NordicTrack Incline Trainer X11i Interact Treadmill Benutzerhandbuch

PRECAUCIÓN

Antes de usar el equipo, lea

cuidadosamente todas las adver-

tencias e instrucciones de este

manual. Guarde el manual para

futuras referencias.

Calcomanía

con el Número

de Serie

¿PREGUNTAS?

Si tiene alguna pregunta, o si faltan

piezas o alguna pieza ha resultado

dañada, por favor comuníquese

con el establecimiento donde com-

pró este producto.

Nº de Modelo NTL24012.0

Nº de Serie

Escriba el número de serie en el

espacio de arriba para referencia.

www.nordictrack.com

MANUAL DEL USUARIO

CONTENIDO

NORDICTRACK es una marca registrada de ICON IP, Inc.

Este dibujo muestra las ubicaciones de las calco-

manías de advertencia. Si falta una calcomanía o

ésta es ilegible, vea la portada de este manual

y solicite una nueva calcomanía de reemplazo

gratuita. Péguela en el lugar indicado. Nota: Las

calcomanías pueden no mostrarse en su tamaño

real.

271317

COLOCACIÓN DE LAS CALCOMANÍAS DE ADVERTENCIA

COLOCACIÓN DE LAS CALCOMANÍAS DE ADVERTENCIA. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .2

PRECAUCIONES IMPORTANTES ..............................................................3

ANTES DE COMENZAR......................................................................5

TABLA DE IDENTIFICACIÓN DE PIEZAS ........................................................6

MONTAJE .................................................................................7

EL MONITOR DE FRECUENCIA CARDÍACA.....................................................13

FUNCIONAMIENTO Y AJUSTES ..............................................................14

CÓMO MOVER EL ENTRENADOR INCLINABLE .................................................26

PROBLEMAS .............................................................................27

GUÍA DE EJERCICIOS . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .29

LISTA DE LAS PIEZAS. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .30

DIBUJO DE LAS PIEZAS . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .31

CÓMO ORDENAR PIEZAS DE REPUESTO ...........................................Contraportada

GARANTÍA LIMITADA. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . Contraportada

1. Es responsabilidad del propietario asegura-

rse de que todos los usuarios del entrenador

inclinable estén adecuadamente informados

sobre todos los avisos y precauciones.

2. Antes de comenzar éste o cualquier pro-

grama de ejercicios, consulte a su médico.

Esto es particularmente importante para

individuos mayores de 35 años o individuos

con problemas de salud preexistentes.

3. Use el entrenador inclinable solamente como

lo describe este manual.

4. El entrenador inclinable está diseñado para

uso doméstico solamente. No use el entrena-

dor inclinable en ningún lugar comercial, de

alquiler, o institucional.

5. Guarde el entrenador inclinable en un lugar

cerrado, lejos del polvo y la humedad. El

entrenador inclinable no debe colocarse en

el garaje, en un patio cubierto ni cerca del

agua.

6. Coloque el entrenador inclinable en una

superficie plana, con al menos 2,4 m de

espacio libre en la parte trasera y 0,6 m de

espacio libre en cada lado. No coloque el

entrenador inclinable sobre una superficie

que pueda bloquear cualquier entrada de

aire. Para proteger el suelo o la alfombra de

algún daño, coloque un tapete debajo del

entrenador inclinable.

7. No utilice el entrenador inclinable en lugares

donde se usen aerosoles o donde se admin-

istre oxígeno.

8. Mantenga a los niños menores de 12 años y

a las mascotas alejados en todo momento

del entrenador inclinable.

9. El entrenador inclinable sólo deben utilizarlo

personas que pesen 170 kg o menos.

10. Nunca permita que más de una persona usen

el entrenador inclinable al mismo tiempo.

11. Vista un vestuario apropiado cuando use el

entrenador inclinable. No use ropa suelta que

pueda engancharse en cualquier parte del

entrenador inclinable. Se recomienda ropa

deportiva ajustada para hombres y mujeres.

