NordicTrack T20.0 Treadmill Handbuch

UŽIVATELSKÁ PŘÍRUČKA

www.iconeurope.com

Štítek se

sériovým číslem

MÁTE OTÁZKY?

V případě dotazů nebo chybějících

dílů prosím kontaktujte rmu, od

které jste si tento výrobek zakoupili.

Navštivte naše internetové

stránky: www.iconsupport.eu

POZOR

Před používáním tohoto zaří-

zení si prostudujte veškerá

bezpečnostní opatření a pokyny

uvedené v této příručce.

Příručku si uschovejte pro

budoucí potřebu.

Model č. NETL19711.1

Sériové číslo

Výše si poznamenejte sériové číslo

pro budoucí potřebu.

UMÍSTĚNÍ VÝSTRAŽNÉHO ŠTÍTKU........................................................... 2

DŮLEŽITÁ BEZPEČNOSTÍ OPATŘENÍ ........................................................ 3

PŘEDTÍM, NEŽ ZAČNETE . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 5

PŘEHLED DÍLŮ A JEJICH ZNAČENÍ . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 6

MONTÁŽ ................................................................................ 7

MONITOR SRDEČNÍHO TEPU .............................................................. 13

PROVOZ A NASTAVENÍ . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 14

SLOŽENÍ A PŘEMÍSTĚNÍ BĚŽECKÉHO TRENAŽÉRU ........................................... 24

PORADCE PŘI POTÍŽÍCH.................................................................. 25

POKYNY PRO CVIČENÍ ................................................................... 28

SEZNAM DÍLŮ ........................................................................... 30

ROZLOŽENÝ VÝKRES . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 32

OBJEDNÁNÍ NÁHRADNÍCH DÍLŮ....................................................Zadní strana

INFORMACE O RECYKLACI........................................................Zadní strana

Zde vyobrazené varovné stítky jsou sou-

cástí tohoto výrobku. Varovné stítky je nutné

prilepit nad varovné nápisy v anglictine

na uvedených místech. Na tomto výkrese

jsou uvedena umístění výstražných štítků.

Pokud štítek chybí nebo je nečitelný,

zavolejte na telefonní číslo na přední

straně této příručky a zdarma požádejte

o náhradní štítek. Štítek upevněte na

uvedené místo. Poznámka: Štítky nemusí

být zobrazeny ve skutečné velikosti.

UMÍSTĚNÍ VÝSTRAŽNÉHO ŠTÍTKU

NORDICTRACK je registrovaná ochranná známka společnosti ICON IP, Inc.

OBSAH

1. Před zahájením jakéhokoliv cvičebního

programu se poraďte se svým lékařem. To je

důležité zejména pro osoby starší 35 let nebo

osoby s dřívějšími zdravotními problémy.

2. Odpovědností majitele je zajistit, aby všichni

uživatelé tohoto běžeckého trenažéru byli

adekvátně informováni o všech výstrahách a

bezpečnostních opatřeních.

3. Běžecký trenažér používejte pouze k popsa-

nému účelu.

4. Běžecký trenažér používejte v interiéru v

suchém a bezprašném prostředí. Trenažér

neumisťujte do garáže, na kryté atrium nebo

v blízkosti vody.

5. Běžecký trenažér umístěte na rovný povrch

a ponechejte prostor minimálně 2,4 m za

trenažérem a 0,6 m na každé straně. Trenažér

neumisťujte na povrch, který by mohl bloko-

vat větrací otvory. Podlahu či koberec chraňte

před poškozením pomocí podložky vložené

pod trenažér.

6. Trenažér nepoužívejte v místě používání aero-

solových produktů nebo podávání kyslíku.

7. Děti mladší 12 let a domácí zvířata udržujte

vždy mimo dosah trenažéru.

8. Běžecký trenažér smí používat osoby do

hmotnosti 159 kg.

9. Nikdy nedovolte, aby běžecký trenažér sou-

časně používala více než jedna osoba.

