NordicTrack 19.0 Treadmill Bedienungsanleitung

Autocollant

du Numéro

de Série

Nº. du Modèle NETL19810.0

Nº. de Série

Écrivez le numéro de série sur la

ligne ci-dessus pour référence.

ATTENTION

Lisez toutes les précautions et

les instructions contenues dans

ce manuel avant d’utiliser cet

appareil. Gardez ce manuel pour

vous y référer ultérieurement.

QUESTIONS ?

Si vous avez des questions ou

si des pièces sont manquantes,

veuillez nous contacter au :

(33) 0810 121 140

du lundi au jeudi, de 9h00 à

13h00 et de 14h00 à 18h00, et

le vendredi de 14h00 à 17h00 (à

l’exception des jours fériés)

Courriel : [email protected]

Site internet :

www.iconsupport.eu

MANUEL DE L’UTILISATEUR

www.iconeurope.com

TABLE DES MATIÈRES

EMPLACEMENT DES AUTOCOLLANTS D’AVERTISSEMENT . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 2

PRÉCAUTIONS IMPORTANTES . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 3

AVANT DE COMMENCER. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 5

ASSEMBLAGE. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 6

LA DÉTECTEUR DE FRÉQUENCE CARDIAQUE . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 12

FONCTIONNEMENT ET RÉGLAGES . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .14

COMMENT PLIER ET DÉPLACER LE TAPIS DE COURSE . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 27

ENTRETIEN ET PROBLÈMES . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 28

CONSEILS POUR L’EXERCICE. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .31

LISTE DES PIÈCES . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 33

SCHÉMA DÉTAILLÉ . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .35

POUR COMMANDER DES PIÈCES DE RECHANGE . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . Dernière Page

INFORMATION POUR LE RECYCLAGE . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . Dernière Page

Les autocollants d’avertissement illustrés ci-contre

sont inclus avec cet appareil. Collez les autocol-

lants d’avertissement sur les avertissements en

anglais aux endroits indiqués.Ce schéma indique

l’emplacement des autocollants d’avertissement.

Si un autocollant est manquant ou illisible,

référez-vous à la page de couverture de ce

manuel pour commander un nouvel autocollant

gratuit. Placez le nouvel autocollant à l’endroit

indiqué. Remarque : les autocollants ne sont peut-

être pas illustrés à l’échelle.

EMPLACEMENT DES AUTOCOLLANTS D’AVERTISSEMENT

256837

French Spanish Italian German Dutch

252913

English Translation:

NORDICTRACK est une marque enregistrée de ICON IP, Inc.

1. Consultez votre médecin avant d’entre-

prendre un programme d’exercice. Ceci

s’adresse tout particulièrement aux per-

sonnes de plus de 35 ans et aux personnes

ayant des problèmes de santé.

2. Le propriétaire est responsable d’informer

correctement tous les utilisateurs de ce tapis

de course de tous les avertissements et

toutes les précautions.

3. N’utilisez le tapis de course que de la ma-

nière décrite.

4. Gardez le tapis de course à l’intérieur, à l’abri

de l’humidité et de la poussière. N’installez

pas le tapis de course dans un garage, ni sur

une terrasse couverte ou près de l’eau.

5. Installez le tapis de course sur une surface à

niveau, avec au moins 2,4 m (8 pieds) d’es-

pace à l’arrière et 0,6 m (2 pieds) de chaque

côté. N’installez pas le tapis de course sur

une surface qui entrave les évents. Placez un

petit tapis sous le tapis de course pour proté-

ger le revêtement de sol.

6. Ne faites pas fonctionner le tapis de course

là où des produits aérosol sont utilisés et où

de l’oxygène est administré.

7. Gardez les enfants de moins de 12 ans et les

animaux domestiques à l’écart du tapis de

course en tout temps.

8. Le tapis de course ne doit pas être utilisé par

des personnes dont le poids excède 159 kg

(350 livres).

9. Ne laissez jamais plus d’une personne à la

fois utiliser le tapis de course.

10. Portez des vêtements sport appropriés

lors de l’utilisation du tapis de course. Ne

portez pas des vêtements amples qui pour-

raient se coincer dans le tapis de course.

