Pro-Form 500 Zlt Treadmill Systemhandbuch
Sticker met
serienummer
Modelnr. PET 59910.0
Serienr.
Noteer het serienummer hierboven
voor verdere raadpleging.
OPGE ET
ees voor gebruik van dit appa-
raat alle instructies en voor-
zorgsmaatregelen in deze hand-
leiding. Bewaar deze handleiding
voor verdere raadpleging.
VRAGEN?
Als u nog vragen hebt of er zijn on-
derdelen die ontbreken of bescha-
digd zijn, neem dan contact op met
de winkel waar u dit product hebt ge-
kocht.
Bezoek onze website:
www.iconsupport.eu
GEBRUIKSAANWIJZING
www.proform.com
www.iconeurope.com
INHOUD
DESTCKERSMETWAARSCHUWNG ........................................................2
BELANGRJKEVOORZORGSMAATREGELEN ..................................................3
VOORDATUBEGNT ......................................................................5
MONTAGE ...............................................................................6
GEBRUKENBJSTELLEN .................................................................15
DELOOPBAND NKLAPPENENVERPLAATSEN ...............................................24
PROBLEMENOPLOSSEN..................................................................25
RCHTLJNENVOORHETOEFENEN.........................................................28
LJSTMETONDERDELEN .................................................................30
GEDETALLEERDETEKENNG..............................................................32
HETBESTELLENVANONDERDELEN ..............................................Laatstepagina
RECYCLNG NFORMATE .......................................................Laatstepagina
2
DE STICKERS MET WAARSCHUWING
De hier getoonde sticker(s) met waarschuwing
is/zijn op de aangegeven plaats(en) geplakt. Bel,
wanneer een sticker ontbreekt of niet leesbaar
is, het nummer op de omslag van deze handlei-
ding en vraag om een vervangende sticker.
Plak de sticker op de aangegeven plaats.
Opmerking: de sticker(s) worden niet op ware
grootte weergegeven.
PROFORM is een merk van CON P, nc.
3
1. Raadpleeg uw huisarts voordat u met dit of
enig ander oefenprogramma begint. Dit is
vooral belangrijk voor personen boven de 35
jaar of personen met bestaande gezondheid-
sproblemen.
2. Het is de verantwoordelijkheid van de eige-
naar zich te ervan te overtuigen dat alle ge-
bruikers van de loopband voldoende op de
hoogte zijn van de voorzorgsmaatregelen en
waarschuwingen. Gebruik de loopband alleen
zoals voorgeschreven.
3. Plaats de loopband op een vlakke onder-
grond met minstens 2,4 m ruimte rondom,
ruimte achter de loopband en 0,6 m ruimte
aan iedere kant van de loopband. Zorg ervoor
dat de loopband geen luchtopeningen,
luchtroosters blokkeert. eg een matje onder
de loopband om uw vloer of de vloerbe-
dekking te beschermen.
4. Gebruik de loopband uitsluitend binnenshuis
en uit de buurt van vocht en stof. Plaats de
loopband niet in een garage, op een overdekt
terras of bij water.
5. Gebruik de loopband niet waar spuitbussen
gebruikt worden of waar zuurstof wordt
toegevoegd.
6. Houd te allen tijde kinderen jonger dan 12
jaar en huisdieren bij de loopband vandaan.
7. De loopband kan alleen door mensen die 136
kg of minder wegen worden gebruikt.
8. aat nooit meer dan één persoon de loop-
band gebruiken.
9. Draag de juiste kleding bij gebruik van de
loopband. Draag geen losse kleding die ver-
strikt kan raken in de loopband. Atletische
ondersteunende kleding wordt aanbevolen
voor zowel mannen als vrouwen. Draag altijd
sportschoenen. Gebruik de loopband nooit
met blote voeten, sokken of met sandalen.
10. Steek de stekker alleen in een geaard stop-
contact (zie pagina 15). Geen elk ander appa-
raat moet zich op dezelfde groep bevinden.
11. Als u een verlengsnoer nodig heeft, gebruik
dan alleen een 3-aansluiting, 1 mm2 (maat 14)
snoer dan niet langer is dan 1,5 meter.
12. Houd de stekker bij hete oppervlaktes van-
daan.
13. oop nooit op de loopband wanneer de elek-
triciteit uitgeschakeld is. Gebruik de loop-
band niet wanneer het elektrische snoer of
stekker beschadigd is. Gebruik de loopband
niet als hij niet goed werkt. (Zie PROB EMEN
OP OSSEN op pagina 25 als de loopband
niet goed werkt.)
14. ees de noodstopprocedure grondig door en
test de procedure voordat u de loopband ge-
bruikt (raadpleeg HOE HET APPARAAT AAN
TE ZETTEN op pagina 17).