10. Při používání běžeckého trenažéru noste

vhodný cvičební oděv. Nenoste volné oble-

čení, které by se mohlo v trenažéru zachytit.

Sportovní podpůrné oblečení se doporučuje

pro muže i ženy. Vždy noste sportovní obuv.

Na běžecký trenažér nestoupejte bosou

nohou, v punčochách nebo v sandálech.

11. Při zapojování síťový kabel (viz strana 14)

zapojte do uzemněného obvodu. Ve stejném

obvodu by neměl být zapojen další spotřebič.

12. Je-li zapotřebí prodlužovací kabel, použijte

pouze 3vodičový kabel o průřezu 1 mm2 a

délce max. 1,5 m.

13. Dbejte, aby kabel nepřišel do styku s horkým

povrchem.

14. Nikdy nepohybujte běžeckým pásem, je-li

napájení vypnuté. Běžecký trenažér nepou-

žívejte, pokud je síťový kabel nebo zásuvka

poškozená nebo pokud běžecký trenažér

nefunguje správně. (Pokud trenažér nefun-

guje správně, prostudujte si kapitolu ŘEŠENÍ

PROBLÉMŮ na straně 25.)

15. Před používáním trenažéru řádně prostudujte

a vyzkoušejte postup nouzového zastavení

(viz POSTUP ZAPÍNÁNÍ na straně 16).

16. Běžecký trenažér nikdy nespouštějte, pokud

stojíte na běžeckém pásu. Při používání trena-

žéru se vždy držte madel.

17. Trenažér je schopen vyvinout vysokou

rychlost. Rychlost nastavujte v malých pří-

růstcích, aby se zamezilo náhlým skokům.

18. Monitor srdečního tepu není lékařský přístroj.

Na přesnost údajů o srdeční frekvenci mohou

mít vliv různé faktory, včetně pohybu uživa-

tele. Monitor srdečního tepu je určen pouze

jako cvičební pomůcka k přibližnému zjištění

trendů srdeční frekvence.

UPOZORNĚNÍ: Aby se snížilo riziko vážného zranění, před použitím běžeckého

trenažéru si prostudujte všechna důležitá bezpečnostní opatření a pokyny v této příručce a všechna

varování umístěná na běžeckém trenažéru. Společnost ICON nenese žádnou odpovědnost za zranění

osob nebo poškození majetku vzniklé používáním tohoto výrobku.

DŮLEŽITÁ BEZPEČNOSTNÍ OPATŘENÍ

19. Běžecký trenažér po zapnutí nenechávejte

bez dozoru. Pokud se běžecký trenažér nepo-

užívá, vždy vyjměte klíč, odpojte napájecí

kabel a přepněte vypínač do polohy vypnuto.

(Poloha vypínače je uvedena na výkrese na

straně 5).

20. Běžecký trenažér se nepokoušejte zve-

dat, snižovat ani přesouvat, pokud není

řádně sestavený. (Viz MONTÁŽ na straně

7 a SLOŽENÍ A PŘEMÍSTĚNÍ BĚŽECKÉHO

TRENAŽÉRU na straně 24). Pro zvedání,

spouštění nebo přemisťování trenažéru

musíte být schopni bezpečně zvednout 20 kg.

21. Při skládání nebo přemisťování běžeckého

trenažéru zkontrolujte, zda západka pro

uskladnění bezpečně přidržuje rám v poloze

pro uskladnění.

22. Do otvorů v běžeckém trenažéru nikdy

nevkládejte žádné předměty.

23. Pravidelně kontrolujte a řádně utahujte

všechny části běžeckého trenažéru.

24. NEBEZPEČÍ: Ihned po použití, před

čištěním trenažéru a před prováděním údržby

a nastavení dle tohoto návodu vždy odpojte

síťový kabel. Nikdy nesnímejte kryt motoru,

dokud k tomu nedostanete pokyn od autori-

zovaného servisního zástupce. Jiné servisní

úkony, než je popsáno v tomto návodu,

smí provádět pouze autorizovaný servisní

zástupce.

