NordicTrack Viewpoint 8500 Treadmill Kurzanleitung

BEDIENUNGSANLEITUNG

ACHTUNG

Lesen Sie bitte aufmerksam alle

Anleitungen, bevor Sie dieses

Gerät in Betrieb nehmen. Heben

Sie diese Anleitung für späteren

Gebrauch auf.

Aufkleber mit Serien-Nr.

Modell-Nr. NETL19807.0

Serien-Nr.

Schreiben Sie die Seriennummer-

oben auf.

FRAGEN?

Als Hersteller verpflichten wir

uns zur vollkommenen Zufrie-

denstellung unserer Kunden.

Falls Sie irgendwelche Fragen

haben oder falls Teile fehlen,

rufen Sie bitte an.

01805 231 244

Unsere Bürozeiten sind von

10.00 bis 15.00 Uhr.

Unsere Website:

www.iconeurope.com

www.iconsupport.eu

INHOUD

WARNUNGSAUFKLEBER ANBRINGEN . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .2

WICHTIGE VORSICHTSMASSNAHMEN . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .3

BEVOR SIE ANFANGEN . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .5

MONTAGE . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .6

BENUTZUNG DES BRUSTPULSSENSORS . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .10

BEDIENUNG UND EINSTELLUNG . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .11

ZUSAMMENKLAPPEN UND TRANSPORTIEREN . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .24

FEHLERSUCHE . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .26

TRAININGSRICHTLINIEN . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .29

TEILELISTE . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .30

BESTELLUNG VON ERSATZTEILEN . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .Rückseite

INFORMATION ZUM PRODUKTRECYCLING . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .Rückseite

Anmerkung: In der Mitte der Bedienungsanleitung befindet sich eine DETAILZEICHNUNG.

Die hier abgebildeten Warnungsaufkleber wurden

an den angezeigten Stellen angebracht. Sollte

ein Aufkleber fehlen oder unlesbar sein, rufen

Sie die Telefonnummer auf der Vorderseite

der Bedienungsanleitung an und fordern Sie

einen kostenlosen Ersatzaufkleber an. Geben

Sie den Aufkleber dann an die angezeigte

Stelle. Anmerkung: Die Aufkleber sind nicht

unbedingt in wahrer Größe abgebildet.

DIE WARNUNGSAUFKLEBER ANBRINGEN

256837

Italian German Dutch

English Translation:

NordicTrack ist ein eingetragenes Warenzeichen von ICON IP, Inc.

1. Bevor Sie mit der irgendeinem anderen

Trainingsprogramm beginnen, konsultieren Sie

bitte zunächst Ihren Hausarzt. Dies ist be-

sonders wichtig für diejenigen Personen, die

über 35 Jahre alt sind oder gesundheitliche

Probleme haben oder hatten.

2. Der Eigentümer dieses Gerätes ist dafür ver-

antwortlich, dass alle Benutzer des Fitness-

gerätes hinreichend über alle Vorsichtsmaß-

nahmen informiert sind.

3. Benutzen Sie den nur wie in dieser

Bedienungsanleitung vorgeschrieben.

4. Stellen Sie das Gerät nur auf eine ebene

Fläche. Achten Sie darauf, dass hinter dem

ein Freiraum von mindestens 2,5 m und

einem seitlichen Freiraum von mindestens 0,5

m. Blockieren Sie mit dem keinesfalls einen

Luftschacht. Legen Sie zum Schutz Ihres

Bodens oder Teppichs eine Unterlage unter

das Gerät.

5. Stellen Sie den Lauftrainer nicht in die Garage,

auf den Balkon, oder in die Nähe von Wasser

sondern in einen trockenen und staubfreien

Raum.

6. Vermeiden Sie einen Standort, wo Aerosol-

Produkte oder Sauerstoff eingesetzt werden.

7. Kinder jünger als 12 und Haustiere sollten un-

bedingt vom Gerät ferngehalten werden.

