NordicTrack Gx4.1 Bike Bedienungsanleitung

ATTE TIO

Lisez toutes les précautions et les

instructions contenues dans ce

manuel avant dʼutiliser cet appa-

reil. Gardez ce manuel pour vous

y référer ultérieurement.

Autocollant du

Numéro de Série

(sous le cadre)

º. du Modèle TEVEX74911.0

º. de Série

Écrivez le numéro de série sur la

ligne ci-dessus pour référence.

MA UEL DE LʼUTILISATEUR

www.iconeurope.com

QUESTIO S ?

Si vous avez des questions ou si

des pièces sont manquantes,

veuillez nous contacter au :

(33) 0810 121 140

du lundi au jeudi, de 9h00 à

13h00 et de 14h00 à 18h00, et le

vendredi de 14h00 à 17h00 (à

lʼexception des jours fériés)

Courriel : sav[email protected]

Site internet :

www.iconsupport.eu

EMPLACEME T DE LʼAUTOCOLLA T DʼAVERTISSEME T

Lʼautocollant d'avertissement illustré ci-contre est

inclus avec cet appareil. Collez lʼautocollant d'aver-

tissement sur lʼavertissement en anglais à lʼendroit

indiqué. Ce schéma indique lʼemplacement de lʼau-

tocollant dʼavertissement. Si lʼautocollant est

manquant ou illisible, référez-vous à la page de

couverture de ce manuel pour commander un

nouvel autocollant gratuit. Placez le nouvel

autocollant à lʼendroit indiqué. Remarque : lʼau-

tocollant nʼest peut-être pas illustré à lʼéchelle.

TABLE DES MATIÈRES

EMPLACEMENT DE LʼAUTOCOLLANT DʼAVERTISSEMENT . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .2

PRÉCAUTIONSIMPORTANTES ..............................................................3

AVANTDECOMMENCER ...................................................................4

TABLEAUDʼIDENTIFICATIONDESPIÈCES.....................................................5

ASSEMBLAGE ............................................................................6

COMMENT UTILISER LE DÉTECTEUR CARDIAQUE DU TORSE . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .11

COMMENTUTILISERLEVÉLODʼEXERCICE ..................................................12

ENTRETIENETPROBLÈMES...............................................................21

CONSEILSPOURLʼEXERCICE .............................................................23

LISTEDESPIÈCES .......................................................................25

SCHÉMADÉTAILLÉ .......................................................................27

POUR COMMANDER DES PIÈCES DE RECHANGE . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .Dernière Page

INFORMATIONPOURLERECYCLAGE .............................................DernièrePage

NORDICTRACK est une marque enregistrée de ICON IP, Inc.

AVERTISSEME T : pour réduire les risques de blessures graves, lisez toutes les

précautions importantes et les instructions contenues dans ce manuel, ainsi que les avertisse-

ments se trouvant sur lʼappareil, avant dʼutiliser votre vélo dʼexercice. ICO ne peut être tenu

responsable de toute blessure ou tout dégât matériel résultant directement ou indirectement de

lʼutilisation de cet appareil.

1. Toujours consulter son médecin avant de

commencer un programme dʼexercices quel-

conque. Ceci est particulièrement important

pour les personnes de plus de 35 ans ou les

personnes présentant des problèmes de

santé préexistants.

2. Utilisez le vélo dʼexercice uniquement

comme décrit dans ce manuel.

3. Il relève de la responsabilité du propriétaire

de sʼassurer que tous les utilisateurs du vélo

dʼexercice soient suffisamment informés de

toutes les précautions.

4. Le vélo dʼexercice est conçu pour un usage

domestique uniquement. Évitez de lʼutiliser

dans un cadre commercial, locatif ou institu-

tionnel.

5. Maintenez le vélo dʼexercice à lʼintérieur, à

lʼabri de lʼhumidité et de la poussière.

ʼinstallez pas le vélo dʼexercice dans un

garage ni dans un patio couvert ni près de

lʼeau.

6. Installez le vélo dʼexercice sur une surface

plane, avec au moins 0,6 m dʼespace autour

du vélo dʼexercice. Afin dʼéviter dʼendom-

mager le plancher ou la moquette, installez

une natte en dessous du vélo dʼexercice.

7. Inspectez régulièrement et serrez correcte-

ment toutes les pièces. Remplacez

immédiatement toutes les pièces usées.

8. Toujours maintenir les enfants de moins de

12 ans ainsi que les animaux domestiques

éloignés du vélo dʼexercice.

9. Lors de vos exercices, portez des vêtements

de sport appropriés et évitez de porter de

vêtements amples pouvant sʼaccrocher au

vélo dʼexercice. Pour la protection de vos

pieds, portez toujours des chaussures de

sport.

10. Le vélo dʼexercice ne devrait pas être utilisé

par des personnes pesant plus de 125 kg.

11. Le détecteur cardiaque nʼest pas un instru-

ment médical. De nombreux facteurs, tels

que les mouvements de lʼutilisateur pendant

lʼexercice, peuvent rendre la lecture du

pouls moins sûre. Le détecteur cardiaque

nʼest quʼun matériel dʼexercice vous permet-

tant de déterminer les tendances générales

de votre fréquence cardiaque.

