NordicTrack Gx4.1 Bike Bedienungsanleitung

KULLANICI KILAVUZU

www.iconeurope.com

SORULAR?

Sorularınızveyahasarlıveyaeksik

parçalariçin,lütfenürünüsatınaldı-

ğınızmağazaylatemaskurun.

Web sitemizi ziyaret edin:

www.iconsupport.eu

Model No. NTEVEX74911.0

Seri No.

Serinumarasınıreferansolarak

yukarıdakialanayazın.

SeriNumarasıEtiketi

(çerçeveninaltkısmında)

DİKKAT

Bu ekipmanı kullanmaya başlama-

dan önce elinizdeki kılavuzda yer

alan tüm tedbir ve talimatları oku-

yun. Kılavuzu, ileride başvurmak

üzere saklayın.

İKAZ ETİKETİNİN YERLEŞTİRİLMESİ

Buradagösterilenikazetiketi,ürünlebirlikteverilmek-

tedir.İkazetiketini,belirtilenyerdekiİngilizceetiketin

üzerineuygulayın.Buçizim,ikazetiketininbulunduğu

yerigöstermektedir.Etiket, ürün ambalajından çık-

madıysa veya okunaklı değilse, elinizdeki kılavuzun

ön kapağına bakın ve ücretsiz bir yedek etiket

talep edin. Etiketi, gösterilen yere uygulayın.Not:

Görüntülenenetiket,gerçekboyutuyansıtmayabilir.

İÇİNDEKİLER

İKAZETİKETİNİNYERLEŞTİRİLMESİ . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 2

ÖNEMLİTEDBİRLER . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 3

BAŞLAMADANÖNCE ...................................................................... 4

PARÇATANIMATABLOSU.................................................................. 5

MONTAJ................................................................................. 6

KALPHIZIMONİTÖRÜ . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 11

EGZERSİZBİSİKLETİNİKULLANMA . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 12

BAKIMVESORUNGİDERME . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 21

EGZERSİZREHBERLERI .................................................................. 23

PARÇALİSTESİ.......................................................................... 25

AYRIŞTIRILMIŞMONTAJÇİZİMİ . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 27

YEDEKPARÇALARINSİPARİŞEDİLMESİ . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . ArkaKapak

GERİDÖNÜŞÜMBİLGİLERİ.........................................................ArkaKapak

NORDICTRACK;ICONIP,Inc.firmasınıntescilliticarimarkasıdır

310440

A. Hale 08/03/09

D. Shaw 08/05/09

R. Evans 08/05/09

R. Alleman 08/05/09

J. Dewberry 08/05/09

Kullanmadan önce

kullanım kılavuzunu

okuyun ve tüm uyarı ve

talimatlara uyun.

Bu ürün daima düz bir

yüzey üzerinde

kullanılmalıdır.

Dönen pedallar

yaralanmaya sebep

olabilir.

UYARI: Ciddi yaralanma riskini azaltmak için, eliptik bisikletinizi kullanmadan önce bu

kılavuzdaki önemli tüm tedbir ve talimatları ve eliptik bisikletinizin üzerinde yer alan tüm uyarıları

okuyun. ICON, bu ürünün doğrudan veya dolaylı neden olabileceği yaralanma veya hasarlardan

sorumlu değildir.

1. Bir egzersiz programına başlamadan önce

doktorunuza danışın. Bu, özellikle 35 yaş

üzeri veya önceden sağlık sorunları bulunan

kişiler için önemlidir.

2. Egzersiz bisikletini sadece bu kılavuzda

belirtilen şekilde kullanın.

3. Egzersiz bisikletini kullanan kişilerin gerekli

tüm tedbirler hakkında yeterince bilgi sahibi

olmalarını sağlamak, ürün sahibinin

sorumluluğundadır.

4. Egzersiz bisikleti sadece ev içi kullanım için

tasarlanmıştır. Egzersiz bisikletini ticari veya

kurumsal ortamlarda kullanmayın.