8. Der Lauftrainer sollte nur von Personen mit

weniger als 159 kg benutzt werden.

9. Erlauben Sie niemals mehr als einer Person

die Benutzung des Lauftrainers.

10. Angemessene Kleidung ist notwendig.

Trainieren Sie nur in (nicht zu weiter) Sport-

kleidung, die sich nicht im Gerät verfangen

kann und ausschließlich mit Sportschuhen.

Betreten Sie das Laufband niemals barfuß,

auch nicht mit Strümpfen oder mit Sandalen.

11. Wenn Sie das Gerät an das Stromnetz an-

stecken (siehe Seite 11), stecken Sie das

Netzkabel in eine vorschriftsmäßig geerdete

Steckdose. Schließen Sie keine weiteren elek-

trischen Geräte an diesen Stromkreis an.

12. Sollten Sie ein Verlängerungskabel brauchen,

verwenden Sie niemals eines von mehr als

1,5 m Länge.

13. Halten Sie das Netzkabel von heißen Ober-

flächen fern.

14. Benutzen Sie das Laufband nie, wenn der

Strom abgeschaltet ist. Trainieren Sie nie,

wenn das Netzkabel oder die Steckdose be-

schädigt ist oder wenn das Gerät einmal nicht

einwandfrei funktionieren sollte. (Siehe

FEHLERSUCHE auf Seite 26, falls das

Laufband nicht richtig funktioniert.)

15. Lees de noodstopprocedure grondig door en

test de procedure voordat u de loopband ge-

bruikt (raadpleeg HOE DE STROMAN-

SCHLUSS op pagina 13).

16. Stellen Sie sich, bevor Sie das Gerät ein

schalten, nie direkt auf das Laufband. Halten

Sie immer die Haltegriffe wenn Sie den

Lauftrainer benutzen.

17. Dieses ist auch für hohe Geschwindigkeiten

geeignet. Steigern Sie die Geschwindigkeit

langsam, um plötzliche sprunghafte

Veränderungen zu vermeiden.

18. Die Pulssensoren sind keine medizinische

Instrumenten. Verschiedene Faktoren,

einschließlich der Bewegungen des

Benutzers während des Trainings, können

die Herzfre-quenzwerte verändern. Die

Pulssensoren sollen Ihnen nur als

Trainingshilfe dienen, indem sie Ihre durch-

schnittliche Herzfre-quenz angeben.

WICHTIGE VORSICHTSMASSNAHMEN

ACHTUNG: Um ernsthafte Verletzungen zu vermeiden, lesen Sie bitte alle wichtigen

Vorsichtsmaßnahmen und Anleitungen in dieser Bedienungsanleitung und alle Warnungen, die auf

dem Lauftrainer angebracht wurden, bevor Sie dieses Lauftrainer benutzen. Der Hersteller (ICON)

übernimmt keine Haftung für Personen oder Sachschäden, die durch dieses Produkt oder seine

Benutzung entstehen könnten.

19. Lassen Sie das in Betrieb genommene Gerät

nie ohne Aufsicht und ziehen Sie bei Nichtge-

brauch immer den Schlüssel heraus. Ziehen

Sie das Netzkabel heraus und verschieben Sie

den An-/Ausschalter auf die Ausschalt-stellung,

wenn der Lauftrainer nicht in Gebrauch ist.

(Sehen Sie die Zeichnung auf Seite 5 für die

Position des An-/Ausschalters.)

20. Voltooi eerst de montage van de loopband vo-

ordat u hem uitklapt, inklapt of verplaatst. (Zie

MONTAGE op pagina 6 en LAUFTRAINER

ZUM LAGERN ZUSAMMENKLAPPEN op pa-

gina 24.) U moet zeker 20 kg kunnen tillen om

de loopband te kunnen uitklappen, inklappen

of verplaatsen.

