Weider 244 Bench Benutzerhandbuch

MANUAL DEL USUARIO

www.iconeurope.com

Página de internet

Núm. de Modelo WEEVBE38220

Núm. de Serie ________________

Escriba el número de serie en el

espacio de arriba para referencia.

Etiqueta con

el Número

de Serie

¿PREGUNTAS?

Como fabricante, nosotros

estamos cometidos a proveer

satisfacción completa al clien-

te. Si tiene alguna pregunta, o

si faltan piezas, por favor pón-

gase en contacto con el esta-

blecimiento donde compró el

equipo.

PRECAUCIÓN

Antes de usar el equipo, lea cui-

dadosamente todas las adverten-

cias y precauciones importantes

de este manual. Guarde el

manual para futuras referencias.

COLOCACIÓN DE LAS CALCOMANÍAS . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .2

PRECAUCIONES IMPORTANTES . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .3

ANTES DE COMENZAR . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .4

TABLA DE IDENTIFICACIÓN DE PIEZAS . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .5

MONTAJE . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .6

AJUSTE . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .11

LISTA DE PIEZAS . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .14

DIBUJO DE PIEZAS . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .15

COMO SOLICITAR PIEZAS DE REPUESTO . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .Contraportada

CONTENIDO

Calcomanía de Precaución 1

Calcomanía de Precaución 2

COLOCACIÓN DE LAS CALCOMANÍAS

Localice las calcomanías indicadas, en el banco

de pesas en la pagina 4. Nota que el texto en las

calcomanías está en inglés. Si la calcomanía se

pierde, o si no está legible, póngase en contacto

con el establecimiento donde compró su banco de

pesas para solicitar una reposición sin costo.

Aplique la calcomanía en el lugar que se muestra.

AVISO: Para reducir el riesgo lesiones a personas, lea las siguientes precauciones impor-

tantes e información antes de usar el banco de pesas.

1. Antes de usar el banco de pesas lea todas las

instrucciones en este manual del usuario. Use

el banco de pesas solamente como se des-

cribe en este manual.

2. Es la responsabilidad del propietario asegu-

rarse que todos los usuarios del banco de

pesas estén adecuadamente informados

sobre todas las precauciones necesarias.

3. El banco de pesas está diseñado para uso en

casa solamente. No use el banco de pesas

en ningún lugar comercial, de renta o institu-

cional.

4. Use el banco de pesas solamente en una

superficie nivelada. Para protección, cubra el

piso debajo del banco de pesas.

5. Asegúrese que todas las piezas estén apro-

piadamente apretadas cada vez que usted

use el banco de pesas. Reemplace inmediata-

mente cualquier pieza que esté desgastada.

6. Mantenga a los niños menores de 12 años y

animales domésticos lejos del banco de

pesas a todo tiempo.

7. Mantenga las manos y los pies retirados de

las piezas móviles.

8. Siempre use calzado de atletismo para protec-

ción de sus pies.

9. El banco de pesas está diseñado para sopor-

to un máximo de 186 kg y no se debe usar de

personas que pesen más de 136 kg. No colo-

que más de 50 kg, incluyendo la barra de

pesas y pesas, en los reposa pesas. No colo-

que más de 14 kg en cada brazo de la mari-

posa. No coloque más de 23 kg en la palanca

de piernas. No coloque más de 23 kg en la

torre. Nota: El banco de pesas no incluye

una barra de pesas o pesas.

10. Cuando esté usando la palanca de piernas,

coloque la barra de pesas con la misma can-

tidad de peso en los soportes de las pesas

para balancear el banco.

11. No use una barra de pesas de más de

1,5 m de largo con el banco de pesas.

12. Asegúrese siempre que haya igual cantidad de

peso en cada lado de su barra de pesas cuan-

do la esté usando.

13. Al agregar o quitar pesas, siempre mantenga

peso en ambos extremos de la barra de

pesas y asegure la barra de pesas con gan-

chos de la barra de pesas para prevenir que

la barra de pesas se ladee.

