NordicTrack C4000 Treadmill Systemhandbuch

GEBRUIKSAANWIJZING

WAARSCHUWING

Lees alle instructies en voor-

zorgsmaatregelen in deze hand-

leiding door voordat u dit appa-

raat gaat gebruiken. Bewaar

deze handleiding voor verdere

raadpleging.

Sticker met serienummer

odelnummer NETL19807.3

Serienummer

Schrijf het serie nummer van het

apparaat hierboven voor toekomstige

referentie.

VRAGEN?

ocht u nog vragen hebben,

mochten sommige onderdelen

ontbreken of beschadigd zijn

neem dan contact op met de win-

kel waar u dit produkt hebt ge-

kocht.

Bezoek onze website:

www.iconsupport.eu

www.iconeurope.com

INHOUD

DESTICKERSMETWAARSCHUWING ........................................................2

BE ANGRIJKEVOORZORGSMAATREGE EN ..................................................3

VOORDATUBEGINT ......................................................................5

MONTAGE ...............................................................................6

GEBRUIKENBIJSTE EN .................................................................10

DE OOPBANDINK APPENENVERP AATESEN ..............................................11

PROB EMENOP OSSEN..................................................................24

RICHT IJNENVOORHETOEFENEN.........................................................26

IJSTMETONDERDE EN .................................................................29

HETBESTE ENVANONDERDE EN............................................. aatastePagina

RECYC INGINFORMATIE ...................................................... aatastePagina

Aandacht: U kunt in het midden van deze handleiding een GEDETAI EERDE TEKENING vinden.

NORDICTRACK is een merk van ICON IP, Inc.

De hier getoonde sticker(s) met waarschuwing

is/zijn op de aangegeven plaats(en) geplakt.

Bel, wanneer een sticker ontbreekt of niet

leesbaar is, het nummer op de omslag van

deze handleiding en vraag om een vervan-

gende sticker. Plak de sticker op de aange-

geven plaats. Opmerking: de sticker(s) wor-

den niet op ware grootte weergegeven.

DE STICKERS ET WAARSCHUWING

1. Raadpleeg uw huisarts voordat u met dit of

enig ander oefenprogramma begint. Dit is bij-

zonder belangrijk voor mensen ouder dan 35

of mensen met gezondheidsproblemen.

2. Het is de verantwoordelijkheid van de eige-

naar zich te ervan te overtuigen dat alle ge-

bruikers van de loopband voldoende op de

hoogte zijn van de voorzorgsmaatregelen en

waarschuwingen.

3. Gebruik de loopband alleen zoals voorge-

schreven.

4. Plaats de loopband op een vlakke onder-

grond met minstens 2,4 m ruimte rondom,

ruimte achter de loopband en 0,6 m ruimte

aan iedere kant van de loopband. Zorg ervoor

dat de loopband geen luchtopeningen, luch-

troosters blokkeert. Leg een kleed onder de

loopband om de vloer te beschermen.

5. Gebruik de loopband uitsluitend binnenshuis

en uit de buurt van vocht en stof. Plaats de

loopband niet in een garage, op een overdekt

terras of bij water.

6. Gebruik de loopband niet waar spuitbussen

gebruikt worden of waar zuurstof wordt toe-

gevoegd.

7. Houdt te allen tijde kinderen jonger dan 12 en

huisdieren bij de loopband vandaan.

8. De loopband kan alleen door mensen die

minder dan 159 kg wegen worden gebruikt.

9. Laat nooit meer dan een persoon op de loop-

band.

10. Draag geschikte kleding wanneer u de loop-

band gebruikt. Draag geen losse kleding die

in de loopband verstrikt kan raken.

Sportkleding voor mannen en vrouwen aan-

bevolen. Gebruik de loopband nooit op blote

voeten, op sokken of op sandalen. Draag al-

tijd sportschoenen.

