Philips HF3650 Bedienungsanleitung
Quick start guide
Snelstartgids
Kurzanleitung
Guide de démarrage rapide
Guida di avvio rapido
Guía de inicio rápido
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HF3650, HF3651,
HF3653, HF3654
English
Quick start guide
When you use the Sleep & Wake-up light for the first time, you need to set up basic functions of the
appliance. Set the general settings like language and time first. After that you can set one wake-up
profile and one unwind program.
Note: The settings are only saved if you tap on the check mark.
1Place the Sleep & Wake-up light at approximately 16-20in / 40-50cm from your head, on a flat
stable surface of your bedside table.
2Attach the DC-jack into the appliance and plug the adapter in the wall socket.
1Start the setup wizard by tapping on the start icon.
2You will be guided though the setup wizard on the Sleep & Wake-up
light.
Note: The wake-up profile and the relaxation program can be set later. Skip
these settings by tapping the arrow repeatedly. However, we advise you to
set your wake-up profile and your relaxation program during this setup. This
can help you explore the different functions of the appliance.
Settings
Select your language.
Set the clock time.
Wake-up profile
In your wake-up profile, you can set your alarm, the maximum light intensity and the type of wake-up
sound you prefer.
If you select the radio function, you can select and save your preferred radio station. You can still
change the radio station after this setup.
Set the time you want to wake up.
Select the preferred maximum light intensity. The lamp of the
appliance simulates a sunrise by gradually increasing in
brightness.
The default duration of the brightness increase to the maximum
intensity is 30 minutes.. You can change the duration in the alarm
setting menu after this set up has been completed.
Select the type of sound. You can either choose a natural sound,
radio or no sound.
Unwind programs
The Sleep & Wake-up light features two unwind programs to help you relax
before falling asleep: Sunset Simulation and RelaxBreathe.
Sunset simulation
Select the duration of the Sunset simulation.
Select the starting light intensity. The color of the light changes from bright yellow to warm
orange to soft red, simulating a natural sunset.
Select the type of sound. You can either choose a natural sound, radio or no sound. You can
also play your own music by connecting a music playing device to the AUX socket.
RelaxBreathe
In this menu you can select one of seven breathing rhythms. Each breathing rhythm has a fixed
amount of breaths per minute. For each of these rhythms, you can select sound or light to accompany
the relaxation program.
Note: If you have questions about the RelaxBreathe program, see section ‘RelaxBreathe’ in the user
manual.
Select the breathing rhythm..
English
Select the duration of the breathing program.
Select either sound or light to accompany the breathing program.
The setup is complete
Note: The settings are only saved if you tap on the check mark.
Nederlands
Snelstartgids
Wanneer u het Sleep & Wake-Up Light voor het eerst gebruikt, moet u een aantal basisinstellingen
opgeven. Geef eerst de algemene instellingen op, zoals taal en tijd. Hierna kunt u één wekprofiel en
één ontspanningsprogramma instellen.
Opmerking: De instellingen worden pas opgeslagen als u op het vinkje tikt.
1Plaats het Sleep & Wake-Up Light op ongeveer 40 tot 50 cm afstand van uw hoofd op een vlakke
en stabiele ondergrond (bijvoorbeeld op uw nachtkastje).
2Steek de apparaatstekker in de aansluiting van het apparaat en steek de adapter in een
stopcontact.
1Start de installatiewizard door op het startpictogram te tikken.
2Volg de stapsgewijze instructies van de installatiewizard op het Sleep &
Wake-Up Light.
Opmerking: U kunt het wekprofiel en het ontspanningsprogramma ook later
instellen. Tik herhaaldelijk op de pijl om deze instellingen over te slaan. We
raden u echter aan om uw wekprofiel en ontspanningsprogramma meteen
in te stellen. Op deze manier leert u de verschillende functies van het
apparaat gelijk kennen.
Instellingen
Selecteer uw taal.
Stel de kloktijd in.
Wekprofiel
In uw wekprofiel kunt u uw voorkeursinstellingen opgeven voor het alarm, de maximale lichtintensiteit
en het wekgeluid.