Des vêtements avec support athlétique sont

recommandés à la fois pour les hommes et

les femmes. Portez toujours des chaussures

sport. N’utilisez jamais le tapis de course les

pieds nus ou en ne portant que des chaus-

settes ou des sandales.

11. Branchez le cordon d’alimentation (repor-

tez-vous à la page 14) sur un circuit mis à la

terre. Aucun autre appareil ne doit être bran-

ché sur le même circuit.

12. Si une rallonge doit être utilisée, n’utilisez

qu’une rallonge à trois broches de calibre 14

d’une longueur maximale de 1,5 m (5 pieds).

13. Gardez le cordon d’alimentation à l’écart de

toute surface chauffante.

14. Ne déplacez jamais la courroie mobile

lorsque l’appareil est hors fonction. Ne

faites pas fonctionner le tapis de course si

le cordon d’alimentation ou la fiche sont

endommagés, ou si le tapis de course ne

fonctionne pas correctement. (Voir la sec-

tion DÉPANNAGE à la page 28, si le tapis de

course ne fonctionne pas correctement.)

15. Veuillez lire attentivement et comprendre les

procédures d’arrêt d’urgence et en effectuer

l’essai avant d’utiliser le tapis de course

(voir COMMENT METTRE EN MARCHE

L’APPAREIL à la page 16).

16. Ne mettez jamais le tapis de course en

marche en ayant les pieds posés sur la cour-

roie mobile. Tenez toujours les rampes lors

de l’utilisation du tapis de course.

AVERTISSEMENT: pour réduire les risques de blessures graves, lisez toutes les

précautions importantes et les instructions contenues dans ce manuel, ainsi que les avertissements

se trouvant sur l’appareil, avant d’utiliser votre tapis de course. ICON ne peut être tenu responsable

de toute blessure ou tout dégât matériel résultant directement ou indirectement de l’utilisation de cet

appareil.

PRÉCAUTIONS IMPORTANTES

17. Le tapis de course peut atteindre des vitesses

élevées. Changez la vitesse progressivement

de manière à éviter les changements de vi-

tesse soudains.

18. Le détecteur du rythme cardiaque n’est pas

un appareil médical. De nombreux facteurs,

comme les mouvements de l’utilisateur,

peuvent affecter la précision de la lecture du

rythme cardiaque. Le détecteur du rythme

cardiaque est uniquement un outil pour

l’exercice pour aider à déterminer les varia-

tions générales du rythme cardiaque.

19. Ne laissez pas le tapis de course en marche

sans surveillance. Retirez la clé, débran-

chez le cordon d’alimentation et poussez

l’interrupteur d’alimentation à la position

d’arrêt chaque fois que le tapis de course est

inutilisé. (Voir le schéma de la page 5 pour

connaître l’emplacement de l’interrupteur

d’alimentation).

20. Ne tentez pas d’élever, d’abaisser ou de

déplacer le tapis de course avant qu’il soit

proprement assemblé. (Voir ASSEMBLAGE à

la page 6, et COMMENT PLIER ET DÉPLACER

LE TAPIS DE COURSE à la page 27.) Vous

devez être en mesure de soulever sans dan-

ger un poids de 20 kg (45 livres) pour élever,

abaisser ou déplacer le tapis de course.

21. Ne changez pas l’inclinaison du tapis de

course en plaçant des objets sous l’avant ou

l’arrière du tapis de course.

22. Vérifiez et serrez correctement toutes les

pièces du tapis de course régulièrement.

23. N’introduisez jamais et ne laissez jamais chu-

ter un objet dans les ouvertures du tapis de

course.

24. DANGER : débranchez toujours le

cordon d’alimentation immédiatement après

l’utilisation, avant de nettoyer le tapis de

course et avant d’effectuer les procédures

d’entretien et de réglage décrites dans ce

manuel. N’enlevez jamais le capot du moteur

à moins qu’un représentant de service auto-

risé vous en ait fait la demande. Les réglages

autres que ceux décrits dans ce manuel ne

doivent être effectués que par un représen-

tant de service autorisé.

25. Un excès d’exercice physique peut entrainer

des blessures graves et la mort. Si vous avez

des étourdissements ou si vous ressentez de

la douleur quand vous faites des exercices,

arrêtez-vous immédiatement et reposez-vous.