11. Steek de stekker alleen in een geaard stop-

contact (zie pagina 11). Er mag geen ander

apparaat op dezelfde groep zijn aangesloten.

12. ocht een verlengsnoer nodig zijn gebruik

dan alleen een snoer van 1,5 mof korter.

13. Houdt de stekker bij hete oppervlaktes van-

daan.

14. Loop nooit op de loopband wanneer de elec-

triciteit uitgeschakeld is. Gebruik de loop-

band niet wanneer het electrische snoer of

stekker beschadigd is. Gebruik de loopband

niet als hij niet goed werkt. (Zie PROBLE EN

OPLOSSEN op pagina 26 als de loopband

niet goed werkt.)

15. Lees de noodstopprocedure grondig door en

test de procedure voordat u de loopband ge-

bruikt (raadpleeg HOE DE ELEKTRICITEIT IN

TE SCHAKELEN op pagina 13).

16. Start de loopband nooit wanneer u op de

band staat. Houdt u altijd vast aan de hand-

leuningen wanneer u de loopband gebruikt.

17. De loopband kan een hoge snelheid bereiken.

Stel de snelheid geleidelijk bij om schok-

kende versnellingen te voorkomen.

18. De polssensor is geen medisch instrument.

Verschillende factoren zoals beweging van de

gebruiker kunnen de nauwkeurigheid van de

metingen beônvloeden. De polssensor is al-

leen als hulpmiddel bedoeld voor algemene

hartslag meting.

19. Laat de loopband nooit alleen staan als het

oefentoestel draait. Verwijder altijd de sleutel,

trek het stroomsnoer uit de stekker, en zet de

reset/off stroomonderbreker op de “off”-posi-

tie als de loopband niet wordt gebruikt.

(Raadpleeg de tekening op pagina 5 voor de

positie van de stroomonderbreker.)

WAARSCHUWING: Lees alle belangrijke voorzorgsmaatregelen en instructies in

deze handleiding en alle waarschuwingen op uw loopband voordat u deze gebruikt om het risico van

ernstig letsel te verminderen. ICON is niet verantwoordelijk voor persoonlijk letsel of schade door het

gebruik van dit produkt.

BELANGRIJKE VOORZORGS AATREGELEN

20. Voltooi eerst de montage van de loopband

voordat u hem uitklapt, inklapt of verplaatst.

(Zie ONTAGE op pagina 6 en DE LOOP-

BAND INKLAPPEN EN VERPLAATSEN op pa-

gina 24.) U moet zeker 20 kg kunnen tillen om

de loopband te kunnen uitklappen, inklappen

of verplaatsen.

21. Bij het invouwen of verschuiven van de loop-

band dient u erop te letten dat het onderstel

stevig in de opslagstand wordt gehouden.

22. Zorg ervoor dat wanneer u de loopband op-

klapt of verplaatst dat de vergrendelingsknop

het onderstel goed in de opslagpositie ver-

grendelt.

23. Controleer regelmatig of alle onderdelen nog

goed vast zitten en verstevig ze indien nodig.

24. Steek nooit iets in welke opening dan ook.

25. GEVAAR: Trek de stekker altijd direct

na gebruik van de loopband uit het stopcon-

tact. Eveneens de stekker uit het stopcontact

trekken voor het schoonmaken van de loop-

band, voor het plegen van onderhoud en voor

het bijregelen zoals beschreven is in deze

handleiding. Verwijder nooit de motorkap ten-

zij een technicus dat aangeeft. Ander onder-

houd dan datgene wat vermeld staat in deze

handleiding moet door een technicus worden

uitgevoerd.

26. Deze loopband is alleen voor huiselijk gebruik

bedoeld. Gebruik de loopband niet commer-

cieel of voor verhuur.

27. Te veel oefenen kan tot blessures of zelf de

dood leiden. Als u zich duizelig voelt of pijn

voelt, stop dan meteen met het oefenen en

begin met een afkoeling.

