouten voor de Staander nog

niet strak vast.

Herhaal deze stap voor de Linker Staander (niet ge-

toond). Opgelet: Er is geen draad aan de linkerkant.

71 Houder

4548

3. Maak de Grendel (5) aan de linkerkant van het Onderstel

(48) vast met twee 3/4” Schroeven (4).

Met de hulp van een tweede persoon, breng het

Onderstel (48) in verticale positie. Zorg ervoor dat het

Onderstel niet voorbij de verticale positie komt. aat

een andere persoon het Onderstel vasthouden totdat

stap 5 is voltooid.

4. Houd het cilinderuiteinde van de Gasveer (88) bij de hou-

der in het midden van het Onderstel (48).

Raadpleeg de twee kleine inzet-tekeningen. Met uw vin-

gernagel of met het uiteinde van een schroevendraaier,

druk op het uiteinde van de Veerpen (102) om het van de

Gasveer (88) los te maken. Draai dan de Veerpen en

trek de pen uit de Schokbreker. Zorg ervoor dat u de

Veerpen niet verliest.

Plaats de Gasveer (88) in de aangegeven positie. Druk

het uiteinde van de Gasveer op de kogel van de houder.

Bekijk tekening 4a. Steek de Veerpen (102) in de twee

aangegeven gaatjes in het uiteinde van de Gasveer (88).

Draai dan de Veerpen totdat de pen in de Schokbreker

vastklikt. Opmerking: er worden Extra Veerpennen bijge-

leverd.

102

Gat

102

Houder

Cilinder

Houder

102

5. Verwijder de Veerpen (102) van het onderste uiteinde

van de Gasveer (88).

Duw het onderste uiteinde van de Gasveer (88) op het

bolletje van de houder op de Basis (83). Als het nodig is,

draai het Onderstel (48) en de Gasveer om het uiteinde

van de Gasveer op dezelfde hoogte als het bolletje op de

houder te brengen.

Zie tekening 5a. Steek het uiteinde van de Veerpen (102)

in de twee gaatjes aan het uiteinde van de Gasveer (88).

Draai de Veerpen totdat de pen op de Gasveer vastklikt.

Laat het Onderstel (48) zacht zakken op de grond.

102

Houder

6. Verwijder de elastische band rond de Draad van de

Staander (75). Steek de Draad van de Staander door het

Tussenstuk van de Handleuning (95). Druk het

Tussenstuk van de Handleuning in het bovenste uiteinde

van de Rechter Staander (74). Druk een Tussenstuk van

de Handleuning in de Linker Staander (73).

Laat twee personen het bedieningspaneelonderstel vast-

houden bij de Linker Staander (73) en de Rechter

Staander (74). Verbind de Draad van de Staander (75) aan

de draad van het bedieningspaneel. Zorg ervoor dat u de

connectors goed aansluit (zie de afbeelding). De con-

nectors moeten gemakkelijk naast elkaar schuiven en

op hun plaats klikken. Als dit niet het geval is, moet u één

connector draaien en het opnieuw proberen. A S DE

CONNECTORS NIET GOED ZIJN AANGES OTEN,

KAN HET BEDIENINGSPANEE BESCHADIGD RAKEN

WANNEER DE STROOM WORDT INGESCHAKE D.

Steek de Draad van de Staander (75) en de draad van

het bedieningspaneel in de Rechter Staander (74). Steek

dan de houders van het bedieningspaneelonderstel in de

Rechter Staander en de Linker Staander (73). Zorg er-

voor dat de draden niet beklemd raken.

Bedienings-

paneel-

onderstel

73 Draad van het

Bedieningspaneel

7. Draai de drie Bouten van de Handleuning (64), met drie

Sterringen voor de Handleuning (90), in de Rechter

Staander (74) en in het bedieningspaneelonderstel vast.

Herhaal deze stappen voor de Linker Staander (73). Als

u de zes Bouten van de Handleuning hebt aange-

draaid, draai dan eerst de vier voorste Bouten van de

Handleuning strak vast voordat u de andere twee

Bouten vastdraait.

Bedienings-

paneel-

onderstel

Kraag

Veer

Knop

Pen

8. Druk de Grendelhuls (96) in de Linker Staander (73). Als

het nodig is, gebruik een rubberen hamer om de huls he-

lemaal in de Staander te slaan.

Verwijder de knop van de pen. Zorg ervoor dat de kraag

en de veer zich zoals getoond op de pen bevinden.