25. Tento běžecký trenažér je určen pouze k

domácímu použití. Tento běžecký trenažér

nepoužívejte k podnikání, pronájmu nebo ve

sportovních zařízeních.

26. Nadměrné cvičení může způsobit vážné

zranění nebo dokonce smrt. Pokud během

cvičení pocítíte slabost nebo bolest, ihned

cvičení přerušte a odpočiňte si.

TUTO PŘÍRUČKU ŘÁDNĚ USCHOVEJTE

Děkujeme vám, že jste si vybral(a) revoluční běžecký

trenažér NORDICTRACK® T20.0. Běžecký trenažér

T20.0 nabízí řadu funkcí působivých určených ke

zefektivnění a zpříjemnění domácího cvičení. Pokud

necvičíte, unikátní běžecký trenažér lze složit na

potřebné podlahové ploše minimálně o polovinu menší

než u jiných běžeckých trenažérů.

Před používáním běžeckého trenažéru si ve vlast-běžeckého trenažéru si ve vlast- si ve vlast-

ním zájmu pečlivě prostudujte tento návod. Pokud

vám po přečtení této příručky bude něco nejasné, podí-

vejte se na přední stranu této příručky. Než nás budete

kontaktovat, poznamenejte si pro snazší pomoc číslo

modelu a sériové číslo výrobku. Číslo modelu a umís-

tění štítku se sériovým číslem je uvedeno na přední

straně této příručky.

Předtím, než budete pokračovat ve čtení, prohlédněte

si níže uvedený výkres a dobře se seznamte s označe-

nými díly.

PŘEDTÍM, NEŽ ZAČNETE

Madlo

Sloupek Klíč/spona

Vypínač

Běžecký pás

Odpružení plošiny

Kolejnice pro chodidlo

Seřizovací šrouby

napínací kladky

Konzola

Monitor srdečního

tepu v rukojeti

Délka: 206 cm

Šířka: 94 cm

PŘEHLED DÍLŮ A JEJICH ZNAČENÍ

Šroub #8 x 3/4"

(1)–4

Hvězdicová

podložka 3/8" (12)–4 Matice 3/8"

(11)–2

Hvězdicová

podložka 5/16"

(10)–10

Šroub 3/8" x 2 3/4" (7)–4

Šroub 3/8" x 1 3/4" (6)–1

Šroub 3/8" x 2" (3)–1

Zemnící šroub

#8 x 1/2" (9)–1

Šroub 3/8" x 1 1/4" (8)–4

1/4" x 1/2"

Bolt (36)–4

1/4" Star

Washer (35)–8

Šroub 5/16 x 3 3/4" (2)–2

Šroub 5/16" x 2" (4)–4

Šroub 5/16 x 1 1/2"

(5)–4

Drobné montážní součástky určete podle výkresů níže. Číslo v závorce pod každým výkresem je číselný kód dílu

ze SEZNAMU DÍLŮ na konci této příručky. Číslo za závorkou je počet kusů potřebných pro montáž. Poznámka:

Pokud některá součástka chybí v sadě drobných součástek, zkontrolujte, zda není již upevněna k jed-

nomu z montovaných dílů. Součástí dodávky mohou být náhradní drobné součástky.

1. Ověřte, zda je síťový kabel odpojen.

Pod zadní část rámu (56) dejte kus lep-

enky a chraňte tak podlahu či koberec před

poškozením.

Kryt levého kolečka (96) upevněte dvěma

šrouby #8 x 3/4" (1) k základně (97).

Stejným způsobem připevněte kryt pravý

kolečka (není zobrazen) k pravé straně

základny (97).

Lepenka

2. Přes otvor vyznačený v základně (97) vytáhněte

kabel sloupku (84) a zemnicí vodič základny

(94).

Zemnicí vodič základny (94) upevněte zemnicím

šroubem #8 x 1/2" (9) k základně (97).

Do čtvercového otvoru v základně (97) zatlačte

průchodku (81).

Díra

MONTÁŽ

• K montáži jsou zapotřebí dvě osoby.