Als u de radiofunctie selecteert, kunt u uw voorkeurzender selecteren en opslaan. U kunt de
radiozender hierna altijd weer wijzigen.
Geef uw wektijd op.
Selecteer de maximale lichtintensiteit. De lamp van het apparaat
simuleert een zonsopgang door het licht geleidelijk in helderheid te
laten toenemen.
Het duurt standaard 30 minuten totdat de maximale lichtintensiteit is
bereikt. Nadat u de installatiewizard hebt afgerond, kunt u deze duur
wijzigen in het menu met alarminstellingen.
Selecteer het type geluid. U kunt kiezen tussen een natuurlijk
geluid, de radio of geen geluid.
Ontspanningsprogramma's
Het Sleep & Wake-Up Light heeft twee ontspanningsprogramma's die u
helpen ontspannen voordat u in slaap valt: Zonsondergangsimulatie en
RelaxBreathe.
Zonsondergangsimulatie
Selecteer de duur van de zonsondergangsimulatie.
Selecteer de lichtintensiteit bij aanvang het programma. De kleur van het licht verandert van
heldergeel in warmoranje, en hierna in zachtrood. Op deze manier wordt een natuurlijke
zonsondergang nagebootst.
Selecteer het type geluid. U kunt kiezen tussen een natuurlijk geluid, de radio of geen geluid. U
kunt ook uw eigen muziek afspelen door een hiervoor geschikt apparaat aan te sluiten op de
AUX-aansluiting.
RelaxBreathe
In dit menu kunt u een van zeven ademhalingsritmes selecteren. Elk ademhalingsritme bestaat uit een
vast aantal ademhalingen per minuut. Ter ondersteuning van het ontspanningsprogramma kunt u bij
elk van deze ritmes licht of geluid selecteren.
Opmerking: Als u vragen hebt over het RelaxBreathe-programma, raadpleegt u de sectie
'RelaxBreathe' in de gebruiksaanwijzing.
Selecteer het ademhalingsritme.
Nederlands
Selecteer de duur van het ademhalingsprogramma.
Selecteer ter ondersteuning van het ademhalingsprogramma licht of geluid.
U bent nu klaar met de installatiewizard.
Opmerking: De instellingen worden pas opgeslagen als u op het vinkje tikt.
Deutsch
Kurzanleitung
Wenn Sie das Sleep & Wake-up Light erstmalig verwenden, müssen Sie die Grundfunktionen des
Geräts einrichten. Richten Sie zuerst die allgemeinen Einstellungen wie Sprache und Uhrzeit ein.
Anschließend können Sie ein Weckprofil und ein Entspannungsprogramm einstellen.
Hinweis: Die Einstellungen werden erst gespeichert, wenn Sie auf das Häkchen tippen.
1Stellen Sie das Sleep & Wake-up Light ca. 40–50cm von Ihrem Kopf entfernt auf einer ebenen,
stabilen Fläche Ihres Nachttischs auf.
2Stecken Sie den Gleichstromstecker in das Gerät, und stecken Sie den Adapter in eine Steckdose.
1Starten Sie den Einrichtungsassistenten, indem Sie auf das Startsymbol
tippen.
2Sie werden auf dem Sleep & Wake-up Light durch den
Einrichtungsassistenten geführt.
Hinweis: Das Weckprofil und das Entspannungsprogramm können später
eingestellt werden. Überspringen Sie diese Einstellungen, indem Sie
mehrmals auf den Pfeil tippen. Wir empfehlen jedoch, Ihr Weckprofil und Ihr
Entspannungsprogramm während der Einrichtung einzustellen. Dadurch
lernen Sie die unterschiedlichen Funktionen des Geräts besser kennen.
Einstellungen
Wählen Sie Ihre Sprache aus.
Stellen Sie die Uhrzeit ein.
Weckprofil
In Ihrem Weckprofil können Sie den Alarm, die maximale Lichtintensität und die bevorzugte Art des
Wecktons einstellen.
