BH FITNESS RDX One H9140 Bedienerhandbuch

H9140

Instrucciones de montaje y utilización

Instructions for assembly and use

Instructions de montage et utilisation

Montage und Gebrauchsanleitung

Instruções de montagem e utilização

Istruzioni di montaggio e uso

Montage-en gebruiksinstrukties

Fig.1

Fig.2 Fig.3

Fig.4 Fig.5

Fig.7 Fig.7

Español

AVISO IMPORTANTE DE

SEGURIDAD.-

PRECAUCIONES.

Esta bicicleta ha sido diseñada y

construida de modo que proporcione

la máxima seguridad. Sin embargo,

deben aplicarse ciertas precauciones

al utilizar aparatos de ejercicio.

Lea el manual en su totalidad antes de

montar y utilizar la bicicleta. Este le da

indicaciones importantes sobre el

montaje, seguridad y uso de la

máquina.

Asimismo, cumpla con las siguientes

precauciones de seguridad:

1 Mantenga a los niños y animales

domésticos, alejados de este aparato

en todo momento. NO los deje

desatendidos en la habitación en la

que guarda la bicicleta.

2 Sólo puede utilizar el aparato una

persona cada vez.

3 Si sufre mareos, nauseas, dolor en

el pecho o cualquier otro síntoma

durante la utilización de este aparato,

PARE el ejercicio. ACUDA A UN

MÉDICO INMEDIATAMENTE.

4 Utilice el aparato sobre una superficie

sólida y a nivel. NO utilice la bicicleta

cerca del agua o al aire libre.

5 Mantenga las manos alejadas de las

partes en movimiento.

6 Utilice una indumentaria adecuada

para la realización de ejercicio. No use

prendas holgadas que podrían

engancharse en la bicicleta. Utilice

siempre calzado para correr o para

aerobic cuando utilice la máquina.

Átese los cordones correctamente.

7 Utilice este aparato sólo para los

fines descritos en este manual. NO

utilice accesorios no recomendados

por el fabricante.

8 No coloque objetos cortantes

alrededor de la máquina.

9 Las personas discapacitadas no

deberán utilizar la máquina sin la

asistencia de una persona cualificada

o un médico.

10 Antes de utilizar este aparato,

realice un calentamiento con ejercicios

de estiramiento.

11 No utilice la bicicleta si no funciona

correctamente.

Precaución: Antes de comenzar a

utilizar la bicicleta, consulte a su

médico. Esta advertencia es

especialmente importante para

personas de edades superiores a

35 años o con problemas de salud.

Guarde estas instrucciones.

INDICACIONES GENERALES.-

1 Esta unidad esta diseñada para uso

doméstico. El peso de usuario no

debe exceder de 100 Kg.

2 Los padres y otras personas

responsables de los niños deben de

tener en cuenta la naturaleza curiosa

de estos y que puede llevarles a

situaciones y conductas que pueden

resultar peligrosas.

Esta unidad no ha de utilizarse en

ningún caso como juguete.

3 Es responsabilidad del propietario

asegurarse que todos los usuarios de

la máquina estén adecuados e

informados sobre todas las

precauciones necesarias.

INSTRUCCIONES DE MONTAJE.-

Para el montaje de esta unidad se

recomienda la ayuda de otra persona.

Saque la unidad de la caja y

compruebe que tiene todas las piezas

Fig.1:

(E9) Monitor; (E8) Soporte monitor:

(E5) Tapa: (A) Cuerpo principal; (E3)

Manillar; (D1) Sillín; (C) Caballete

trasero con tacos regulables; (B)

Caballete delantero con ruedas; (IL)

Pedal izquierdo; (IR) Pedal derecho;

(B5) Tornillo c/ Alomada; (B8)

Arandela; (B9) Tuerca; (B3) Arandela

plana; (E14) Pomo; (M) Llave.

1. Coja el tubo caballete trasero (C) y

posiciónelo en el caballete trasero de

la maquina, como muestra la Fig.2, e

introduzca los tornillos (B5), las

tuercas (B9) y las arandelas (B8),

apriete fuertemente.

2. Coja el tubo caballete delantero con

ruedas (B) y con las ruedas hacia

delante, como muestra la Fig.2,

introduzca los tornillos (B5), las

tuercas (B9) y las arandelas (B8), y

apriete fuertemente.

3.- MONTAJE DEL SILLÍN.-

Introduzca la abrazadera del sillín

(D1), en el tubo (D2), coloque el sillín

en posición y apriete las tuercas de la

abrazadera fuertemente. Fig. 3.

