NordicTrack Gx4.1 Bike Bedienungsanleitung

MANUAL DE UTILIZARE

www.iconeurope.com

ÎNTREBĂRI?

Dacă aveţi întrebări sau dacă există

piese deteriorate sau lipsă contactaţi

magazinul de unde aţi cumpărat

acest produs.

Vizitaţi site-ul nostru web:

www.iconsupport.eu

N. Modelului NTEVEX74911.0

Nr. de Serie

Scrieţi numărul de serie în spaţiul

de mai sus, pentru referinţă.

Eticheta cu Numărul

de Serie (pe partea

inferioară a cadrului)

ATENŢIE

Citiţi toate precauţiile şi

instrucţiunile din acest manual

înainte de a folosi acest echi-

pament. Păstraţi acest manual

pentru referinţă ulterioară.

AMPLASAREA ETICHETELOR DE AVERTIZARE

Eticheta de avertizare ilustrată aici este furnizată

împreună cu acest produs. Aplicaţi eticheta de aver-

tizare în partea de sus a avertizării în limba engleză

din locaţia indicată. Această ilustraţie indică locaţia

etichetei de avertizare. Dacă o etichetă lipseşte

sau este ilizibilă, consultaţi coperta faţă a acestui

manual şi solicitaţi o altă etichetă gratuită. Aplicaţi

eticheta în locaţia indicată. Notă: Se poate ca

eticheta să nu fie ilustrată la mărimea reală.

CUPRINS

POZIŢIONARE AUTOCOLANT DE AVERTIZARE ................................................ 2

PRECAUŢII IMPORTANTE .................................................................. 3

OPERAŢIUNI PRELIMINARE ................................................................ 4

GRAFIC IDENTIFICARE PIESE .............................................................. 5

ASAMBLAREA ............................................................................ 6

MONITORUL DE FRECVENŢĂ CARDIACĂ .................................................... 11

CUM SĂ UTILIZAŢI BICICLETA DE EXERCIŢII ................................................. 12

ÎNTREŢINERE ŞI DEPANARE .............................................................. 21

INSTRUCŢIUNI PRIVIND EXERCIŢIILE ....................................................... 23

LISTA DE PIESE ......................................................................... 25

DESEN DETALIAT........................................................................ 27

COMANDAREA PIESELOR DE SCHIMB .............................................Coperta spate

INFORMAŢII PRIVIND RECICLAREA................................................Coperta spate

NORDICTRACK este marcă comercială înregistrată a ICON IP, Inc.

310440

A. Hale 08/03/09

D. Shaw 08/05/09

R. Evans 08/05/09

R. Alleman 08/05/09

J. Dewberry 08/05/09

Kullanmadan önce

kullanım kılavuzunu

okuyun ve tüm uyarı ve

talimatlara uyun.

Bu ürün daima düz bir

yüzey üzerinde

kullanılmalıdır.

Dönen pedallar

yaralanmaya sebep

olabilir.

AVERTIZARE: Pentru a reduce riscul de vătămare corporală gravă, citiţi toate

precauţiile şi instrucţiunile importante din acest manual şi toate avertizările de pe bicicleta de

exerciţii înainte de a folosi bicicleta de exerciţii. ICON nu îşi asumă nicio responsabilitate pentru

vătămarea corporală sau deteriorarea bunurilor survenită în urma utilizării acestui produs.

1. Înainte de a începe orice program de exerci-

ţii, consultaţi-vă medicul personal. Această

recomandare este importantă mai ales pen-

tru persoanele cu vârsta peste 35 de ani sau

persoanele cu probleme de sănătate

pre-existente.

2. Utilizaţi bicicleta de exerciţii numai conform

descrierii din acest manual.

3. Este responsabilitatea proprietarului să se

asigure că toţi utilizatorii bicicletei de exerci-

ţii sunt informaţi corespunzător privind toate

precauţiile.

4. Bicicleta de exerciţii este destinată numai

utilizării la domiciliu. Nu utilizaţi bicicleta de

exerciţii într-un spaţiu destinat comerțului

sau închirierii sau într-o instituţie.