Wenn Sie die Radiofunktion auswählen, können Sie Ihren bevorzugten Radiosender auswählen und
speichern. Sie können den Radiosender auch nach dieser Einrichtung noch ändern.
Stellen Sie die Uhrzeit ein, zu der Sie aufwachen möchten.
Stellen Sie die bevorzugte maximale Lichtintensität ein. Die Lampe
des Geräts simuliert einen Sonnenaufgang, indem die Helligkeit
nach und nach gesteigert wird.
Die Standardzeit, nach der die Helligkeit auf das Maximum ansteigt,
beträgt 30Minuten. Sie können diese Zeit im Menü für die
Alarmeinstellungen ändern, nachdem diese Einrichtung
abgeschlossen ist.
Wählen Sie die Art des Tons aus. Sie können einen natürlichen
Klang, Radio oder keinen Ton wählen.
Entspannungsprogramme
Das Sleep & Wake-up Light bietet zwei Entspannungsprogramme, die Ihnen
dabei helfen, vor dem Schlafen zu entspannen:
Sonnenuntergangssimulation und RelaxBreathe.
Sonnenuntergangssimulation
Wählen Sie die Dauer der Sonnenuntergangssimulation aus.
Wählen Sie die Startlichtintensität aus. Die Farbe des Lichts wechselt von Hellgelb über
Warmorange bis zu einem weichen Rot, sodass ein natürlicher Sonnenuntergang simuliert
wird.
Wählen Sie die Art des Tons aus. Sie können einen natürlichen Klang, Radio oder keinen Ton
wählen. Sie können auch Ihre eigene Musik spielen, indem Sie ein Musikabspielgerät mit dem
AUX-Anschluss verbinden.
RelaxBreathe
In diesem Menü können Sie einen von sieben Atemrhythmen auswählen. Jeder Atemrhythmus weist
eine feste Anzahl von Atemzügen pro Minute auf. Für jeden Rhythmus können Sie als Begleitung des
Entspannungsprogramms Ton oder Licht auswählen.
Hinweis: Wenn Sie Fragen zum RelaxBreathe-Programm haben, finden Sie weitere Informationen im
Abschnitt "RelaxBreathe" der Bedienungsanleitung.
Wählen Sie den Atemrhythmus aus.
Deutsch
Wählen Sie die Dauer des Atemprogramms aus.
Wählen Sie aus, ob das Atemprogramm durch Ton oder Licht begleitet werden soll.
Die Einrichtung ist abgeschlossen.
Hinweis: Die Einstellungen werden erst gespeichert, wenn Sie auf das
Häkchen tippen.
Guide de démarrage rapide
Lors de la première utilisation de la lampe de repos et de réveil, vous devez configurer les
fonctionnalités de base de l’appareil. Réglez d’abord les paramètres généraux, tels que la langue et
l’heure. Ensuite, vous pouvez configurer un profil de réveil et un programme de détente.
Remarque: Les paramètres seront enregistrés seulement si vous tapez sur la coche.
1Placez la lampe de repos et de réveil à environ 40 à 50cm de votre tête, sur une surface plane et
stable de votre table de chevet.
2Insérez la fiche c.c. dans l’appareil et la fiche de l’adaptateur dans la prise secteur.
1Tapez sur l’icône de démarrage pour lancer l’assistant de configuration.
2L’assistant de configuration de la lampe de repos et de réveil vous
guidera.
Remarque: Le profil de réveil et le programme de détente peuvent être
configurés plus tard. Tapez plusieurs fois sur la flèche pour ignorer ces
paramètres. Cependant, nous vous conseillons de configurer votre profil de
réveil et votre programme de détente dès ce réglage. Cela vous donne
l’occasion de découvrir les différentes fonctionnalités de l’appareil.
Paramètres
Sélectionnez votre langue.
Réglez l’horloge.
Profil de réveil
Votre profil de réveil vous permet de définir l’alarme, l’intensité lumineuse maximale et le type de son
que vous souhaitez au réveil.
Si vous sélectionnez la radio, vous pouvez choisir votre station de radio préférée et l’enregistrer. Vous
pourrez toujours changer de station de radio après ce réglage.
