NordicTrack C7 Zl Bike Bedienungsanleitung

ATTE TIO

Lisez toutes les précautions et les

instructions contenues dans ce

manuel avant dʼutiliser cet appa-

reil. Gardez ce manuel pour vous

y référer ultérieurement.

Autocollant du

Numéro de Série

(sous le cadre)

º. du Modèle TEVEX78009.1

º. de Série

Écrivez le numéro de série sur la

ligne ci-dessus pour références

ultérieures.

MA UEL DE LʼUTILISATEUR

www.iconeurope.com

QUESTIO S ?

Si vous avez des questions ou si

des pièces sont manquantes,

veuillez nous contacter au :

(33) 0810 121 140

du lundi au jeudi, de 9h00 à

13h00 et de 14h00 à 18h00, et le

vendredi de 14h00 à 17h00 (à

lʼexception des jours fériés)

Courriel : sav[email protected]

Site internet :

www.iconsupport.eu

EMPLACEME T DE LʼAUTOCOLLA T DʼAVERTISSEME T

Ce schéma indique lʼemplacement de lʼautocollant

dʼavertissement. Si lʼautocollant est manquant

ou illisible, référez-vous à la page de couvertu-

re de ce manuel pour commander un nouvel

autocollant gratuit. Placez le nouvel autocollant

à lʼendroit indiqué. Remarque : lʼautocollant nʼest

peut-être pas illustré à lʼéchelle.

TABLE DES MATIÈRES

EMPLACEMENT DE LʼAUTOCOLLANT DʼAVERTISSEMENT . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .2

PRÉCAUTIONSIMPORTANTES ..............................................................3

AVANTDECOMMENCER ...................................................................4

ASSEMBLAGE ............................................................................5

LEDÉTECTEURDURYTHMECARDIAQUE ...................................................12

COMMENTUTILISERLEVÉLODʼEXERCICE ..................................................13

ENTRETIENETPROBLÈMES...............................................................22

CONSEILSPOURLʼEXERCICE .............................................................24

LISTEDESPIÈCES .......................................................................25

SCHÉMADÉTAILLÉ .......................................................................27

POUR COMMANDER DES PIÈCES DE RECHANGE . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .Dernière Page

NORDICTRAC est une marque enregistrée de ICON IP, Inc.

AVERTISSEME T : pour réduire les risques de blessures graves, lisez toutes les

précautions importantes et les instructions contenues dans ce manuel, ainsi que tous les autocol-

lants dʼavertissement sur votre vélo dʼexercice, avant dʼutiliser votre vélo dʼexercice. ICO ne peut

être tenu responsable des blessures ou des dommages causés directement ou indirectement par

lʼutilisation de cet appareil.

1. Consultez votre médecin avant dʼentre-

prendre un programme dʼexercice. Tout par-

ticulièrement les personnes âgées de plus

de 35 ans ou les personnes qui ont déjà eu

des problèmes de santé.

2. Utilisez le vélo dʼexercice uniquement

comme décrit dans ce manuel.

3. Il relève de la responsabilité du propriétaire

de sʼassurer que tous les utilisateurs du vélo

dʼexercice soient suffisamment informés de

toutes les précautions.

4. Le vélo dʼexercice est conçu pour un usage

domestique uniquement. Évitez de lʼutiliser

dans un cadre commercial, locatif ou

institutionnel.

5. Maintenez le vélo dʼexercice à lʼintérieur, à

lʼabri de lʼhumidité et de la poussière.

ʼinstallez pas le vélo dʼexercice dans un

garage ni dans un patio couvert ni près de

lʼeau.

6. Installez le vélo dʼexercice sur une surface

plane, avec au moins 0,6 m dʼespace autour

du vélo dʼexercice. Afin dʼéviter dʼendomma-

ger le plancher ou la moquette, installez une

natte en dessous du vélo dʼexercice.

7. Inspectez régulièrement et serrez correcte-

ment toutes les pièces. Remplacez immédia-

tement toutes les pièces usées.

8. Toujours maintenir les enfants de moins de

12 ans ainsi que les animaux domestiques

éloignés du vélo dʼexercice.

9. Lors de vos exercices, portez des vêtements

de sport appropriés et évitez de porter de

vêtements amples pouvant sʼaccrocher au

vélo dʼexercice. Pour la protection de vos

pieds, portez toujours des chaussures de

sport.

10. Le vélo dʼexercice ne devrait pas être utilisé

par des personnes pesant plus de 130 kg.

