Weider 170 Tc Bench Systemhandbuch
Sticker met
serienummer
GEBRUIKSAA WIJZI G
OPGELET
Lees voor gebruik van dit appa-
raat alle instructies en voor-
zorgsmaatregelen in deze hand-
leiding. Bewaar deze handleiding
voor verdere raadpleging.
Modelnr. WEEVBE7909.0
Serienr.
Schrijf het serienummer hierboven
voor verdere raadpleging.
www.iconeurope.com
VRAGE ?
Als u nog vragen hebt of er zijn
onderdelen die ontbreken of
beschadigd zijn, neem dan contact
op met de winkel waar u dit product
hebt gekocht.
Bezoek onze website:
www.iconsupport.eu
2
WEIDER is een merk van ICO IP, Inc.
I HOUD
DESTICKERSMETWAARSCHUWI G ........................................................2
BELA GRIJKEVOORZORGSMAATREGELE ..................................................3
VOORDATUBEGI T.......................................................................4
O DERDEELIDE FICATIESCHEMA ..........................................................5
MO TAGE ...............................................................................6
AFSTELLI G.............................................................................11
RICHTLIJ E VOORHETOEFE E ........................................................13
LIJSTMETO DERDELE .................................................................14
GEDETAILLEERDETEKE I G ..............................................................15
HETBESTELLE VA O DERDELE ..............................................Laatstepagina
DE STICKER(S) MET WAARSCHUWI G
De sticker(s) met waarschuwing hier
getoond zijn op de aangegeven plaat-
sen geplakt. Bel, wanneer een sti-
cker ontbreekt of niet leesbaar is,
het nummer op de kaft van deze
handleiding en vraag voor een ver-
vangsticker. Plak de sticker op de
aangegeven plaats. Opmerking: de
sticker(s) worden niet op ware groote
weergegeven.
3
WAARSCHUWI G: lees alle belangrijke voorzorgsmaatregelen en instructies in
deze handleiding en alle waarschuwingen op uw gewichtsbank voordat u deze gebruikt om het risi-
co van ernstig letsel te verminderen. ICO is niet verantwoordelijk voor persoonlijk letsel of schade
door het gebruik van dit produkt.
1. Raadpleeg uw huisarts voordat u met dit of
enig ander oefenprogramma begint. Dit is
bijzonder belangrijk voor mensen ouder dan
35 of mensen met gezondheidsproblemen.
2. Lees alle instructies in deze handleiding en
alle waarschuwingen op de gewichtsbank
voor dat u de bank gebruikt. Gebruik de
gewichtsbank alleen zoals beschreven in de
handleiding.
3. Het is de verantwoordelijkheid van de eige-
naar om ervoor te zorgen dat alle gebruikers
van de gewichtsbank goed zijn ingelicht
over alle voorzorgsmaatregelen.
4. De gewichtsbank is alleen bedoeld voor
thuisgebruik. Gebruik de gewichtsbank niet
in een commerciële, huur- of instelling-
somgeving.
5. Houd de gewichtsbank binnenshuis en uit
de buurt van vocht en stof. Plaats de
gewichtsbank op een vlakke ondergrond met
een kleed eronder om de vloer of vloerbe-
dekking te beschermen. Zorg dat er genoeg
vrije ruimte rond de gewichtsbank is om
hem te gebruiken te monteren en te demon-
teren.
6. Controleer en draai alle delen regelmatig
aan. Vervang versleten onderdelen direct.
7. Houd kinderen onder de 12 jaar en huis-
dieren altijd uit de buurt van de gewichts-
bank.
8. Houd handen en voeten uit de buurt van
bewegende onderdelen.
9. Draag altijd gymschoenen voor de juiste
voetbescherming tijdens het trainen.
10. De gewichtsbank is ontworpen om een
gebruiker van maximaal 136 kg te onderste-
unen en een maximum gewicht van 231 kg.