Utilice siempre calzado deportivo. Nunca use

el entrenador inclinable descalzo, en cal-

cetines o sandalias.

12. Enchufe el cable eléctrico en un supresor

contra sobretensiones, y enchufe dicho

supresor en un tomacorriente adecuado

(ver la página 14). Para evitar la sobrecarga

del circuito no enchufe otros dispositivos

eléctricos, excepto los dispositivos de baja

potencia, tales como cargadores de teléfonos

móviles, en el supresor contra sobreten-

siones ni en un tomacorriente del mismo

circuito.

13. Solo utilice supresores contra sobretensio-

nes que cumplan con las especificaciones

descritas en la página 14. Para comprar un

supresor contra sobretensiones, vea a su

distribuidor local de NORDICTRACK, llame

al número de teléfono que aparece en la

portada de este manual o visite su tienda

electrónica local.

14. Si no usa un supresor contra sobretensiones

que funcione correctamente podría provocar

daños en el sistema de control del entrena-

dor inclinable. Si el sistema de control se

daña, la banda para caminar puede reducir

su velocidad, acelerarse o detenerse de

manera inesperada, lo que puede ocasionar

caídas y heridas graves.

ADVERTENCIA: Para reducir el riesgo de lesiones, quemaduras, incendio o des-

carga eléctrica lea todas las precauciones e instrucciones importantes de este manual y todas los

advertencias que se observan en el entrenador inclinable, antes de utilizarla. ICON no asume nin-

guna responsabilidad por lesiones personales o daños a la propiedad que ocurran por el uso de

este producto o a través del mismo.

PRECAUCIONES IMPORTANTES

15. Mantenga el cable eléctrico y el supresor

contra sobretensiones alejado de las superfi-

cies calientes.

16. Nunca mueva la banda para caminar mien-

tras el aparato esté apagado. No ponga a

funcionar su entrenador inclinable si el cable

eléctrico o el enchufe están dañados o si el

entrenador inclinable no está funcionando

correctamente. (Vea la sección PROBLEMAS

en la página 27 si el entrenador inclinable no

está funcionando correctamente.)

17. Lea, entienda y pruebe el procedimiento de

parada de emergencia antes de usar el entre-

nador inclinable (vea CÓMO ENCENDER LA

CORRIENTE en la página 16.)

18. Nunca ponga en funcionamiento el entre-

nador inclinable mientras esté parado en

la banda para caminar. Sujete siempre las

barandas cuando haga ejercicios en el entre-

nador inclinable.

19. El entrenador inclinable es capaz de alcanzar

altas velocidades. Ajuste la velocidad gradu-

almente para evitar cambios repentinos de

velocidad.

20. El monitor de ritmo cardíaco no es un dis-

positivo médico. Existen varios factores,

incluido el propio movimiento de la persona

al hacer ejercicio, que pueden afectar la

precisión de las lecturas del ritmo cardíaco.

El monitor de ritmo cardíaco está diseñado

únicamente como ayuda para el ejercicio,

determinando las tendencias del ritmo

cardíaco en general.

21. Nunca deje el entrenador inclinable sin

atención mientras esté en funcionamiento.

Siempre retire la llave, coloque el interruptor

en la posición de apagado (ver el dibujo de

la página 5 para la ubicación del interruptor)

y desenchufe el cable eléctrico cuando el

entrenador inclinable no esté en uso.

22. No intente mover el entrenador inclinable

hasta que no esté ensamblado correcta-

mente. (Vea la sección MONTAJE en la

página 7 y CÓMO MOVER EL ENTRENADOR

INCLINABLE en la página 26.) Usted debe

poder levantar cómodamente 20 kg para

subir, bajar o mover el entrenador inclinable.

23. Nunca inserte objetos en ninguna abertura

del entrenador inclinable.

24. Inspeccione y apriete apropiadamente

todas las piezas del entrenador inclinable

regularmente.