15. Start de loopband nooit wanneer u op de
loopband staat. Houd u altijd vast aan de
handleuningen wanneer u de loopband ge-
bruikt.
16. De loopband kan een hoge snelheid bereiken.
Stel de snelheid geleidelijk bij om
schokkende versnellingen te voorkomen.
17. De polssensor is geen medisch instrument.
Bepaalde factoren zoals bewegingen, kunnen
de juistheid van de metingen aantasten. De
polssensor dient slechts om een algemene
hartslag te meten, als hulpmiddel bij uw oe-
feningen.
WAARSCHUWING: lees, om het risico van ernstig letsel te verminderen, alle be-
langrijke voorzorgsmaatregelen en instructies in deze handleiding en alle waarschuwingen op uw
loopband voordat u deze gebruikt. ICON is niet verantwoordelijk voor persoonlijk letsel of schade
door het gebruik van dit product.
BE ANGRIJKE VOORZORGSMAATREGE EN
4
18. aat de loopband nooit zonder toezicht rond-
draaien. Verwijder altijd de sleutel, trek de
stekker uit het stopcontact, en zet de
aan/uitschakelaar in de uitstand wanneer u de
loopband niet gebruikt. (Zie de tekening op
pagina 5 voor de locatie van de stroomonder-
breker.)
19. Voltooi eerst de montage van de loopband vo-
ordat u hem uitklapt, inklapt of verplaatst. (Zie
MONTAGE op pagina 6 en DE OOPBAND
INK APPEN EN VERP AATSEN op pagina
24.) U moet op veilige wijze in staat zijn om 20
kg te kunnen optillen, of om de loopband te
verplaatsen.
20. Bij het vouwen of verschuiven van de loop-
band dient u erop te letten dat de opbergver-
grendeling het onderstel stevig in de opslag-
stand houdt.
21. Steek geen enkel onderwerp in een opening
van de loopband.
22. Controleer regelmatig of alle onderdelen nog
goed vast zitten en verstevig ze indien nodig.
23. GEVAAR IJK: Trek de stekker al-
tijd direct na gebruik van de loopband uit het
stopcontact. Eveneens de stekker uit het
stopcontact trekken voor het schoonmaken
van de loopband, voor het plegen van onder-
houd en voor het bijregelen zoals beschreven
is in deze handleiding. Verwijder nooit de mo-
torkap tenzij een technicus dat aangeeft.
Onderhoud, anders dan de procedures in
deze handleiding moeten uitsluitend worden
uitgevoerd door een erkende onder-
houdsvertegenwoordiger.
24. Deze loopband is alleen voor huiselijk gebruik
bedoeld. Gebruik de loopband niet commer-
cieel of voor verhuur.
25. Te veel oefeningen doen kan leiden tot ern-
stig letsel of de dood. Als u pijn voelt of
duizelig wordt tijdens het oefenen, dient u on-
middellijk te stoppen en af te koelen.
BEWAAR DEZE INSTRUCTIES
5
Dank u dat u hebt gekozen voor de nieuwe PRO-
FORM®500 ZLT loopband. Deze 500 ZLT loopband
biedt een reeks functies die zijn ontwikkeld om uw oe-
feningen effectiever te maken. Als u geen oefeningen
doet, kunt u deze unieke loopband opvouwen, waar-
door deze minder dan de helft van de ruimte inneemt
van andere loopbanden.
ees, voor uw welzijn, deze handleiding zorgvuldig
door voor gebruik van de loopband. Raadpleeg de
omslag van deze handleiding als u nog vragen hebt.
Noteer het productnummer en het serienummer voor-
dat u met ons contact opneemt. De plaats waar u de
stickers met het productnummer en het serienummer
kunt vinden wordt op de omslag van de handleiding
aangegeven.
Bekijk eerst aandachtig de tekening hieronder en de
verschillende onderdelen, voordat u verder leest.
VOORDAT U BEGINT
Handleuning
Staander
Accessoireshouder
Sleutel/Clip
Aan/-
uitschakelaar
Loopband
Platform van het Kussen
Voetleuning
Stroomsnoer
Bijstelbouten van
de Ruststandrol
Bedieningspaneel
Polssensor
6
MONTAGE
Montage moet door twee personen worden uitgevoerd. Plaats de loopband op een open plek en verwijder het
verpakkingsmateriaal. Gooi het verpakkingsmateriaal niet weg totdat u de loopband volledig hebt gemon-
teerd. Opmerking: de onderkant van de loopriem van de loopband is voor een goede werking bedekt met een
smeermiddel. Tijdens het vervoer kan een klein beetje smeermiddel aan de bovenkant van de loopriem of de ver-
pakkingsmateriaal terecht zijn gekomen. Dit is normaal en heeft geen invloed op de werking van de loopband. Als
er zich smeermiddel op de bovenkant van de loopriem bevindt, kunt u deze eenvoudigweg afvegen met een
zachte doek en een reiniger zonder schuurmiddel.
