NordicTrack Gxr 4.2 Bike Bedienungsanleitung

Autocollant du

Numéro de Série

Nº. du Modèle NTEVEX74913.0

Nº. de Série

Écrivez le numéro de série sur la

ligne ci-dessus pour référence.

ATTENTION

Lisez toutes les précautions et les

instructions contenues dans ce

manuel avant d’utiliser cet appar-

eil. Gardez ce manuel pour vous y

référer ultérieurement.

MANUEL DE L’UTILlSATEUR

SERVICE À LA

CLIENTÈLE

Si vous avez des questions, ou si

des pièces sont manquantes ou

endommagées, veuillez contacter le

Service à la Clientèle (voir les infor-

mations ci-dessous), ou contactez

le magasin où vous avez acheté cet

appareil.

Site Internet : www.iconsupport.eu

Courriel : [email protected]

FRANCE

Téléphone : 0811 98 00 11

Fax : 01 30 56 27 30

BELGIQUE

Téléphone : 0800 58 095

Fax : +33 (0) 1305 62 730

du lundi au vendredi, de 8h à 20h ;

le samedi, de 9h à 13h

www.iconeurope.com

EMPLACEMENT DE L’AUTOCOLLANT D’AVERTISSEMENT

L’autocollant d’avertissement illustré ci-contre

est inclus avec cet appareil. Collez l’autocollant

d’avertissement sur l’avertissement en

anglais à l’endroit indiqué. Ce schéma indique

l’emplacement de l’autocollant d’avertissement.

Si l’autocollant est manquant ou illisible,

référez-vous à la page de couverture de ce

manuel pour commander un nouvel autocol-

lant gratuit. Placez le nouvel autocollant à

l’endroit indiqué. Remarque : l’autocollant n’est

peut-être pas illustré à l’échelle.

NORDICTRACK est une marque enregistrée de ICON IP, Inc.

TABLE DES MATIÈRES

EMPLACEMENT DE L’AUTOCOLLANT D’AVERTISSEMENT. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .2

PRÉCAUTIONS IMPORTANTES ...............................................................3

AVANT DE COMMENCER ....................................................................4

TABLEAU D’IDENTIFICATION DES PIÈCES ......................................................5

ASSEMBLAGE .............................................................................6

COMMENT UTILISER LE VÉLO D’EXERCICE ...................................................13

ENTRETIEN ET PROBLÈMES . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .22

CONSEILS POUR L’EXERCICE. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .24

LISTE DES PIÈCES ........................................................................25

SCHÉMA DÉTAILLÉ ........................................................................26

POUR COMMANDER DES PIÈCES DE RECHANGE . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . Dernière Page

INFORMATION POUR LE RECYCLAGE ..............................................Dernière Page

1. Il relève de la responsabilité du propriétaire

de s’assurer que tous les utilisateurs du vélo

d’exercice sont suffisamment informés de

toutes les précautions.

2. Toujours consulter son médecin avant de

commencer un programme d’exercices quel-

conque. Ceci est particulièrement important

pour les personnes de plus de 35 ans ou

les personnes présentant des problèmes de

santé préexistants.

3. Utilisez le vélo d’exercice uniquement

comme décrit dans ce manuel.

4. Le vélo d’exercice est conçu pour un usage

domestique uniquement. N'utilisez pas le

vélo d'exercice dans un cadre commercial,

locatif ou institutionnel.

5. Gardez le vélo d’exercice à l’intérieur, à l’abri

de l’humidité et de la poussière. N’installez

pas le vélo d’exercice dans un garage, dans

un patio couvert, ni près d'une source d’eau.

6. Installez le vélo d'exercice sur une surface

plane, avec au moins 0,6 m d’espace autour

de l'appareil. Pour protéger votre sol ou

votre moquette, placez un tapis sous le vélo

d’exercice.

7. Inspectez régulièrement et serrez cor-

rectement toutes les pièces. Remplacez

immédiatement toute pièce usée.

8. Gardez toujours les enfants de moins de 12

ans et les animaux domestiques éloignés du

vélo d’exercice.

9. Portez des vêtements de sport quand vous

faites de l'exercice ; ne portez pas des

vêtements amples qui pourraient se coin-

cer dans le vélo d’exercice. Portez toujours

des chaussures de sport pour protéger vos

pieds.

10. Le vélo d’exercice ne doit pas être utilisé par

les personnes dont le poids est supérieur à

136 kg.