BEWAAR DEZE INSTRUCTIES

Fijn dat u voor de nieuwe NORDICTRACK®C4000 loop-

band gekozen heeft. De C4000 loopband combineert

geavanceerde technologie met een innovatief ontwerp

zodat u bij u thuis uw lichamelijke conditie kunt opbou-

wen en verbeteren. En wanneer u de loopband niet ge-

bruikt kunt u de loopband inklappen zodat hij minder

ruimte in beslag neemt dan andere loopbanden.

Lees, voor uw welzijn, deze handleiding zorgvuldig

door voordat u de loopband begint te gebruiken.

Raadpleeg de kaft van deze handleiding mocht u nog

vragen hebben nadat u de handleiding hebt doorgele-

zen. Voordat u met ons contact opneemt, schrijf het pro-

ductnummer en serienummer even op. De plaats waar

u beide stickers kunt vinden wordt op de kaft van de

handleiding aangegeven.

Voordat u verder leest, bekijk eerst aandachtig de te-

kening hieronder en de verschillende onderdelen.

VOORDAT U BEGINT

Handleuning

Ventilator

Boekenhouder

Sleutel/Clip

oopband

Voetkussentje

Bijstelbouten voor

de Achterroller

Accessoirehouder

Hartslagsensoren

Aan/uit Knop

Stroomonderbreker

Platform van het Kussen

Bedieningspaneel

ONTAGE

De montage van deze loopband moet door twee mensen gebeuren. Plaats de loopband op een open plek en

verwijder de verpakking. Gooi de verpakking pas weg wanneer u de loopband volledig gemonteerd heeft.

Opmerking: De onderkant van de loopband is met een hoogwaardig smeer behandeld. Het kan zijn dat tijdens

het vervoer wat van het middel op de bovenkant van de loopband terecht is gekomen of zich in de verpakking be-

vindt. Dit is normaal en tast de prestatie van de loopband niet aan. Mocht er wat van het middel op de bovenkant

van de loopband bevinden, veeg dit dan met een zachte lap gewoon weg.

Tijdens de montage zult u de meegeleverde inbussleutels , uw eigen kruiskopschroeven-

draaier .

Bekijk de tekeningen hieronder om u te helpen met het zoeken naar onderdelen.Het nummer tussen haakjes

onder iedere tekening is het nummer van het onderdeel van de IJST MET ONDERDE EN aan het eind van

deze handleiding. Het getal na de haakjes geeft het aantal onderdeeltjes aan wat nodig is voor de montage.

Opmerking: Sommige kleine onderdelen kunnen al gemonteerd zijn. Wanneer een onderdeel zich niet in

de zak met onderdelen bevindt, kijk dan om te zien of het al gemonteerd is. Om schade aan de plastic on-

derdelen te vermijden, gebruik nooit elektrisch gereedschap voor de montage. Extra hardware kan wor-

den bijgeleverd.

Sterring voor de

Staander (90)–10

Bout van de

Staander (72)–4

3/4” Schroef (4)–4 Bout van de Handleuning (64)–6

1. Zorg ervoor dat het snoer uit het stopcontact

getrokken is.

Met de hulp van een tweede persoon, til de

voorkant van de loopband op en zet de dwars-

stang van de Basis (83) in de uitsparing van de

kartonnen steun, Laat de tweede persoon de

kartonnen standaard en de loopband stevig

vasthouden tot montagestap 2 is voltooid om

te voorkomen dat de loopband valt of naar

voren of naar achteren schuift.

Kartonnen

Steun

2. Zoek naar de inker Staander (73) en de

Rechter Staander (74). Bekijk de inzet-teken-

ing. Maak de draadband in de Rechter Staander

goed vast aan de Draadharnas van de Staander

(75). Houdt, met de hulp van een tweede per-

soon, de Rechter Staander bij de Kap van de

Rechter Basis (77). Trek dan aan het andere

eind van de draadband door de onderkant van

de Rechter Staander totdat de Draadharnas van

de Staander volledig door de Rechter Staander

ligt.