21. Versuchen Sie nicht, die Steigung des

Lauftrainers durch Unterlegen von

Gegenständen zu erhöhen.

22. Beim Zusammenlegen oder Bewegen des

Lauftrainers achten Sie darauf, dass der

Rahmen vom Stift am Lagerungsknopf gesi-

chert wird.

23. Alle Teile des Lauftrainers müssen regel-

mäßig überprüft und richtig festgezogen wer-

den.

24. Führen Sie keine Fremdkörper in irgendeine

Öffnung des Gerätes ein.

25. GEFAHR: Ziehen Sie das Netzkabel

nach Benutzung immer sofort heraus, bevor

Sie den Lauftrainer reinigen und bevor Sie

Wartungen und Einstellungen durchführen,

wie in der Bedienungsanleitung beschrieben.

Entfernen Sie niemals die Motorhaube, es sei

denn, dies wurde von einem autorisierten

Kundendienstvertreter genehmigt und unter-

wiesen. Wartungsarbeiten, die nicht in dieser

Bedienungsanleitung beschrieben sind, soll-

ten nur durch einen autorisierten

Kundendienstvertreter durchgeführt werden.

26. Dieses Laufgerät ist nur für den

Hausgebrauch vorgesehen. Verwenden Sie

dieses Laufgerät nicht in kommerziellem, ver-

pachtetem oder institutionellem Rahmen.

VERWAHREN SIE DIESE ANLEITUNGEN

Zunächst möchten wir uns dafür bedanken, dass Sie

sich für den Kauf eines NORDICTRACK®C4000

Lauftrainers entschieden haben. Der C4000

Lauftrainer bietet eine eindrucksvolle Anzahl von

Besonderheiten an, die Ihr Heimtraining genießbarer

und effizienter machen werden. Wenn Sie nicht trainie-

ren, können Sie den einzigartigen C4000 Lauftrainer

so zusammenklappen, dass er weniger als die Hälfte

des Platzes anderer Lauftrainer in Anspruch nimmt.

Lesen Sie bitte zu Ihrem eigenen Vorteil diese

Bedienungsanleitung genauestens durch, bevor

Sie das Lauftrainer in Betrieb setzen. Sollten Sie

nach der Lektüre dieser Bedienungsanleitung noch

Fragen haben, beziehen Sie sich bitte auf die

Vorderseite. Damit wir Ihnen schneller helfen können,

halten Sie bitte die Produktmodell–nummer und die

Serien–nummer bereit, bevor Sie mit uns in Kontakt

treten. Die Modell–nummer und die Stelle, wo der

Aufkleber mit der Serien–nummer angebracht ist, fin-

den Sie auf der Vorderseite der Bedienungsanleitung.

Bevor Sie weiterlesen, werfen Sie bitte zuerst einen

Blick auf die unten abgebildete Zeichnung und machen

Sie sich mit den gekennzeichneten Einzelteilen ver-

traut.

BEVOR SIE ANFANGEN

Haltestange

Ventilator

Konsole Ablage

Schlüssel/Klipp

Laufband

Fußschiene

Einstellschrauben der

hinteren Laufrolle

Ablage

Pulssensor

Laufplattform ist stoßgedämpft

Entstörung/Aus

Warlastschalter

MONTAGE

Zur Montage braucht man zwei Personen. Legen Sie alle Teile des Lauftrainers auf einer dafür freigemachten

Fläche aus und entfernen Sie alle Verpackungsmaterialien. Werfen Sie diese jedoch erst weg, wenn die

Montage komplett fertiggestellt ist.

Anmerkung: Die Unterseite des Laufbands wurde mit einem Hochleistungs-schmiermittel behandelt. Während des

Transports kann eine kleine Menge der Schmiermittel auf den oberen Teil des Laufbandes oder Verpackung gelangt

sein. Dies ist normal und wird die Leistung des Lauftrainers nicht beeinflussen. Sollte sich Schmiermittel auf das

Laufband befinden, dann wischen Sie es mit einem weichen Tuch und einem milden, nicht-Schleifmittel Reiniger ab.