12. Toujours maintenir le dos droit lors de lʼutili-

sation du vélo dʼexercice, ne jamais se

cambrer.

13. Un excès dʼexercices peut entraîner des

blessures graves voire le décès. Si vous

vous sentez défaillir ou si vous ressentez

une douleur, arrêtez immédiatement lʼexer-

cice et revenez au calme.

PRÉCAUTIO S IMPORTA TES

Détecteur Cardiaque de la Poignée

Siège

Montant du Siège

Bouton de Réglage du Siège

Pied de Nivellement

Bouton de Nivelage

Roue

Pédale/Sangle

Console

Guidon

Bouton du Montant du Siège

Bouton de Réglage

AVA T DE COMME CER

Merci dʼavoir choisi le vélo dʼexercice révolutionnaire

NORDICTRACK®GX 4.1. Le vélo est un des exerci-

ces des plus efficaces pour améliorer la condition

cardio-vasculaire, développer lʼendurance et raffermir

tout le corps. Le vélo dʼexercice GX 4.1 offre un choix

impressionnant de fonctions conçues pour rendre plus

efficaces et plus agréables vos entraînements à la

maison.

ous vous conseillons de lire attentivement ce

manuel avant dʼutiliser le vélo dʼexercice. Si vous

avez des questions après avoir lu ce manuel, veuillez

vous référer à la page de couverture de ce manuel

pour nous contacter. Pour nous permettre de mieux

vous assister, notez le numéro du modèle et le

numéro de série de lʼappareil avant de nous appeler.

Le numéro du modèle et lʼemplacement de lʼautocol-

lant du numéro de série sont indiqués sur la page de

couverture de ce manuel.

Familiarisez-vous avec les pièces sur le schéma ci-

dessous avant de continuer la lecture de ce manuel.

Longueur : 104 cm (3' 5")

Largeur : 58 cm (1' 11")

Poids : 37 kg (82 livres)

TABLEAU DʼIDE TIFICATIO DES PIÈCES

Utilisez les schémas ci-dessous pour identifier les pièces de lʼassemblage. Le nombre entre parenthèses sous

chaque schéma est le numéro de la pièce sur la LISTE DES PIÈCES vers la fin de ce manuel. Le nombre après

les parenthèses est la quantité nécessaire à lʼassemblage. Remarque : si une pièce nʼest pas dans le sac

des pièces, vérifiez quʼelle nʼest pas pré-assemblée. Pour éviter d'endommager les pièces, nʼutilisez pas

dʼoutils électriques lors de lʼassemblage.

Vis de M4 x

16mm (90)–6

Vis en Métal/Nylon de

M10 x 95mm (76)–4

Vis en Métal/Nylon

de M8 x 20mm

(74)–4

Rondelle

Fendue de M8

(75)–8

Rondelle de

M8 (43)–2

Écrou de

Verrouillage

de M8 (72)–4

Jeu de Boulons de M6 x 60mm (51)–1

Jeu de Boulons de M6 x 70mm (50)–1

Vis de M4 x

22mm (94)–2

Vis en

Métal/Nylon de

M4 x 5mm

(91)–1

ASSEMBLAGE

• Lʼassemblage requiert deux personnes.

•Installez toutes les pièces dans un espace

dégagé et enlevez tout le matériel dʼembal-

lage. Évitez de jeter le matériel dʼemballage

avant d'avoir terminé toutes les étapes de

montage.

• Pour localiser les petites pièces, voir page 5.

• En plus des outils inclus, lʼassemblage

requiert les outils suivants :

Une clé à molette

Un tournevis à pointe cruciforme

Lʼassemblage peut être plus facile si vous avez

un jeu de douilles, ou un jeu de clés à cliquet.

Afin dʼéviter dʼendommager les pièces, nʼutilisez

pas dʼoutils électriques.

1. Fixez le Stabilisateur Arrière (3) au Cadre (1) à

lʼaide de deux Vis en Métal/Nylon de M10 x

95mm (76).

2. Fixez le Stabilisateur Avant (2) au Cadre (1) à

lʼaide de deux Vis en Métal/Nylon de M10 x

95mm (76).

Trous de

Réglage

127

3. Desserrez de quelques tours le Bouton de

Réglage (27) du Cadre (1).

Orientez le Montant du Siège (6) comme

indiqué. Puis, tirez vers lʼextérieur le Bouton de

Réglage (27) et insérez le Montant du Siège à

lʼintérieur du Cadre (1).

Faites glisser le Montant du Siège (6) vers le

haut ou vers le bas jusquʼà la position

souhaitée, puis relâchez le Bouton de Réglage

(27).

Faites glisser légèrement le Montant du

Siège (6) vers le haut ou vers le bas pour

sʼassurer que le Bouton de Réglage (27) est

bien engagé dans lʼun des trous de réglage

du Montant du Siège. Puis, serrez le Bouton

de Réglage.

423

91 6

4. Orientez le Siège (23) ainsi que le Support du

Siège (24) comme indiqué.

