SPORTSTECH KS500 Bedienungsanleitung

KS500

Unsere Video Tutorials für dich!

Aufbau

Benutzung

Abbau

In 3 einfachen Schritten zum schnellen

und sicheren Start:

1. QR-Code scannen

2. Videos anschauen

3. schnell und sicher starten

Link zu den Videos:

www.sportstech.de/qr/ks500.html

Sehr geehrter Kunde,

wir freuen uns, dass Sie sich für ein Gerät aus der SPORTSTECH Produktpalette entschieden haben.

SPORTSTECH Sportgeräte bieten Ihnen höchste Qualität und neueste Technologie.

Um die Leistungsfähigkeit des Gerätes voll nutzen zu können und viele Jahre Freude an Ihrem Gerät zu

haben, lesen Sie bitte vor der Inbetriebnahme und dem Beginn des Trainings dieses Benutzerhandbuch

sorgfältig durch und verwenden Sie das Gerät den Anweisungen entsprechend. Die Betriebssicherheit

und die Funktion des Gerätes können nur dann gewährleistet werden, wenn sowohl die allgemeinen

Sicherheits- und Unfallverhütungsvorschriften des Gesetzgebers als auch die Sicherheitshinweise in

diesem Benutzerhandbuch beachtet werden. Wir übernehmen keine Haftung für Schäden, die durch

unsachgemäßen Gebrauch bzw. fehlerhafte Bedienung entstehen.

iBitte stellen Sie sicher, dass alle Personen, die das Gerät verwenden, das Benutzer-

handbuch gelesen und verstanden haben.

Bewahren Sie das Benutzerhandbuch an einem sicheren Ort auf, um

im Bedarfsfall jederzeit darauf zurückgreifen zu können.

INHALTSVERZEICHNIS

1. WICHTIGE SICHERHEITSHINWEISE ............................................................................ 6

2. HINWEISE ZUR NUTZUNG ........................................................................................ 7

3. CHECK LISTE.......................................................................................................... 8

4. EXPLOSIONSZEICHNUNG......................................................................................... 8

5. LIEFERUMFANG ...................................................................................................... 9

6. MONTAGEANLEITUNG.............................................................................................. 10

7. ÜBUNGSVORSCHLÄGE............................................................................................ 13

BITTE DIESE BEDIENUNGSANLEITUNG AN EINEM

SICHEREN PLATZ AUFBEWAHREN.

Es ist wichtig, vor der Montage und Nutzung des KS500 das gesamte Handbuch zu

lesen. Sichere und efﬁziente Nutzung kann nur erreicht werden, wenn das KS500

ordnungsgemäß montiert, gewartet und verwendet wird. Es liegt in Ihrer Verantwor-

tung zu gewährleisten, dass alle Benutzer des KS500 über alle Vorsichtsmaßnahmen

und Warnungen informiert sind.

Vor Beginn eines Trainingsprogramms sollten Sie Ihren Arzt konsultieren, um festzu-

stellen, ob Sie körperliche oder gesundheitliche Einschränkungen haben, welche ein

Risiko für die Gesundheit und Sicherheit sein könnten oder verhindern, dass Sie das

Gerät richtig verwenden. Der Rat Ihres Arztes ist wichtig, wenn Sie Medikamente ein-

nehmen, die Ihre Herzfrequenz, den Blutdruck oder Cholesterinspiegel beeinﬂussen.

3. Achten Sie auf die Signale Ihres Körpers. Falsche oder übertriebene Benutzung kann

gesundheitsschädlich sein. Beenden Sie das Training, wenn eines der folgenden

Symptome auftritt: Schmerzen, Engegefühl in der Brust, unregelmäßiger Herzschlag,

extreme Kurzatmigkeit, Benommenheit, Schwindel oder Übelkeit. Wenn einer dieser

Umstände auftritt, sollten Sie Ihren Arzt konsultieren, bevor Sie mit Ihrem Trainings-

programm fortfahren.

4. Halten Sie Kinder und Tiere stets vom Gerät fern. Das Gerät ist nur für Erwachsene

konzipiert.

5. Vergewissern Sie sich, dass alle Schrauben, Muttern festgezogen sind, bevor Sie das

Gerät benutzen.

6. Stellen Sie sicher, dass Ihr Gerät sicher ﬁxiert ist, bevor Sie es nutzen.

7. Das Sicherheitsniveau des KS500 kann nur aufrechterhalten werden, wenn es regel-

mäßig auf Schäden und/oder Verschleiß untersucht wird.

8. Nur für den Heimgebrauch.

9. Das Gerät ist nicht darauf ausgelegt um z.B. eine Kinderschaukel o.ä. daran zu be-

festigen oder als solche zu verwenden. Eine unsachgemäße Verwendung der Klimm-

zugstange erfolgt auf eigene Gefahr!

1. WICHTIGE SICHERHEITSHINWEISE

2. HINWEISE ZUR NUTZUNG

Stellen Sie sicher, dass der Türrahmen in einem guten Zustand ist. Er muss die Belastungen

aushalten, die durch die Nutzung der Klimmzugstange entstehen (dies gilt z.B. nicht für Rigips-

wände).

Nutzen Sie bei der Klimmzugstangen-Station NUR die obere Stange zur Ausführung der Übun-

gen.

3. Vermeiden Sie die Nutzung in der Nähe von Treppenstufen.

4. Springen Sie nicht hoch, um die Stange zu greifen, da sich diese auf diese Weise aus der Ver-

ankerung lösen könnte.

5. Hängen Sie sich nicht mit den Füßen oder Beinen an die Klimmzugstange.

6. Führen Sie die verschiedenen Klimmzugvariationen nur in gerader Haltung und mit kontrollierter

(also nicht schwingender oder ruckartiger) Bewegung des Körpers aus.