5. Egzersiz bisikletini iç mekanda, nem ve toz-

dan uzak muhafaza edin. Egzersiz bisikletini

bir garaja, üstü kapalı bir terasa veya su

kenarına yerleştirmeyin.

6. Egzersiz bisikletini düz bir zemine, egzersiz

bisikletinin etrafında en az 0,6 m mesafe

olacak şekilde yerleştirin. Halı veya kilimi

hasardan korumak için egzersiz bisikletinin

altına bir koruyucu serin.

7. Tüm parçaları düzenli olarak denetleyin ve

gereken şekilde sıkılaştırın. Yıpranmış parça-

ları derhal yenileyin.

8. 12 yaş altı çocukları ve evcil hayvanları

egzersiz bisikletinden kesinlikle uzak tutun.

9. Egzersiz sırasında uygun giysiler giyin;

egzersiz bisikletine sıkışabilecek veya takı-

labilecek bol giysiler giymeyin. Ayaklarınızı

korumak için mutlaka spor ayakkabı

kullanın.

10. Egzersiz bisikleti 125 kg’dan ağır kişiler tara-

fından kullanılmamalıdır.

11. Nabız sensörü, tıbbi bir cihaz değildir. Kalp

atışı hızının doğru ölçümünü etkileyebilecek,

kullanıcının hareketi gibi çeşitli faktörler ola-

bilir. Nabız sensörü, sadece kalp atışı hızının

seyrini genel anlamda belirleyerek egzersize

yardımcı olması için tasarlanmıştır.

12. Egzersiz bisikletini kullanırken sırtınızı daima

dik tutun; kamburlaştırmayın.

13. Aşırı egzersiz, ciddi yaralanmalara veya

ölüme neden olabilir. Egzersiz sırasında aşırı

yorulduğunuzu düşünüyor veya ağrı hissedi-

yorsanız, derhal durun ve dinlenin.

ÖNEMLİ TEDBİRLER

NabızSensörüÇubuğu

Sele

SeleDireği

SeleAyarDüğmesi

DengelemeAyağı

DengelemeDüğmesi

Tekerlek

Pedal/Kayış

Konsol

Gidon

SeleDireğiKolu

AyarDüğmesi

BAŞLAMADAN ÖNCE

YeniNORDICTRACK®GX4.1egzersizbisikletini

seçtiğiniziçinteşekkürederiz.Bisikletkardiyovasküler

zindeliğiartırmak,dayanıklılıksağlamakvevücudu

şeklesokmakiçinetkilibiregzersizdir.GX4.1egzer-

sizbisikleti,evdekiegzersizçalışmalarınızıdahaetkili

vekeyiflihalegetirmekiçintasarlanmışçokçeşitli

özelliklersunar.

En üst düzeyde yararlanmak için, koşu bandını

kullanmaya başlamadan önce bu kılavuzu dikkatle

okuyun. Bukılavuzuokuduktansonrasorularınız

varsa,lütfenkılavuzunönkapağınabakın.Sizeyar-

dımcıolabilmemiziçin,bizimleirtibatageçmedenönce

ürününmodelveserinumarasınınotedin.Model

numarasıveserinumarasıetiketininyeri,kılavuzunön

kapağındagörüntülenmektedir.

Dahafazlaokumadanöncelütfenaşağıdakiçizimigöz-

dengeçirinveetiketliparçalarakendinizialıştırın.

Uzunluk: 104cm

Genişlik: 58cm

Ağırlık:  37kg

PARÇA TANIMA TABLOSU

Montajdonanımparçalarınıtespitetmekiçinaşağıdakiçizimikullanın.Herçiziminaltındaparantezleriçinde

verilensayı,bukılavuzunsonkısmındaverilenPARÇALİSTESİ’ndekiparçanumarasıdır.Paranteziizleyen

sayı,montajiçingereklimiktarıbelirtir. Not: Donanım setinde bulunmayan parçaların, ön montajlı olup

olmadığını kontrol edin. Parçaların hasarlanmaması için, montaj sırasında motorlu aletler kullanmayın.