5. Păstraţi bicicleta de exerciţii într-un spaţiu

acoperit, ferit de umezeală şi praf. Nu depo-

zitaţi bicicleta de exerciţii în garaj, într-o

curte acoperită sau în apropierea unei surse

de apă.

6. Aşezaţi bicicleta de exerciţii pe o suprafaţă

plană, lăsând un spaţiu de cel puţin 0,6 m

în jurul acesteia. Pentru a proteja podeaua

sau covorul împotriva deteriorării, aşezaţi un

covoraş sub bicicleta de exerciţii.

7. Periodic, inspectaţi şi strângeţi corespun-

zător toate piesele. Înlocuiţi imediat toate

piesele uzate.

8. Ţineţi în permanenţă copiii cu vârsta sub 12

ani şi animalele de companie la distanţă de

bicicleta de exerciţii.

9. Purtaţi haine corespunzătoare atunci când

utilizaţi bicicleta de exerciţii; nu purtaţi haine

largi care s-ar putea prinde în piesele mobile

ale bicicletei de exerciţii. Purtaţi întotdeauna

pantofi de sport pentru protecţia picioarelor.

10. Bicicleta de exerciţii nu trebuie să fie utili-

zată de persoane cu greutatea de peste

125 kg.

11. Senzorul pentru puls nu este un dispozi-

tiv medical. Există diferiţi factori, inclusiv

mişcarea utilizatorului, care pot afecta acu-

rateţea măsurătorilor frecvenţei cardiace.

Senzorul pentru puls este conceput doar

ca un ajutor, în scopul de a determina ten-

dinţele generale ale frecvenţei cardiace în

timpul utilizării benzii de alergare.

12. Întotdeauna ţineţi spatele drept în timp ce

utilizaţi bicicleta de exerciţii; nu vă arcuiţi

spatele.

13. Exerciţiile zice excesive pot avea drept

rezultat vătămarea corporală gravă sau de-

cesul. Dacă vă simţiţi slăbit sau dacă simţiţi

dureri în timp ce utilizaţi bicicleta de exerciţii,

opriţi-vă imediat şi odihniţi-vă.

PRECAUŢII IMPORTANTE

Senzorul pentru puls de pe mâner

Şa

Tijă de suport şa

Buton de reglare şa

Talpă de egalizare

Buton de egalizare

Roată

Pedală/Curea

Consolă

Corn de ghidon

Buton Reglare Tijă

de Suport pentru Şa

Buton de reglare

OPERAŢIUNI PRELIMINARE

Vă mulţumim pentru că aţi ales revoluţionara bicicletă

de exerciţii NORDICTRACK® GX 4.1. Mersul pe bici-

cletă reprezintă un exercițiu eficient pentru creşterea

sănătăţii sistemului cardiovascular, pentru dezvoltarea

rezistenţei şi pentru tonifierea organismului. Bicicleta

de exerciţii GX 4.1 oferă o impresionantă gamă largă

de funcţii menite să facă exerciţiile fizice la domiciliu

mai eficiente şi mai plăcute.

Este în beneficiul dumneavoastră să citiţi acest

manual cu atenţie înainte de a utiliza bicicletă

de exerciţii. Dacă aveţi întrebări după ce citiţi acest

manual, citiţi coperta faţă a manualului. Pentru a ne

ajuta să vă oferim asistenţă, notaţi numărul modelului şi

numărul de serie al produsului înainte de a ne contacta.

Numărul modelului şi locaţia etichetei cu numărul de

serie sunt indicate pe coperta faţă a acestui manual.

Înainte de a citi mai departe, studiaţi desenul de mai jos

pentru a vă familiariza cu componentele marcate.

Lungime: 104 cm

Lăţime: 58 cm

Greutate: 37 kg

GRAFIC IDENTIFICARE PIESE

Consultaţi ilustraţiile de mai jos pentru a identifica piesele mici necesare pentru asamblare. Numărul dintre

paranteze de sub fiecare piesă este numărul cheie al piesei din LISTA DE PIESE de la sfârşitul acestui manual.

