NordicTrack E 15.0 Elliptical Benutzerhandbuch

MANUAL DEL USUARIO

Calcomanía con el

Número de Serie

PRECAUCIÓN

Antes de usar el equipo, lea

cuidadosamente todas las adver-

tencias e instrucciones de este

manual. Guarde el manual para

futuras referencias.

Nº de Modelo NTEL91411.1

Nº de Serie

Escriba el número de serie en el

espacio de arriba para referencia.

Para Servicio Tecnico:

Tel. 01-800-681-9542

[email protected]

Tecnoservicio

Tenayuca 55 “A” Mez. 1

Col. Letran Valle

Del. Benito Juarez

Mexico DF C.P. 03650

Importador:

Distribuidora Liverpool

S.A. DE C.V.

Mario Pani No. 200

Col. Santa Fe, Del. Cuajimalpa de

Morelos

Mexico, D.F. C.P. 05109

Tel: (55) 5268-3000

R.F.C.: DLI931201MI9

Especificaciones eléctricas

120V ~ 60Hz 12A

Las calcomanías de advertencia que se

muestran aquí están incluidas con este

producto. Aplique las calcomanías de

advertencia sobre las advertencias en

Inglés en los lugares que se muestran.

Este dibujo muestra las ubicaciones de las

calcomanías de advertencia. Si falta una

calcomanía o ésta es ilegible, vea la

portada de este manual

y solicite una nueva

calcomanía de reem-

plazo gratuita. Péguela

en el lugar indicado.

Nota: Las calcomanías

pueden no mostrarse en

su tamaño real.

166909 218557

218556

250085

• Not for therapeutic

use.

• Nicht für thera-

peutisch Gebrauch.

151249

259345

258865

258868 258869 258870 258871 258872

255569 258724 203572

CONTENIDO

COLOCACIÓN DE LAS CALCOMANÍAS DE ADVERTENCIA

FREEMOTION es una marca registrada de ICON IP, Inc.

COLOCACIÓN DE LAS CALCOMANÍAS DE ADVERTENCIA. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .2

PRECAUCIONES IMPORTANTES ..............................................................3

ANTES DE COMENZAR......................................................................4

TABLA DE IDENTIFICACIÓN DE PIEZAS ........................................................5

MONTAJE .................................................................................6

EL MONITOR DE FRECUENCIA CARDÍACA.....................................................15

CÓMO USAR EL ENTRENADOR ELÍPTICO .....................................................16

MANTENIMIENTO Y PROBLEMAS ............................................................30

GUÍA DE EJERCICIOS . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .32

LISTA DE LAS PIEZAS . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .34

DIBUJO DE LAS PIEZAS ....................................................................36

CÓMO ORDENAR PIEZAS DE REPUESTO ...........................................Contraportada

GARANTÍA LIMITADA . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . Contraportada

ADVERTENCIA: Para reducir el riesgo de lesiones graves, lea todas las precau-

ciones e instrucciones importantes de este manual y todas los advertencias que se observan en su

entrenador elíptico antes de utilizarlo. ICON no asume ninguna responsabilidad por lesiones perso-

nales o daños a la propiedad que ocurran por el uso de este producto o a través del mismo.

1. Antes de comenzar éste o cualquier pro-

grama de ejercicios, consulte a su médico.

Esto es particularmente importante para

individuos mayores de 35 años o individuos

con problemas de salud preexistentes.

2. Use el entrenador elíptico solamente como

se describe en este manual.

3. Es responsabilidad del propietario el ase-

gurarse de que todos los usuarios del

entrenador elíptico estén adecuadamente

informados sobre todas las precauciones.

4. El entrenador elíptico está diseñado sola-

mente para uso doméstico. No use el

entrenador elíptico en un entorno comercial,

de alquiler, o institucional.

5. Mantenga el entrenador elíptico bajo techo,

lejos de la humedad y el polvo. No guarde el

entrenador elíptico en el garaje ni en un patio

cubierto ni cerca de agua.

6. Coloque el entrenador elíptico en una

superficie plana, con por lo menos 0,9 m de

espacio libre delante y detrás de éste y 0,6 m

de espacio libre de cada lado. Para proteger

el suelo o la alfombra contra cualquier daño,

coloque un tapete debajo del entrenador

elíptico.

7. Inspeccione y ajuste adecuadamente todas

las piezas regularmente. Cambie inmediata-

mente cualquier pieza desgastada.

8. Mantenga a los niños menores de 12 años y

a las mascotas lejos del entrenador elíptico

en todo momento.

9. El entrenador elíptico no debe ser usado por

personas que pesen más de 170 kg.