14. Cuando esté usando el respaldo en la posi-

ción inclinada o nivelada, asegúrese que la

vara de soporte esté insertada completamen-

te por los montantes verticales y volteadas a

la posición asegurada.

15. Si durante el ejercicio usted siente algún

dolor o se marea, deténgase inmediatamente

y descanse.

PRECAUCIONES IMPORTANTES

AVISO: Antes de iniciar cualquier programa de ejercicios, consulte a su médico. Esto es

especialmente importante para personas mayores de 35 años o personas que han tenido problemas

previos de salud. ICON no asume responsabilidad por lesiones personales o daño a propiedades

sufrido por o a causa del uso de este producto.

Respaldo

Soporte de Pesas

Vara de Soporte

Perilla de Ajuste

Montante Vertical

Barra Lateral

Cable

Palanca de

Piernas

Tubo de

Pesas

Tubo de

Pesas

Porta Pesas

Torre Lateral

Brazo de la

Mariposa

Asiento

Calcomanía de

Precaución 2

Calcomanía de

Precaución 1

Gracias por seleccionar el banco de pesas WEIDER®

244. El versátil banco de pesas WEIDER®244 está

diseñado para ser usado con su propio juego de

pesas (no incluido) para desarrollar cada uno de los

grandes grupos musculares del cuerpo. Ya que su

meta sea entonar su cuerpo, desarrollar dramática-

mente la fuerza y tamaño de sus músculos, o mejorar

su sistema cardiovascular, el WEIDER®244 le ayudará

a alcanzar los resultados específicos que usted quiera.

Lea cuidadosamente este manual antes de usar el

banco de pesas. Si tiene preguntas, póngase en con-

tacto con el establecimiento de donde compró el

banco de pesas. El número del modelo del banco de

pesas es WEEVBE38220. El número de serie se

puede buscar en la calcomanía pegada al banco (vea

la portada de este manual para su localización).

Antes de seguir leyendo, por favor estudie el dibujo de

abajo y familiarícese con las piezas y sus nombres.

ANTES DE COMENZAR

Gancho de la Barra

de Pesas

Este cuadro se provee para ayudarle a usted a identificar las piezas pequeñas que se usan en el montaje. El

número en paréntesis debajo de cada pieza, se refiere al número clave de cada pieza, de la LISTA DE PIEZAS

en pagina 14. Importante: Algunas piezas pequeñas pueden haber sido armadas previamente para pro-

pósitos de envío. Si una pieza no se encuentra en la bolsa de las piezas, revise si ha sido armada pre-

viamente.

Contratuerca de Nylon

de M8 (17, 58)

Tornillo de M6 x 16mm (29)

Contratuerca de Nylon

de M10 (33)

Perno de M10 x 63mm (32)

Tornillo de M6 x 38mm (30)

Arandela de M8 (16, 57)

Arandela de M10 (34)

Perno de M10 x 130mm (19)

Perno de M8 x 55mm (18)

Arandela de M6 (26)

Perno de M10 x 137mm (36)

Perno de M10 x 55mm (42)

Perno de Porte de

M8 x 50mm (49) Perno de M8 x 16mm (45)

Perno de Porte de

M8 x 40mm (46)

TABLA DE IDENTIFICACIÓN DE PIEZAS

Antes de empezar el montaje, lea cuidadosa-

mente la siguiente información e instrucciones:

•Montaje requiere dos personas.

•Para identificar las piezas pequeñas, use la

TABLA DE IDENTIFICACIÓN DE PIEZAS en

pagina 5.

•Apriete todas las piezas a medida que las

ensambla, a menos que se dé instrucciones en

otro sentido.

•A medida que ensamble el banco de pesas, ase-

gúrese que todas las piezas estén orientadas

como se muestra en los dibujos.

•Coloque todas las piezas en un área despejada y

retire los materiales de empaque. No deseche los

materiales de empaque hasta que el montaje

esté terminado.