• Umístěte běžecký trenažér na volnou plochu a

odstraňte veškeré obalové materiály. Obalové

materiály zlikvidujte až po dokončení montáže.

• Spodní strana běžeckého pásu trenažéru je

opatřena vrstvou vysoce účinného maziva.

Během přepravy se určité množství maziva

může vytlačit k horní části běžeckého pásu nebo

do přepravní krabice. K tomu dochází běžně.

Pokud se na horní části běžeckého pásu nachází

mazivo, jednoduše je setřete měkkou tkaninou

navlhčenou v mírném neabrazivním čisticím

prostředku.

• Značení drobných dílů je uvedeno na str. 6.

• Montáž zapotřebí následující nářadí:

přiložený imbusový klíč

jeden nastavitelný klíč

jeden křížový šroubovák

Pro montáž nepoužívejte elektrické nástroje,

zamezíte tak poškození dílů.

4. Levý sloupek (89) přidržte u základny (97).

Buďte opatrní, abyste nepřiskřípli žádný

kabel. V případě potřeby vodič základny (94)

vložte do otvoru na straně levého sloupku. Poté

do levého sloupku vložte dva šrouby 3/8" x 2

3/4" (7) a dva šrouby 3/8" x 1 1/4" (8) se dvěmi

hvězdicovými podložkami 3/8" (12).

Částečně utáhněte šrouby 3/8" x 2 3/4" (7)

a šrouby 3/8" x 1 1/4" (8) tak, aby se hlavy

šroubů dotýkaly levého sloupku (89); šrouby

ještě zcela neutahujte. Poznámka: Na

vyznačený šroub lze s výhodou lze použít krátký

šestihranný klíč (113).

Stejným způsobem upevněte pravý sloupek

(nezobrazen). Poznámka: Na pravé straně nej-

sou žádné kabely.

3. Vyhledejte levý sloupek (89), který je označen

slovem „Left“ (L nebo Left znamená levou

stranu, R nebo Right znamená pravou stranu).

S pomocí druhé osoby přidržujte levý sloupek v

blízkosti základny (97).

Viz výřezový výkres. Pomocné lanko v levém

sloupku (89) pevně uvažte kolem konce kabelu

sloupku (84). Poté táhněte za druhý konec lanka

až do úplného provlečení levým sloupkem.

Pomocné

lanko

Pomocné

lanko

113

6. S pomocí druhé osoby přidržte sestavu konzoly

v blízkosti levého sloupku (89).

Spojte kabel sloupku (84) s kabelem konzoly.

Viz výřezový výkres. Konektory by se měly

do sebe snadno zasunout a zacvaknout.

Pokud se tak nestane, otočte jedním konek-

torem a zkuste to znovu. POKUD KONEKTORY

ŘÁDNĚ NEPŘIPOJÍTE, KONZOLA SE PO

ZAPNUTÍ NAPÁJENÍ MŮŽE POŠKODIT. Poté z

kabelu sloupku vyjměte pomocné lanko.

Sestava

konzoly

Kabel

konzoly

Pomocné

lanko

Kabel

konzoly

5. Vyhledejte levý a pravý kryt základny (92, 93).

Kryt levé základny nasuňte na levý sloupek (89).

Kryt pravé základny nasuňte na pravý sloupek

(90). Kryty základny zatím nenasazujte na

místo.

8. Vyhledejte levé madlo (87), které je označeno

slovem „Left“ (L nebo Left znamená levou

stranu, R nebo Right znamená pravou stranu).

Mezi sestavu konzoly a sestavu snímače pulsu

nasuňte levé madlo.

Pomocí dvou šroubů 5/16" x 2" (4), šroubu

5/16" x 3 3/4" (2) a tří hvězdicových podložek

5/16" (10) připevněte levé madlo (87) dle ilus-

trace. Nasaďte všechny tři šrouby a poté je

utáhněte.

K sestavě konzoly upevněte pravé madlo

(není zobrazeno), jak je popsáno výše.

7. Po sestavení konzoly na levém a pravém

sloupku (89, 90) vložte vodiče do levého sloupku

(89). Pozor, abyste nesevřeli kabel sloupku

(84).