M4 x 16mm

Vida (90)–6

M10 x 95mm Bağlantı

Vidası (76)–4

M8 x 20mm

Bağlantı Vidası

(74)–4

M8 Parçalı

Pul (75)–8 M8 Pul

(43)–2

M8 Kontra

Somunu (72)–4

M6 x 60mm Cıvata Takımı (51)–1

M6 x 70mm Cıvata Takımı (50)–1

M4 x 22mm

Vida (94)–2

M4 x 5mm

Bağlantı Vidası

(91)–1

MONTAJ

• Montaj için iki kişi gereklidir.

• Tüm parçaları ambalajlarından çıkararak temiz

ve boş bir alana serin. Ambalaj malzemelerini,

tüm montaj adımlarının tamamlayana dek sak-

layın.

• Küçük parçaları tespit etmek için bkz. Sayfa 5.

• Verilen alet(ler)e ek olarak montaj aşağıdaki

aletler gerekmektedir:

biradetayarlanabilirİngilizanahtarı

 biradetyıldıztornavida

 Birrakorsetiveyakilitmandallıbirİngilizanahtarı

setinizinolmasıhalinde,montajdahadakolay

olabilir.Parçalarınhasargörmemesiiçin,motorlu

aletlerkullanmayın.

1. ArkaDengeleyiciyi(3)AnaGövdeye(1)ikiadet

M10x95mmBağlantıVidası(76)ilemonte

edin.

2. ÖnDengeleyiciyi(2)AnaGövdeye(1)ikiadet

M10x95mmBağlantıVidası(76)ilemonte

edin.

Ayar

Yuvaları

127

3. AnaGövdedeki(1)AyarDüğmesini(27)birkaç

kezdöndürerekgevşetin.

 SeleDireğini(6)gösterilenşekildeyönlendirin.

Ardından,AyarDüğmesini(27)dışarıdoğru

çekinveSeleDireğini,AnaGövdenin(1)içine

yerleştirin.

 SeleDireğini(6)yukarıveyaaşağıdoğrukay-

dırarakistediğinizpozisyonagetirin,ardından

AyarDüğmesini(27)serbestbırakın.

Sele Direğini (6) yukarı veya aşağı doğru

hafifçe hareket ettirerek, Ayar Düğmesinin

(27) Sele Direğinin içindeki ayar delikle-

rinden birine oturduğundan emin olun.

Ardından,AyarDüğmesinisıkın.

91 6

4. Seleyi(23)veSeleŞaryosunu(24)gösterilen

şekildeyönlendirin.

 Seleyi(23)SeleŞaryosuna(24)dörtadetM8

KontraSomunu(72)vedörtadetM8Parçalı

Pul(75)iletakın.

 SeleŞaryosunu(24)SeleDireğinin(6)üzerine

takın.Ardından,SeleŞaryosunısonunakadar

önedoğrukaydırınveSeleAyarDüğmesini

(26)sıkın.

 BiradetM4x5mmBağlantıVidası(91),Sele

Direğinin(6)arkasınatakın.

5. Cihazlabirlikteverilengresyağınınbirkısmını

birM6x70mmCıvataTakımına(50)uygulayın.

 Gidonu(5)veDikeyDireği(4)gösterilenşekilde

yönlendirin.

 İkincikişiDikeyDireğin(4)yanındaGidonu(5)

tutarken,UzatmaKablosunu(59)Gidonuniçin-

denyukarıyadoğrugeçirin.

İpucu: Uzatma Kablosunu (59) sıkıştırma-

maya dikkat edin.Gidonu(5),M6x70mm

CıvataTakımı(50)veikiadetM8Pul(43)ile

DikeyDireğe(4)monteedin.

 Ardından,M6x60mmCıvataTakımını(51)alt

braketiniçindengeçirerekGidona(5)takın.