Für die Montage braucht man zu der beigelegten Innensechskantschlüssel , einen Kreuzschrauben-

zieher . Dieses Diagramm hilft Ihnen bei der Identifizierung der kleinen Montageteile. Die Zahl

in Klammern unter jeder Zeichnung ist die Bestell-Nummer des Teils, welches Sie in der TEILELISTE am Ende der

Bedienungsanleitung finden. Die andere Zahl bezieht sich auf die Anzahl der für die Montage benötigten Teile.

Anmerkung: Manche Teile sind bereits vormontiert. Falls Sie ein Teil nicht in der Tüte mit den Teilen fin-

den, sehen Sie nach, ob es bereits angebracht wurde.

ew (123)–2

1/2” Silver Screw

(48)–1

3/4” Tek Screw (58)–4

Spacer Screw (60)–2

41/2” Bolt (78)–4

Washer (96)–8

ension Leg

N t (106)–4

Nut (38)–2

Pfostenschraube (72)–4

3/4” Schraube (4)–4

Pfosten-Zahnscheibe

(90)–10

Haltestangenschraube (64)–6

Console Bolt (72)–4

Upper Latch Bolt (XX)–1 Lower Latch Bolt (XX)–1

1. Achten Sie darauf, dass das Netzkabel nicht

eingesteckt ist.

Mit Hilfe einer zweiten Person heben Sie das vor-

dere Ende des Lauftrainers an und schieben Sie

die Querstange der Basis (83) durch das Loch im

Behelfskarton, wie rechts angedeutet. Eine

zweite Person soll den Kartonständer und den

Lauftrainer festhalten, bis der Montageschritt 2

vollendet ist, um ein Umfallen des Geräts oder

ein nach vorne oder nach hinten Schieben zu

vermeiden.

Behelfskarton

2. Finden Sie den linken Pfosten (73) und den

rechten Pfosten (74). Halten Sie den rechten

Pfosten an die rechte Basisabdeckung (77), wie

abgebildet. Ziehen Sie den Pfostenkabelbaum

(75) von unten durch das viereckige Loch auf

der Unterseite des rechten Pfostens und dann

oben am rechten Pfosten heraus.

Ziehen Sie den Pfostenkabelbaum (75) vorsich-

tig nach oben während Sie den rechten Pfosten

(74) auf die Basis (83) innerhalb der rechten

Basisabdeckung (77) stecken. Achten Sie dar-

auf, den Kabelbaum nicht abzuklemmen.

Befestigen Sie den rechten Pfosten (74) mit zwei

Pfostenschrauben (72) und zwei Pfosten-

Zahnscheiben (90) an der Basis (83).

Anmerkung: Es kann notwendig sein, dass man

das obere Ende des rechten Pfostens leicht

nach vorne kippt, um die Pfostenschraube (72)

auf den rechten Pfosten zu schrauben. Ziehen

Sie die Bolzen noch nicht fest.

Befestigen Sie den linken Pfosten (73) auf die

gleiche Weise an der Basis (83). Anmerkung:

Auf der linken Seite befindet sich kein Pfosten-

Kabelbaum. Ziehen Sie die Bolzen noch nicht

fest.

Mit Hilfe einer zweiten Person lassen Sie nun

den Lauftrainer herunter.

3. Finden Sie die rechte Übergangsmuffe (96) und

die linke Übergangsmuffe (95). Schieben Sie

rechte Übergangsmuffe auf den rechten Pfosten

(74) und die linke Übergangsmuffe auf den lin-

ken Pfosten (73).

“Rechts”

“Links”

4. Halten Sie die Computereinheit mit Hilfe einer

zweiten Person nah an die Pfosten (73, 74).

Verbinden Sie zunächst den Pfosten-Kabelbaum

(75) mit dem Computer-Kabelbaum (71).