Numărul care urmează după numărul cheie este cantitatea necesară pentru asamblare. Notă: Dacă din setul

de piese lipseşte o piesă, verificaţi dacă aceasta a fost pre-asamblată. Alte componente ar putea fi

incluse.

Şurub

M4 x 16mm

(90)–6

Şurub cu Cap Plat

M10 x 95mm (76)–4

Şurub cu Cap

Plat M8 X 20mm

(74)–4

Şaibă Tăiată

M8 (75)–8 Şaibă M8

(43)–2

Contrapiuliţă M8

(72)–4

Bolţ M6 x 60mm (51)–1

Bolţ M6 x 70mm (50)–1

Şurub

M4 x 22mm

(94)–2

Şurub cu Cap

Plat M4 x 5mm

(91)–1

ASAMBLAREA

• Pentru asamblare sunt necesare două

persoane.

• Aşezaţi toate piesele într-un spaţiu liber

şi îndepărtaţi materialele de ambalare. Nu

aruncaţi materialele de ambalare până la ter-

minarea asamblării.

• Pentru identificarea componentelor de mici

dimensiuni, consultaţi pagina 5.

• Pe lângă instrumentul(instrumentele)

inclus(e), pentru asamblare sunt necesare

următoarele unelte:

o cheie reglabilă

o şurubelniţă Phillips

Asamblarea este mai uşoară dacă aveţi la dispo-

ziţie un set de chei tubulare sau un set de chei cu

clichet. Pentru a preveni deteriorarea pieselor, nu

folosiţi unelte electrice.

1. Ataşaţi Stabilizatorul Spate (3) pe Cadru (1)

folosind două Şuruburi cu Cap Plat M10 x

95mm (76).

2. Ataşaţi Stabilizatorul Frontal (2) pe Cadru (1) fo-

losind două Şuruburi cu Cap Plat M10 x 95mm

(76).

Orificii de

Reglare

127

3. Deşurubaţi Butonul de Reglare (27) din Cadru

(1) cu câteva rotaţii.

Poziţionaţi Tija de Suport pentru Şa (6) conform

desenului. Apoi, trageţi în exterior Butonul de

Reglare (27) şi introduceţi Tija de Suport pentru

Şa în Cadru (1).

Glisaţi Tija de Suport pentru Şa (6) în sus sau

în jos până în poziţia dorită şi eliberaţi Butonul

de Reglare (27).

Deplasaţi Tija de Suport pentru Şa (6) puţin

în sus sau în jos pentru a vă asigura că

Butonul de Reglare (27) a cuplat cu unul din

orificiile de reglare din Tija de Suport pentru

Şa. Apoi strângeţi Butonul de Reglare.

91 6

4. Poziţionaţi Şaua (23) şi Suportul pentru Şa (24)

conform desenului.

Montaţi Şaua (23) pe Suportul pentru Şa (24)

cu patru Contrapiulițe M8 (72) şi patru Şaibe

Tăiate M8 (75).

Glisaţi Suportul pentru Şa (24) pe tija de Suport

pentru Şa (6). Apoi glisați spre partea frontală

Suportul pentru Şa până la maximul cursei şi

strângeţi Butonul de Reglare pentru Şa (26).

Fixaţi un Şurub M4 x 5mm (91) pe partea din

spate a Tijei de Suport pentru Şa (6).

5. Aplicaţi o parte din vaselina furnizată pe unul

dintre Bolţurile M6 x 70mm (50).

Poziţionaţi Cornul de Ghidon (5) şi Suportul de

Ghidon (4) conform ilustraţiei.

În timp ce a doua persoană ţine Cornul de

Ghidon (5) lângă Suportul de Ghidon (4),

introduceţi Cablul de Extensie (59) în sus prin

Cornul de Ghidon.

Sfat: Aveţi grijă să nu ciupiţi Cablul de

Extensie (59). Montaţi Cornul de Ghidon (5) pe

Suportul de Ghidon (4) cu un Bolţ M6 x 70mm

(50) şi două Şaibe M8 (43).