11. Soyez prudent lorsque vous montez ou des-

cendez le vélo d'exercice.

12. Le détecteur du rythme cardiaque n'est pas

un dispositif médical. De nombreux facteurs,

tels que les mouvements de l’utilisateur

pendant l’exercice, peuvent rendre la lec-

ture du pouls moins sûre. Le détecteur du

rythme cardiaque n'est destiné qu'à donner

une approximation des tendances de la fré-

quence cardiaque lors de l’exercice.

13. Gardez toujours le dos droit quand vous

utilisez le vélo d’exercice ; ne vous cambrez

pas.

14. L'exercice surmené peut entraîner de graves

blessures ou la mort. Si vous vous sentez

mal ou vous éprouvez une douleur, cessez

immédiatement l'exercice et détendez-vous.

PRÉCAUTIONS IMPORTANTES

AVERTISSEMENT :pour réduire les risques de blessures graves, lisez toutes les

précautions importantes et les instructions contenues dans ce manuel, ainsi que les avertissements

se trouvant sur l’appareil, avant d’utiliser votre vélo d’exercice. ICON ne peut être tenu responsable

de toute blessure ou tout dégât matériel résultant directement ou indirectement de l’utilisation de cet

appareil.

Merci d’avoir choisi le vélo d’exercice révolutionnaire

NORDICTRACK®GXR 4.2. Le vélo est un des exer-

cices des plus efcaces pour améliorer la condition

cardio-vasculaire, développer l’endurance et raffermir

tout le corps. Le vélo d’exercice GXR 4.2 offre un choix

impressionnant de fonctions conçues pour rendre plus

efcaces et plus agréables vos entrainements à la

maison.

Nous vous conseillons de lire attentivement ce

manuel avant d’utiliser le vélo d’exercice. Si vous

avez des questions après avoir lu ce manuel, veuillez

vous référer à la page de couverture de ce manuel

pour nous contacter. Pour nous permettre de mieux

vous assister, notez le numéro du modèle et le numéro

de série de l’appareil avant de nous appeler. Le

numéro du modèle et l’emplacement de l’autocollant du

numéro de série sont indiqués sur la page de couver-

ture de ce manuel.

Familiarisez-vous avec les pièces sur le schéma ci-

dessous avant de continuer la lecture de ce manuel.

Console

Siège

Détecteur du Rythme Cardiaque

Poignée du Siège

Pédale/Sangle

Roue

Pied de Nivellement

Guidon

Dossier Plateau d’Accessoires

Longueur : 132 cm

Largeur : 64 cm

AVANT DE COMMENCER

M8 x 16mm

Screw (60)–10

M8 Split

Washer (61)–12

M6 Washer

(66)–4

M4 x 16mm

Screw (56)–4

M10 x 95mm Screw (62)–4

M6 x 50mm Screw (65)–4 M8 x 45mm Screw (63)–2

M4 x 22mm

Screw (90)–4

M6 x 20mm

Screw (88)–4

M6 Split

Washer

(50)–4

TABLEAU D’IDENTIFICATION DES PIÈCES

Référez-vous aux schémas ci-dessous pour identifier les petites pièces utilisées lors de l’assemblage. Le nombre

entre parenthèses à côté de chaque schéma fait référence au numéro de la pièce sur la LISTE DES PIÈCES, vers

la fin de ce manuel. Le nombre après les parenthèses est la quantité nécessaire à l’assemblage. Remarque : si une

pièce n’est pas dans le sac des pièces, vérifiez qu’elle n’est pas pré-assemblée. Des pièces de rechange

peuvent être incluses.

2. Glissez une pièce rigide du matériel d'embal-

lage sous l'avant du Cadre (1). Demandez à

une autre personne de tenir le Cadre pour

empêcher qu'il bascule pendant que vous

effectuez cette étape.

Identifiez le Stabilisateur Avant (2). Remarque :

le Stabilisateur Avant n’a pas de roulettes ; le

Stabilisateur Arrière (non illustré) a des roues.

Fixez le Stabilisateur Avant (2) au Cadre (1) à

l’aide de deux Vis M10 x 95mm (62).

Retirez le matériel d'emballage.

• L’assemblage requiert deux personnes.

• Installez toutes les pièces dans un espace

dégagé et enlevez tout le matériel d’emballage.

Ne jetez pas le matériel d'emballage avant d'avoir

terminé toutes les étapes d'assemblage.