25. PELIGRO: Desconecte siempre el

cable eléctrico después de usar el entrena-

dor inclinable, antes de limpiarlo y antes de

realizar operaciones de mantenimiento o

ajuste descritas en este manual. Nunca retire

la cubierta del motor a menos que sea bajo

la dirección de un representante de servicio

autorizado. Otros servicios, que no estén

incluidos en los procedimientos de este

manual, se deben llevar a cabo solamente

por un representante de servicio autorizado.

26. El ejercitar de más puede causar lesiones

serias o incluso la muerte. Si experimenta

mareos o siente dolor mientras hace ejerci-

cios, deténgase inmediatamente y descanse.

GUARDE ESTAS INSTRUCCIONES

Gracias por seleccionar el revolucionario entrenador

inclinable NORDICTRACK®X11i INTERACTIVE. El

INCLINE TRAINER X11i INTERACTIVE ofrece una

variedad impresionante de funciones diseñadas para

hacer sus entrenamientos en casa más agradables y

ecaces.

Para su beneficio, lea el manual cuidadosamente

antes de usar el entrenador inclinable. Si tiene

preguntas después de leer este manual, por favor vea

la portada de este manual. Para ayudarnos a asistirlos,

anote el número de modelo y el número de serie del

producto antes de contactarnos. El número del modelo

y la ubicación del número de serie se muestran en la

portada de éste manual.

Antes de seguir leyendo, por favor estudie el dibujo de

abajo y familiarícese con las piezas y sus nombres.

ANTES DE COMENZAR

Baranda

Consola

Ventilador

Llave/

Sujetador

Interruptor

Plataforma para

Caminar

Cable Eléctrico

Amortiguador de

la Plataforma

Rueda

Tornillos de Ajuste

del Rodillo Estable

Charola de

Accesorios

Banda para Camina

Monitor del Ritmo

Cardíaco

Largura: 185 cm

Anchura: 97 cm

TABLA DE IDENTIFICACIÓN DE PIEZAS

Consulte los dibujos que aparecen abajo para identificar las piezas pequeñas en el montaje. El número entre

paréntesis que hay cerca de cada dibujo es el número de la pieza en la LISTA DE LAS PIEZAS hacia el final de

este manual. El número que aparece después del paréntesis es la cantidad necesaria para el montaje. Nota: Si

no encuentra alguna de las piezas en la bolsa de piezas, compruebe si ha sido previamente conectada.

Pueden incluirse piezas adicionales.

Tornillo #8 x 3/4"

(1)–10

#8 x 3/4"

Tornillo para Máquina

(16)–9

5/16" x 2 1/2"

Tornillo (4)–4

5/16" x 5/8"

Tornillo

(11)–4

3/8" x 5 1/2" Tornillo (5)–8

3/8" x 2 3/4" Tornillo (17)–2

Arandela Estrella

5/16" (9)–4

Arandela Estrella

3/8"(8)–12

1. Asegúrese de que el cable eléctrico esté

desenchufado.

Identifique el Montante Vertical (77) derecho,

el cual tiene una atadura de cables. Sujete el

Montante Vertical cerca del lado derecho del

entrenador inclinable.

Vea el diagrama incluido. Amarre con seguri-

dad la atadura de cables en el Montante Vertical

(77) derecho, alrededor del extremo del Cable

del Montante Vertical (78). Luego tire del otro

extremo de la atadura hasta que el Cable del

Montante Vertical pase por completo a través de

la parte superior del Montante Vertical.

Atadura

Cables

Atadura

Cables

• El montaje requiere dos personas.

• Coloque todas las piezas en un área despejada y

quite el material de empaque. No se deshaga de

los materiales de empaque hasta que el montaje

esté terminado.

• Tras el envío, podría haber una sustancia grasa

en el exterior del entrenador inclinable. Se trata

de algo normal. Si observa una sustancia grasa

en el entrenador inclinable, límpielo con un paño

suave y un limpiador suave, no abrasivo.

• Las partes del lado izquierdo están marcadas

con “L” o “Left” y las partes del lado derecho

están marcadas con “R” o “Right.”

• Para identicar las piezas pequeñas, vea la

página 6.