11. Le moniteur de fréquence cardiaque nʼest

pas un instrument médical. De nombreux

facteurs, tels que les mouvements de lʼutili-

sateur pendant lʼexercice, peuvent rendre la

lecture du pouls moins sûre. Le moniteur de

fréquence cardiaque nʼest quʼun matériel

dʼexercice vous permettant de déterminer

les tendances générales de votre fréquence

cardiaque.

12. Toujours maintenir le dos droit lors de lʼutili-

sation du vélo dʼexercice, ne jamais se

cambrer.

13. Un excès dʼexercices peut entraîner des

blessures graves voire le décès. Si vous

vous sentez défaillir ou si vous ressentez

une douleur, arrêtez immédiatement lʼexerci-

ce et revenez au calme.

PRÉCAUTIO S IMPORTA TES

Merci dʼavoir choisi le vélo dʼexercice NORDIC-

TRAC ®C7 ZL révolutionnaire. Le vélo est un exerci-

ce efficace pour renforcer le système cardiovasculaire,

développer lʼendurance et tonifier les muscles de votre

corps. Le vélo dʼexercice C7 ZL offre un choix impres-

sionnant de fonctionnalités conçues pour rendre vos

entraînements chez vous plus efficaces et plus

agréables.

Il est important de lire attentivement ce manuel

avant dʼutiliser le vélo dʼexercice. Si vous avez des

questions après avoir lu ce manuel, reportez-vous à la

page couverture avant de ce manuel. Pour nous per-

mettre de mieux vous assister, notez le numéro du

modèle et le numéro de série de lʼappareil avant de

communiquer avec nous. Le numéro du modèle et

lʼemplacement de lʼautocollant du numéro de série

sont indiqués sur la page couverture avant de ce

manuel.

Familiarisez-vous avec les pièces sur le schéma ci-

dessous avant de continuer la lecture de ce manuel.

Détecteur du Rythme Cardiaque de la Poignée

Siège

Montant du Siège

Bouton de Réglage du Siège

Pied de Nivellement

Bouton de Nivelage

Roue

Pédale/Sangle

Console

Guidon

Bouton du Montant du Siège

Bouton de Réglage

AVA T DE COMME CER

Longueur : 102 cm

Largeur : 53 cm

Poids: 42 kg

Vis M4 x 16mm

(90)–8

Vis

M4 x 5mm

(91)–1

Vis M6 x 16mm

(97)–2 Vis M10 x 95mm

(76)–4

Vis M8 x 20mm

(74)–4

Rondelle

Fendue M8

(75)–8

Écrou à Barillet M6 x 60mm

(93)–1 Écrou à Barillet M6 x 70mm

(89)–1

Rondelle M8

(43)–2

Écrou de

Verrouillage M8

(72)–4

ASSEMBLAGE

Lʼassemblage requiert deux personnes. Placez toutes les pièces du vélo dʼexercice sur une surface dégagée

et retirez tous les emballages. Ne jetez pas les emballages avant la fin de lʼassemblage.

En plus des outils inclus, lʼassemblage requiert un tournevis cruciforme , une clé à molette

, et un maillet en caout-chouc .

Référez-vous aux dessins ci-dessous pour localiser les petites pièces nécessaires pour lʼassemblage. Le nom-

bre entre parenthèses au-dessous de chaque dessin correspond au numéro clé de la pièce indiqué dans la

LISTE DES PIÈCES située vers la fin de ce manuel. Le chiffre qui suit le numéro clé correspond à la quantité

nécessaire pour lʼassemblage. Remarque : si une pièce ne se trouve pas dans le kit de visseries, vérifiez

quʼelle nʼest pas déjà montée. Afin dʼéviter dʼendommager les pièces, nʼutilisez pas dʼoutils électriques

pour lʼassemblage.

Fixez le Stabilisateur Arrière (3) au Cadre (1) à

lʼaide de deux Vis M10 x 95mm (76).

2. Fixez le Stabilisateur Avant (2) au Cadre (1) à

lʼaide de deux Vis M10 x 95mm (76).

Pour faciliter lʼassemblage, lisez les infor-

mations à la page 5 avant de commencer.

Trous de

Réglage

91 6

3. Desserrez de quelques tours le Bouton de

Réglage (27) du Cadre (1).

Orientez le Montant du Siège (6) comme illus-

tré. Puis, tirez vers lʼextérieur le Bouton de

Réglage (27) et insérez le Montant du Siège à

lʼintérieur du Cadre (1).

Faites glisser le Montant du Siège (6) vers le

haut ou vers le bas jusquʼà la position

souhaitée, puis relâchez le Bouton de Réglage

(27).

