NordicTrack C7 Zl Bike Systemhandbuch

OPGELET

Lees voor gebruik van dit appa-

raat alle instructies en

voorzorgsmaatregelen in deze

handleiding. Bewaar deze hand-

leiding voor verdere raadpleging.

Sticker met

serienummer

(beneden onderstel)

odelnr. NTEVEX78009.1

Serienr.

Noteer het serienummer hierboven

voor verdere raadpleging.

GEBRUIKSAANWIJZING

www.iconeurope.com

VRAGEN?

Als u nog vragen hebt of er zijn

onderdelen die ontbreken of

beschadigd zijn, neem dan contact

op met de winkel waar u dit product

hebt gekocht.

Bezoek onze website:

www.iconsupport.eu

DE STICKER ET WAARSCHUWING

De hier getoonde sticker(s) met waarschuwing

is/zijn op de aangegeven plaats(en) geplakt. Bel,

wanneer een sticker ontbreekt of niet leesbaar

is, het nummer op de omslag van deze handlei-

ding en vraag om een vervangende sticker.

Plak de sticker op de aangegeven plaats.

Opmerking: de sticker(s) worden niet op ware

grootte weergegeven.

INHOUD

DESTIC ERMETWAARSCHUWING .........................................................2

BELANGRIJ EVOORZORGSMAATREGELEN ..................................................3

VOORDATUBEGINT.......................................................................4

MONTAGE ...............................................................................5

DEHARTSLAGMONITOR..................................................................12

HOEDEFIETSTEGEBRUI EN .............................................................13

ONDERHOUDENOPPLOSSENVANPROBLEMEN .............................................22

RICHTLIJNENVOORHETOEFENEN ........................................................24

LIJSTMETONDERDELEN .................................................................25

GEDETAILLEERDETE ENING ..............................................................27

HETBESTELLENVANONDERDELEN ..............................................Laatstepagina

NORDICTRAC is een merk van ICON IP, Inc.

WAARSCHUWING: om het risico op ernstig letsel te verminderen, dient u alle

belangrijke voorzorgsmaatregelen en instructies in deze handleiding en alle waarschuwingen over

uw trainingfiets te lezen voordat u uw trainingfiets gaat gebruiken. ICON draagt geen verantwo-

ordelijkheid voor persoonlijk letsel of schade aan eigendommen die zijn ontstaat door of vanwege

gebruik van dit product.

1. Raadpleeg uw huisarts voordat u met dit of

enig ander oefenprogramma begint. Dit is

bijzonder belangrijk voor mensen van 35 en

ouder of voor mensen met gezondheidspro-

blemen.

2. Gebruik de oefenfiets alleen zoals in deze

handleiding voorgeschreven.

3. Het is de verantwoordelijkheid van de eige-

naar om zich ervan te vergewissen dat alle

gebruikers van de oefenfiets voldoende op de

hoogte zijn van alle voorzorgsmaatregelen.

4. Deze oefenfiets is alleen voor huiselijk

gebruik bedoeld. Gebruik de oefenfiets niet

commercieel, of voor verhuur, of in een

instelling.

5. Gebruik de oefenfiets uitsluitend binnens-

huis en uit de buurt van vocht en stof. Plaats

de oefenfiets niet in een garage, op een

overdekt terras of bij water.

6. Plaats de oefenfiets op een vlakke onder-

grond met minstens 0,6 m ruimte rondom de

oefenfiets. Leg een matje onder de oefen-

fiets om uw vloer of uw vloerbedekking te

beschermen.

7. Controleer alle onderdelen regelmatig en

draai ze dan goed vast. Vervang versleten

onderdelen meteen.

8. Houd te allen tijde kinderen jonger dan 12

jaar en huisdieren bij de oefenfiets vandaan.

9. Draag bij gebruik van de oefenfiets de juiste

kleding. Draag nooit losse kleding die in de

oefenfiets verstrikt kan raken. Draag altijd

sportschoenen om uw voeten te beschermen.

10. De oefenfiets kan alleen gebruikt worden

door mensen die niet zwaarder zijn dan 130

kilo.