• El montaje necesitará las siguientes

herramientas:

las llaves hexagonales incluidas

destornillador Phillips

No use herramientas eléctricas ya que éstas

podrían dañar las piezas.

MONTAJE

2. Conecte el Montante Vertical (77) derecho a la

Base (80) con un Tornillo 3/8" x 2 3/4" (17) y una

Arandela Estrella 3/8" (8). Apriete firmemente el

Tornillo. Asegúrese de no pellizcar el Cable

del Montante Vertical (no se muestra) en el

Montante Vertical derecho.

Introduzca dos Tornillos 3/8" x 5 1/2" (5) con dos

Arandelas Estrella 3/8" (8) dentro del Montante

Vertical (77) derecho. Apriete parcialmente

ambos Tornillos y, a continuación, apriételos

completamente

Fije el otro Montante Vertical (no se muestra)

como se describe arriba. Nota: No hay ningún

cable en el lado izquierdo.

3. Coloque la Consola (37) orientada hacia abajo

sobre una superficie suave para evitar raspar

la Consola. Retire y deseche los cuatro tornillos

(A) de la Parte Trasera de la Base de la Consola

(89). Levante la Parte de Atrás de la Base de la

Consola.

103

102

5. Introduzca el Cable del Montante Vertical (78) en

el Montante Vertical (77) derecho a medida que

introduce la Barra Cruzada de la Consola (101)

en los Montantes Verticales. Asegúrese de no

pellizcar el Cable del Montante Vertical.

Afloje los cuatro Tornillos #8 x 1" (102) (solo se

muestran dos).

Apriete dos Tornillos 5/16" x 2 1/2" (4) con dos

Arandelas Estrella 5/16" (9) en el costado del

Montante Vertical (77) derecho y en la Barra

Cruzada (103). No apriete demasiado los

Tornillos. Asegúrese de no pellizcar el Cable

del Montante Vertical (78).

Seguidamente, apriete dos Tornillos 5/16" x 5/8"

(11) en el Montante Vertical Derecho (77) y en

la Barra Cruzada de la Consola (101). Podría

ser necesario deslizar la Barra Cruzada de

la Consola para alinear los orificios. Luego

apriete los dos Tornillos #8 x 1" (102).

Fije el Montante Vertical Izquierdo (no se

muestra) a la Barra Cruzada de la Consola

(101) en el otro lado del entrenador inclinable

como se describe arriba.

4. Pida a otra persona que sujete el montaje de la

consola cerca de los Montantes Verticales (77).

Introduzca el cable de la consola y el alambre de

pulso “R” que proviene del montaje de la con-

sola, a través de la atadura indicada.

Conecte el Cable del Montante Vertical (78)

al cable de la consola. Vea el diagrama

incluido. Los conectores deben deslizarse

juntos fácilmente y encajar en su lugar. Si

no lo hacen, gire un conector y vuelva a inten-

tarlo. SI NO CONECTA LOS CONECTORES

ADECUADAMENTE, LA CONSOLA PUEDE

DAÑARSE CUANDO ENCIENDA EL EQUIPO.

Quite la atadura de cables del Cable del

Montante Vertical (78).

Cable

de la

Consola

Cable

de la

Consola

Atadura de Cables

Atadura

Alambre

de Pulso

“R”

Montaje de

la Consola

101

7. Coloque el Montaje de la Baranda Derecha

(93) sobre el Montante Vertical (77) derecho.

Asegúrese de que no queden cables

pellizcados.

Conecte el Montaje de la Baranda Derecha

(93) con dos Tornillos 3/8" x 5 1/2" (5) y dos

Arandelas Estrella 3/8" (8). Nota: Primero

apriete parcialmente el Tornillo inferior.

Luego conecte los dos cables de pulso “R.”

Cable de

Pulso “L”

Primero

apretar

parcialmente

Cable

de Pulso

“R”

Montaje de

la Consola

6. Apriete dos Tornillos #8 x 3/4" (1) en la Base

de la Consola (87). No apriete demasiado los

Tornillos.