REGULACIÓN DE LA ALTURA

SILLÍN.-

Aflojando un poco el pomo de apriete

de tija en sentido contrario a las

agujas del reloj, cuando lo tenga a la

altura adecuada para realizar el

ejercicio.

Apriete fuertemente el pomo en el

sentido de las agujas del reloj.

Manténgase dentro de las referencias

sin salirse de la marca “STOP”.

REGULACIÓN HORIZONTAL DEL

SILLÍN.-

Aflojando un poco el pomo de apriete

de tija en sentido contrario a las

agujas del reloj, cuando lo tenga a la

medida adecuada para realizar el

ejercicio, apriete fuertemente el pomo

en el sentido de las agujas del reloj.

Manténgase dentro de las referencias

sin salirse de la marca “STOP”.

4.- MONTAJE DE LOS PEDALES.-

Siga atentamente las instrucciones de

montaje de los pedales, una

colocación incorrecta podría dañar la

rosca del pedal o de la biela.

La posición derecha e izquierda,

habrán de tomarse montado el usuario

en el sillín, en posición de hacer

ejercicio.

El pedal derecho (IR), marcado con la

letra (R), se enroscará en sentido de

giro agujas del reloj, en la biela

derecha, marcada con la letra (R).

Apriete fuertemente, Fig.3.

El pedal izquierdo (IL), marcado con la

letra (L), se enroscará en el sentido

contrario a las agujas del reloj, en la

biela izquierda, marcada con la letra

(L). Apriete fuertemente, Fig.3.

5.- COLOCACIÓN DEL MANILLAR.-

Posicione el manillar (E3) en la tija de

manillar (E), Fig.4, apriete con el

pomo (E14) y arandela (E16). Conecte

el cable (E2) y el (E15).

REGULACIÓN VERTICAL DEL

MANILLAR.-

Posicione el manillar (E3) a la

distancia cómoda de realizar el

ejercicio y apriete el pomo

fuertemente Fig 4.

Manténgase dentro de las referencias

sin salirse de la marca “STOP”.

6.- COLOCACIÓN DEL MONITOR.-

Coloque la abrazadera (E8) en el

manillar (E3) y fíjela con el tornillo

(E7). Coja el monitor (E9), Fig.5,

introduzca el monitor en la abrazadera

del manillar (E3) y conecte el cable

(E11). Coloque la tapa (E5) y fíjela

con el tornillo (E4).

7.- REGULACIÓN DE ESFUERZO.-

Para un control de esfuerzo regular de

su ejercicio, este aparato dispone de

un mando de tensión (A11), colocado

en el tubo del cuerpo principal (A)

Fig.6, que girándolo en el sentido de

las agujas del reloj le irá dando

distintas posiciones de resistencia.

Para aumentar la resistencia del

pedaleo usted gire el mando de

tensión (A11), en sentido de las

agujas del reloj (+), hasta conseguir

que el esfuerzo de su ejercicio es el

ideal para usted.

Para disminuir la resistencia del

pedaleo, gire el mando de tensión

(A11), en sentido contrario a las

agujas del reloj (-).

Al realizar ejercicio, el volante de

inercia, por efecto de la frenada,

aumenta de temperatura, al finalizar el

mismo se recomienda dejar el mando

de tensión en el mínimo, para no

endurecer la zapata de freno.

Importante: Este mando de tension

(A11) dispone de un sistema de

frenado de emergencia, que

apretando encima del mismo

fuertemente, se produce una frenada

más repentina para el volante.

NIVELACIÓN.-

Una vez colocada la unidad en su lugar

definitivo, para la realización del ejercicio,

compruebe que el asentamiento en el

suelo y su nivelación sean correctos.

Esto se conseguirá roscando más o

menos los pies regulables (B7) como

muestra la Fig.6.

MOVIMIENTO Y ALMACENADO.-

La unidad está equipada con ruedas (B2)

Fig.7, lo que hace más sencillo su

movimiento. Las ruedas que se

encuentran en la parte delantera de su

unidad, le facilitarán la maniobra de

colocar su unidad en el emplazamiento

escogido, levantando, ligeramente por la

parte delantera y empujando, como

muestra la Fig.7. Guarde su máquina en

un lugar seco con las menores

variaciones de temperatura posible.

MANTENIMIENTO.-

Por razones higiénicas es necesario

que después de cada clase se limpie

el manillar y el asiento con un spray

de desinfección, así como eliminar el

sudor del cuadro de la bicicleta.

Aplicar antioxidante al volante de inercia

cada vez que se limpie la máquina o al

menos una vez al mes.