Voor de montage hebt u de bijgeleverde inbussleutel nodig , uw eigen Phillips schroeven-
draaier , verstelbare moersleutel , een schaars .
Gebruik de onderstaande tekeningen om te weten hoe u de metalen onderdelen moet monteren. Het nummer tus-
sen haakjes onder elke tekening is het nummer van het onderdeel van de L JST MET ONDERDELEN achterin
deze handleiding. Het getal achter de haakjes is de hoeveelheid die nodig is voor de montage. Opmerking: als
een onderdeel in het onderdelenzakje ontbreekt, controleer dan of het is bevestigd aan een van de onder-
delen die gemonteerd moet worden. Om schade aan plastic onderdelen te vermijden, moet u geen elek-
trisch gereedschap bij het monteren gebruiken. Er zijn mogelijk extra metalen onderdelen meegeleverd.
Tussenstuk van de
Basisvoet (94)–2
M8 Sterring (10)–8 M10 Sterring
(9)–4 3/8" Slotmoer
(6)–3
1/4" Sterring
(73)–2
M4 x 13mm Schroef
(116)–8
M4 x 16mm Schroef
(124)–4
M10 x 95mm Hechtbout (8)–2
Bouttussenstuk (90)–4
M4,2 x 25mm
Tekschroef (3)–4
M8 x 25mm Hechtbout
(5)–6
M5 x 16mm Bout
(108)–2
5/16" x 5/8" Hechtbout
(113)–4
M10 x 68mm Hechtbout (114)–2
3/8" x 2" Bout (37)–2
3/8" x 1 3/4" Hechtbout (7)–1
7
1.Zorg dat het stroomsnoer niet op het stop-
contact is aangesloten.
Verwijder de M10 Moer (19), de M10 x 50mm
Bout (31) en de verzendbeugel (A) van de Basis
(95). Verwijder de verzendbeugel van de andere
kant van de loopband. Gooi de verzendbeugels
weg. Bewaar de Moeren en de Bouten voor
stappen 3 en 6.
2. Draai de loopband voorzichtig naar de linkerkant
met de hulp van een tweede persoon. Vouw het
Onderstel (56) gedeeltelijk zodat de loopband
stabieler is; vouw het Onderstel nog niet vol-
ledig in.
Snij de banden die de Draad van de Staander
(88) aan de Basis (95) bevestigen door. Plaats
vervolgens een plastic draad in het aangegeven
gat in de Basis en gebruik het draad om het
Draad van de Staander uit het gat te trekken.
Bevestig twee Basisvoeten (92) aan de Basis
(95) in de weergegeven richtingen met twee
Basisvoettussenstukken (94) en twee M4,2 x
25mm Tekschroeven (3).
Bevestig dan de andere twee Basisvoeten (92)
met slechts M4,2 x 25mm Tekschroeven (3).
95 3
92
2
92 3
56
88
3
92
3
92
94
94
95
19
A
31
Gat
1
8
3. Bevestig een Wiel (97) met de M10 Moer (19)
en de M10 x 50mm Bout (31) die u hebt verwi-
jderd in stap 1. Draai de moer niet te vast; het
Wiel moet vrij kunnen draaien.
Druk een Basiskapje (87) in het Basis (95).
31
19
3
97
95
87
4. Stel vast wat de Rechter Staander (89) en het
Rechter Staandertussenstuk is (91) deze zijn
gemarkeerd met ʻRechts” (Lof Left geeft links
aan; Rof Right geeft rechts aan)stickers.
Steek de Draad van de Staander (88) door het
Tussenstuk van de Rechter Staander (91) zoals
aangegeven. Plaats dan het Tussenstuk van de
Rechter Staander op de Basis (95).
Houd de Rechter Staander (89) naast de Basis
(95) met de hulp van een tweede persoon.
Raadpleeg de inzettekening. Maak de lange
band in de Rechter Staander stevig vast rond
het eind van de Draad van de Staander (88).
Trek dan aan het andere eind van de lange
band totdat de Draad van de Staander door de
Rechter Staander is getrokken.
4
Lange
Opbind
draad
89
88
95
88
89
91
88
Lange
Opbinddraad
9
6. Draai de loopband voorzichtig naar de
rechterkant met de hulp van een tweede per-
soon. Vouw het Onderstel (56) gedeeltelijk
zodat de loopband stabieler is; vouw het
Onderstel nog niet volledig in.
Bevestig een Wiel (97) met de M10 Moer (19)
en de M10 x 50mm Bout (31) die u hebt verwi-
jderd in stap 1. Draai de Moer niet te vast; het
Wiel moet vrij kunnen draaien.
