NordicTrack C5 Zl Gw Bike Bedienungs- und Wartungshandbuch

ATTENZIONE

Leggere tutte le istruzioni e pre-

cauzioni riportate in questo

manuale prima di utilizzare que-

sta attrezzatura. Conservare il

manuale per ogni successivo

riferimento.

Etichetta del Nº. di

Serie (sotto il telaio)

Nº del odello NTEVEX75909.1

Nº di Serie __

Riportare il numero di serie nello

spazio soprastante per eventuali

comunicazioni future.

ANUALE DʼISTRUZIONI

www.iconeurope.com

DO ANDE?

Per qualsiasi domanda o se alcuni

pezzi fossero mancanti, vi preghiamo

di contattarci ai numeri o indirizzi di

seguito riportati:

800 865114

lunedì–venerdì, 10.00–13.00 e

14.00–18.00 (non accessibile da

telefoni cellulari)

Fax: 0755910105

email: csitaly@iconeurope.com

sito web: www.iconsupport.eu

POSIZIONE DELLʼETICHETTA DI AVVERTENZA

INDICE

Lʼetichetta di avvertenza raffigurata è inclusa con

lʼattrezzo. Applicare lʼetichetta di avvertenza sopra

a quella in inglese nella posizione indicata. Il dis-

egno mostra la posizione dellʼetichetta di

avvertenza. Se unʼetichetta è mancante o illeg-

gibile, consultare la copertina del presente

manuale e richiederne gratuitamente una in

sostituzione. Applicare lʼetichetta nella

posizione indicata. Nota: lʼetichetta potrebbe non

essere raffigurata nelle dimensioni reali.

POSIZIONEDELLʼETICHETTADIAVVERTENZA .................................................2

PRECAUZIONIIMPORTANTI.................................................................3

PRIMADIINIZIARE ........................................................................4

TABELLAIDENTIFICAZIONEPEZZI ...........................................................5

MONTAGGIO .............................................................................6

USODELLACYCLETTE ...................................................................12

MANUTENZIONEELOCALIZZAZIONEGUASTI ................................................22

GUIDAAGLIESERCIZI ....................................................................24

ELENCOPEZZI ..........................................................................25

DISEGNOESPLOSO ......................................................................27

ORDINAZIONE DEI PEZZI DI RICAMBIO . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .Retrocopertina

NORDICTRAC è un marchio della ICON IP, Inc

AVVERTENZA: per ridurre il rischio d'incidenti gravi, leggere tutte le precauzioni e

le istruzioni importanti contenute nel presente manuale nonché tutte le avvertenze riportate sulla

cyclette prima di iniziare a utilizzarla. ICON declina qualsiasi responsabilità in caso di lesioni per-

sonali o danni causati o dovuti all'utilizzo di questo prodotto

1. Consultare un medico prima di iniziare qual-

siasi programma di esercizio fisico Questo è

particolarmente importante per persone al di

sopra dei 35 anni o persone con problemi di

salute preesistenti.

2. Utilizzare la cyclette solo come descritto nel

presente manuale.

3. Sarà responsabilità del proprietario della

cyclette di informare adeguatamente qualsi-

asi persona che ne farà uso delle norme di

sicurezza elencate.

4. La cyclette è stata realizzata solo per essere

utilizzata in casa. Non usare questa cyclette

per scopi commerciali, di noleggio e in isti-

tuti pubblici.

5. Tenere la cyclette all'interno, lontano da

umidità e polvere. Non posizionare la

cyclette in garage, in una veranda coperta o

vicino all'acqua.

6. Posizionare la cyclette su una superficie

piana lasciando attorno uno spazio di

almeno 0,6 m. Per proteggere il pavimento o

la moquette da eventuali danni, collocare un

tappetino sotto la cyclette.

7. Ispezionare e serrare tutte le parti regolar-

mente. Sostituire immediatamente qualsiasi

parte logorata.

8. Tenere sempre i bambini sotto i 12 anni e gli

animali domestici lontano dalla cyclette.

9. Indossare sempre gli indumenti adeguati

durante l'esercizio; non indossare indumenti

ampi che possano rimanere intrappolati

nella cyclette. Indossare sempre scarpe da

ginnastica per proteggere i piedi.

10. La cyclette non dovrebbe essere utilizzata

da persone con un peso superiore ai 130 kg.

11. Il cardiofrequenzimetro non è un dispositivo

medico. Vari fattori, compresi i movimenti

dell'utente, possono influenzare la preci-

sione delle letture della frequenza cardiaca.