Fixez le Siège (23) au Support du Siège (24) à

lʼaide de quatre Vis de Verrouillage de M8 (72)

et de quatre Rondelles Fendues de M8 (75).

Faites glisser le Support du Siège (24) sur le

Montant du Siège (6). Ensuite, faites glisser le

Support du Siège complètement vers lʼavant

puis serrez le Bouton de Réglage du Siège

(26).

Fixez une Vis en Métal/Nylon de M4 x 5mm

(91) à lʼarrière du Montant du Siège (6).

5. Appliquez un peu de la graisse incluse sur un

eu de Boulons de M6 x 70mm (50).

Orientez le Guidon (5) et le Montant (4) comme

illustré.

Pendant quʼune autre personne tient le Guidon

(5) près du Montant (4), insérez vers le haut le

Fil dʼExtension (59) à travers le Guidon.

Conseil : évitez de pincer le Fil dʼExtension

(59). Fixez le Guidon (5) au Montant (4) à lʼaide

du eu de Boulons de M6 x 70mm (50) et de

deux Rondelles de M8 (43).

Puis, fixez un eu de Boulons de M6 x 60mm

(51) à travers le support inférieur du Guidon (5).

Graisse

Évitez de pincer le Fil

dʼExtension (59)

6. Pendant quʼune deuxième personne tient la

Console (13) près du Guidon (5), enfilez le fil

long du récepteur (A) sur la Console dans le

Guidon (6), comme sur le schéma.

Ensuite, branchez les autres fils sur la Console

(13) dans le Fil dʼExtension (59) et le Fil du

Détecteur Cardiaque (61).

Conseil : évitez de pincer les fils. Fixez la

Console (13) au Guidon (5) à lʼaide de quatre

Vis de M4 x 16mm (90).

Évitez de

pincer les fils

59 5

7. Orientez lʼassemblage du Montant (4) ainsi que

le Couvercle du Pivot (12) comme illustré.

Glissez vers le haut le Couvercle du Pivot (12)

jusquʼau Guidon (5). Conseil : pliez et courbez

légèrement le Couvercle du Pivot pour le

faire glisser par-dessus le Guidon. Faites

attention de ne pas pincer les fils.

Branchez le fil long du récepteur (A) dans le Fil

du Récepteur (B).

Conseil : faites attention de ne pas pincer

les fils. Fixez le Couvercle du Pivot (12) au

Guidon (5) à lʼaide de deux Vis de M4 x 16mm

(90) et de deux Vis de M4 x 22mm (94).

Faites pivoter le Guidon (5) jusquʼà ce que le

trou du Guidon soit aligné avec un trou de

réglage du Montant (4).

Serrez le Bouton de Réglage (27) à l'intérieur

du Guidon (5) et un trou de réglage du Montant

(4). Vérifiez que le Bouton de Réglage est

bien engagé dans l'un des trous de réglage.

Trou

Trous de

Réglage

8. Faites glisser vers le haut le Couvercle de

Protection Avant (7) par-dessus le Montant (4).

Pendant quʼune autre personne tient le Montant

(4) près du Cadre (1), branchez le Fil

dʼExtension (59) au Fil Principal (58).

Insérez le Montant (4) à lʼintérieur du Cadre (1).

Conseil : évitez de pincer les fils. Fixez le

Montant (4) à lʼaide de quatre Vis en

Métal/Nylon de M8 x 20mm (74) et de quatre

Rondelles Fendues de M8 (75).

Faites glisser vers le bas le Couvercle de

Protection Avant (7) jusquʼau Cadre (1) et

appuyez dessus pour le mettre en place.

Évitez de

pincer les fils

9. Repérez la Pédale Droite (21), marquée de la

lettre « R » (Lou Left indique gauche ; Rou

Right indique droite).

A lʼaide dʼune clé à molette, serrez fermement

la Pédale Droite (21) dans le sens des aigu-

illes dʼune montre dans le Bras Droit du

Pédalier (19).

Serrez fermement la Pédale Gauche (non illus-

trée) dans le sens inverse des aiguilles dʼune

montre dans le Bras Gauche du Pédalier (non

illustré).

Réglez la sangle de la Pédale Droite (21) à la

position souhaitée, puis enfoncez les extrémités

de la sangle dans les attaches de la Pédale

Droite. Réglez la sangle de la Pédale Gauche

(non illustrée) de la même manière.

19 Sangle

Attache

10. Branchez lʼAdaptateur Secteur (67) dans la

prise du cadre du vélo dʼexercice.

Si nécessaire, branchez lʼAdaptateur Secteur

(67) dans lʼAdaptateur de Prise Électrique (98).

Pour brancher lʼAdaptateur Secteur (67) dans

une prise, reportez-vous à la section

« COMMENT BRANCHER LʼADAPTATEUR

SECTEUR » à la page 12.

11. Assurez-vous que toutes les pièces sont correctement serrées avant dʼutiliser le vélo dʼexercice.

Remarque : il risque de rester quelques visseries à la fin de lʼassemblage. Afin de protéger le plancher

ou la moquette, installez une natte sous le vélo dʼexercice.

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