Se requieren las siguientes herramientas (no

incluidas) para el ensamblado:

•dos llaves de ajuste

• un martillo de hule

• un desarmador estandard

• un destornillador de estrella

• lubricante, como grasa o vaselina, y también

se necesitará agua jabonosa

El montaje sera más conveniente si tiene un juego

de casquillos, unas llaves con los extremos abiertos

o con los extremos cerrados, o un juego de llaves

de trinquete.

MONTAJE

1. Antes de empezar a ensamblar, asegúrese que

ha leído y entendido la información en el

recuadro de arriba.

Suavemente golpee dos Tapas Internas

Cuadradas de 38mm (21) dentro del extremo

inferior de cada Montante Vertical (1).

Conecte la Barra Cruzada (3) a los dos Montantes

Verticales (1) con cuatro Pernos de M8 x 55mm

(18), cuatro Arandelas de M8 (16), y cuatro

Contratuercas de Nylon de M8 (17). Asegúrese

que los Montantes Verticales y la Barra

Cruzada estén orientadas como se muestra.

No apriete las Contratuercas todavía.

2. Suavemente golpee tres Tapas Internas

Cuadradas de 38mm (21) dentro de la Pata

Delantera (8) y el Estabilizador (52).

Conecte el Estabilizador (52) a la Pata Delantera

(8) con dos Pernos de Porte de M8 x 50mm (49) y

dos Contratuercas de Nylon de M8 (17). No aprie-

te las Contratuercas todavía.

Conecte la Pata Delantera (8) al Marco (2) con

dos Pernos de Porte de M8 x 40mm (46), dos

Arandelas de M8 (16), y dos Contratuercas de

Nylon de M8 (17). No apriete las Contratuercas

todavía.

18 16

18 1

3. Lubrique un Perno de M10 x 55mm (42) con

grasa. Conecte el Marco (2) a la serie superior de

orificios en el sujetador en la Barra Cruzada (3)

con el Perno y una Contratuerca de Nylon de M10

(33). No sobre apriete la Contratuerca; el Marco

debe poder pivotarse fácilmente.

Apriete la Perilla de Ajuste (31) dentro de la Barra

Cruzada (3) y el Marco (2).

4. Suavemente golpee una Tapa Interna Cuadrada

de 30mm (22) dentro de cada extremo de

Palanca de Pierna (4).

Suavemente golpee una Tapa Interna Redonda

de 25mm (24) dentro del extremo indicado del

tubo de pesas en la Palanca de Piernas (4).

Suavemente golpee la Tapa Redonda en Ángulo

de 25mm (20) al otro extremo del tubo de pesas.

5. Lubrique el Perno de M10 x 63mm (32) con

grasa. Conecte la Palanca de Piernas (4) al suje-

tador en la Pata Delantera (8) con el Perno y la

Contratuerca de Nylon de M10 (33). No sobre

apriete la Contratuerca de Nylon; la Palanca

de Piernas debe poder pivotarse fácilmente.

6. Suavemente golpee dos Tapas Internas Redondas

de 19mm (9) dentro de cada Tubo de la Almohadilla

Larga (10). Inserte los Tubos de las Almohadillas

por los orificios en la Palanca de Piernas (4).

Deslice dos Almohadillas de Espuma Larga (23) a

cada de los Tubos de las Almohadillas Largas.

Tubo de Pesas

5Lubrique

Lubrique

7. Suavemente golpee dos Tapas Internas

Cuadradas de 25mm (35) dentro de cada de los

dos Tubos del Respaldo (5).

Conecte cada Tubo del Respaldo (5) al Respaldo

(6) con dos Tornillos de M6 x 38mm (30) y dos

Arandelas de M6 (26). No apriete los Tornillos

todavía.

8. Suavemente golpee una Tapa Interna Redonda

de 19mm (9) dentro de cada extremo de la Vara

de Soporte (7). Inserte la Vara de Soporte por un

juego de orificios en los Montantes Verticales (1).

