Pro-Form 696 Elliptical Bedienungs- und Wartungshandbuch
ATTENZIONE
Leggere tutte le istruzioni e pre-
cauzioni elencate in questo
manuale prima di utilizzare que-
sta attrezzatura. Conservare il
manuale per future referenze.
Etichetta del
Numero di Serie
N° del Modello PFEVEL74607.0
N° di Serie
Riportare il numero di serie nello
spazio soprastante per eventuali
comunicazioni future.
MANUALE D’ISTRUZIONI
DOMANDE?
Come fabbricanti, ci siami imposti
di provvedere alla completa soddi-
sfazione della cliente. Se avete
domande, oppure rinvenite parti
mancanti, per favore chiamare il:
800 865114
lunedì–venerdì, 15.00–18.00
(non accessibile da telefoni
cellulari).
email: [email protected]
sito web: iconsupport.eu
INDICE
POSIZIONE DELL’ETICHETTA DI AVVERTENZA . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .2
PRECAUZIONI IMPORTANTI . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .3
PRIMA DI INIZIARE . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .4
MONTAGGIO . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .5
USSO DELL’ATTREZZO ELLITTICO . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .12
MANUTENZIONE E LOCALIZZAZIONE DEI GUASTI . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .19
GUIDA AGLI ESERCIZI . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .21
ELENCO PEZZI . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .24
DISEGNO ESPLOSO . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .26
ORDINAZIONE DEI RICAMBIO . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .Retro Copertina
2
PROFORM è un marchio della ICON IP, Inc.
POSIZIONE DELL’ETICHETTE DI AVVERTENZA
258877
Le etichette di avvertenza raffigurate sono
state applicate nelle posizioni indicate. Se
manca un'etichetta o se è illeggibile, si
prega di contattare il numero di telefo-
no riportato sulla copertina del presen-
te manuale per ordinarne una in sosti-
tuzione. Incollare l'etichetta nella posi-
zione indicata. Nota: le etichette possono
non essere rappresentate nella loro
dimensione reale.
3
1. Consultare un medico prima di iniziare qual-
siasi programma di esercizio fisico. Questo é
raccomandabile soprattutto per le persone
oltre i 35 anni di età o persone con problemi
fisici preesistenti.
2. Il proprietario dell’attrezzatura è tenuto a
comunicare, a tutti coloro che usano il ellitti-
co, le avvertenze contenute nel presente
manuale.
3. Il ellittico è stato realizzato solo per uso
interno. Non usarlo per scopi commerciali,
non affittarlo e non usarlo negli istituti pub-
blici.
4. Tenere il ellittico al riparo, lontano da umi-
dità e polvere. Posizionare il ellittico su una
superficie piana, e posizionarvi un tappetino
al di sotto per proteggere il pavimento.
Verificare che ci sia spazio a sufficienza
intorno al ellittico per montarlo, smontarlo e
utilizzarlo.
5. Ispezionare e stringere tutte le parti regolar-
mente. Sostituire immediatamente qualsiasi
parte usurata.
6. Tenere sempre i bambini di un’età inferiore
ai 12 anni ed gli animali domestici lontano
dall’attrezzo ellittico.
7. Il ellittico non dovrebbe essere utilizzato da
persone con un peso superiore ai 113 kg.
8. Indossare un abbigliamento appropriato
durante l’uso dell’attrezzo ellittico. Indossare
sempre scarpe da ginnastica per proteggere
ipiedi.
9. Tenersi sempre alle sensore pulsazioni impu-
gnatura o ai manubri mentre si monta, si
smonta, o si usa l’attrezzo ellittico.
10. Tenere sempre la schiena eretta durante l’uso
del ellittico. Non inarcarsi.
11. Isensori della frequenza cardiaca in dotazio-
ne non sono apparecchiature mediche. Vari
fattori possono influenzare l’accuratezza dei
dati della frequenza cardiaca. I sensori della
frequenza cardiaca rappresentano solo uno
strumento di supporto all’allenamento e ser-
vono a determinare in modo approssimativo
la frequenza cardiaca durante l’esercizio.
12. Quando si smette di pedalare, lasciare che i
pedali si fermino lentamente.
13. In caso di giramenti di testa o dolori di qual-
siasi tipo durante l’allenamento, fermarsi
immediatamente ed incominciare il raffredda-
mento.
14. Utilizzare l’attrezzo ellittico solo secondo le
istruzioni di questo manuale.
AVVERTENZA:per ridurre il rischio di incidenti gravi, leggere tutte le precauzioni e
le istruzioni importanti contenute nel presente manuale nonché tutte le avvertenze riportate sul
attrezzo elliptico prima di iniziare a utilizzarlo. ICON non si assume alcuna responsabilità in caso di
lesioni personali o danni causati o dovuti all'utilizzo dell'attrezzo.