• Les pièces côté gauche portent l'indication « L »

ou « Left », et les pièces côté droit l'indication

« R » ou « Right ».

• Pour l'illustration des petites pièces, voir page 5.

• En plus du ou des outils inclus, l’assemblage

requiert les outils suivants :

un tournevis à pointe cruciforme

une clé à molette

Un jeu de clés peut faciliter l'assemblage. Pour

éviter d'abîmer les pièces, n'utilisez pas d'outils

électriques.

Roue

1. Accédez au www.iconsupport.eu sur votre

ordinateur afin d'enregistrer votre produit.

• pour activer votre garantie

• pour vous épargner du temps lors d'une com-

munication avec le Service à la Clientèle

• pour nous permettre de vous informer des

mises à niveaux et des offres

Remarque : si vous n'avez pas accès à l'Internet,

appelez le Service à la Clientèle (voir la cou-

verture avant du manuel) pour enregistrer votre

produit.

ASSEMBLAGE

3. Glissez une pièce rigide du matériel d'embal-

lage sous l'arrière du Cadre (1). Demandez à

une autre personne de tenir le Cadre pour

empêcher qu'il bascule pendant que vous

effectuez cette étape.

Orientez le Stabilisateur Arrière (3) de manière à

ce que les tubes soudés soient du côté opposé

du Cadre (1).

Fixez le Stabilisateur Arrière (3) au Cadre (1) à

l’aide de deux Vis M10 x 95mm (62).

Retirez le matériel d'emballage.

Tubes

Soudés

4. Faites glisser le Boîtier des Capots (5) sur le

Montant (4).

Demandez à une deuxième personne de tenir

le Boîtier des Capots (5) autour du Montant (4)

jusqu’à la fin de l’étape 5.

Conseil : faites attention de ne pas pincer

les fils à l’intérieur du Cadre (1). Glissez le

Montant (4) sur le Cadre.

Attachez le Montant (4) à l’aide de cinq Vis M8 x

16mm (60) et cinq Rondelles Fendues M8 (61).

Évitez de coincer

les fils

5. Localisez l'attache-fil à l'intérieur du Montant (4).

Ensuite, trouvez le Fil Principal (76), le Fil du

Détecteur du Siège (75), et le Fil du Détecteur

du Cadre (91) à l’intérieur du Cadre (1).

Reliez l'extrémité inférieure de l'attache-fil à

l'extrémité du Fils (75, 76, 91).

Ensuite, tirez l’autre extrémité de l’attache-fil

vers le haut jusqu’à ce que le Fils (75, 76, 91)

passent dans toute la longueur du Montant (4).

Ensuite, faites glisser le Boîtier des Capots (5)

vers le bas, puis enfoncez-le sur les Capots

Avant Droit et Gauche (21, 22).

Attache

de Fil

Attache

de Fil

6. Conseil : évitez de coincer les fils. Attachez

le Guidon (6) sur le Montant (4) à l’aide de

quatre Vis M6 x 20mm (88) et quatre Rondelles

Fendues M6 (50).

Évitez de coincer

les fils

7. Pendant qu’une deuxième personne tient la

Console (7) près du Montant (4), branchez

les fils de la Console sur le Fil Principal (76),

le Fil du Détecteur du Cadre (75) et le Fil du

Récepteur du Cadre (91).

Enfoncez l'excédent du fil dans le Montant (4).

Conseil : évitez de coincer les fils. Fixez la

Console (7) au Montant (4) à l’aide de quatre Vis

M4 x 16mm (56).

Évitez de coincer

les fils

8. Identifiez les Boîtiers Droit et Gauche du Guidon

(8, 9).

Attachez les Boîtiers Droit et Gauche du Guidon

(8, 9) autour du Guidon (6) et du Montant (4) à

l’aide de quatre Vis M4 x 22mm (90).

9. Attachez le Siège (15) sur le Chariot du Siège

(11) à l'aide de quatre Vis M6 x 50mm (65)

et quatre Rondelles M6 (66) (seules deux de

chaque type sont illustrées). Remarque : les Vis

et les Rondelles sont peut-être déjà attachées

sous le Siège.

10. Attachez le Dossier (13) sur le Chariot du Siège

(11) à l’aide de cinq Vis M8 x 16mm (60) et cinq

Rondelles Fendues M8 (61).

Conseil : il sera peut-être utile de régler le

siège durant cette étape. Référez-vous à la

section COMMENT RÉGLER LE SIÈGE à la

page 13.

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