Apoi, montaţi Bolţul M6 x 60mm (51) prin supor-

tul inferior de pe Cornul de Ghidon (5).

Vaselină

Aveţi grijă să nu

ciupiţi cablul de

extensie (59)

6. În timp ce o altă persoană fixează Consola

(13) pe Cornul de Ghidon (5), introduceţi cablul

mufat lung (A) în consolă, prin Cornul de

Ghidon, conform desenului.

Apoi, conectaţi celelalte cabluri ale Consolei

(13) la Cablul de Extensie (59) şi la Cablul

Senzorului pentru Puls (61).

Sfat: Aveţi grijă să nu ciupiţi cablurile. Fixaţi

Consola (13) pe Cornul de Ghidon (5) folosind

patru Şuruburi M4 x 16mm (90).

Aveţi grijă să nu

ciupiţi cablurile

59 5

7. Poziţionaţi ansamblul format din Suportul de

Ghidon (4) şi Capacul Pivotului (12) conform

ilustraţiei.

Glisaţi Capacul Pivotului (12) în sus către

Cornul de Ghidon (5). Sfat: Îndoiţi şi flexaţi

uşor Capacul Pivotului pentru a-l glisa peste

Cornul de Ghidon. Aveţi grijă să nu ciupiţi

cablurile.

Conectaţi cablul mufat lung (A) la Cablul Mufat

(B).

Sfat: Aveţi grijă să nu ciupiţi cablurile. Fixaţi

Capacul Pivotului (12) pe Cornul de Ghidon (5)

folosind două Şuruburi M4 x 16mm (90) şi două

Şuruburi M4 x 22mm (94).

Pivotați Cornul de Ghidon (5) până când orificiul

din Cornul de Ghidon este aliniat cu un orificiu

de reglare din Suportul de Ghidon (4).

Strângeți un Buton de Reglare (27) în Cornul de

Ghidon (5) și un orificiu de reglare din Suportul

de Ghidon (4). Asigurați-vă că Butonul de

Reglare a cuplat într-unul din orificiile de

reglare.

Orificiu

Orificii de

reglare

75 75

8. Glisaţi capacul Apărătorii Frontale (7) în sus

către Suportul de Ghidon (4).

În timp ce a doua persoană ţine Suportul de

Ghidon (4) lângă Cadru (1), conectaţi Cablul de

Extensie (59) cu Cablul Principal (58).

Introduceţi Suportul de Ghidon (4) în Cadru (1).

Sfat: Aveţi grijă să nu ciupiţi cablurile. Fixaţi

Suportul de Ghidon (4) folosind patru Şuruburi

cu Cap Plat M8 x 20mm (74) şi patru Şaibe

Tăiate M8 (75).

Glisaţi capacul Apărătorii Frontale (7) în jos

către Cadru (1) şi apăsaţi-l pe poziţie.

Aveţi grijă

să nu ciupiţi

cablurile

9. Identificaţi Pedala din Dreapta (21), care este

marcată cu „R” (L sau Left indică partea stângă;

R sau Right indică partea dreaptă).

Utilizând o cheie reglabilă, strângeţi ferm

Pedala din Dreapta (21) rotind-o în sensul ace-

lor de ceasornic în axul Pedalier din Dreapta

(19).

Strângeţi Pedala din Stânga (nu este ilustrată)

în sens invers acelor de ceasornic în axul

Pedalier din Stânga (nu este ilustrat).

Reglaţi cureaua la Pedala din Dreapta (21) în

poziţia dorită şi apăsaţi capetele curelei pe pro-

eminenţele de pe Pedala din Dreapta. Reglaţi

cureaua la Pedala din Stânga (nu este ilus-

trată) în acelaşi mod.

19 Curea

Proeminenţă

10. Introduceţi Adaptorul de Alimentare (67) în priza

situată pe cadrul bicicletei de exerciţii.

Dacă este necesar, introduceţi Adaptorul de

Alimentare (67) în Adaptorul de Priză (98).

