NordicTrack E 9.2 Elliptical Bedienungsanleitung

Sorozatszám-

matrica

Modellszám: NTEVEL99812.0

Sorozatszám:

Későbbi hivatkozás céljából a fenti

helyre írja be a sorozatszámot. HASZNÁLATI

UTASÍTÁS

www.iconeurope.com

VIGYÁZAT!

Olvassa el a használati utasí-

tás minden, óvintézkedésről és

figyelmez-tetésről szóló pontját,

mielőtt a gépet használná. Őrizze

meg ezt a kézikönyvet a jövőben

is.

VEVŐSZOLGÁLAT

Kérdések, hiányzó, vagy sérült

alkatrészek esetén kérjük, nézze

meg a DECATHLON CUSTOMER

SERVICE INFORMATION címkéjű

oldalt, vagy vegye fel a kapcsolatot

azzal az üzlettel, ahol a terméket

vásárolta.

Honlap:

www.iconsupport.eu

FIGYELMEZTETŐ MATRICA ELHELYEZÉSE

Az itt látható gyelmeztető matrica a termék tarto-

zéka. Helyezze a gyelmeztető matricát az angol

nyelvű gyelmeztetésre a jelzett helyen. Ezen a

rajzon a gyelmeztető matrica helye látható. Ha

valamelyik matrica hiányzik vagy olvashatatlan,

lásd ennek a kézikönyvnek a külső borítóját,

majd kérjen ingyenes pótmatricát. A matricát a

képen látható helyen helyezze el. Megjegyzés:

A matrica képen látható mérete nem a tényleges

méret.

A NORDICTRACK az ICON IP, Inc. Rt. bejegyzett védjegye

FIGYELMEZTETŐ MATRICA ELHELYEZÉSE . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .2

FONTOS ÓVINTÉZKEDÉSEK .................................................................3

MIELŐTT NEKILÁTNA . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .4

ALKATRÉSZAZONOSÍTÁSI TÁBLÁZAT ..........................................................5

ÖSSZESZERELÉS ..........................................................................6

A PULZUSSZÁM MONITOR . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .15

AZ ELLIPTIKUS GÉP HASZNÁLATA ...........................................................16

KARBANTARTÁS ÉS HIBAELHÁRÍTÁS .........................................................28

EDZÉSI ÚTMUTATÓ . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .30

ALKATRÉSZJEGYZÉK . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .32

ROBBANTOTT NÉZETRAJZ .................................................................34

CSEREALKATRÉSZEK RENDELÉSE ..................................................Hátsó borító

ÚJRAHASZNOSÍTÁSI INFORMÁCIÓ. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . Hátsó borító

TARTALOMJEGYZÉK

1. A tulajdonos felelőssége annak biztosítása,

hogy az elliptikus tréner összes felhasználója

ismerjen minden figyelmeztetést és

óvintézkedést.

2. Bármilyen edzésprogram elkezdése előtt

kérdezze meg orvosát. Különösen fontos

ez a 35 évesnél idősebb, illetve a meglévő

egészségügyi problémával rendelkező

személyek esetében.

3. Az elliptikus trénert csak a jelen

kézikönyvben leírt módon használja.

4. Az elliptikus tréner csak otthoni használatra

tervezett. Ne használja az elliptikus trénert

kereskedelmi, kölcsönzési vagy intézményi

körülmények között.

5. Tartsa az elliptikus trénert belső, zárt térben,

nedvességtől és portól távol. Ne helyezze az

elliptikus trénert garázsba, fedett udvarba

vagy víz közelébe.

6. Helyezze az elliptikus trénert vízszintes

felületre úgy, hogy legalább 0,9 m üres

hely legyen az elliptikus tréner elejénél

és hátuljánál és 0,6 m mindegyik oldalán.

Hogy a padlót és a szőnyeget megóvja a

sérüléstől, helyezzen egy taposószőnyeget

az elliptikus tréner alá.

7. Rendszeresen vizsgálja meg és megfelelő

módon húzza meg az összes alkatrészt. Az

elhasználódott részeket azonnal cserélje ki.

8. 12 éven aluli gyermeket és háziállatokat soha

ne engedjen az elliptikus tréner közelébe.

9. Ne használja az elliptikus trénert, ha a

testsúlya meghaladja a 150 kg-ot.

10. Edzéshez viseljen megfelelő sportruházatot.

A laza ruhák beakadhatnak az elliptikus

trénerbe. Edzéshez mindig viseljen edzőcipőt

a láb védelme érdekében.