Plaats niet meer dan 95 kg, inclusief een bar-
bell en gewichten op de gewichtssteunen.
Plaats niet meer dan 32 kg op de beencurl.
Opmerking: de gewichtsbank bevat geen
barbell of gewichten.
11. Plaats altijd gelijke hoeveelheden gewichten
aan beide kanten van uw barbell als u deze
gebruikt.
12. Gebruik geen barbell die langer is dan 1,5 m
m bij de gewichtsbank.
13. Bij het toevoegen of verwijderen van
gewichten dient u altijd iets gewicht aan
beide uiteinden van de barbell te houden en
de barbell vast te zetten met de barbellhaken
om te voorkomen dat de barbell valt.
14. Bij het gebruik van de beencurl dient u een
barbell met een zelfde gewicht op de
gewichtsbank te plaatsn om de bank in
evenwicht te houden.
15. Bij het gebruik van de rugleuning in een
hellingstand of een niveaustand, dient u
ervoor te zorgen dat de rugleuningbuis
volledig is geplaatst in de staanders en in de
vergrendelde positie is gedraaid.
16. Te veel oefenen kan tot blessures of zelf de
dood leiden. Als u zich duizelig voelt of pijn
voelt, stop dan meteen met het oefenen en
begin met een afkoeling.
BELA GRIJKE VOORZORGSMAATREGELE
4
Rugleuning
Gewichtsteun
Rugleuningbuis
Barbellhaak
Staander
Beencurl
Gewichtbuis
Vergrendelknop
Zitting
VOORDAT U BEGI T
GEMO TEERDE AFMETI GE :
Hoogte: 114 cm
Breedte: 74 cm
Diepte: 152 cm
Slotpen
Dank u dat u hebt gekozen voor de nieuwe WEIDER®
170 TC gewichtsbank. De gewichtsbank biedt een
diversiteit aan oefeningen die zijn ontworpen om elke
belangrijke spiergroep van het bovenlichaam te
ontwikkelen. Of het nu uw bedoeling is om uw lichaam
strakker te maken, voor aanzienlijke spiertoename en
kracht, of om uw hart- en vaatsysteem te verbeteren,
de gewichtsbank helpt u bij het bereiken van de speci-
fieke resultaten die u wenst.
Lees, voor uw welzijn, deze handleiding zorgvuldig
door voordat u de gewichtsbank begint te
gebruiken. Raadpleeg de kaft van deze handleiding
mocht u nog vragen hebben nadat u de handleiding
hebt doorgelezen. Voordat u met ons contact
opneemt, schrijf het productnummer en serienummer
even op. De plaats waar u beide stickers kunt vinden
wordt op de kaft van de handleiding aangegeven.
Voordat u verder leest, bekijk eerst aandachtig de
tekening hieronder en de verschillende onderdelen.
5
Raadpleeg de tekeningen hieronder om de kleine onderdelen voor de montage te herkennen. Het nummer
tussen haakjes onder elke tekening is het hoofdnummer van het onderdeel van de LIJST MET O DERDELE
achterin deze handleiding. Opmerking: sommige kleine onderdelen zijn al vooraf gemonteerd. Als een
onderdeel zich niet in de hardwareset bevindt, controleert u of deze al vooraf is gemonteerd.
M8 Zinken
Slotmoer (36)
M10 Slotmoer (25)
M6 Tussenring (20)
M8 Tussenring (12)
M10 Tussenring (26)
M8 Zinken
Tussenring (35)
M8 Slotmoer (13)
M6 x 16mm
Schroef (21)
M6 x 38mm Schroef (22)
M8 x 53mm Bout (14)
M10 x 51mm Boutset (24)
M10 x 55mm Bout (30)
M10 x 137mm Bout (28)
M8 x 38mm
Draagbout (29)
O DERDEEL IDE FICATIESCHEMA
6
1.