Français
Réglez l’heure à laquelle vous souhaitez vous réveiller.
Sélectionnez l’intensité lumineuse maximale que vous préférez.
La lampe de l’appareil simule un lever de soleil en augmentant
progressivement la luminosité.
Par défaut, la luminosité atteint son intensité maximale en
30minutes. Vous pouvez modifier cette durée dans le menu de
réglage de l’alarme après avoir terminé ce premier réglage.
Sélectionnez le type de son. Vous pouvez choisir un son naturel,
la radio ou aucun son.
Français
Programmes de détente
La lampe de repos et de réveil propose deux programmes de détente pour
vous relaxer avant de vous endormir: la simulation du coucher de soleil et le
programme de relaxation.
Simulation du coucher du soleil
Sélectionnez la durée du coucher de soleil.
Sélectionnez l’intensité lumineuse de départ. La couleur de la lumière varie du jaune vif, à
l’orange chaleureux, puis au rouge intense, pour simuler un coucher de soleil naturel.
Sélectionnez le type de son. Vous pouvez choisir un son naturel, la radio ou aucun son. Vous
pouvez aussi écouter votre propre musique en branchant un appareil de lecture audio sur la
priseAUX.
Relaxation
Dans ce menu, vous pouvez choisir parmi septrythmes respiratoires. À chaque rythme respiratoire
correspond un certain nombre de respirations par minute. Vous pouvez sélectionner un son ou une
lumière pour accompagner chaque rythme respiratoire du programme de relaxation.
Remarque: Pour toute question à propos du programme de relaxation, consultez la section
«Relaxation»du mode d’emploi.
Sélectionnez le rythme respiratoire.
Sélectionnez la durée du programme de relaxation.
Sélectionnez un son ou une lumière pour accompagner chaque programme de relaxation
par la respiration.
Vous avez terminé les réglages.
Remarque: Les paramètres seront enregistrés seulement si vous tapez sur
la coche.
Italiano
Guida di avvio rapido
Al primo utilizzo della Sleep & Wake-up Light, è necessario impostare alcune funzioni di base
dell'apparecchio. Impostate dapprima le funzioni generali, come la lingua e l'ora. Successivamente
potete impostare un profilo di sveglia e un programma di rilassamento.
Nota: per salvare le impostazioni è necessario toccare il segno di spunta.
1Posizionate la Sleep & Wake-up Light a una distanza di circa 40-50 cm dalla vostra testa, su una
superficie piana e stabile del comodino.
2Collegate il jack CC all'apparecchio e inserite l'adattatore nella presa di corrente.
1Toccate l'icona di avvio per avviare la Configurazione guidata.
2Verrete guidati attraverso la procedura di configurazione della Sleep &
Wake-up Light.
Nota: il profilo di sveglia e il programma di rilassamento possono essere
impostati in un secondo tempo. Per saltare queste impostazioni toccare
ripetutamente la freccia. Tuttavia, si consiglia di impostare il profilo di sveglia
e il programma di rilassamento durante questa configurazione. In tal modo è
possibile esplorare le diverse funzioni dell'apparecchio.
Impostazioni
Selezionate la lingua.
Impostate l'ora della sveglia.
Profilo di sveglia
Nel profilo di sveglia potete impostare la sveglia, il livello massimo di intensità luminosa e il tipo di
suono della sveglia desiderato.
Se selezionate la funzione radio, potete scegliere e salvare la stazione radio preferita. È comunque
possibile modificare la stazione radio anche al termine di questa configurazione.
Impostate l'ora alla quale desiderate svegliarvi.
Selezionate il livello massimo di intensità luminosa. La lampada
dell'apparecchio simula il sorgere del sole, con il graduale
aumento della luminosità.
La durata predefinita dell'aumento di luminosità, fino a
raggiungere l'intensità massima, è di 30 minuti. È possibile
modificare tale durata mediante il menu di impostazione della
sveglia al termine di questa configurazione.
Selezionate il tipo di suono. Potete scegliere un suono naturale,
la radio o nessun suono.
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