Faites glisser légèrement le Montant du

Siège (6) vers le haut ou vers le bas pour

sʼassurer que le Bouton de Réglage est bien

engagé dans lʼun des trous de réglage du

Montant du Siège. Puis, serrez le Bouton de

Réglage.

4. Orientez le Siège (23) et le Support du Siège

(24) comme illustré.

Fixez le Siège (23) au Support du Siège (24) à

lʼaide de quatre Écrous de Verrouillage M8 (72)

et de quatre Rondelles Fendues M8 (75).

Faites glisser le Support du Siège (24) sur le

Montant du Siège (6). Ensuite, faites glisser le

Support du Siège complètement vers lʼavant et

ensuite serrez le Bouton de Réglage du Siège

(26).

Fixez une Vis M4 x 5mm (91) à lʼarrière du

Montant du Siège (6).

5. Appliquez un peu de la graisse incluse sur un

Écrou à Barillet M6 x 70 mm (89).

Orientez le Guidon (5) et le Montant (4) comme

illustré.

Pendant quʼune autre personne tient le Guidon

(5) près du Montant (4), insérez vers le haut le

Fil dʼExtension (59) à travers le Guidon.

Conseil : evitez de pincer le Fil dʼExtension

(59). Fixez le Guidon (5) au Montant (4) à lʼaide

de lʼÉcrou à Barillet M6 x 70mm (89), de deux

Rondelles M8 (43) et d'une Vis M6 x 16mm

(97).

Puis, insérez lʼÉcrou à Barillet M6 x 60mm (93)

à travers le support inférieur du Guidon (5).

Serrez une Vis M6 x 16mm (97) à lʼextrémité de

lʼÉcrou à Barillet.

Graisse

Evitez de pincer le

Fil dʼExtension (59)

6. Pendant quʼune autre personne tient la Console

(13) près du Guidon (5), branchez les fils de la

consoles au Fil dʼExtension (59), au Fil du

Détecteur Cardiaque (61) et au Fil du Détecteur

Cardiaque du Torse (62).

Insérez lʼexcédent de fil vers le bas à lʼintérieur

du Guidon (5) ou vers le haut à lʼintérieur de la

Console (13).

Conseil : évitez de pincer les fils. Fixez la

Console (13) au Guidon (5) à lʼaide de quatre

Vis M4 x 16mm (90).

Évitez de pincer

les Fils

Fils de la

Console

7. Orientez lʼassemblage du Montant (4) ainsi que

le Couvercle du Pivot (12) comme illustré.

Glissez vers le haut le Couvercle du Pivot (12)

jusquʼau Guidon (5). Conseil : pliez et courbez

légèrement le Couvercle du Pivot pour le

faire glisser par-dessus du Guidon.

Fixez le Couvercle du Pivot (12) au Guidon (5)

à lʼaide de quatre Vis M4 x 16mm (90).

Faites pivoter le Guidon (5) jusquʼà ce que le

trou du Guidon soit aligné avec un trou de

réglage du Montant (4).

Serrez le Bouton de Réglage (27) à l'intérieur

du Guidon (5) et un trou de réglage du Montant

(4). Vérifiez que le Bouton de Réglage est

bien engagé dans l'un des trous de réglage.

Trou

Trous de

Réglage

74 58

8. Faites glisser vers le haut le Couvercle de

Protection Avant (7) par-dessus le Montant (4).

Pendant quʼune autre personne tient le Montant

(4) près du Cadre (1), branchez le Fil

dʼExtension (59) au Groupement de Fils (58).

Insérez le Montant (4) à lʼintérieur du Cadre (1).

Conseil : evitez de pincer les fils. Fixez le

Montant (4) à lʼaide de quatre Vis M8 x 20mm

(74) et de quatre Rondelles Fendues M8 (75).

Faites glisser vers le bas le Couvercle

Protection Avant (7) jusquʼau Cadre (1) et

appuyez dessus pour le mettre en place.

Évitez de pincer

les fils

9. Repérez la Pédale Droite (21), marquée de la

lettre « R » (Lou Lef pour la gauche; Rou

Righ pour la droite).

A lʼaide dʼune clé à molette, serrez fermement

la Pédale Droite (21) dans le sens des aiguilles

dʼune mon re dans le Bras Droit du Pédalier

(19).

Serrez la Pédale Gauche (non-illustrée) dans le

sens con raire des aiguilles dʼune mon re dans

le Bras Gauche du Pédalier (non-illustré).

Réglez la sangle de la Pédale Droite (21) à la

position souhaitée, puis enfoncez les extrémités

de la sangle dans les attaches de la Pédale

Droite. Réglez la sangle de la Pédale Gauche

(non-illustrée) de la même manière.

Sangle

Attache

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