Bevestig de Dwarsstang (3) aan de twee
Staanders (1) met vier M8 x 53mm Bouten (14),
vier M8 Tussenringen (12), en vier M8
Slotmoeren (13). Maak de Slotmoeren nog
niet vast.
1
3
1
14
12
14
12
13
13
1
13
13
MO TAGE
Om het monteren eenvoudiger te maken, dient u
nauwkeurig de navolgende informatie en
instructies te lezen:
• Montage moet door twee personen worden uit-
gevoerd.
• Vanwege de grootte en het gewicht moet de
gewichtsbank worden gemonteerd op de locatie
waar deze wordt gebruikt. Zorg dat er voldoende
ruimte is om rond de gewichtsbank te lopen als u
deze monteert.
• Plaats alle onderdelen op een open plek en ver-
wijder het verpakkingsmateriaal. Gooi het ver-
pakkingsmateriaal niet weg tot u volledig klaar
bent met de montage.
• Voor het herkennen van de kleine onderdelen
kunt u de O DERDEEL IDE FICATIESCHEMA
op pagina 5 gebruiken.
• Het volgende gereedschap (niet meegeleverd)
kan nodig zijn voor de montage:
twee verstelbare sleutels
een rubber hamer
een standaard schroevendraaier
een Philips schroevendraaier
De montage verloopt wellicht handiger als u een
doppenset, een steeksleutel of een set met ratel-
sleutels heeft.
Voordat u met de montage start moet u
ervoor zorgen dat u de informatie in het
bovenstaande vak heeft gelezen.
7
2. Richt de Basis (31) zo dat de uitsparingsgaten
gericht zijn naar de grond.
Bevestig de Basis (31) aan het Voorste been
(8) met twee M8 x 38mm Dragerbouten (29) en
twee M8 Slotmoeren (13). Maak de
Slotmoeren nog niet vast.
2
13
13
29
Uitsparingsgaten
31
8
3. Bevestig het Voorste Been (8) aan het
Onderstel (2) met twee M8 x 38mm
Draagbouten (29) twee M8 Tussenringen (12)
en twee M8 Slotmoeren (13). Maak de
Slotmoeren nog niet vast.
3
13
2
29
8
12
4. Breng wat van het meegeleverde smeer aan op
een M10 x 55mm Bout (30).
Bevestig het Onderstel (2) aan de bovenste set
gaten in de Beugel op de Dwarsstang (3) met
de M10 x 55mm Bout (30) en een M10
Slotmoer (25). Draai de Slotmoer niet te vast,
het Onderstel moet makkelijk kunnen
draaien.
Draai de Vergrendelknop (23) in de Beugel van
de Dwarsstang (3) en in het Onderstel (2).
Bekijk de inzet-tekening. Steek de Slotpen
(40) in de onderste gaten van de beugel op de
Dwarsstang (3).
4
2
25
30
23
Smeer
40
3
8
5. Breng smeer aan op de loop van een M10 x
51mm Boutset (24).
Bevestig de Beencurl (4) aan de Beugel op het
Voorste Been (8) met de M10 x 51mm Boutset
(24). Zorg dat de binnenkant van de Boutset
aan beide kanten van de beugel op het
Voorste been is ingebracht.
24
4
Smeer
24
8
5
18
38 4
18
38
10
10
18 38
18
6
6. Plaats twee Kussenbuizen (10) in de Beencurl
(4).
Schuif twee Schuimrubber kussens (18) op elke
Kussenbuis (10).
Druk een Basiskapje (38) in elk Schuimrubber
kussen (18).
7. Richt de Rugleuning (6) en de twee
Rugleuningbuizen (5) zoals is afgebeeld.
Bevestig de Rugleuningbuizen (5) aan de
Rugleuning (6) met vier M6 x 38mm Schroeven
(22) en vier M6 Tussenringen (20). Maak de
Schroeven nog niet vast.