Trek voorzichtig aan de Draadharnas van de

Staander (75) als u de Rechter Staander (74) op

de Basis (83) zet in het Rechter Scherm van de

Basis (77). Zorg er ook voor dat de Draadkoker

van de Staander niet gekneld raakt.

Maak de Rechter Staander (74) aan de Basis

(83) vast met twee Bouten van de Staander (72)

en twee Sterring van de Staander (90).

Opmerking: Waarschijnlijk moet u de Rechter

Staander iets naar voren hellen om de Bouten

van de Staander in de Rechter Staander te

draaien. aak de bouten nog niet vast.

aak de Linker Handleuning (73) aan de

Basis (83) vast zoals hierboven beschreven

is. Aandacht: Er is geen draadkoker van de

staander aan de linkerkant.

Met de hulp van een tweede persoon, laat de

loopband zakken van het kartonnen staander.

Bewaar de kartonnen steun voor stap 7.

3. Zoek naar de Mouw van de Rechter Staander

(96) en de Mouw van de inker Staander (95).

Schuif de Mouw van de Rechter Staander op de

Rechter Staander (74) en de inker Mouw van

inker Staander op de inker Staander (73) (Lof

Left geeft links aan; Rof Right geeft rechts aan).

“Right”

“ eft”

4. Met de hulp van een tweede persoon, houd het

onderstel van het bedieningspaneel bij de

Staanders (73, 74).

Verbind de Draadharnas van de Staander (75)

met de Draadkoker van het Bedieningspaneel

(71). Zie de afbeelding. De connectors moe-

ten gemakkelijk naast elkaar schuiven en op

hun plaats klikken. Als dit niet gebeurt, draai

dan een van de aansluitingen en probeer het op-

nieuw. ALS DE CONNECTORS NIET GOED

ZIJN AANGESLOTEN, KAN HET BEDIENING-

SPANEEL BESCHADIGD RAKEN WANNEER

DE STROO WORDT INGESCHAKELD.

Verwijder de draadband van het Draadharnas

van de Staander (75).

Onderstel

van het

Bedienings-

paneel

5. Steek de houders van de Handleuning (99) op

de Rechter Staander (74) en de inker Staander

(73). Zorg ervoor dat de draden niet gekneld

raken.

6. Zoek naar de Mouw van de Rechter Staander

(96) en de Mouw van de inker Staander (95).

Schuif de Mouw van de Rechter Staander op de

Rechter Staander (74) en de inker Mouw van

inker Staander op de inker Staander (73).

Draai dan de drie Bouten van de Handleuning

strak vast.

75 71

9. Zorg ervoor dat alle onderdelen goed zijn vastgedraaid voordat u de loopband gebruikt. Bewaar de

meegeleverde inbussleutels op een veilige plaats. De inbussleutel is voor het bijstellen van de band (zie pa-

gina 27). Plaats een matje onder de loopband om uw vloer te beschermen.

8. Schuif de Beschermhuls van de inker Staander

(96) tegen het onderstel van het bedieningspa-

neel. Maak de Beschermhuls van de Rechter

Staander met twee 3/4” Schroeven (4) vast.

aak de Beschermhuls van de Linker

Staander (niet getoond) op dezelfde manier

aan de Linker Staander (73) vast.

7. Breng de voorkant van de loopband met behulp

van een tweede persoon omhoog en plaats de

Dwarstang in de Basis (83) in de uitsnede op de

kartonnen standaard zoals is aangegeven. Laat

de tweede persoon de loopband vasthouden

om te voorkomen dat deze naar voren of

naar achteren schuift.

Draai de vier Staanderbouten stevig vast (72).

Breng de loopband naar beneden van de kar-

tonnen staander af met behulp van een tweede

persoon.