11. De hartslagmonitor is geen medisch instru-

ment. Diverse factoren zoals beweging,

kunnen de nauwkeurigheid van de metingen

beïnvloeden. De hartslag monitor dients

slechts om de harstlag globaal te meten, als

hulmiddel bij uw oefeningen.

12. Houd tijdens het gebruik van de oefenfiets

uw rug recht. Krom uw rug niet.

13. Teveel oefenen kan tot ernstig letsel of tot de

dood leiden. Als u tijdens het oefenen duizelig

wordt of tijdens het oefenen pijn voelt, dient u

onmiddellijk te stoppen en af te koelen.

BELANGRIJKE VOORZORGS AATREGELEN

Dank u dat u hebt gekozen voor de revolutionaire

NORDICTRAC ®C7 ZL trainingfiets. Fietsen is een

effectieve oefening voor het verbeteren van hart en

vaten, het opbouwen van uithoudingsvermogen en het

vormgeven aan het gehele lichaam. De C7 ZL train-

ingfiets biedt een reeks aan indrukwekkende functies

die zijn ontwikkeld om uw oefeningen thuis effectiever

en leuker te maken.

Lees deze handleiding voor uw eigen profijt aan-

dachtig door voordat u de trainingfiets gaat

gebruiken. Raadpleeg de kaft van deze handleiding

mocht u nog vragen hebben nadat u de handleiding

hebt doorgelezen. Voordat u met ons contact

opneemt, schrijf het productnummer en serienummer

even op. De plaats waar u beide stickers kunt vinden

wordt op de kaft van de handleiding aangegeven.

Voordat u verder leest, bekijk eerst aandachtig de

tekening hieronder en de verschillende onderdelen.

Handgreep met Polssensor

Zitting

Buis van de Zitting

Bijstelknop van de Zitting

Stelpoot

Afstelknop

Wiel

Pedaal/Riem

Bedieningspaneel

Armhendels

nop van de Zitting

Bijstelknop

VOORDAT U BEGINT

Lengte: 102 cm

Breedte: 53 cm

Gewicht: 42 kg

M4 x 16mm

Schroef (90)–8

M4 x 5mm

Schroef (91)–1

M6 x 16mm

Schroef (97)–2

M10 x 95mm Schroef (76)–4

M8 x 20mm

Schroef (74)–4

M8 Gespleten

Tussenring

(75)–8

M6 x 60mm Dopmoer (93)–1 M6 x 70mm Dopmoer (89)–1

M8 Tussenring

(43)–2

M8 Slotmoer

(72)–4

ONTAGE

ontage moet door twee personen worden uitgevoerd. Plaats alle onderdelen van de trainingfiets op een

open plek en verwijder het verpakkingsmateriaal. Gooi het verpakkingsmateriaal niet weg tot u volledig klaar

bent met de montage.

Voor de montage heeft u de meegeleverde inbussleutel(s) en uw eigen Phillips schroeven-

draaier , stelsteultel , en een rubber hamer .

Raadpleeg tijdens de montage de onderstaande tekeningen om de kleine onderdelen te kunnen herkennen. Het

getal tussen haakjes onder iedere tekening is het nummer van het onderdeel van de LIJST MET ONDERDELEN

aan het eind van deze handleiding. Het nummer naast het steulelnummer is de hoeveelheid die nodig is voor de

montage. Let op: Wanneer u een onderdeel niet in de zak met onderdelen kunt vinden, bekijk dan het

apparaat om te zien of het al gemonteerd is. Om schade aan onderdelen te vermijden, moet u geen groot

elektrisch gereedschap bij het monteren gebruiken.

Maak de Achterste Stabilisator (3) vast aan het

Onderstel (1) met twee M10 x 95mm Schroeven

(76).

2. Maak de Voorste Stabilisator (2) vast aan het

Onderstel (1) met twee M10 x 95mm Schroeven

(76).

Lees eerst om het monteren te verge-

makkelijken de informatie op pagina 5.

Bijstelgaten

91 6

3. Draai de Bijstelknop (27) in het Onderstel (1)

een paar slagen los.

Oriënteer de Buis van de Zitting (6) zoals

getoond. Trek dan aan de Bijstelknop (27) en

steek de Buis van de Zitting in het Onderstel (1).