MANTENIMIENTO, 100 HORAS.-

1. APRIETE PEDALES.

Aunque los pedales van montados, el

pedal derecho (marcado con una R)

se monta atornillando en el sentido de

las agujas del reloj, y el pedal

izquierdo (marcado con una L), en el

sentido contrario.

Mantenimiento:

- Revisar la tensión de ajuste del pedal

a la cala regulando el tornillo de ajuste

mediante una llave Allen de 3mm.

- Aplicar un poco de aceite en la punta

de contacto de la cala con el pedal

para facilitar el encaje.

2. REVISIÓN, POMOS DE APRIETE.-

Los 3 pomos de apriete que dispone

la unidad se deberán aflojar y rociar

con un spray de engrase con el objeto

de garantizar la movilidad de los

mismos.

MANTENIMIENTO, 200 HORAS.-

1. REVISIÓN Y AJUSTE DE LA

CORREA.

-Compruebe que la correa se encuentra

correctamente tensada. Si la correa

derrapa, será necesario tensarla.

- Quite las tapas laterales y afloje las

tuercas un máximo de 2 vueltas.

- Tense con una llave las tuercas

pequeñas. Tenga cuidado que la tuerca

gire el mismo número de vueltas en

ambos lados de la máquina

(generalmente 2 vueltas), porque de

otro modo el piñón puede quedar un

poco oblicuo, dando lugar a un aumento

de ruido y a la posibilidad de que se

salga la correa.

- Apriete nuevamente las tuercas y

vuelva a colocar las tapas laterales.

-Caso que la tensión de la máquina se

haya modificado, ajuste nuevamente la

frenada.

Para cualquier consulta, no dude en

ponerse en contacto con el

(S.A.T).Servicio de Asistencia

Técnica, llamando al teléfono de

atención al cliente (ver página final del

presente manual).

BH SE RESERVA EL DERECHO A

MODIFICAR LAS

ESPECIFICACIONES DE SUS

PRODUCTOS SIN PREVIO AVISO.

English

IMPORTANT SAFETY ADVICE.-

PRECAUTIONS.

This bicycle has been designed and

constructed to provide maximum

safety. Nevertheless, certain

precautions should be taken when

using exercise equipment.

Read the whole manual before

assembling and using the bicycle. It

provides you with important

information about assembly, safety

and use of the machine.

The following safety precautions

should also be observed:

Keep children away from this

equipment at all times. DO NOT leave

them unsupervised in the room where

this bicycle is kept.

It can only be used by one person at

a time.

3 If you experience dizziness, nausea,

chest pains or any other symptom

while using this appliance STOP the

exercise. SEEK MEDICAL

ATTENTION IMMEDIATELY.

Use the appliance on a level, solid

surface. DO NOT use the bicycle

outdoors or close to water.

Keep your hands well away from any

of the moving parts.

6 Wear clothing suitable for doing

exercise. Do not use baggy clothing

that might get caught up in the bicycle.

Always wear running shoes or trainers

when using the machine. Make sure

all laces/cords are tied correctly.

7 This appliance must only be used for

the purposes described in this manual.

DO NOT use accessories that are not

recommended by the manufacturer.

Do not place sharp objects near the

machine.

9 Disabled people should not use the

machine without the assistance of a

qualified person or a doctor.

10 Do warm up stretching exercises

before using the equipment.

11 Do not use the bicycle if it is not

working correctly.

Caution: Consult your doctor before

beginning to use the bicycle. This

advice is especially important for those

over 35 or suffering from health

problems.

Keep these instructions safe for

future use.

GENERAL INSTRUCTIONS.-

1 This unit has been designed for home

use. The weight of the user must not

exceed 100 Kg.

2 Parents and/or those responsible for

children should always take their

curious nature into account and how

this can often lead to hazardous

situations and behaviour resulting in

accidents.

Under no circumstances should this

appliance be used as a toy.

3 The owner is responsible for

ensuring that anyone who uses the

machine is duly informed about the

necessary precautions.

ASSEMBLY INSTRUCTIONS.-

The assistance of a second person is

recommended when assembling this

unit Take the unit out of its box and

make sure that all of the pieces are

there Fig.1:

(E9) Monitor; (A) Main body; (E3)

Handlebar; (D1) Saddle; (C) Rear

stabiliser bar with adjustable feet; (B)

Front stabiliser bar with wheels; (IL)

Left pedal; (IR) Right pedal; (B5) Slot

head bolt ; (B8) Washer; (E4) Screw;

(E8) Monitor support; (E5) Cap; (E14)

Knob; (B9) Nut; wrench.

1. Position the machine’s rear stand

on the rear stabilizer bar (C), as

shown in Fig.2, insert the bolts (B5),

the nuts (B9) and the washers (B8),

and then tighten securely.