Identifique el Montaje de la Baranda Derecha

(93). Sostenga el Montaje de la Baranda

Derecha cerca del Montante Vertical (77)

derecho. Introduzca el alambre de pulso que

proviene del Montaje de la Baranda Derecha

en el orificio de la parte superior del Montante

Vertical y tire de éste sacándolo por el extremo

del Montante Vertical.

93 Cable

Pulso

187

Dieses Handbuch passt für folgende Modelle

Inhaltsverzeichnis

Andere NordicTrack Tretmühle Handbücher

NordicTrack

NordicTrack Incline Trainer X3 Treadmill Bedienungsanleitung

NordicTrack

NordicTrack NTTL09992 Bedienungsanleitung

NordicTrack

NordicTrack 4200r Treadmill Bedienungsanleitung

NordicTrack

NordicTrack T5.7 NTL61011.1 Bedienungsanleitung

NordicTrack

NordicTrack NTTL11993 Bedienungsanleitung

NordicTrack

NordicTrack E 3800 Kurzanleitung

NordicTrack

NordicTrack NTL10421.0 Bedienungsanleitung

NordicTrack

NordicTrack T6.5 Si Bedienungsanleitung

NordicTrack

NordicTrack T12 Si Cwl Treadmill Bedienungsanleitung

NordicTrack

NordicTrack S25i Bedienungsanleitung

NordicTrack

NordicTrack Apex 4500 Treadmill Bedienungsanleitung

NordicTrack

NordicTrack NTL17941 Bedienungsanleitung

NordicTrack

NordicTrack NTL16950 Bedienungsanleitung

NordicTrack

NordicTrack 831.24934.0 Bedienungsanleitung

NordicTrack

NordicTrack Incln Trainer X5i Intera Treadmill Bedienungsanleitung

NordicTrack

NordicTrack TREADMILL NTL17940 Bedienungsanleitung

NordicTrack

NordicTrack T5 Lv Treadmill Konfigurationshandbuch

NordicTrack

NordicTrack T 7.2 Treadmill Bedienungsanleitung

NordicTrack

NordicTrack NTHK99901 Bedienungsanleitung

NordicTrack

NordicTrack Incline Trainer X3 Bedienungsanleitung

NordicTrack

NordicTrack T 5.5 Treadmill Bedienungsanleitung

NordicTrack

NordicTrack C2250 Treadmill Bedienungsanleitung

NordicTrack

NordicTrack C 1550 Treadmill Bedienungsanleitung

NordicTrack

NordicTrack E 3100 Einrichtungshandbuch

Beliebte Tretmühle Handbücher anderer Marken

Treadly

Treadly TREADLY 2 Bedienungsanleitung

HEALTH ONE

HEALTH ONE Walk Ro Bedienungsanleitung

Gold's Gym

Gold's Gym ADVANTAGE GGTL12920 Bedienungsanleitung

Merax

Merax MS282992 Bedienungsanleitung

FYTTER

FYTTER RU-2SX Bedienungsanleitung

Precor

Precor 903 Bedienungsanleitung

FitLogic

FitLogic freewill d225 Bedienungsanleitung

HOP-SPORT

HOP-SPORT ESTIMA HS-3200LB Bedienungsanleitung

Horizon Fitness

Horizon Fitness Adventure 5 Plus Bedienungsanleitung

Stamia

Stamia InMotion II Bedienungsanleitung

Smooth Fitness

Smooth Fitness EVO 3i Bedienungsanleitung

Schwinn

Schwinn 830/Journey 8.0 Bedienungsanleitung

Keys Fitness

Keys Fitness HealthTrainer HT-740T Bedienungsanleitung

Spirit

Spirit XT8 Bedienungsanleitung

Master

Master F22 Bedienungsanleitung

Precor

Precor PRECISION SERIES Technisches Handbuch

Horizon Fitness

Horizon Fitness DT680 Bedienungsanleitung

Matrix

Matrix T130 XI Bedienungsanleitung