PRECAUZIONI IMPORTANTI
4
PRIMA DI INIZIARE
Grazie per avere scelto il nuovo l’attrezzo ellittico
PROFORM®696. Il attrezzo elliptico 696 unisce una
tecnologia avanzata e un design innovativo per aiutar-
vi a ottenere il massimo dal vostro esercizio comoda-
mente a casa vostra—e quando non si sta facendo
esercizio, l’attrezzo ellittico 696 può essere chiusa e
riposta in modo da creare meno ingombro.
Onde evitare problemi, si consiglia di leggere
attentamente il presente manuale prima di utiliz-
zare l’attrezzo ellittico. Per qualsiasi domanda relati-
va al contenuto del presente manuale, si prega di con-
sultare la copertina del manuale. Per poter soddisfare
rapidamente ogni eventuale richiesta, prima di contat-
tarci è necessario munirsi del numero del modello e
del numero di serie. Il numero del modello e la posi-
zione dell'etichetta che riporta il numero di serie sono
indicati nella copertina del presente manuale.
Prima di proseguire ulteriormente si prega di osserva-
re il grafico sottostante per poter familiarizzare con le
parti contrassegnate.
Sensore Pulsazioni
Manubrio
Ruota
Pedale
Consolle
Maniglia Trasporto
Porta Bottiglia*
Piedino Livellatore
Maniglia
Braccio
Manovella
*La bottiglia per l’acqua non è inclusa
5
MONTAGGIO
Ilmontaggio richiede due persone. Mettere tutte le parti dell’attrezzo ellittico in una zona libera e rimuovere il
materiale d’imballaggio. Non gettare il materiale d’imballaggio fino a quando il montaggio sia completato. Per
aggiunta gl’inclusi chiave esagonale, il montaggio richiede un cacciavite a stella , una chia-
ve regolabile , e un maglio di gomma .
Utilizzare i disegni delle parti sottostanti per identificare le parti piccole utilizzate nel montaggio. Il numero in
parentesi sotto ciascun disegno fa riferimento al numero chiave della parte, dalla ELLENCO PEZZI verso la fine
del presente manuale. Il secondo numero fa riferimento alla quantità necessaria per il montaggio. Nota: Alcune
parti piccole potrebbero essere state pre-montate per la spedizione. Se una parte non fosse nel sacchet-
to delle parti, controllare che non sia stata pre-montata.
Vite a Testa Bombata da M10 x 127mm (83)–2
Rondella da M8
(88)–4
Rondella Ondulata
da 22mm x 16mm
(111)–2
Vite a Testa Bombata
da M8 x 23mm (84)–4
Rondella
Grower da M8
(90)–3
Vite a Testa
Bombata da M4
x16mm (101)–14
Vite Mozzo (87)–8
Bullone a Testa Bombata
da M8 x 71mm (80)–1 Vite a Testa Bombata da
M10 x 82mm (82)–2
Vite a Testa Bombata
da M8 x 38mm (4)–6
Rondella Ondulata
da 23mm x 19mm
(97)–2
Rondella da M8
x23mm x 1mm
(112)–2
Rondella da M8
x16mm (110)–2
Dado Autobloccante
da M8 (78)–3
Bullone a Perno da
M10 x 58mm (71)–2
Vite a Perno da M8 x
23mm (115)–2
M6 x 10mm Button
Screw (104)–8
1.
Mentre un'altra persona solleva la Base (1), fis-
sare lo Stabilizzatore Anteriore (6) alla Base con
due Viti a Testa Bombata M10 x 82mm (82).
Quindi, mantenere le Coperchio Stabilizzatore
Destro e Sinistro (79, 109) intorno alla Base (1).
Fissare le Coperchio Stabilizzatore con sei Viti a
Testa Bombata M4 x 16 mm (101) (ne vengono
visualizzate solo tre).
6
2. Togliere le vite indicata e la staffa dalla Base
(1). Eliminare la vite e la staffa.
Quindi, ruotare il piedino per la Base Piedi (26)
nella Base (1) stessa al massimo.
1
Staffa 26
Vite
3
2
1
Per rendere le operazioni di assemblaggio
più semplici, leggere le informazioni con-
tentute a pagina 5 prima di iniziare a mon-
tare l’attrezzo ellittico.
3. Fissare lo Stabilizzatore Posteriore (7) al Telaio
(2) con due Viti a Testa Bombata M10 x 127mm
(83).
Quindi, fissare l'impugnatura sul Telaio (2), pre-
mere il Pulsante Chiusura (68), e abbassare il
Telaio fino a quando lo Stabilizzatore Posteriore
(7) poggia sul pavimento.
6
101
109
82
1
79
83
7
Maniglia
2
68
7
5. Mentre un'altra persona mantiene il Montante
(3), collegare il Filo Bardato Superiore (48) a
quello del Filo Bardato Inferiore (49). Tirare leg-
germente l'estremità superiore del cablaggio
del cavo superiore per eliminare qualsiasi
allentamento, quindi inserire il montante nella
Base (1). Fissare il Montante con un Bullone a
Testa Bombata M8 x 71mm (80), una Rondella
Aperta M8 (90), e un Dado Autobloccante in
Nailon M8 (78). Assicurarsi che il controdado
di nylon sia inserito nel foro esagonale nella
base.