Achten Sie darauf, dass die Anschlussteile

richtig zusammengesteckt sind (siehe

Nebenzeichnung). Die Anschlussteile sollten

ohne Problem ineinanderpassen und ein-

schnappen. Sollten die Anschlussteile nicht

leicht zusammenpassen und einschnappen, dre-

hen Sie einen der Anschlussteile um und probie-

ren Sie es noch einmal. WENN DIE

ANSCHLUSSTEILE NICHT RICHTIG ZUSAM-

MENPASSEN, KANN DER COMPUTER BEIM

EINSCHALTEN DES STROMS SCHADEN ER-

LEIDEN.

Computer

-einheit

5. Schieben Sie die Klammern der Haltestangen

(99) durch den rechten Pfosten (74) und durch

den linken Pfosten (73). Achten Sie darauf,

dass dabei keine Kabel eingeklemmt werden.

6. Drehen Sie drei Haltestangenschrauben (64)

von Hand in den rechten Pfosten (74) wobei Sie

auch drei Pfosten-Zahnscheiben (90) verwen-

den. Ziehen Sie von Hand drei

Haltestangenschrauben mit drei sternförmigen

Unterlegscheiben (nicht abgebildet) am linken

Pfosten (73) fest. Ziehen Sie dann erst die sechs

Haltestangenschrauben fest.

75 71

9. Achten Sie darauf, dass alle Teile korrekt festgezogen sind, bevor sie den Lauftrainer benutzen.

Verwahren Sie den beigelegten Sechskantschlüssel an einem sicheren Ort. Der Sechskantschlüssel wird zum

Einstellen des Laufbandes gebraucht (siehe Seite 27). Um den Boden oder Teppich zu schützen, sollten

Sie eine Unterlage unter den Lauftrainer legen.

8. Schieben Sie die rechte Übergangsmuffe (96)

gegen das Computerbauteil. Befestigen Sie die

rechte Übergangsmuffe mit zwei 3/4"

Schrauben (4).

Befestigen Sie die linke Übergangsmuffe (nicht

abgebildet) auf die gleiche Weise am linken

Pfosten (73).

Kartonständer

7. Mithilfe einer zweiten Person heben Sie das vor-

dere Ende des Lauftrainers hoch und schieben

Sie die Querstange der Basis (83) durch das Loch

am Kartonständer, wie abgebildet. Eine zweite

Person soll den Lauftrainer festhalten, um ein

Umfallen des Geräts oder ein nach vorne oder

nach hinten Schieben zu vermeiden.

Ziehen Sie die vier Pfostenbolzen (72) fest.

Mithilfe einer zweiten Person heben Sie nun den

Lauftrainer vom Kartonständer herunter.

WIE MAN DEN BRUSTPULSSENSOR ANZIEHT

Der Brustpulssensor besteht aus zwei Teilen: dem

Brustriemen und der Sensoreneinheit (siehe Zeichnung

unten). Führen Sie die Lasche an einem Ende des

Brustriemens in ein Ende der Sensoreinheit ein, wie in

der eingesetzten Zeichnung gezeigt. Die Lasche sollte in

gleicher Ebene sein mit mit der Vorderseite der

Sensoreinheit.

Als nächstes wickeln

Sie den Brustpulssen-

sor um Ihre Brust und

befestigen Sie das an-

dere Ende des Brust-

riemens an der

Sensorein-heit.

Verändern Sie die

Länge des Riemens,

falls es nötig sein sollte. Der Brustpulssensor sollte unter

Ihrer Kleidung an der Haut, so nah wie möglich unter

dem Brustmuskel bzw. dem Busen getragen werden,

aber nur so nah, so dass es immer noch bequem ist.

Achten Sie darauf, dass das Logo der Sensoreinheit

nach außen weist und richtig herum ist.