Il cardiofrequenzimetro è stato concepito

solo come un aiuto per stabilire le tendenze

della frequenza cardiaca in generale.

12. Tenere sempre la schiena diritta durante

lʼuso della cyclette; non inarcarsi.

13. Un eccessivo allenamento potrebbe provo-

care incidenti gravi o morte. In caso di

svenimenti o dolori di qualsiasi tipo durante

l'allenamento fermarsi immediatamente e

iniziare il defaticamento.

PRECAUZIONI I PORTANTI

Grazie per aver scelto la cyclette rivoluzionaria

NORDICTRAC ®C5 ZL. Il ciclismo è un esercizio effi-

cace per aumentare la salute cardiovascolare,

migliorare la resistenza e tonificare il corpo. La

cyclette C5 ZL offre una vasta gamma di caratteris-

tiche ideate per rendere i vostri allenamenti a casa più

efficaci e divertenti.

Onde evitare problemi, si consiglia di leggere atten-

tamente il presente manuale prima di utilizzare

la cyclette. Per qualsiasi domanda relativa al contenuto

del presente manuale, si prega di consultare la coper-

tina del manuale. Per poter soddisfare rapidamente

ogni eventuale richiesta, prima di contattarci è necessa-

rio munirsi del numero del modello e del numero di

serie. Il numero del modello e la posizione dell'etichetta

che riporta il numero di serie sono indicati sulla coper-

tina del presente manuale.

Prima di procedere con la lettura del manuale si prega

di osservare il disegno sottostante per poter familiariz-

zare con i pezzi contrassegnati.

Cardiofrequenzimetro a Impugnatura

Sella

Montante Sedile

Manopola di Regolazione Sedile

Piedino di

Livellamento

Manopola di

Livellamento

Ruota

Pedale/Fascia

Consolle

Manubrio

Manopola di Regolazione di

Montante Sedile

Manopola di Regolazione

PRI A DI INIZIARE

Lunghezza: 102 cm

Larghezza: 53 cm

Peso: 42 kg

Vite M4 x

16mm (90)–8

Vite Lucida M4

x 5mm (91)–1

Vite M10 x 95mm

(76)–4

Vite M8 x 20mm

(74)–4

Rondella Grower

M8 (75)–8

Rondella M8

(43)–2

Dado

Autobloccante

M8 (72)–4

Set Bulloni M6 x 60mm (51)–1

Set Bulloni M6 x 70mm (50)–1

TABELLA IDENTIFICAZIONE PEZZI

Fare riferimento ai disegni sottostanti per identificare i pezzi utilizzati durante il montaggio. Il numero tra par-

entesi indicato in ogni disegno rappresenta il numero pezzo, evinto dallʼELENCO PEZZI al termine del presente

manuale. Il numero dopo le parentesi è la quantità necessaria per il montaggio. Nota: qualora un pezzo non

sia rintracciabile nel kit hardware, verificare se sia stato preassemblato. Al fine di evitare danni ai com-

ponenti, non utilizzare strumenti alimentati elettricamente.

1. Fissare lo Stabilizzatore Posteriore (3) al Telaio

(1) con due Viti M10 x 95mm (76).

2. Fissare lo Stabilizzatore Frontale (2) al Telaio

(1) con due Viti M10 x 95mm (76).

ONTAGGIO

• Il montaggio richiede la presenza di almeno due

persone.

•Posizionare tutti i pezzi in uno spazio libero ed

eliminare gli imballaggi. Non gettare il materiale

dʼimballaggio fino al completamento del montag-

gio.

• Per localizzare i pezzi piccoli vedere pagina 5.

• Oltre agli attrezzi inclusi, per il montaggio è nec-

essario utilizzare i seguenti utensili:

un cacciavite a stella

una chiave regolabile

uno mazzuolo di gomma

Il montaggio sarà più agevole se si dispone del

proprio set di chiavi. Al fine di evitare danni ai

componenti, non utilizzare strumenti alimentati

elettricamente.

Fori di

Regolazione

91 6

3. Allentare il Manopola di Regolazione (27) sul

Telaio (1) di qualche giro.

Orientare il Montante del Sedile (6) come indi-

cato. Quindi, tirare il Manopola di Regolazione

(27) verso fuori e inserire il Montante del Sedile

nel Telaio (1).

Far scorrere il Montante del Sedile (6) verso

l'alto o verso il basso sino a raggiungere la

posizione desiderata, quindi allentare il

Manopola di Regolazione (27).