Kartonnen

staander

HOE DE BORSTKAS-SENSOR TE DRAGEN

De borstkas-sensor bestaat uit twee delen: de borstkas-

band en de sensor (zie de tekening hieronder). Steek de

flap van de borstkas-band in het ene uiteinde van de

sensor. Druk het uiteinde van de sensor onder de gesp

van de borstkas-band. De flap moet gelijk zijn met de

voorkant van de sensor.

Doe vervolgens de borst-

kas-sensor om uw

borstkas en maak het

andere eind van de

borstkas-band vast

aan de sensor. Mocht

het nodig zijn, stel dan

de lengte van de band

bij. De borstkas-sen-

sor moet onder uw

kleding gedragen worden, strak tegen uw huid en hoog

onder uw borstspieren of borsten. Zorg ervoor dat het

logo van de sensor naar voren wijst en rechtop staat.

Trek de sensor een paar centimeter van uw lichaam en

zoek naar de twee electrodes aan de binnenkant (de

electrodes hebben kleine randjes). Maak beide electro-

des nat met een zoute vloeistof zoals wat spug of vloei-

stof voor contact lenzen. Plaats de sensor terug tegen

uw huid.

VERZORGING EN ONDERHOUD VAN DE BORST-

KAS-SENSOR

• Droog de borstkas-sensor goed na ieder gebruik. De

borstkas-sensor wordt ingeschakeld wanneer u de

electrodes nat maakt en de pols-sensor draagt. De

borstkas-sensor gaat uit wanneer het wordt afgedaan

en de electrodes gedroogd worden. De sensor blijft

langer dan nodig branden en zodoende zullen de bat-

terijen leeg lopen als de borstkas-sensor electrodes

niet goed gedroogd worden.

• Bewaar de borstkas-sensor op een warme en droge

plaats.

Bewaar de borstkas-sensor niet in een plastic zak of

enig andere verpakking die vocht kan vasthouden.

•Stel de borstkas-sensor niet lang bloot aan direct zon-

licht, niet aan een temperatuur lager dan -10° C of

aan een temperatuur hoger dan 50° C.

• Buig en rek de sensor tijdens het gebruik of het opber-

gen van de borstkas-sensor niet te veel.

• Maak de borstkas-sensor schoon met een zachte

doek en een beetje niet agressief schoonmaakmiddel.

Gebruik nooit schuurmiddelen, alcohol of chemische

producten. U kunt de borstkas-band met de hand

wassen en dan laten drogen.

PROBLE EN ET DE BORSTKAS-SENSOR OPLOS-

SEN

De instructies op de volgende paginaʼs leggen uit

hoe u de borstkas-sensor met het bedieningspaneel

kunt gebruiken. Loop de hieronder genoemde proce-

dures door wanneer de borstkas-sensor niet goed

werkt.

• Zorg ervoor dat u de borstkas-sensor goed draagt

zoals hier links is beschreven. Opgelet: Verplaats de

sensor wat naar boven of naar beneden wanneer de

borstkas-sensor niet goed werkt.

• Gebruik wat zoute vloeistof zoals spug of vloeistof

voor contact lenzen om de electrodes van de sensor

nat te maken. Maak de electrodes opnieuw wat nat

wanneer de hartslag metingen pas verschijnen nadat

u begint te transpireren.

• oop of ren zo goed mogelijk op het midden van de

loopband. Voor de goede weergave van de hartslag

metingen moet de gebruiker zich op minder dan een

armslengte van het bedieningspaneel bevinden.

• De borstkas-sensor is ontwikkeld voor mensen met

een normale hartslag. Problemen met de hartslagme-

ting kunnen een medische oorzaak hebben zoals

vroegtijdige ventriculaire samentrekking, hartkloppin-

gen, of aritmie.

• De werking van de borstkas-sensor kan beïnvloed

worden door magnetische storingen veroorzaakt door

hoogspanningsdraden en andere electromagnetische

bronnen. Verplaats de loopband als u vermoedt dat dit

de oorzaak is.