Steek dan de pen in de Grendelhuls (96) en de Linker

Staander (73) en maak de knop opnieuw vast aan de

pen.

9. Plaats de loopband in de opbergpositie (raadpleeg HOE

DE LOOPBAND IN TE KLAPPEN op pagina 24). Plaats

het Onderstel (48) in het midden van de Staanders (73,

74). Draai de Bouten van de Staander (72) strak vast

in de onderste uiteinden van de Staanders (73, 74).

De loopband neerlaten (raadpleeg HOE DE LOOPBAND

UIT TE KLAPPEN op pagina 25). 73

10. Zorg ervoor dat alle onderdelen goed zijn vastgedraaid voordat u de loopband gebruikt. Opgelet: Het

kan zijn dat er extra onderdelen zijn. Bewaar de meegeleverde inbussleutels op een veilige plaats. De inbuss-

sleutel is voor het bijstellen van de band (zie pagina 27). Plaats een matje onder de loopband om uw vloer te

beschermen.

HOE DE BORSTKAS-SENSOR TE DRAGEN

De borstkas-sensor bestaat uit twee delen: de borstkas-

band en de sensor (zie de tekening hieronder). Steek de

flap van de borstkas-band in het ene uiteinde van de sen-

sor. Druk het uiteinde van de sensor onder de gesp van

de borstkas-band. De flap moet gelijk zijn met de voor-

kant van de sensor.

Doe vervolgens de

borstkas-sensor om

uw borstkas en

maak het andere

eind van de borst-

kas-band vast aan

de sensor. Mocht

het nodig zijn, stel

dan de lengte van

de band bij. De

borstkas-sensor

moet onder uw kleding gedragen worden, strak tegen uw

huid en hoog onder uw borstspieren of borsten. Zorg er-

voor dat het logo van de sensor naar voren wijst en

rechtop staat.

Trek de sensor een paar centimeter van uw lichaam en

zoek naar de twee electrodes aan de binnenkant (de

electrodes hebben kleine randjes). Maak beide electro-

des nat met een zoute vloeistof zoals wat spug of vloei-

stof voor contact lenzen. Plaats de sensor terug tegen uw

huid.

VERZORGING EN ONDERHOUD VAN DE BORSTKAS-

SENSOR

• Droog de borstkas-sensor goed na ieder gebruik. De

borstkas-sensor wordt ingeschakeld wanneer u de

electrodes nat maakt en de pols-sensor draagt. De

borstkas-sensor gaat uit wanneer het wordt afgedaan

en de electrodes gedroogd worden. De sensor blijft

langer dan nodig branden en zodoende zullen de bat-

terijen leeg lopen als de borstkas-sensor electrodes

niet goed gedroogd worden.

• Bewaar de borstkas-sensor op een warme en droge

plaats. Bewaar de borstkas-sensor niet in een plastic

zak of enig andere verpakking die vocht kan vasthou-

den.

• Stel de borstkas-sensor niet lang bloot aan direct zon-

licht, niet aan een temperatuur lager dan -10° C of aan

een temperatuur hoger dan 50° C.

• Buig en rek de sensor tijdens het gebruik of het opber-

gen van de borstkas-sensor niet te veel.

• Maak de borstkas-sensor schoon met een zachte doek

en een beetje niet agressief schoonmaakmiddel.

Gebruik nooit schuurmiddelen, alcohol of chemische

producten. U kunt de borstkas-band met de hand was-

sen en dan laten drogen.

PROB EMEN MET DE BORSTKAS-SENSOR OP OS-

SEN

De instructies op de volgende paginaʼs leggen uit

hoe u de borstkas-sensor met het bedieningspa-

neel kunt gebruiken. oop de hieronder genoemde

procedures door wanneer de borstkas-sensor niet

goed werkt.

• Zorg ervoor dat u de borstkas-sensor goed draagt

zoals hier links is beschreven. Opgelet: Verplaats de

sensor wat naar boven of naar beneden wanneer de

borstkas-sensor niet goed werkt.

• Gebruik wat zoute vloeistof zoals spug of vloeistof voor

contact lenzen om de electrodes van de sensor nat te

maken. Maak de electrodes opnieuw wat nat wanneer

de hartslag metingen pas verschijnen nadat u begint te

transpireren.

• Loop of ren zo goed mogelijk op het midden van de

loopband. Voor de goede weergave van de hartslag

metingen moet de gebruiker zich op minder dan

een armslengte van het bedieningspaneel bevin-

den.