GARDEZ CES INSTRUCTIONS

Merci d’avoir choisi le tapis de course révolutionnaire

NORDICTRACK® T19.0. Le tapis de course T19.0 offre

un éventail impressionnant de fonctionnalités con-

çues pour rendre vos entraînements chez vous plus

agréables et plus efficaces. Et quand vous ne vous

en servez pas, le tapis de course peut être plié, pre-

nant ainsi moitié moins de place au sol qu’un tapis de

course traditionnel.

Nous vous conseillons de lire attentivement ce

manuel avant d’utiliser le tapis de course. Si vous

avez des questions après avoir lu ce manuel, veuillez

vous référer à la page de couverture de ce manuel

pour nous contacter. Pour nous permettre de mieux

vous assister, notez le numéro du modèle et le numéro

de série de l’appareil avant de nous appeler. Le nu-

méro du modèle et l’emplacement de l’autocollant du

numéro de série sont indiqués sur la page de couver-

ture de ce manuel.

Familiarisez-vous avec les pièces sur le schéma ci-

dessous avant de continuer la lecture de ce manuel.

AVANT DE COMMENCER

Rampe

Console

Porte-Livre

Clé/Pince

Interrupteur

d’Alimentation

Courroie Mobile

Appuie-Pieds

Coussinet Réglable

Vis de Réglage

du Rouleau-Guide

Plateau d’Accessoires

Sonde de Fréquence Cardiaque

Longueur : 198 cm (6' 6")

Largeur : 99 cm (3' 3")

ASSEMBLAGE

L’assemblage requiert deux personnes. Placez le tapis de course sur une aire dégagée et retirez tous les em-

ballages. Ne jetez pas les emballages avant d’avoir terminé l’assemblage. Remarque : la face cachée de la

courroie mobile du tapis de course est enduite d’un lubrifiant de haute performance. Il peut arriver que du lubrifi-

ant tombe sur la face visible de la courroie mobile ou sur les emballages durant le transport. Ceci est normal et

n’affectera pas les performances du tapis de course. Si du lubrifiant s’est posé sur la face visible de la courroie

mobile, essuyez la courroie avec un chiffon doux et un produit de nettoyage ménager non-abrasif.

L’assemblage requiert les clés hexagonales incluses et vos propres tournevis à pointe

cruciforme et clé à molette .

Utilisez les schémas ci-dessous pour identifier les pièces de l’assemblage. Le nombre entre parenthèses sous

chaque schéma est le numéro de la pièce sur la LISTE DES PIÈCES vers la fin de ce manuel. Le nombre après

les parenthèses est la quantité nécessaire à l’assemblage. Remarque : certaines petites pièces ont peut-

être été assemblées. Pour éviter d’endommager les pièces, n’utilisez pas d’outils électriques lors de

l’assemblage. Des pièces de rechange sont parfois incluses.

3/8" x 3 3/4" Bolt (72)–4

#8 x 3/4"

Screw (1)–4

#8 x 3/4" Tek

Screw (84)–2

Base Pad Spacer

(94)–2

3/8" x 1 1/2"

Patch Bolt (2)–6

2. Identifiez le Montant Droit (92), qui porte un au-

tocollant indiquant « Right » (Lou Left indique

gauche ; Rou Right indique droite).

Demandez à une personne de tenir le Montant

Droit (92) près du Couvre-Base Droit (102).

Reportez-vous au schéma encadré. Fixez

fermement l’attache-fil à l’extrémité intérieure

du Montant Droit autour de l’extrémité du Fil du

Montant (93). Ensuite, tirez l’autre extrémité de

l’attache-fil à l’intérieur du Montant Droit jusqu’à

ce que le Fil du Montant soit acheminé au trav-

ers du Montant Droit.

Tirez doucement le Fil du Montant (93) vers

le haut en posant le Montant Droit (92) sur la

Base (103) à l’intérieur du Couvre-Base Droit

(102). Prenez soin à ne pas coincer le Fil du

Montant.

Fixez le Montant Droit (92) à la Base (103)

à l’aide de deux Vis 3/8" x 3 3/4" (5) et deux

Rondelles Étoilées 3/8" (6). Remarque : il peut

être nécessaire de faire légèrement basculer la

partie supérieure du Montant Droit vers l’avant

en y introduisant les Vis. Ne serrez pas les Vis

à ce moment.