Sestavu konzoly připevněte čtyřmi šrouby 5/16"

x 1 1/2" (5) a čtyřmi hvězdicovými podložkami

5/16" (10). Nasaďte všechny čtyři šrouby a

poté je utáhněte.

Sestava

konzoly

Sestava

konzoly Sestava

snímače pulsu

Andere Handbücher für T20.0 Treadmill

Dieses Handbuch passt für folgende Modelle

Inhaltsverzeichnis

Andere NordicTrack Tretmühle Handbücher

NordicTrack

NordicTrack NTL77806.2 Bedienungsanleitung

NordicTrack

NordicTrack NCTL11994 Bedienungsanleitung

NordicTrack

NordicTrack Powertread 1750 Bedienungsanleitung

NordicTrack

NordicTrack NTL20909.1 Bedienungsanleitung

NordicTrack

NordicTrack E 3200 Benutzerhandbuch

NordicTrack

NordicTrack A2105 Treadmill Bedienungsanleitung

NordicTrack

NordicTrack NTL99020 Bedienungsanleitung

NordicTrack

NordicTrack T5.5 NTL60011.1 Bedienungsanleitung

NordicTrack

NordicTrack NTHK99900 Bedienungsanleitung

NordicTrack

NordicTrack T 14.0 Treadmill Bedienungsanleitung

NordicTrack

NordicTrack EXP1000 NCTL09992 Bedienungsanleitung

NordicTrack

NordicTrack WalkFit Bedienungsanleitung

NordicTrack

NordicTrack NTTL15991 Bedienungsanleitung

NordicTrack

NordicTrack Commercial 2950 NTL22113.0 Bedienungsanleitung

NordicTrack

NordicTrack NCTL10840 Bedienungsanleitung

NordicTrack

NordicTrack NTL79011.4 Bedienungsanleitung

NordicTrack

NordicTrack T 4.0 Treadmill Bedienungsanleitung

NordicTrack

NordicTrack C3000 Treadmill Kurzanleitung

NordicTrack

NordicTrack NTL19010.0 Incline Trainer X9i Bedienungsanleitung

NordicTrack

NordicTrack NTL99115.1 Bedienungsanleitung

NordicTrack

NordicTrack T 5.3 Treadmill Bedienungsanleitung

NordicTrack

NordicTrack 1500 Treadmill Bedienungsanleitung

NordicTrack

NordicTrack 17.0 Treadmill Bedienungs- und Wartungshandbuch

NordicTrack

NordicTrack T 23.0 Treadmill Bedienungsanleitung

Beliebte Tretmühle Handbücher anderer Marken

Treadly

Treadly TREADLY 2 Bedienungsanleitung

HEALTH ONE

HEALTH ONE Walk Ro Bedienungsanleitung

Gold's Gym

Gold's Gym ADVANTAGE GGTL12920 Bedienungsanleitung

Merax

Merax MS282992 Bedienungsanleitung

FYTTER

FYTTER RU-2SX Bedienungsanleitung

Precor

Precor 903 Bedienungsanleitung

FitLogic

FitLogic freewill d225 Bedienungsanleitung

HOP-SPORT

HOP-SPORT ESTIMA HS-3200LB Bedienungsanleitung

Horizon Fitness

Horizon Fitness Adventure 5 Plus Bedienungsanleitung

Stamia

Stamia InMotion II Bedienungsanleitung

Smooth Fitness

Smooth Fitness EVO 3i Bedienungsanleitung

Schwinn

Schwinn 830/Journey 8.0 Bedienungsanleitung

Keys Fitness

Keys Fitness HealthTrainer HT-740T Bedienungsanleitung

Spirit

Spirit XT8 Bedienungsanleitung

Master

Master F22 Bedienungsanleitung

Precor

Precor PRECISION SERIES Technisches Handbuch

Horizon Fitness

Horizon Fitness DT680 Bedienungsanleitung

Matrix

Matrix T130 XI Bedienungsanleitung