Ziehen Sie die Sensoreinheit ein paar Zentimeter von

Ihrer Brust weg und finden Sie die zwei Elektroden-

flächen an der Innenseite. Die Elektrodenflächen

sind mit kleinen Rillen gekennzeichnet. Befeuchten

Sie beide Elektrodenflächen, indem Sie Salzlösung

oder Kontaktlinsenlösung benutzen. Befestigen Sie die

Sensoreinheit wieder an Ihre Brust.

PFLEGE UND WARTUNG DES BRUSTPULSSENSOR

• Trocknen Sie den Brustpulssensor nach jedem

Gebrauch gründlich ab. Der Brustpulssensor wird

aktiviert, wenn die Elektrodenflächen befeuchtet

werden und der Brustpulssensor angezogen wird.

Der Brustpulssensor schaltet sich ab, wenn er aus-

gezogen wird und die Elektrodenflächen getrocknet

sind. Wenn der Brustpulssensor nicht abgetrocknet

wird, dann bleibt er länger an und die Batterie wird

schneller ausgelöst.

•Verwahren Sie den Brustpulssensor an einem war-

men, trockenen Ort. Verwahren Sie den Pulssensor

keinesfalls in einer Plastiktüte oder einem Behälter,

der Feuchtigkeit speichern könnte.

• Setzen Sie den Brustpulssensor nicht für längere

Zeit direktem Sonnenlicht aus. Setzen Sie ihn auch

nicht Temperaturen über 50° Celsius oder unter -10°

Celsius aus.

• Biegen oder dehnen Sie die Sensoreinheit nicht

übermäßig, wenn sie den Pulssensor benutzen oder

verwahren.

• Säubern Sie die Sensoreinheit mit einem feuchten

Tuchbenutzen Sie niemals Alkohol, Schleifmittel

oder Chemikalien. Der Brustriemen kann mit der

Hand gewaschen und luftgetrocknet werden.

BRUSTPULSSENSOR-FEHLERSUCHE

Die Anweisungen erklären, wie der Brustpulsmo-

nitor mit dem Computer benutzt wird. Falls die an-

gezeigte Herzfrequenz übermäßig hoch oder nied-

rig ist, befolgen Sie die unten beschreibenen

Schritte.

• Achten Sie darauf, dass Sie den Brustpulssensor so

tragen wie links beschrieben. Anmerkung: Wenn der

Pulssensor nicht funktioniert, wenn wie beschrieben

befestigt, dann befestigen Sie ihn etwas höher oder

tiefer an Ihrer Brust.

•Benutzen Sie eine Salzlösung oder Kontaktlinsenlö-

sung, um die zwei Elektrodenflächen der Sensorein-

heit zu befeuchten. Wenn die Herzschläge nicht ange-

zeigt werden bis Sie zu schwitzen anfangen, dann be-

feuchten Sie nochmals die Elektrodenflächen.

• Seien Sie in der Mitte des Laufbandes, wenn Sie

laufen oder rennen. Der Benutzer darf nicht mehr

als eine Armlänge von dem Computer entfernt

sein, damit er die Herzschläge anzeigen kann.

•Der Brustpulssensor ist entworfen für Personen mit

einem normalen Herzrhythmus. Herzschlag-

Ableseprobleme können durch einen medizinischen

Zustand verursacht werden wie Ventrikelwehen,

Tachykardiabersten und Arrhythmia.

• Das Funktionieren des Brustpulssensors kann durch

magnetische Störungen, verursacht durch Starkstrom-

leitungen oder andere Ursprünge, beeinflusst werden.

Falls vermutet wird, dass dies ein Problem ist, stellen

Sie das Laufgerät irgendwo anders auf.

• Die CR2032 Batterie müsste eventuell ausgetauscht

werden (siehe Seite 28).

Brustriemen

Lasche

Senso-reneinheit

Lasche

Senso-

reneinheit Brust-

riemen

BENUTZUNG DES BRUSTPULSSENSORS

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