Schuif de Buis van de Zitting (6) naar boven of

laat deze zaken tot de gewenste hoogte, en

deblokkeer de Bijstelknop (27).

Verplaats de Buis van de Zitting (6) wat naar

boven of laat deze wat zaken om er zeker

van te zijn dat de Bijstelknop (27) goed in

een van de bijstelgaten in de Buis van de

Zitting zit. Draai de Bijstelknop dan vast.

4. Oriënteer het Zitting (23) en de Drager van de

Zitting (24) zoals getoond.

Maak het Zitting (23) en de Drager van de

Zitting (24) vast met vier M8 Slotmoeren (72) en

vier M8 Gespleten Tussenringen (75).

Schuif de Drager van het Zadel (24) op de Buis

van het Zadel (6). Schuif dan de Drager van de

Zitting helemaal naar voren en draai de

Bijstelknop van de Zitting aan (26).

Maak een M4 x 5mm Schroef (91) vast aan de

achterkant van de Buis van de Zitting (6).

5. Smeer een beetje meegeleverd vet op een M6

x 70mm Dopmoer (89).

Plaats de Armhendel (5) en de Staander (4)

zoals getoond.

Steek een Verlengstuk van de Draad (59) naar

boven door de Armhendel (5), terwijl een

tweede persoon de Armhendel bij de Staander

(4) vasthoudt.

Tip: zorg ervoor dat het Verlengstuk van de

Draad (59) niet bekneld raakt. Maak de

Armhendel (5) vast aan de Staander (4) met de

Dopmoer M6 x 70mm (89), twee M8

Tussenringen (43), en een M6 x 16mm Schroef

(97).

Steek dan een M6 x 60mm Dopmoer (93) door

de onderste beugel van de Armhendel. Draai

een M6 x 16mm Schroef (97) in het eind van de

Dopmoer.

Vet

Het Verlengstuk van

de Draad (59) niet

bekneld laten raken

6. Sluit de draden van het bedieningspaneel op

het Verlengstuk van de Draad aan (59), terwijl

een tweede persoon het Bedieningspaneel (13)

bij de Armhendel (5) de Draad van de

Hartslagsensor (61), en de Borstkassensor-

draad (62) vasthoudt.

Steek het draadoverschot naar beneden in de

Armhendel (5) of naar boven in het

Bedieningspaneel (13).

Tip: zorg ervoor dat de draden niet bekneld

raken. Maak het Bedieningspaneel (13) vast

aan de Armhendel (5) met vier M4 x 16mm

Schroeven (90).

Draden niet

beknellen

Draden van het

Bedieningspaneel

7. Plaats de Staander (4) en de Draaikap (12)

zoals getoond.

Schuif de Draaikap (12) naar de Armhendel (5)

toe. Tip: buig de Zwenkaskap iets om het

over de Handleuning te schuiven.

Maak de Draaikap (12) vast op de Armhendel

(5) met vier M4 x 16mm Schroeven (90).

Draai de Armhendel (5) totdat het gat in de

Armhendel op het bijstelgat in de Staander (4)

past.

Draai een Bijstelknop (27) in de Armhendel (5)

en in een bijstelgat in de Staander (4). Zorg

ervoor dat de Bijstelknop in een van de

bijstelgaten zit.

Gat

Bijstelgaten

8. Schuif de ap van het Voorste Schild (7) naar

de Staander (4) toe.

Sluit het Verlengstuk van de Draad (59) aan op

de Draadharnas (58), terwijl een tweede per-

soon de Staander (4) bij het Onderstel (1)

vasthoudt.

Schuif de Staander (4) op het Onderstel (1).

Tip: beknel de draden niet. Bevestig de

Staander (4) met vier M8 x 20mm Schroeven

(74) en vier M8 Gespleten Tussenringen (75).

Schuif de ap van het Voorste Schild (7) naar

onder op het Onderstel (1) en druk erop.

Draden niet

beknellen

9. Zoek naar het Rechter Pedaal (21),

aangegeven met een “R”. (Lof Left geeft links

aan; Rof Right geeft rechts aan)

Draai het Rechter Pedaal (21), met gebruik van

een verstelbare moersleutel, met de klok mee

goed vast in de Rechter Crankarm (19), Draai

het Linker Pedaal (niet getoond) met de klok

mee in de Linker Crankarm (niet getoond).