• De CR2032 batterij kan vervangen moeten worden

(zie pagina 28).

Borstkas-band

Flappen

Sensor

Flap

Sensor Gesp

HOE DE BORSTKAS-SENSOR TE GEBRUIKEN

Andere Handbücher für C4000 Treadmill

Dieses Handbuch passt für folgende Modelle

Andere NordicTrack Tretmühle Handbücher

NordicTrack

NordicTrack E 3800 Systemhandbuch

NordicTrack

NordicTrack T7.5 S Bedienungsanleitung

NordicTrack

NordicTrack C3000 Treadmill Referenzhandbuch

NordicTrack

NordicTrack 9600 INCLINE TRAINER Bedienungsanleitung

NordicTrack

NordicTrack EXP1000 NTTL09990 Bedienungsanleitung

NordicTrack

NordicTrack NTL11920 Bedienungsanleitung

NordicTrack

NordicTrack Ex 3300 Treadmill Bedienungsanleitung

NordicTrack

NordicTrack NTL12940 Bedienungsanleitung

NordicTrack

NordicTrack Ex 3300 Treadmill Bedienungsanleitung

NordicTrack

NordicTrack 5500 R NTL19940 Bedienungsanleitung

NordicTrack

NordicTrack 2200 R NTL1595.1 Bedienungsanleitung

NordicTrack

NordicTrack NTL19010.0 Incline Trainer X9i Bedienungsanleitung

NordicTrack

NordicTrack NTL17941 Bedienungsanleitung

NordicTrack

NordicTrack 9800 Spain Treadmill Bedienungsanleitung

NordicTrack

NordicTrack NTTL11990 Bedienungsanleitung

NordicTrack

NordicTrack 9600 Spn Dom Treadmill Bedienungsanleitung

NordicTrack

NordicTrack NTL12309.0 Bedienungsanleitung

NordicTrack

NordicTrack Powertread 1750 Bedienungsanleitung

NordicTrack

NordicTrack T 17.2 Treadmill Bedienungsanleitung

NordicTrack

NordicTrack T8.0 Treadmill Einrichtungshandbuch

NordicTrack

NordicTrack NTL17215.0 Bedienungsanleitung

NordicTrack

NordicTrack T12 Si Cwl Treadmill Einrichtungshandbuch

NordicTrack

NordicTrack NTTL18510 Bedienungsanleitung

NordicTrack

NordicTrack NTL19007.0 Bedienungsanleitung

Beliebte Tretmühle Handbücher anderer Marken

Treadly

Treadly TREADLY 2 Bedienungsanleitung

HEALTH ONE

HEALTH ONE Walk Ro Bedienungsanleitung

Gold's Gym

Gold's Gym ADVANTAGE GGTL12920 Bedienungsanleitung

Merax

Merax MS282992 Bedienungsanleitung

FYTTER

FYTTER RU-2SX Bedienungsanleitung

Precor

Precor 903 Bedienungsanleitung

FitLogic

FitLogic freewill d225 Bedienungsanleitung

HOP-SPORT

HOP-SPORT ESTIMA HS-3200LB Bedienungsanleitung

Horizon Fitness

Horizon Fitness Adventure 5 Plus Bedienungsanleitung

Stamia

Stamia InMotion II Bedienungsanleitung

Smooth Fitness

Smooth Fitness EVO 3i Bedienungsanleitung

Schwinn

Schwinn 830/Journey 8.0 Bedienungsanleitung

Keys Fitness

Keys Fitness HealthTrainer HT-740T Bedienungsanleitung

Spirit

Spirit XT8 Bedienungsanleitung

Master

Master F22 Bedienungsanleitung

Precor

Precor PRECISION SERIES Technisches Handbuch

Horizon Fitness

Horizon Fitness DT680 Bedienungsanleitung

Matrix

Matrix T130 XI Bedienungsanleitung