11. Az elliptikus trénerre való fel- és

leszálláshoz, illetve a gép használata

közben fogja meg a kapaszkodókar vagy a

felsőtest-karokat.

12. A pulzusszám monitor nem orvosi

eszköz. Több tényező is befolyásolhatja

a pulzusszám adatok pontosságát. A

pulzusszám-monitor csupán edzési

segédeszközként szolgál a pulzusszám-

trendek általános meghatározásakor.

13. Az elliptikus tréner nem rendelkezik

szabadonfutóval; a pedálok tovább

mozognak, amíg a lendkerék meg nem

áll. Csökkentse a pedálozási sebességét

irányított módon.

14. Mindig tartsa hátát egyenesen az elliptikus

tréner használata közben; a hátát ne görbítse

meg.

15. A túlzott edzés komoly sérülést vagy halált

is eredményezhet. Ha gyengeséget vagy

fájdalmat érez edzés közben, azonnal hagyja

abba és lazítson.

FIGYELEM! Mielőtt a elliptikus edzőgépet használná — a komoly sérülés kockázatának

csökkentése érdekében — olvasson el az ebben a felhasználói kézikönyvben szereplő minden fon-

tos óvintézkedést és utasítást, valamint a elliptikus tréner kapcsolatos minden figyelmeztetést. Az

ICON semmilyen felelősséget nem vállal a termék alkalmazása révén keletkező személyi sérülésekért,

illetve vagyonkárért.

FONTOS ÓVINTÉZKEDÉSEK

Pulzusszám-monitor

Felsőtest-kar

Kapaszkodó

Pedáltárcsa Kerék

Pedál

Konzol

Vizespalacktartó*

Szintezőláb

Fogantyú

*A vizespalack nem tartozék

Köszönjük, hogy a NORDICTRACK® E 9.2 elliptikus

trénert választotta. Az E 9.2 elliptikus tréner olyan

jellemzők választékát nyújtja, amelyeket arra terveztek,

hogy otthoni edzését hatékonyabbá és élvezetesebbé

tegyék.

A elliptikus tréner használata előtt saját érdekében

figyelmesen olvassa el a felhasználói kézikönyvet.

A kézikönyv elolvasása után felmerülő kérdésekkel

kapcsolatban lásd a kézikönyv borítóját. Ha azt

akarja, hogy gyorsan segítsünk, jegyezze fel a termék

modell- és sorozatszámát, mielőtt hozzánk fordulna. A

kézikönyv borítóján látható a modellszám, valamint az,

hogy hol található a sorozatszámot tartalmazó címke.

Mielőtt továbbolvasná, ismerkedjen meg az alábbi

rajzon megjelölt alkatrészekkel.

Hossz: 168 cm

Szélesség: 64 cm

Súly: 64 kg

MIELŐTT NEKILÁTNA

M10 x 48mm csavar

(75)–6

M10 x 95mm csavar (82)–4

M4 x 28mm csavar

(99)–4 M8 x 45mm csavar (76)–4

M4 x 16mm csavar

(92)–6

M10 x 20mm

csavar (79)–6

M8 x 20mm

csavar (80)–2

Vállas csavar (31)–2

M8 alátét

(33)–2

M10 osztott alátét

(78)–10

M8 ellenanya

(77)–4

ALKATRÉSZAZONOSÍTÁSI TÁBLÁZAT

Az összeszerelés során használt kisebb alkatrészek azonosításához lásd az alábbi rajzokat. Az egyes rajzok

mellett zárójelben lévő szám az alkatrész kód, amely ennek a használati utasításnak a vége felé található alka-

trészlistán szerepel. Megjegyzés: Ha valamelyik alkatrész hiányzik a készletből, ellenőrizze, vajon nem

lett-e az eleve valamelyik összeszerelendő alkatrészre felszerelve. Fölösleges szerelvények is lehetnek

mellékelve.

• Az összeszerelés két embert igényel.

• Helyezze az alkatrészeket egy üres területre és

távolítsa el a csomagolóanyagokat. Ne dobja

ki a csomagolóanyagokat, amíg valamennyi

összeszerelési lépést el nem végzi.

• A bal oldali alkatrészek „L” vagy „Left” jelzéssel

vannak ellátva, a jobb oldaliakat „R” vagy „Right”

jelzi.

• A kis alkatrészek beazonosításához ld. page 5.