7. Klemmen Sie die Klimmzugstangenhalterung nur in Türrahmen mit einer Öffnung zwischen 101

und 69cm.

8. Die maximale Belastbarkeit von 130kg darf unter keinen Umständen überschritten werden.

3. CHECK LISTE

4. EXPLOSIONSZEICHNUNG

Nr. Beschreibung Anz.

1Klimmzugstange 1

2Hauptunterstützungsstange 1

3Schaumstoffbezug 6

4Plastik Türrahmenschutzblöcke 2

5Plastik Hakenabdeckung 2

6Große Rohrabdeckung 2

7Kleine Rohrabdeckung 2

8M6 Bolzenschraube 2

9Mutter M10 2

10 Horizontales Rohr 1

11 Stahl Haken 2

12 Schaumstoffbezug 4

13 Rohr Dichtkappe 2

14 M8 Bolzenschraube 2

15 Unterlegscheibe 2

16 Mutter M8 2

17 Übungsband 2

5. LIEFERUMFANG

zusammengebaute

Klimmzugstangen-Station

M8 Bolzenschraube (#14)

optionale Dip-Station

Plastik Türrahmenschutzblöcke (#4)

M8 Mutter (#16)

Unterlegscheibe (#15)

6. MONTAGEANLEITUNG

Vor der Installation prüfen Sie bitte aus welchem Ma-

terial Ihr gewünschter Montageort besteht und ob er

tragfähig ist.

Schritt 1 + 2: Türhaken aufklappen und einrasten

Legen Sie die Stange auf den Boden. Ziehen Sie jetzt die beiden Türhaken in die Richtung der Pfeile

nach unten und dann auseinander, bis beide Haken in senkrechter Position stehen. Dieser Vorgang

wird, insbesondere beim ersten Mal, etwas schwergängig ablaufen. Achten Sie darauf, dass Sie

schon vor dem Ausklappen Druck auf die Feder ausüben, sodass der Aufklappmechanismus wider-

standslos funktioniert. Sobald die Haken die richtige Position erreicht haben, rasten sie sich automa-

tisch ein.

Vor dem Auf- und Zuklappen Druck nach

unten auf den Bügel ausüben, damit die

Feder sich zusammendrückt.

Inhaltsverzeichnis

Sprachen:

Andere SPORTSTECH Fitnessgeräte Handbücher

SPORTSTECH

SPORTSTECH DESKFIT DF300 Bedienungsanleitung

SPORTSTECH

SPORTSTECH BB100 Bedienungsanleitung

SPORTSTECH

SPORTSTECH f28 Bedienungsanleitung

SPORTSTECH

SPORTSTECH F75 Bedienungsanleitung

SPORTSTECH

SPORTSTECH CX640 Bedienungsanleitung

SPORTSTECH

SPORTSTECH BRT600 Bedienungsanleitung

SPORTSTECH

SPORTSTECH BRT500 Bedienungsanleitung

SPORTSTECH

SPORTSTECH KS600 Bedienungsanleitung

SPORTSTECH

SPORTSTECH Pulsgurt Bedienungs- und Wartungshandbuch

SPORTSTECH

SPORTSTECH BPX100 Bedienungsanleitung

SPORTSTECH

SPORTSTECH RSX 600 Bedienungsanleitung

SPORTSTECH

SPORTSTECH BXP60 Bedienungsanleitung

SPORTSTECH

SPORTSTECH IT200 Bedienungsanleitung

SPORTSTECH

SPORTSTECH RSX 600 Bedienungsanleitung

SPORTSTECH

SPORTSTECH BRT50 Bedienungsanleitung

SPORTSTECH

SPORTSTECH WRX1000 Bedienungsanleitung

SPORTSTECH

SPORTSTECH F31 Bedienungsanleitung

SPORTSTECH

SPORTSTECH RSX 600 Bedienungsanleitung

SPORTSTECH

SPORTSTECH BRT500 Bedienungsanleitung

SPORTSTECH

SPORTSTECH IT200 Bedienungsanleitung

SPORTSTECH

SPORTSTECH KS300 Bedienungsanleitung

SPORTSTECH

SPORTSTECH KS350 Bedienungsanleitung

SPORTSTECH

SPORTSTECH X150 Bedienungsanleitung

SPORTSTECH

SPORTSTECH AH250 Bedienungsanleitung

Beliebte Fitnessgeräte Handbücher anderer Marken

NSD

NSD PB-188P Bedienungsanleitung

Performance

Performance HyperVibe Bedienungsanleitung

Scalamobil

Scalamobil S27 Bedienungsanleitung

Precor

Precor Experience Series Bedienungsanleitung

FYTTER

FYTTER RedMIUM BENCH BE-T6R Bedienungsanleitung

Taurus

Taurus TF-RK1312 Bedienungsanleitung

Nustep

Nustep T5 Bedienungsanleitung

Precor

Precor CW-507 Bedienungsanleitung

Movement

Movement BICEPS Idea Bedienungsanleitung

Kegel8

Kegel8 V For Men Bedienungsanleitung

BLK BOX

BLK BOX 21-0122-0B Bedienungsanleitung

Stamina

Stamina aeropilates premier 299 Bedienungsanleitung

ParaBody

ParaBody Serious Steel 877102 Bedienungsanleitung

Weslo

Weslo Gym 650 Bedienungsanleitung

Rebel

Rebel ACTIVE RBA-1011 Bedienungsanleitung

4iiii

4iiii FLiiiight Bedienungsanleitung

Image

Image 540 Bedienungsanleitung

SteelFlex

SteelFlex PLHP Kurzanleitung