10. Use ropa adecuada mientras hace ejercicios;

no use ropa suelta que pueda engancharse

en el entrenador elíptico. Use siempre cal-

zado deportivo para protegerse los pies al

hacer ejercicio.

11. Sujete las barandas o los brazos al montar,

desmontar o usar su entrenador elíptico.

12. El monitor de ritmo cardíaco no es un dis-

positivo médico. Varios factores pueden

afectar la exactitud de las lecturas de su

ritmo cardíaco. El monitor de ritmo cardíaco

está diseñado únicamente como ayuda para

el ejercicio, determinando las tendencias del

ritmo cardíaco en general.

13. El entrenador elíptico no tiene una rueda

libre; los pedales continuarán moviéndose

hasta que se detenga el volante. Reduzca la

velocidad de pedaleo de forma controlada.

14. Mantenga la espalda recta al usar el entrena-

dor elíptico y no la arquee.

15. El ejercitar de más puede causar lesiones

serias o incluso la muerte. Si experimenta

mareos o siente dolor mientras hace ejerci-

cios, deténgase inmediatamente y descanse.

PRECAUCIONES IMPORTANTES

Monitor de Frecuencia

Cardíaca

Control de la Resistencia

Consola

Brazo

Baranda

Control de Rampa

Rueda

Pedal

Rodillo

Perilla del Pedal

Charola de Accesorios

Rampa

Ventilador

Largura: 175 cm

Anchura: 66 cm

Gracias por seleccionar el revolucionario entrenador

elíptico NORDICTRACK®E 15.0. El entrenador elíptico

E 15.0 ofrece una gran selección de funciones diseña-

das para hacer sus entrenamientos en el hogar más

efectivos y agradables.

Para su beneficio, lea el manual cuidadosamente

antes de usar el entrenador elíptico. Si tiene pre-

guntas después de leer este manual, por favor vea la

portada de este manual. Para ayudarnos a asistirlos,

anote el número de modelo y el número de serie del

producto antes de contactarnos. El número del modelo

y la ubicación del número de serie se muestran en la

portada de éste manual.

Antes de seguir leyendo, por favor estudie el dibujo de

abajo y familiarícese con las piezas y sus nombres.

ANTES DE COMENZAR

Perno M8 x 35mm

(96)–4 Tornillo M10 x 75mm

(119)–2

Tornillo M10 x 90mm

(84)–2

Contratuerca

M8 (102)–4 Arandela

Ondulatoria (95)–2 Arandela M8 x 25mm

(98)–6

Arandela Estrella

M8 (122)–4

Tornillo #8 x 1/2"

(124)–4 Tornillo

M8 x 16mm (120)–8 Tornillo

M8 x 19mm (82)–4

Tornillo M6 x 10mm

(121)–12

Tornillo #8 x 3/4"

(123)–11

TABLA DE IDENTIFICACIÓN DE PIEZAS

Consulte los dibujos que aparecen abajo para identificar las piezas pequeñas en el montaje. El número entre

paréntesis que hay cerca de cada dibujo es el número de la pieza en la LISTA DE LAS PIEZAS hacia el final de

este manual. El número que aparece después del paréntesis es la cantidad necesaria para el montaje. Nota: Si

no encuentra alguna de las piezas en la bolsa de piezas, compruebe si ha sido previamente conectada.

Pueden incluirse piezas adicionales.

• El montaje requiere dos personas.

• Coloque todas las piezas en un área despejada

y retire el material de empaque. No descarte el

materialdeempaquehastaquehayanalizado

con los pasos del montaje.

• Paraidenticarlaspiezaspequeñas,veala

página 5.

• Además de la(s) herramienta(s) incluida(s),

para el montaje se necesitan las siguientes

herramientas:

un destornillador estrella

una llave ajustable

un mazo de goma

El montaje puede ser más fácil si tiene un juego

de llaves. Para evitar dañar las piezas, no utilice

herramientas eléctricas.

MONTAJE

1. Retire los dos tornillos (no se muestran) y el

soporte de transporte (no se muestra) de la

parte delantera de la Armadura (1). Deshágase

de los tornillos.

Con la ayuda de otra persona, coloque el

soporte de transporte (que no se muestra)

debajo de la parte delantera de la Armadura (1).

Pídale a otra persona que sujete la Armadura

para evitar que ésta se incline mientras com-

pleta este paso.

Conecte el Estabilizador Delantero (6) a la

Armadura (1) con dos Tornillos M10 x 90mm

(84). Luego retire y deseche el soporte de trans-

porte (no se muestra).