BELANGRIJK: Draai beide pedalen zo goed

mogelijk vast. Draai de pedalen nog eens

vast nadat u de fiets een week gebruikt

heeft. Houd de pedalen stevig aangedraaid

voor de beste prestaties.

Stel de riem van het Rechter Pedaal (21) zoals

gewenst bij, druk het eind van de riem op de

rand van het Rechter Pedaal. Stel de riem van

het Rechter Pedaal op dezelfde manier bij

(niet getoond).

Strap

Lipje

Andere Handbücher für C7 Zl Bike

Dieses Handbuch passt für folgende Modelle

Andere NordicTrack Heimtrainer Handbücher

NordicTrack

NordicTrack C7 Zl Bike Bedienungsanleitung

NordicTrack

NordicTrack Gx5.1 Bike Technisches Datenblatt

NordicTrack

NordicTrack VX550 Bedienungsanleitung

NordicTrack

NordicTrack Gx 3.1 Bike null

NordicTrack

NordicTrack GX2 Sport NTEX03009.3 Bedienungsanleitung

NordicTrack

NordicTrack C2 Si Bike Bedienungsanleitung

NordicTrack

NordicTrack NTEX03990 Bedienungsanleitung

NordicTrack

NordicTrack Gx 3.1 Bike Kurzanleitung

NordicTrack

NordicTrack GX2.0 Bedienungsanleitung

NordicTrack

NordicTrack Commercial VR25 Elite Bedienungsanleitung

NordicTrack

NordicTrack Club VS NTEX3107.0 Bedienungsanleitung

NordicTrack

NordicTrack NTC59020 Bedienungsanleitung

NordicTrack

NordicTrack 400 Bike Bedienungsanleitung

NordicTrack

NordicTrack Gx 3.4 Bike Kurzanleitung

NordicTrack

NordicTrack NTEX04911.0 Bedienungsanleitung

NordicTrack

NordicTrack Gxr 4.2 Bike Einrichtungshandbuch

NordicTrack

NordicTrack Gx 3.4 Bike Bedienungs- und Wartungshandbuch

NordicTrack

NordicTrack Gx4.1 Bike Benutzerhandbuch

NordicTrack

NordicTrack Gx2 Sport Bike Bedienungs- und Wartungshandbuch

NordicTrack

NordicTrack C7 Zl Bike Bedienungs- und Wartungshandbuch

NordicTrack

NordicTrack U100 Bike Kurzanleitung

NordicTrack

NordicTrack NTEX3196.0 Bedienungsanleitung

NordicTrack

NordicTrack NTEVEX75010.0 Bedienungsanleitung

NordicTrack

NordicTrack C2si NTEX048080 Bedienungsanleitung

Beliebte Heimtrainer Handbücher anderer Marken

TOORX

TOORX BRX85 Bedienungsanleitung

Matrix

Matrix KranKcycle Bedienungsanleitung

Weslo

Weslo Vector 302 Kurzanleitung

Matrix

Matrix IC3 Bedienungsanleitung

Sunny Health & Fitness

Sunny Health & Fitness SF-B121021 Bedienungsanleitung

Monark

Monark 827E Bedienungsanleitung

Stamina

Stamina 1310 Bedienungsanleitung

American Fitness

American Fitness SPR-BK1072A Bedienungsanleitung

Cateye

Cateye CS-1000 (CYCLO SIMULATOR) Bedienungsanleitung

BH FITNESS

BH FITNESS H9158H Bedienerhandbuch

Body Sculpture

Body Sculpture BC-7220G Bedienungsanleitung

Cateye

Cateye EC-2300 Bedienungsanleitung

FYTTER

FYTTER RACER RC MSR Bedienungsanleitung

Kikos

Kikos HM-9090M Bedienungsanleitung

Fuel Fitness

Fuel Fitness SU135-40 Bedienungsanleitung

Vision Fitness

Vision Fitness U70 Bedienungsanleitung

Stamina

Stamina 15-0340A Bedienungsanleitung

KIDSFIT

KIDSFIT Cardio Kids 661 Bedienungsanleitung