• A mellékelt szerszám(ok)on kívül az

összeszereléshez a következő szerszám(ok)

szükséges(ek):

egy csillagcsavarhúzó

egy gumikalapács

Az összeszerelés könnyebb lehet, ha van

egy franciakulcs készlete. Hogy elkerülje az

alkatrészek károsodását, a szereléshez ne

használjon elektromos meghajtású szerszámokat.

1. Számítógépén keresse fel a

www.iconsupport.eu oldalt és regisztrálja

termékét.

• ezzel aktiválja a jótállást

• időt takarít meg, ha bármikor kapcsolatba

kellene lépnie az Vevőszolgálattal

• értesítéseket kaphat a termékfrissítésekről és

ajánlatokról

Megjegyzés: Ha nincs Internet-hozzáférése,

hívja az VEVŐSZOLGÁLAT (ld. a jelen

kézikönyv borítóját) a termék regisztrálásához.

2. Miközben egy másik személy megemeli a váz

(1) hátulját, rögzítse a hátsó stabilizátort (70) a

vázhoz két M10 x 95mm csavarral (82).

ÖSSZESZERELÉS

3. Miközben egy másik személy megemeli a váz

(1) hátulját, rögzítse az első stabilizátort (73) a

vázhoz két M10 x 95mm csavarral (82).

Vezetékkötegelő

Vezeték-

kötegelő

4. Állítsa be a tartóoszlopot (2) és a felső

védőburkolatot (37) az ábra szerinti irányba.

Csúsztassa a felső védőburkolatot felfelé, a

tartóoszlopra.

Egy másik személy segítségével tartsa a

támasztóoszlopot (2) a váz (1) közelében.

Lásd a belső rajzot. Keresse meg a

vezetékkötegelőt a tartóoszlopon (2).

A vezetékkötegelő alsó végét kösse a

vezetékköteghez (42). Ezután húzza a

vezetékkötegelő felső végét felfelé és kifelé a

tartóoszlop tetején. Majd kösse ki és dobja el a

vezetékkötegelőt.

Tipp: Hogy megakadályozza a vezetékköteg

(42) beesését a tartóoszlopba (2), rögzítse a

vezetékköteget egy gumigyűrűvel vagy egy

darab szalaggal.

5. Csúsztassa a tartóoszlopot (2) a vázra (1).

Tipp: A felső védőburkolatot (37) egy másik

személy tartsa, hogy ne legyen útban.

Tipp: Kerülje el vezetékköteg (42)

becsípődését. Rögzítse a tartóoszlopot (2) négy

M10 x 20mm csavarral (79) és négy M10 osztott

alátéttel (78).

Csúsztassa a felső védőburkolatot (37) lefelé és

nyomja bele a Vázba (1).

78 78

79 79

Kerülje el

vezetékköteg (42)

becsípődését 2

6. Helyezze a konzol burkolatát (32) az ábrán

bemutatott irányba. Ezután csúsztassa a konzol

burkolatát a tartóoszlopra (2).

Helyezze el a kapaszkodó rudat (39) az ábra

szerint. Ügyeljen arra, hogy húzza ki a pulzus

vezetéket (28) és a monitor vezetéket (103) a

kapaszkodó rúdból.

Tipp: Kerülje el a vezetékek becsípődését.

Rögzítse a kapaszkodó rudat (39) a

tartóoszlophoz (2) két M10 x 20mm csavarral

(79).

Kerülje el a

vezetékek

becsípődését

28 103

7. Miközben egy másik személy tartja a konzolt

(4) a támasztóoszlopnál (2), csatlakoztassa a

konzol vezetékeit a vezetékköteghez (42), a

pulzusvezetékhez (28) és a monitor vezetékhez

(103).

Dugja a fölösleges vezetékeket a

támasztóoszlopba (2) vagy a konzolba (4).

Tipp: Kerülje el a vezetékek becsípődését.

Rögzítse a konzolt (4) a tartóoszlophoz (2) négy

M4 x 28mm csavarral (99).

Kerülje el a

vezetékek

becsípődését

Konzol-vezetékek

103

8. Csúsztassa a konzol burkolatát (32) felfelé a

konzolra (4).

Rögzítse a konzol burkolatát (32) a

támasztóoszlophoz (2) egy M4 x 16mm

csavarral (92).

Ezután rögzítse a konzol burkolatát (32) a

konzolhoz (4) két M4 x 16mm csavarral (92).

9. Keresse meg a bal és jobb felsőtest-karokat

(8, 9).

Igazítsa össze be a bal felsőtest-kart (8) az egyik

felsőtest-lábbal (6) az ábra szerint. Ügyeljen

arra, hogy a hatszögletű nyílások a jelzett

helyeken legyenek.