2. Oriente la Cubierta del Estabilizador Delantero

(8) como se muestra.

Presione los Montajes (117) (solo se muestran

tres de ellos) en la superficie de abajo de la

Cubierta del Estabilizador Delantero (8), dentro

de la Armadura (1). Luego presione la Cubierta

del Estabilizador Delantero hasta que encaje en

su lugar.

117

119

Tubos Soldados

3. Retire los tornillos (que no se muestran) y el

soporte de transporte (no se muestra) de la

parte trasera de la Armadura (1). Deshágase de

los tornillos.

Con la ayuda de otra persona, coloque el soporte

de transporte (no se muestra) debajo de la parte

trasera de la Armadura (1). Pídale a otra per-

sona que sujete la Armadura para evitar que

ésta se incline mientras completa este paso.

Oriente el Estabilizador Trasero (5) hasta que

los tubos soldados estén en el lugar mostrado.

Conecte el Estabilizador Trasero (5) a la Armadura

(1) con dos Tornillos M10 x 75mm (119).

Luego retire y deseche el soporte de transporte

(que no se muestra).

117

4. Oriente la Cubierta del Estabilizador Trasero (2)

como se muestra.

Presione los Montajes (117) que están debajo de

la Cubierta del Estabilizador Trasero (2) al inte-

rior del Estabilizador Trasero (5). Luego presione

la Cubierta del Estabilizador Trasero hasta que

encaje en su lugar.

5. Con la ayuda de otra persona sujete el Montante

Vertical (4) cerca de la Armadura (1).

Vea el diagrama incluido. Localice la atadura

de cables en el extremo inferior del Montante

Vertical (4). Ate la atadura de cables al Cable

Principal (110). A continuación, tire del extremo

superior de la atadura de cables hasta que el

Cable Principal pase por completo a través del

Montante Vertical.

Clave: Para evitar que el Cable Principal

(110) caiga dentro del Montante Vertical (4),

asegure el Cable Principal con la atadura de

cables.

110

Atadura

de Cables

Atadura

de Cables

110

6. Clave: Evite pellizcar el Cable Principal (110).

Coloque el Montante Vertical (4) en la Armadura

(1).

Conecte el Montante Vertical (4) con cuatro

Tornillos M8 x 19mm (82) y cuatro Arandelas

Estrella M8 (122).

Evite pellizcar el

Cable Principal (110)

122

110

7. Oriente la Cubierta Inferior del Montante Vertical

(56) como se muestra.

Presione la Cubierta Inferior del Montante

Vertical (56) dentro de la Cubierta del Protector

(75).

8. Identifique las Cubiertas Internas Izquierda

y Derecha (55, 68), que están marcadas

con pegatinas “Left” y “Right” (Lo Left indica

izquierda; Ro Right indica derecha), y oriéntelas

como se muestra.

Deslice la Cubierta Interna Izquierda (55) sobre

el lado izquierdo del Montante Vertical (4). Luego

deslice la Cubierta Interna Derecha (68) sobre el

lado derecho del Montante Vertical (4).

9. Utilizando una bolsa de plástico pequeña para

mantener sus dedos limpios, aplique una parte

de la grasa suministrada al Eje de Pivote (35)

y a dos Arandelas Ondulatorias (95) (solo se

muestra una).

Inserte el Eje de Pivote (35) a través del

Montante Vertical (4) y luego céntrelo. Clave:

Podría ser útil usar un mazo de goma.

Identifique el Brazo Derecho (61), el cual se

encuentra marcado con una etiqueta adhesiva

que dice “Right” (Lo Left indica izquierda; R

o Right indica derecha), y oriéntelo como se

muestra.

Deslice la Arandela Ondulatoria (95) y el Brazo

Derecho (61) por el lado derecho del Eje de

Pivote (35).

Repita estas acciones para el Brazo Izquierdo

(que no se muestra).

Grasa

10. Apriete un Tornillo M8 x 16mm (120) y una

Arandela M8 x 25mm (98), al mismo tiempo en

cada extremo del Eje de Pivote (35).

120

11. Identifique el Pedal Derecho (49) y el Brazo del

Pedal Derecho (58), los cuales se encuentran

marcados con etiquetas adhesivas “Right” (Lo

Left indica izquierda; Ro Right indica derecha),

y oriéntelos como se muestra.

Conecte el Pedal Derecho (49) al Soporte

del Pedal Derecho (139) del Brazo del Pedal

Derecho (58) con seis Tornillos M6 x 10mm

(121).

Repita este paso con el Pedal Izquierdo (que

no se muestra) y el Brazo del Pedal Izquierdo

(que no se muestra).

121 121

139

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