Druk een Basiskapje (87) in het Basis (95).
6
95
97
31
56
19
87
5. Houd een Bouttussenstuk (90) in het onderste
uiteinde van de Rechter Staander (89). Plaats
een M10 x 95mm Hechtbout (8) met een M10
Sterring (9) in de Rechter Staander en het
Bouttussenstuk. Herhaal deze stap met een
tweede Bouttussenstuk (90), een M10 x
68mm Hechtbout (114), en een M10 Sterring
(9).
Houd de Rechter Staander (89) tegen het
Tussenstuk van de Rechter Staander (91). Zorg
ervoor dat de Draad van de Staander (88)
niet bekneld raakt. Draai de M10 x 95mm
Hechtbout (8) en de M10 x 68mm Hechtbout
(114) vast tot de koppen van de Hechtbouten de
Rechter Staander raken; draai de bouten nog
niet helemaal vast.
91
89
114
88
9
90
8
5
10
7. Met de hulp van een tweede persoon, houdt u
een Bouttussenstuk (90) in het laagste eind van
de Linker Staander (85). Plaats een de M10 x
95mm Hechtbout (8) met een M10 Sterring (9) in
de Linker Staander en het Bouttussenstuk.
Herhaal deze stap met een tweede
Bouttussenstuk (90), een M10 x 68mm
Hechtbout (114), en een M10 Sterring (9).
Houd het Tussenstuk van de Linker Staander (86)
en de Linker Staander (85) tegen de Basis (95).
Draai de M10 x 95mm Hechtbout (8) en de M10 x
68mm Hechtbout (114) vast tot de koppen van de
Hechtbouten de Linker Staander raken; draai de
Bouten nog niet helemaal vast.
Leg met de hulp van een tweede persoon de
loopband neer zodat de Basis (95) plat op de
vloer ligt.
86
85
114 8
95
90
9
7
8. Stel vast wat de Linker en Rechter Scherm van
de Staander (109, 110) deze zijn gemarkeerd
met (Lof Left geeft links aan; Rof Right geeft
rechts aan). Schuif de Linker Staanderkap op de
Kap van de Linker Staander (85) zoals afge-
beeld. Schuif de Rechter Staanderkap op de
Kap van de Rechter Staander (89) zoals afge-
beeld.
109
8
85
89
110
Andere Handbücher für 500 Zlt Treadmill
8
Dieses Handbuch passt für folgende Modelle
1
Andere Pro-Form Tretmühle Handbücher
Pro-Form
Pro-Form PFTL05050 Bedienungsanleitung
Pro-Form
Pro-Form TREADMILL DTL32951 Bedienungsanleitung
Pro-Form
Pro-Form 520 Zlt Treadmill Kurzanleitung
Pro-Form
Pro-Form PFTL59508.0 Bedienungsanleitung
Pro-Form
Pro-Form CROSSWALK 495CW Bedienungsanleitung
Pro-Form
Pro-Form PFTL79611.0 Bedienungsanleitung
Pro-Form
Pro-Form 6.75q Bedienungsanleitung
Pro-Form
Pro-Form 415 S Bedienungsanleitung
Pro-Form
Pro-Form 615 Bedienungsanleitung
Pro-Form
Pro-Form CrossTrainer PFTL57507.0 Bedienungsanleitung
Pro-Form
Pro-Form Freespirit 814 Bedienungsanleitung
Pro-Form
Pro-Form PFTL79506.0 Bedienungsanleitung
Pro-Form
Pro-Form 380 CS Bedienungsanleitung
Pro-Form
Pro-Form 790 Zlt Cwl Treadmill Systemhandbuch
Pro-Form
Pro-Form 624 Exp Bedienungsanleitung
Pro-Form
Pro-Form 626 Exp Treadmill Bedienungsanleitung
Pro-Form
Pro-Form TREADMILL PATL30706.0 Bedienungsanleitung
Pro-Form
Pro-Form 400 C Treadmill Bedienungsanleitung
Pro-Form
Pro-Form DRTL59221 Bedienungsanleitung
Pro-Form
Pro-Form Endurance s9 PETL99714.0 Bedienungsanleitung
Beliebte Tretmühle Handbücher anderer Marken
Smooth Fitness
Smooth Fitness EVO 3i Bedienungsanleitung
NordicTrack
NordicTrack NETL81810.0 Bedienungsanleitung
Schwinn
Schwinn 830/Journey 8.0 Bedienungsanleitung
Keys Fitness
Keys Fitness HealthTrainer HT-740T Bedienungsanleitung
Spirit
Spirit XT8 Bedienungsanleitung
NordicTrack
NordicTrack T 14.0 Treadmill Bedienungsanleitung