Gresyağı

Uzatma Kablosunu

(59) sıkıştırmamaya

dikkat edin

6. BirkişiKonsolu(13)Gidona(5)yakıntutarken,

uzunalıcıkablosunu(A)Gidoniçindegösteril-

diğişekildekonsoladoğrusokun.

 Sonra,Konsol(13)üzerindekidiğerkabloları

UzatmaKablosuna(59)veNabızKablosuna

(61)bağlayın.

İpucu: Kabloları sıkıştırmamaya dikkat edin.

Konsolu(13)Gidona(5)dörtadetM4x16mm

Vida(90)iletakın.

Kabloları sıkıştırma-

maya dikkat edin

59 5

7. PivotKapağını(12)veDikeyDireği(4)gösteri-

lenşekildeyönlendirin.

 PivotKapağını(12)yukarıyadoğruGidona

(5)kaydırın.İpucu: Pivot Kapağını hafifçe

büküp esneterek, Gidonun üzerine kaydırın.

Kabloları sıkıştırmamaya dikkat edin.

 Uzunalıcıkabloyu(A)AlıcıKablosuna(B)

bağlayın.

İpucu: Kabloları sıkıştırmamaya dikkat edin.

PivotKapağını(12)Gidon(5)ikiadetM4x

16mmVida(90)veikiadetM4x22mmVida

(94)ilebağlayın.

 Gidonu(5),içindekidelikleDikeyDireğin(4)

içindekibirayaryuvasıaynıhizayagelinceye

kadardöndürün.

 AyarDüğmesini(27)Gidonun(5)veDikey

Direğin(4)içindekibirayaryuvasınıniçine

yerleştirereksıkın.Ayar Düğmesinin ayar

yuvalarından birine sıkıca geçmiş olmasına

dikkat edin.

Yuva

Ayar

Yuvaları

8. ÖnKalkanKapağını(7)yukarıyaDikeyDireğin

(4)üzerinedoğrukaydırın.

 İkincikişiAnaGövdenin(1)yanındaDikey

Direği(4)tutarken,UzatmaKablosunu(59)Ana

Kabloya(58)bağlayın.

 DikeyDireği(4)AnaGövdeye(1)takın.

İpucu: Kabloları sıkıştırmamaya dikkat edin.

DikeyDireği(4)dörtadetM8x20mmBağlantı

Vidası(74)vedörtadetM8ParçalıPul(75)ile

tutturun.

 ÖnKalkanKapağını(7)aşağıyaAnaGövdeye

(1)doğrukaydırınvebastırarakyerineoturtun.

Kabloları sıkış-

tırmamaya

dikkat edin

9. “R”etiketiyleişaretlenmişSağPedalı(21)bulun

(LyadaLeftsolu;RyadaRightsağıgösterir).

 Ayarlanabilirbiranahtarkullanarak,SağPedalı

(21)saat yönünde çevirerekSağKrank

Kolunun(19)içinedoğruiyice sıkın.

 SolPedalı(gösterilmemiştir)saat yönünün

tersine çevirerekSolKrankKolunun(gösteril-

memiştir)içinedoğrusıkın.

 SağPedalın(21)üzerindekikayışıistediğiniz

pozisyonaayarlayın,ardındankayışlarınuçla-

rınıSağPedaldakiçıkıntılarınüzerinebastırın.

Sol Pedalın (gösterilmemiştir) üzerindeki

kayışı da aynı şekilde ayarlayın.

19 Kayış

Çıkıntı

10.GüçAdaptörünü(67),egzersizbisikletininana

gövdesininüzerindekisoketetakın.

 Gerekirse,GüçAdaptörünü(67)Priz

Adaptörüne(98)takın.

 GüçAdaptörünü(67)birprizetakmakiçin,bkz.

sayfa12,GÜÇADAPTÖRÜNÜPRİZETAKMA.