Fixez le Montant Gauche (91) de la même

manière. Remarque : le côté gauche est

dépourvu de fils.

103

102

Attache-

Fil

Attache-

Fil

103

Socle en

Carton

1. Assurez-vous que le cordon d’alimentation

est débranché.

Avec l’aide d’une autre personne, soulevez la

partie avant du tapis de course et introduisez

la barre transversale de la Base (103) dans

l’entaille du socle en carton, tel qu’il est illustré.

Demandez à une autre personne de tenir le

tapis de course jusqu’à l’étape d’assemblage

3 pour en empêcher le déplacement vers

l’avant ou l’arrière.

AVERTISSEMENT :

il y a risque de blessures graves si un

déplacement vers l’avant ou l’arrière

fait chuter le tapis de course du socle

en carton. Le tapis de course doit

être maintenu par une autre personne

jusqu’à l’étape 3 de l’assemblage, afin

d’en éviter le déplacement, le bascule-

ment ou la chute.

4. Demandez à une autre personne de tenir

l’ensemble console près des Montants (91, 92).

Reliez le Fil du Montant (93) au Fil de la

Console (114). Reportez-vous au schéma

encadré. Les connecteurs doivent glisser

facilement l’un dans l’autre de façon à

s’emboîter. Si tel n’est pas le cas, retournez

l’un des connecteurs et ressayez. SI LES

CONNECTEURS NE SONT PAS RELIÉS DE

FAÇON APPROPRIÉE, LA CONSOLE RIS-

QUE D’ÊTRE ENDOMMAGÉE LORS DE LA

MISE EN MARCHE. Retirez l’attache-fil du Fil

du Montant. Introduisez les connecteurs vers le

bas à l’intérieur du Montant Droit (92).

3. Avec l’aide d’une autre personne, enlevez le

tapis de course en l’abaissant à l’écart du sup-

port en carton. Le socle sera réutilisé à l’étape

10.

Repérez le Manchon du Montant Droit (90)

et le Manchon du Montant Gauche (89); les

Manchons du Montant sont étiquetés

« Right » et « Left » (Lou Left indique gauche ;

Rou Right indique droite). Glissez le Manchon

du Montant Droit sur le Montant Droit (92) et

glissez le Manchon du Montant Gauche sur le

Montant Gauche (91).

« Right »

Socle en

Carton

« Left »

114

Ensemble

Console

Attache-

Fil

114

6. Vissez partiellement les trois Vis 3/8" x 1 1/4"

(2) accompagnées de trois Rondelles Étoilées

3/8" (6) dans le Montant Droit (92); ne serrez

pas complètement les Vis à ce moment.

Répétez cette étape avec le Montant Gauche

(91). Ensuite, serrez les six Vis 3/8" x 1 1/4" (2)

fermement.

5. Insérez les supports de la Rampe (110) dans

les Montants (91, 92). Assurez-vous qu’aucun

fil n’est coincé.

110

Ensemble

Console

110

8. Élevez le Cadre (67) jusqu’à la position indi-

quée. Demandez à une autre personne de

tenir le Cadre jusqu’au fin de l’étape 9.

Orientez le Loquet de Rangement (87) de sorte

à situer le grand cylindre et le bouton du loquet

dans les positions indiquées.

Retirez l’attache de l’extrémité inférieure du

Loquet de Rangement (87). Veillez à ce que

les orifices de l’embout du loquet s’alignent sur

ceux du Loquet de Rangement. Assurez-vous

que l’embout du loquet demeure à l’intérieur

du Loquet de Rangement. Fixez le Loquet de

Rangement au support de la Base (103) à l’aide

d’un Boulon 3/8" x 2" (4) et d’un Contre-Écrou

3/8" (7).

Grand

Cylindre

Bouton

du Loquet

103

Embout

Loquet

7. Glissez le Manchon du Montant Droit (90) vers

le haut contre l’ensemble console. Fixez le

Manchon du Montant Droit à l’aide de deux Vis

Autoperçantes #8 x 3/4" (24).

Fixez le Manchon du Montant Gauche (non

illustré) à l’ensemble console de la même

manière.

Ensemble

Console

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