2. Position the front stabiliser bar with

wheels (B) with the wheels facing

forwards, as shown in Fig.2, insert the

bolts (B5), the nuts (B9) and the

washers (B8), and tighten securely.

3.- ATTACHING THE SADDLE.-

Fit the saddle bracket (D1), onto the

saddle tube (D2), fit the saddle into

position and tighten the nuts on the

bracket securely.Fig. 3.

ADJUSTING THE SADDLE HEIGHT.-

Loosen the saddle post adjustment

knob slightly by turning it anticlockwise,

move the saddle to a position

comfortable for doing exercise and then

tighten the adjustment knob securely

by turning it clockwise.

Stay within the references without

going beyond the “STOP” mark.

HORIZONTAL ADJUSTMENT OF

THE SADDLE.-

Loosen the knob slightly by turning it

anticlockwise, move the saddle to a

position comfortable for doing exercise

and then tighten the knob securely by

turning it clockwise.

Stay within the references without

going beyond the “STOP” mark.

4.- FITTING THE PEDALS.-

The assembly instructions for the

pedals must be followed to the letter,

fitting these incorrectly could damage

the screw thread on either the pedal or

the crank.

Right and left refer to the position that

the user adopts when sitting on the

saddle to do the exercises.

The right-hand pedal (IR), marked with

the letter (R), screws onto the right-

hand crank, also marked with an (R),

in a clockwise direction. Tighten

securely, Fig.3.

The left-hand pedal (IL), marked with

the letter (L), screws onto the left-hand

crank, also marked with an (L), in an

anti-clockwise direction. Tighten

securely, Fig.3.

5.- FITTING THE HANDLEBAR.-

Position the handlebar (E3) on the

handlebar stem (B3), Fig.4 and tighten

with the knob (E14) and washer (E16),

but make sure that the handlebar is

aligned correctly before tightening the

screws securely. Connect cables (E2)

and (E15).

ADJUSTING THE HANDLEBAR

VERTICALLY.-

Position the handlebar (E3) at a

comfortable distance for doing

exercise, now tighten knob securely,

Fig.4.

Stay within the references without

going beyond the “STOP” mark.

6.- ATTACHING THE MONITOR.-

Place the clamp (E8) on the handlebar

(E3) and fix it with the screw (E7).

Take the monitor (E9), Fig. 5, insert

the monitor into the handlebar clamp

(E3) and connect the cable (E11).

Attach the cover (E5) and screw(E4).

7.- EXERTION SETTINGS.-

To provide an even level of exertion

during exercise, this appliance is

equipped with a tensioning control

(A11), located on the stem of the main

body (A), Fig.6. This provides various

exertion settings when turned

clockwise.

To increase pedal resistance turn the

tensioning control (A11) clockwise (+)

until the exertion level best suits your

exercise requirements.

To reduce pedal resistance turn the

tensioning control (A11) anticlockwise

(-).

During exercise the flywheel will get

hot due to the braking effect, so when

you have finished exercising it is

advisable to set the tensioning control

(A11) to minimum in order to help stop

the brake shoe from hardening.

Important: This tensioning control

(A11) is equipped with an emergency

braking system which, when applied

with force produces a much sharper

braking effect.

LEVELLING.-

Once the unit has been placed into its

final position, make sure that it sits flat

on the floor and that it is level. This

can be achieved by screwing the

adjustable feet (B7) up or down, as

shown in Fig.6.

MOVEMENT & STORAGE.-

The unit is equipped with wheels (B2)

Fig.7, to make it easier to move. The

wheels located at the front of your unit

make it easier to move it into a chosen

position, by lifting the rear of the unit

up slightly and pushing it, as shown in

Fig.7.

Store your unit in a dry place,

preferably not subject to changes in

temperature.

MAINTAINING THE MACHINE.-

For health reasons it is necessary to

clean the handlebars and seat after

each class with a disinfectant spray,

as well as removing any sweat from

the bicycle’s frame.

Apply anti-rust to the flywheel every

time you clean the machine or at least

once a month.

MAINTENANCE EVERY 100

HOURS.-

1. TIGHTENING THE PEDALS.

Even though the pedals are already

fitted, the right-hand pedal (marked R)

screws on in a clockwise direction,

whereas the left-hand pedal (marked

L) does so in the opposite direction.

Maintenance:

-The tension of the pedal clip with the

pedal should be checked weekly,

using a 3mm allen key to adjust the

set screw.

-Apply a little oil to the contact point of

the pedal clip with the pedal to ensure

that it locks on.

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