• De borstkas-sensor is ontwikkeld voor mensen met

een normale hartslag. Problemen met de hartslagme-

ting kunnen een medische oorzaak hebben zoals

vroegtijdige ventriculaire samentrekking, hartkloppin-

gen, of aritmie.

• De werking van de borstkas-sensor kan beïnvloed wor-

den door magnetische storingen veroorzaakt door

hoogspanningsdraden en andere electromagnetische

bronnen. Verplaats de loopband als u vermoedt dat dit

de oorzaak is.

• De CR2032 batterij kan vervangen moeten worden

(siehe Rückseite dieser Bedienungsanleitung).

Borstkas-band

Flappen

Sensor

Flap

Sensor Gesp

HOE DE BORSTKAS-SENSOR TE GEBRUIKEN

Andere Handbücher für Ex 3300 Treadmill

Dieses Handbuch passt für folgende Modelle

Andere NordicTrack Tretmühle Handbücher

NordicTrack

NordicTrack NTL19117.2 Bedienungsanleitung

NordicTrack

NordicTrack SUMMIT 4500 NTTL16902 Bedienungsanleitung

NordicTrack

NordicTrack NTL16915.0 Bedienungsanleitung

NordicTrack

NordicTrack NTL14212.0 Bedienungsanleitung

NordicTrack

NordicTrack NTL07707.1 Bedienungsanleitung

NordicTrack

NordicTrack Incline Trainer X 5 Treadmill Bedienungsanleitung

NordicTrack

NordicTrack T15.0 Treadmill Bedienungs- und Wartungshandbuch

NordicTrack

NordicTrack C1800S NTTL99120 Bedienungsanleitung

NordicTrack

NordicTrack 831.24934.0 Bedienungsanleitung

NordicTrack

NordicTrack COMMERCIAL 1500 Bedienungsanleitung

NordicTrack

NordicTrack NTL06907.1 Bedienungsanleitung

NordicTrack

NordicTrack NTL11806.2 Bedienungsanleitung

NordicTrack

NordicTrack NTL29221-INT.1 Bedienungsanleitung

NordicTrack

NordicTrack C1550 831.24922.0 Bedienungsanleitung

NordicTrack

NordicTrack C3000 Treadmill Bedienungsanleitung

NordicTrack

NordicTrack 19.0 Treadmill Handbuch

NordicTrack

NordicTrack T9ci NTL09908.0 Bedienungsanleitung

NordicTrack

NordicTrack NTL14122-INT.3 Bedienungsanleitung

NordicTrack

NordicTrack 831.24992.0 Bedienungsanleitung

NordicTrack

NordicTrack 27 Xi Treadmill Bedienungsanleitung

NordicTrack

NordicTrack 2000 Bedienungsanleitung

NordicTrack

NordicTrack NTL19011.0 Bedienungsanleitung

NordicTrack

NordicTrack 4200r Treadmill Bedienungsanleitung

NordicTrack

NordicTrack E3000 Bedienungsanleitung

Beliebte Tretmühle Handbücher anderer Marken

Treadly

Treadly TREADLY 2 Bedienungsanleitung

HEALTH ONE

HEALTH ONE Walk Ro Bedienungsanleitung

Gold's Gym

Gold's Gym ADVANTAGE GGTL12920 Bedienungsanleitung

Merax

Merax MS282992 Bedienungsanleitung

FYTTER

FYTTER RU-2SX Bedienungsanleitung

Precor

Precor 903 Bedienungsanleitung

FitLogic

FitLogic freewill d225 Bedienungsanleitung

HOP-SPORT

HOP-SPORT ESTIMA HS-3200LB Bedienungsanleitung

Horizon Fitness

Horizon Fitness Adventure 5 Plus Bedienungsanleitung

Stamia

Stamia InMotion II Bedienungsanleitung

Smooth Fitness

Smooth Fitness EVO 3i Bedienungsanleitung

Schwinn

Schwinn 830/Journey 8.0 Bedienungsanleitung

Keys Fitness

Keys Fitness HealthTrainer HT-740T Bedienungsanleitung

Spirit

Spirit XT8 Bedienungsanleitung

Master

Master F22 Bedienungsanleitung

Precor

Precor PRECISION SERIES Technisches Handbuch

Horizon Fitness

Horizon Fitness DT680 Bedienungsanleitung

Matrix

Matrix T130 XI Bedienungsanleitung