11. Egzersiz bisikletini kullanmadan önce tüm parçaların iyice sıkılmış olmasına dikkat edin. Not:Montaj

tamamlandıktansonrabazıparçalarartabilir.Zeminiveyahalıyıkorumakiçinegzersizbisikletininaltınabir

paspasyerleştirin.

Andere Handbücher für Gx4.1 Bike

Dieses Handbuch passt für folgende Modelle

Inhaltsverzeichnis

Andere NordicTrack Heimtrainer Handbücher

NordicTrack

NordicTrack Trl625 Bedienungsanleitung

NordicTrack

NordicTrack Audio Rider R400 Bike Bedienungsanleitung

NordicTrack

NordicTrack Gx 3.2 Bike Bedienungsanleitung

NordicTrack

NordicTrack Gx4.1 Bike Bedienungsanleitung

NordicTrack

NordicTrack AudioStrider R400 NTEX4196.1 Bedienungsanleitung

NordicTrack

NordicTrack Gx 3.0 Gw Bike null

NordicTrack

NordicTrack SL 800 Bedienungs- und Wartungshandbuch

NordicTrack

NordicTrack Commercial S22i Studio Cycle Bedienungsanleitung

NordicTrack

NordicTrack C3 Si Bike Bedienungsanleitung

NordicTrack

NordicTrack TRL 625 831.298960 Bedienungsanleitung

NordicTrack

NordicTrack NTEX4196.2 Bedienungsanleitung

NordicTrack

NordicTrack Gx 3.0 Gw Bike Referenzhandbuch

NordicTrack

NordicTrack Gx4.1 Bike Bedienungs- und Wartungshandbuch

NordicTrack

NordicTrack Commercial S22i Studio Cycle Bedienungsanleitung

NordicTrack

NordicTrack NTIVEX70414.0 Bedienungsanleitung

NordicTrack

NordicTrack Gxr 4.2 Bike Bedienungs- und Wartungshandbuch

NordicTrack

NordicTrack Gx 3.4 Bike Bedienungsanleitung

NordicTrack

NordicTrack Gxr4.1 Bike Kurzanleitung

NordicTrack

NordicTrack Gx5.1 Bike Bedienungsanleitung

NordicTrack

NordicTrack AudioStrider U300 NTEX3196.0 Bedienungsanleitung

NordicTrack

NordicTrack GX 2.7 Bedienungsanleitung

NordicTrack

NordicTrack Gxr4.1 Bike Benutzerhandbuch

NordicTrack

NordicTrack Sl730 Bike Bedienungsanleitung

NordicTrack

NordicTrack Commercial VR25 Elite Bedienungsanleitung

Beliebte Heimtrainer Handbücher anderer Marken

TOORX

TOORX BRX85 Bedienungsanleitung

Matrix

Matrix KranKcycle Bedienungsanleitung

Weslo

Weslo Vector 302 Kurzanleitung

Matrix

Matrix IC3 Bedienungsanleitung

Sunny Health & Fitness

Sunny Health & Fitness SF-B121021 Bedienungsanleitung

Monark

Monark 827E Bedienungsanleitung

Stamina

Stamina 1310 Bedienungsanleitung

American Fitness

American Fitness SPR-BK1072A Bedienungsanleitung

Cateye

Cateye CS-1000 (CYCLO SIMULATOR) Bedienungsanleitung

BH FITNESS

BH FITNESS H9158H Bedienerhandbuch

Body Sculpture

Body Sculpture BC-7220G Bedienungsanleitung

Cateye

Cateye EC-2300 Bedienungsanleitung

FYTTER

FYTTER RACER RC MSR Bedienungsanleitung

Kikos

Kikos HM-9090M Bedienungsanleitung

Fuel Fitness

Fuel Fitness SU135-40 Bedienungsanleitung

Vision Fitness

Vision Fitness U70 Bedienungsanleitung

Stamina

Stamina 15-0340A Bedienungsanleitung

KIDSFIT

KIDSFIT Cardio Kids 661 Bedienungsanleitung