Illessze be a bal felsőtest-kart (8) a felsőtest

lábba (6).

Rögzítse bal felsőtest-kart (8) két M8 x

45mm csavarral (76) és két M8 ellenanyával

(77). Ügyeljen arra, hogy az ellenanyák a

hatszögletű nyílásban legyenek. Még ne

húzza még meg a csavarokat.

Rögzítse a jobb felsőtest-kart (9) a másik

felsőtest lábhoz (6) ugyanilyen módon.

Hatszögletű

nyílások

Andere Handbücher für E 9.2 Elliptical

Dieses Handbuch passt für folgende Modelle

Inhaltsverzeichnis

Andere NordicTrack Ellipsentrainer Handbücher

NordicTrack

NordicTrack Elite 1300 Elliptical Bedienungsanleitung

NordicTrack

NordicTrack PRO 12.9 Bedienungsanleitung

NordicTrack

NordicTrack Commercial PRO NTEL91211.1 Bedienungsanleitung

NordicTrack

NordicTrack NTEL00607.0 Bedienungsanleitung

NordicTrack

NordicTrack E7.3 Gw Elliptical Bedienungsanleitung

NordicTrack

NordicTrack 831.23948.1 Bedienungsanleitung

NordicTrack

NordicTrack Freestride Trainer FS7i Bedienungsanleitung

NordicTrack

NordicTrack 9600 El Trainerelliptical Bedienungsanleitung

NordicTrack

NordicTrack Audiostrider NTEL7506.1 Bedienungsanleitung

NordicTrack

NordicTrack Audiostrider 800 Elliptical Bedienungsanleitung

NordicTrack

NordicTrack NTEL09109.1 Bedienungsanleitung

NordicTrack

NordicTrack 831.23896.0 Bedienungsanleitung

NordicTrack

NordicTrack CX 998 NEL70950 Bedienungsanleitung

NordicTrack

NordicTrack NTEVEL99909.1 Bedienungsanleitung

NordicTrack

NordicTrack Cx 1055 Elliptical Exerciser Bedienungsanleitung

NordicTrack

NordicTrack E 8.5 Elliptical Bedienungsanleitung

NordicTrack

NordicTrack Audiostrider NTEL7706.0 Bedienungsanleitung

NordicTrack

NordicTrack AudioStrider 990 PRO NTEL09811.2 Bedienungsanleitung

NordicTrack

NordicTrack E 11.5 Elliptical Einrichtungshandbuch

NordicTrack

NordicTrack Elite 10.9i Bedienungsanleitung

NordicTrack

NordicTrack E7.3 Gw Elliptical Bedienungsanleitung

NordicTrack

NordicTrack E9 Zl Elliptical Benutzerhandbuch

NordicTrack

NordicTrack Audiostrider Cx650 Elliptical Bedienungs- und Wartungshandbuch

NordicTrack

NordicTrack NTEL12910 Bedienungsanleitung

Beliebte Ellipsentrainer Handbücher anderer Marken

Weslo

Weslo Momentum 4.0 Elliptical Bedienungs- und Wartungshandbuch

Progear Fitness

Progear Fitness Air elliptical pro 1307 Bedienungsanleitung

Torque Fitness

Torque Fitness XPLLP Bedienungsanleitung

Octane Fitness

Octane Fitness PRO3700C Bedienungsanleitung

Xterra

Xterra FS5.8e Bedienungsanleitung

Bodyguard

Bodyguard E-40 Bedienungsanleitung

Bonn Germany

Bonn Germany Concept 2.2 Bedienungsanleitung

Precor

Precor Resolute RSL 620 Bedienungsanleitung

Vision Fitness

Vision Fitness X6600iNetTV Bedienungsanleitung

Matrix

Matrix MX-A5x Bedienungsanleitung

SportsArt Fitness

SportsArt Fitness ECO-NATURAL Elite E874 Bedienungsanleitung

Sears

Sears FREE SPIRIT C249 30737 0 Bedienungsanleitung

True

True FS-64 Bedienungsanleitung

Sport-thieme

Sport-thieme ST 310 Bedienungsanleitung

VIRTUFIT

VIRTUFIT CTR 1.1 Bedienungsanleitung

Kettler

Kettler GIRO C 1 Bedienungsanleitung

CIRCLE FITNESS

CIRCLE FITNESS E7 Bedienungsanleitung

Reebok

Reebok 1000 Zx Elliptical Bedienungsanleitung