Asegurese que el pasador esta en el lado indica-

do. Rote la Vara de Soporte a la posición tranca-

da, con el pasador envuelto alrededor del

Montante Vertical.

Lubrique el Perno de M10 x 137mm (36). Conecte

los Tubos del Respaldo (5) al tubo soldado en el

Marco (2) con el Perno, dos Arandelas de M10

(34), y una Contratuerca de Nylon de M10 (33).

No sobre apriete la Contratuerca de Nylon; los

Tubos del Respaldo deben pivotar fácilmente.

Apriete los Tornillos de M6 x 38mm (30) que se

usaron en el paso 7, y las Contratuercas de

Nylon (17, 33) que se usaron en los pasos 1 a 3.

9. Conecte el Asiento (11) a los sujetadores en el

Marco (2) con cuatro Tornillos de M6 x 16mm (29).

10. Conecte la Almohadilla de Doblez (53) al Poste de

Doblez (51) con dos Tornillos de M6 x 16mm (29).

36 7

Tubo Soldado

Pasador

34 33

11. Oriente el Brazo de la Mariposa Izquierdo (25) de

manera que el lado corto del tubo de pivote quede

en el lado que se muestra. Suavemente golpee dos

Tapas Internas Cuadradas de 30mm (22) dentro de

los extremos del Brazo de la Mariposa. Presione

una Tapa Interna Redonda de 25mm (24) dentro del

tubo soldado en el Brazo de la Mariposa. Deslice

un Atajador de Pesa (28) al tubo de pesas.

Suavemente Golpee un Atajador del Brazo de la

Mariposa (15) al tubo soldado en cada Montante

Vertical (1). Presione dos Forros de Cojinetes

Plásticos (14) dentro de los orificios indicados en el

Montante Vertical (1). Conecte el Brazo de la

Mariposa Izquierdo (25) al Montante Vertical con

un Perno de M10 x 130mm (19) y una Perilla de la

Mariposa (13). Asegúrese que el extremo infe-

rior del Brazo de la Mariposa esté afuera del

Atajador del Brazo de la Mariposa.

Repita este paso con el Brazo de la Mariposa

Derecho (que no se muestra) y el otro Montante

Vertical.

12. Presione dos Tapas Internas Redondas de 19mm (9)

dentro de los extremos del Tubo de la Almohadilla

Corta (12). Inserte el Tubo Corto de la Almohadilla

dentro del orificio indicado en el Brazo de la

Mariposa Izquierdo (25) del lado que se muestra.

Deslice una Almohadilla de Espuma Corta (27) al

Tubo de la Almohadilla Corta.

Repita este paso para el otro Brazo de la

Mariposa Derecho (que no se muestra).

13. Guíe el extremo del Cable (39) con el ojete abajo

la barra indicada y sobre la Polea (44). Conecte la

Polea y un par de Cubiertas de la Polea (43) den-

tro de la Torre Lateral (40) con un Perno de M10 x

55mm (42) y una Contratuerca de Nylon de M10

(33). Asegúrese que las lengüetas pequeñas en

las Cubiertas de Poleas estén en el lugar indi-

cado.

Presione una Tapa Interna Redonda de 25mm (24)

dentro de cada extremo del tubo de pesas en el

Porta Pesas (48). Presione Forros de Cojinetes

Cuadrados (47) en la parte de arriba y de abajo del

Porta Pesas. Deslice dos Atajadores de Pesa (28)

al tubo de pesas.

Inserte el Perno de M8 x 16mm (45) dentro del

sujetador en el Porta Pesas (48) de la dirección

como se muestra. Deslice el Porta Pesas a la Torre

Lateral (40). Conecte el Cable (39) al Perno en el

Porta Pesas con una Contratuerca de Nylon de M8

(17). No sobre apriete la Contratuerca; el Cable

debe poder pivotarse fácilmente.