Pentru a introduce Adaptorul de Alimentare (67)

într-o priză, consultaţi CUM SĂ CONECTAŢI

ADAPTORUL DE ALIMENTARE la pagina 12.

11. Asiguraţi-vă că toate piesele sunt strânse corespunzător înainte de a utiliza bicicleta de exerciţii.

Notă: După terminarea asamblării este posibil să rămână câteva piese. Aşezaţi un covoraş sub bicicleta de

exerciţii pentru a proteja podeaua sau covorul.

Andere Handbücher für Gx4.1 Bike

Dieses Handbuch passt für folgende Modelle

Inhaltsverzeichnis

Andere NordicTrack Heimtrainer Handbücher

NordicTrack

NordicTrack Gx2 Sport Bike Benutzerhandbuch

NordicTrack

NordicTrack NTEX04808.1 Bedienungsanleitung

NordicTrack

NordicTrack S10i Bedienungsanleitung

NordicTrack

NordicTrack C7 Zl Bike Bedienungs- und Wartungshandbuch

NordicTrack

NordicTrack Gx 3.1 Bike Benutzerhandbuch

NordicTrack

NordicTrack Gx 3.2 Bike Bedienungsanleitung

NordicTrack

NordicTrack C2 Si Bike Bedienungsanleitung

NordicTrack

NordicTrack U100 Bike Kurzanleitung

NordicTrack

NordicTrack Sl850 Bike Kurzanleitung

NordicTrack

NordicTrack Commercial VR21 Bedienungsanleitung

NordicTrack

NordicTrack GX4.7R Bedienungsanleitung

NordicTrack

NordicTrack C3SI 831.21873.0 Bedienungsanleitung

NordicTrack

NordicTrack 480 Csx Bike Bedienungsanleitung

NordicTrack

NordicTrack Hotel Fitness Rb9700 Bike Bedienungsanleitung

NordicTrack

NordicTrack SL 710 Bedienungsanleitung

NordicTrack

NordicTrack SL 705 NTC05940 Bedienungsanleitung

NordicTrack

NordicTrack Audio Rider R400 Bike Bedienungsanleitung

NordicTrack

NordicTrack GX2.0 Bedienungsanleitung

NordicTrack

NordicTrack Gx2 Sport Bike Bedienungsanleitung

NordicTrack

NordicTrack CEX32530 Bedienungsanleitung

NordicTrack

NordicTrack Gx4.1 Bike Bedienungsanleitung

NordicTrack

NordicTrack Commercial S22i Studio Cycle Bedienungsanleitung

NordicTrack

NordicTrack NTEVEX78920.0 Bedienungsanleitung

NordicTrack

NordicTrack Gx 3.4 Bike Referenzhandbuch

Beliebte Heimtrainer Handbücher anderer Marken

TOORX

TOORX BRX85 Bedienungsanleitung

Matrix

Matrix KranKcycle Bedienungsanleitung

Weslo

Weslo Vector 302 Kurzanleitung

Matrix

Matrix IC3 Bedienungsanleitung

Sunny Health & Fitness

Sunny Health & Fitness SF-B121021 Bedienungsanleitung

Monark

Monark 827E Bedienungsanleitung

Stamina

Stamina 1310 Bedienungsanleitung

American Fitness

American Fitness SPR-BK1072A Bedienungsanleitung

Cateye

Cateye CS-1000 (CYCLO SIMULATOR) Bedienungsanleitung

BH FITNESS

BH FITNESS H9158H Bedienerhandbuch

Body Sculpture

Body Sculpture BC-7220G Bedienungsanleitung

Cateye

Cateye EC-2300 Bedienungsanleitung

FYTTER

FYTTER RACER RC MSR Bedienungsanleitung

Kikos

Kikos HM-9090M Bedienungsanleitung

Fuel Fitness

Fuel Fitness SU135-40 Bedienungsanleitung

Vision Fitness

Vision Fitness U70 Bedienungsanleitung

Stamina

Stamina 15-0340A Bedienungsanleitung

KIDSFIT

KIDSFIT Cardio Kids 661 Bedienungsanleitung