Quindi, stringere le due Viti a Testa Bombata
M8 x 23mm (84) e le due Rondelle Aperte M8
(90) sulla Base (1).
5
3
80
48
49
84
84 90
90
90
78
1
4. Fissare il braccio della Manovella (36) al Mazzo
Manovella (38), e allineare i fori nel Braccio
della Manovella ai fori non utilizzati nel fulcro
della stessa. Quindi, inserire quattro Viti Mozzo
(87) attraverso un Coperchio Mozzo (75) nel
braccio della manovella e stringere a mano le
viti del fulcro nel Mozzo Manovella. Stringere
una delle viti del fulcro e, quindi, stringere la
vite del Mozzo più lontana dalla prima vite del
fulcro. Quindi, stringere le altre due viti del ful-
cro.
Ripetere questa operazione sull'altro lato dell'at-
trezo ellittico. Assicurarsi che i Bracci della
Manovella (36) siano orientati come indicato.
Nota: non ci sono Viti della Puleggia (98) sul
lato destro.
4
36
38
98
75
87
87
36
8
7. Applicare una quantità abbondante del grasso
fornito all’Asse Perno (74), quindi applicare una
piccola quantità di grasso a due rondelle ondu-
late 22mm x 16mm (111). Successivamente,
inserire l'articolazione dell'asse attraverso il
Montante (3).
Collocare una Rondella Ondulata da 22mm x
16mm (111) sull'estremità sinistra dell’Asse
Perno (74). Individuare il Braccio Manubrio
Sinistro (11), che viene indicato con un adesivo
con una “L”. Quindi, fare scivolare il polo di
attrazione sinistro sull'Asse Perno. Fissare il
Polo di trazione sinistro con una Vite a Testa
Bombata M8 x 23mm (84) e una Rondella M8
(88).
Fissare il polo di Braccio Manubrio Destro
(12) nello stesso modo.
7
12
84
88
74
3
11
84
88 111
111
Grasso
Grasso
6. Orientare le Coperchio del Montante Destro e di
quello Sinistro (17, 18) come indicato. Fissare
le Coperchio del Montante intorno al Montante
(3) stesso con quattro Viti a Testa Bombata M4
x16mm (101).
6
3
17
101
101
18
9
9. Individuare il Pedale Destro (15) e il Gambe
Pedale destro (16), che sono indicati con degli
adesivi con una "R", e orientarli come indicato.
Fissare il Pedale Destro (15) al Gambe Pedale
Destro (16) con quattro Viti a Testa Bombata
M6 x 10mm (104).
Fissare il pedale sinistro (non indicato) al
Gambe pedale sinistro (non indicato) nello
stesso modo.
9
15
104
104
16
8. Individuare il Manubrio Destro (9), che viene
indicato con un adesivo con una “R”. Fissare il
manubrio destro al Polo di Trazione Destro (12)
con tre Viti a Testa Bombata M8 x 38mm (4) e
una Copertura del Manubrio (19).
Fissare il Manubrio Sinistro (8) al polo di
Trazione Sinistro (11) nello stesso modo.
12
4
11
8
19
8
9
10
11
11. Applicare del grasso alla Staffa sul Manicotto
della Boccola della Manovella (43) e a una Vite
ad Anello M10 x 58mm (71).
Inserire il Braccio Connettivo (20) destro nel
Manicotto della Boccola della Manovella (43).
Fissare il Braccio Connettivo destro con una
Vite ad Anello M10 x 58mm (71), una Rondella
M8 (88), e un Controdado di Nylon M8 (78).
Ripetere questa operazione sull'altro lato
dell'attrezzo ellittico. 43
88
78
20
71
10. Applicare del grasso alle Braccio Manubrio
Destro (12). Quindi, applicare del grasso alla
Rondella Ondulata 23mm x 19mm (97) e a una
Rondella M8 x 23mm x 1mm (112).
Fare scivolare un Distanziatore del Polo di
Attrazione (62) sul polo di Trazione Destro (12);
assicurarsi che il lato piatto del distanziatore
del Polo di Trazione sia rivolto verso l'ester-
no. Quindi, collocare la Rondella Ondulata
23mm x 19mm (97) sul Polo di Trazione Destro.
Fare scivolare il Gambe Pedale Destro (16) sul
Polo di Trazione Destro (12). Fissare il Gambe
Pedale Destro con una Vite ad Annelo M8 x
23mm (115), una Rondella M8 x 16mm (110),
una Copertura del Gambe Pedale (31), e la
Rondella M8 x 23mm x 1mm (112).
Ripetere questa operazione per il Gambe
Pedale Sinistro(14) e il Polo di Trazione Sinistro
(11).
10
12
11
Grasso
Grasso
62 97 16
14
31
115
110
112
Grasso
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