Spostare il ontante del Sedile (6) verso

l'alto o verso il basso leggermente per assi-

curarsi che il anopola di Regolazione (27)

sia entrato in uno dei fori di regolazione del

ontante del Sedile. Quindi, stringere la

Manopola di Regolazione.

4. Orientare il Sedile (23) e il Trasporto del Sedile

(24) come indicato.

Fissare il Sedile (23) al Trasporto del Sedile

(24) con quattro Dadi Autobloccante M8 (72) e

quattro Rondelle Grower M8 (75).

Fare scorrere il Trasporto del Sedile (24) sul

Montante del Sedile (6). Inserire quindi il

Carrello Sedile tutto in avanti e serrare la

Manopola di Regolazione Sedile (26).

Fissare un Vite Lucida M4 x 5mm (91) alla parte

posteriore del Montante del Sedile (6).

5. Applicare un po del grasso fornito a un Set

Bulloni M6 x 70mm (50).

Orientare il Manubrio (5) e il Montante (4) come

indicato.

Mentre una seconda persona tiene il Manubrio

(5) vicino al Montante (4), inserire il Filo

d'Estensione (59) verso l'alto attraverso il

Manubrio.

Suggerimento: evitare di pizzicare il Filo

d'Estensione (59). Montare il Manubrio (5) al

Montante (4) con un Set Bulloni M6 x 70mm

(50) e due Rondelle M8 (43).

Fissare successivamente il Set Bulloni M6 x

60mm (51) nella staffa inferiore del Manubrio

(5).

Lubrificante

Evitare di pizzicare il

Filo d'Estensione (59)

6. Mentre un'altra persona sostiene la Consolle

(13) vicino al Manubrio (5), collegare i cavi della

consolle al Filo d'Estensione (59), al Filo del

Pulsazioni (61), e al Filo del Cardiofrequen-

zimetro (94).

Inserire il cavo in eccesso spingendolo verso il

basso nel Manubrio (5) o verso l'alto nella

Consolle (13).

Suggerimento: evitare di pizzicare i cavi.

Fissare la Consolle (13) al Manubrio (5) con

quattro Viti M4 x 16mm (90).

Evitare di

pizzicare i cavi

Cavi della

Consolle

7. Orientare l'insieme del Montante (4) e la Copri

del Perno (12) come indicato.

Fare scivolare la Copri del Perno (12) in alto

verso il Manubrio (5). Suggerimento: piegare

eflettere leggermente il Copri Perno per

inserirlo sul anubrio.

Fissare la Copri del Perno (12) al Manubrio (5)

con quattro Viti M4 x 16mm (90).

Imperniare il Manubrio (5) sino a quando il foro

nel Manubrio si allinea con il foro di regolazione

nel Montante (4).

Stringere la Manopola di Regolazione (27) nel

Manubrio (5) e un foro di regolazione nel

Montante (4). Assicurarsi che la anopola di

Regolazione sia inserito in uno dei fori di

regolazione. 4

Foro

Fori di

Regolazione

74 58

8. Fare scivolare il Coperchio dello Pannello

Frontale (7) in alto sul Montante (4).

Mentre un'altra persona tiene il Montante (4)

vicino al Telaio (1), collegare il Filo d'Estensione

(59) al Filo Bardato (58).

Inserire il Montante (4) nel Telaio (1).

Suggerimento: evitare di pizzicare i cavi.

Fissare il Montante (4) con quattro Viti M8 x

20mm (74) e quattro Rondelle Grower M8 (75).

Fare scivolare il Coperchio dello Pannello

Frontale (7) in basso verso il Telaio (1) e pre-

merlo fino a quando entra al suo posto.

Evitare di

pizzicare i cavi

9. Trovare il Pedale Destro (21), identificato con

una “R” (LoLeft indicano la sinistra; RoRight

indicano la destra).

Utilizzando una chiave regolabile, stringere

bene Pedale Destro (21) in en o orario sul

Braccio Manovella Destro (19).

Stringere il Pedale Sinistro (non indicato) in

en o antiorario sul Braccio Manovella Sinistro

(non indicato).

I PORTANTE: stringere al massimo

entrambi i pedali. Dopo aver usato la

cyclette per una settimana, stringere di

nuovo i pedali. Per ottenere le migliori

prestazioni, mantenere sempre i pedali

stretti.

Regolare la fascetta sul Pedale Destro (21)

nella posizione desiderata e premere le estrem-

ità delle fascette nei passanti del Pedale

Destro. Regolare la fascetta sul Pedale

Sinistro (non indicato) nello stesso modo.

Fascetta

Linguetta

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