7
20
20
22
22
5
Gaten
6
9
8. Plaats de Rugleuningsteun (7) in een set gaten
in de Staanders (1). Zorg de de Vergren-
delpen zich op de afgebeelde kant bevindt.
Draai de Rugleuningsteun (7) naar de vergren-
delde positie, waarbij de vergrendelpen is
gewikkeld om de linker Staander (1).
Breng smeer aan op een M10 x 137mm Bout
(28).
Bevestig het Rugleuningbuizen (5) aan de
gelaste buis op het Onderstel (2) met de M10 x
137mm Bout (28) twee M10 Tussenringen (26)
en een M10 Slotmoer (25). Draai de Slotmoer
niet te vast, de Rugleuningbuizen moeten
makkelijk kunnen draaien.
Zie stap 1–3. Maak de M8 Slotmoeren vast
(13) die in deze stappen worden gebruikt.
Zie stap 7. Draai de vier M6 x 38mm
Schroeven (22) vast.
9. Bevestig dan de Zitting (11) aan de Beugels van
het Onderstel (2) met vier M6 x 16mm
Schroeven (21).
8
9
26 28
5
26
25
7
Gelaste
buis
1
2
Vergren-
delpen
1
11
21
2
Smeer
10
10. Bevestig de Linker Barbellhaak (33) aan de
Linker Staander (1) met een M8 Zinken
Tussenring (35) en een M8 Zinken Slotmoer
(36). Draai de Zinken Slotmoer niet te vast,
de Barbellhaak moet makkelijk kunnen
bewegen.
Bevestig de Rechter Barbellhaak (32) op
dezelfde wijze aan de rechter Staander (1).
11. Zorg dat alle delen goed vastzitten voordat u de gewichtsbank gebruikt. Het gebruik van de
resterende onderdelen wordt uitgelegd in AFSTELLI G, dat op pagina 11 begint.
36 35
36
35
33
32
1
1
10
Andere Handbücher für 170 Tc Bench
6
Dieses Handbuch passt für folgende Modelle
1
Andere Weider Heim-Fitnessstudio Handbücher
Weider
Weider 190 T Bench Bedienungsanleitung
Weider
Weider Tc 150 Bench Bedienungs- und Wartungshandbuch
Weider
Weider 190 Rx Bench Benutzerhandbuch
Weider
Weider 100 Bench Bedienungsanleitung
Weider
Weider Power D610 Bedienungsanleitung
Weider
Weider Pro 330 Bench Bedienungsanleitung
Weider
Weider 340 Classic Bench Bedienungsanleitung
Weider
Weider Pro 330 Bench Benutzerhandbuch
Weider
Weider 8700 I Bedienungsanleitung
Weider
Weider Elite Muscle 136 Bedienungsanleitung
Weider
Weider ABShaper DRMC20062 Bedienungsanleitung
Weider
Weider Pro 2250 Bedienungsanleitung
Weider
Weider Flex 8960 Bedienungs- und Wartungshandbuch
Weider
Weider 8530 WESY85301 Bedienungsanleitung
Weider
Weider 9025 Kurzanleitung
Weider
Weider 831.150720 Bedienungsanleitung
Weider
Weider D244 Bedienungsanleitung
Weider
Weider WEBE63990 Bedienungsanleitung
Weider
Weider 325 Bench Bedienungsanleitung
Weider
Weider Wb-450 Bench Bedienungsanleitung
Beliebte Heim-Fitnessstudio Handbücher anderer Marken
Horizon Fitness
Horizon Fitness OXFORD 6 Bedienungsanleitung
Energetics
Energetics Multi Trainer 5.1 Bedienungsanleitung
Matrix
Matrix MG-PL Series Bedienungsanleitung
Reebok
Reebok Tbr2i Bedienungs- und Wartungshandbuch
Pure Fitness
Pure Fitness 8526HE Bedienungsanleitung
Bowflex
Bowflex Sport 001-6961 Bedienungsanleitung