Barra

Lengüeta

Pequeña

Sujetador

Tubo de Pesas

Lado

Corto del

Tubo de

Pivote

14. Conecte el Gancho Derecho de la Barra de

Pesas (54) al Montante Vertical (1) derecho con

una Arandela de Zinc de M8 (57) y una

Contratuerca de Nylon de Zinc de M8 (58).

Conecte el Gancho Izquierdo de la Barra de

Pesas (55) al Montante Vertical (1) izquierdo con

una Arandela de Zinc de M8 (57) y una

Contratuerca de Nylon de Zinc de M8 (58).

15. Asegúrese que todas las piezas estén apro-

piadamente apretadas antes que use el banco

de pesas. El uso de todas las piezas restantes

se explicará en AJUSTE, empezando en la

próxima página.

Andere Handbücher für 244 Bench

Dieses Handbuch passt für folgende Modelle

Inhaltsverzeichnis

Andere Weider Heim-Fitnessstudio Handbücher

Weider

Weider Pro 225 Bedienungsanleitung

Weider

Weider Edge 20012 Position Be Bench Bedienungsanleitung

Weider

Weider 2000X WESY7773.1 Bedienungsanleitung

Weider

Weider 831.159822 Bedienungsanleitung

Weider

Weider WESY5993.3 Bedienungsanleitung

Weider

Weider 9250 Kurzanleitung

Weider

Weider Tc 150 Bench Einrichtungshandbuch

Weider

Weider PowerGym 15601 Bedienungsanleitung

Weider

Weider 8530 WESY85301 Bedienungsanleitung

Weider

Weider Pro 875 Bedienungsanleitung

Weider

Weider WESY39522 Bedienungsanleitung

Weider

Weider 340 Lc Bench Bedienungsanleitung

Weider

Weider WEBE07790 Bedienungsanleitung

Weider

Weider 831.150311 Bedienungsanleitung

Weider

Weider 390 L Bedienungsanleitung

Weider

Weider Pro 9640 Bedienungsanleitung

Weider

Weider PRO 635 Bedienungsanleitung

Weider

Weider Body Works Pro 2.0 Bench Systemhandbuch

Weider

Weider Wb-450 Bench Bedienungsanleitung

Weider

Weider Sb4 Slant Board Bedienungsanleitung

Weider

Weider 195 Tc Bench Bedienungsanleitung

Weider

Weider Muscle 1382 Bedienungsanleitung

Weider

Weider Easy Compact 90 Systemhandbuch

Weider

Weider Muscle 129 Bedienungsanleitung

Beliebte Heim-Fitnessstudio Handbücher anderer Marken

Horizon Fitness

Horizon Fitness OXFORD 6 Bedienungsanleitung

Energetics

Energetics Multi Trainer 5.1 Bedienungsanleitung

Matrix

Matrix MG-PL Series Bedienungsanleitung

Reebok

Reebok Tbr2i Bedienungs- und Wartungshandbuch

Pure Fitness

Pure Fitness 8526HE Bedienungsanleitung

Bowflex

Bowflex Sport 001-6961 Bedienungsanleitung

NordicTrack

NordicTrack E8200 Competition Bench Kurzanleitung

Body Solid

Body Solid GHYP-345 Bedienungsanleitung

Evo

Evo TAHOE 5105 Bedienungsanleitung

ParaBody

ParaBody 40 Bedienungsanleitung

JLL

JLL Ventus Pro Air Power Bedienungsanleitung

Trojan

Trojan Colorado 370 Bedienungsanleitung

Octane Fitness

Octane Fitness xRide xR650 Bedienungsanleitung

Precor

Precor Discovery Series Bedienungsanleitung

Insportline

Insportline RW600 Bedienungsanleitung

Stamina

Stamina 55-1532 Bedienungsanleitung

Tunturi

Tunturi R25 Bedienungsanleitung

CYBEX

CYBEX Jungle Gym 17000 Bedienungsanleitung