NordicTrack Gx 3.0 Gw Bike

Самозалепващ се

етикет със сериен номер

(от долната страна на

рамката)

Модел № NTEVEX73910.1

Сериен №

Запишете серийния номер на

мястото по-горе за справка.

РЪКОВОДСТВО

ЗА ПОТРЕБИТЕЛЯ

www.iconeurope.com

ВНИМАНИЕ

Прочетете всички предпазни

мерки и указания в това

ръководство, преди да използ-

вате оборудването. Запазете

това ръководство за бъдещи

справки.

ВЪПРОСИ?

Ако имате въпроси или частите

са повредени, или липсват, моля,

обадете се на:

+40 215 29 71 84

имейл: [email protected]

уебсайт: www.iconsupport.eu

ПОСТАВЯНЕ НА ПРЕДУПРЕДИТЕЛНИТЕ СЕ ЕТИКЕТ

Предупредителният се етикет, показан тук са включен

в комплекта на този продукт. Поставете предупреди-

телния се етикет върху предупреждението, написано

на английски на указаното местоположение. На тази

фигура са показани местоположението на предупре-

дителния самозалепващ се етикет. Ако някой само

залепващ се етикет липсва или е нечетлив, вижте

предната корица на това ръководство и поискайте

безплатен етикет, за да го замените. Поставете

лепенката на показаното място. Забележка: Се ети-

кет може да не е показан в действителен размер.

ПОСТАВЯНЕ НА ПРЕДУПРЕДИТЕЛНИТЕ СЕ ЕТИКЕТ ...........................................2

ВАЖНИ ПРЕДПАЗНИ МЕРКИ ................................................................3

ПРЕДИ ДА ЗАПОЧНЕТЕ . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .4

СГЛОБЯВАНЕ .............................................................................5

КАК ДА ИЗПОЛЗВАМЕ ВЕЛОТРЕНАЖОРА . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .12

ПОДДРЪЖКА И ОТСТРАНЯВАНЕ НА НЕИЗПРАВНОСТИ. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .22

НАСОКИ ЗА ТРЕНИРОВКИТЕ . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .24

СПИСЪК НА ЧАСТИТЕ .....................................................................26

АКСОНОМЕТРИЧЕН ЧЕРТЕЖ. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .27

ПОРЪЧКА НА РЕЗЕРВНИ ЧАСТИ. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . Задна корица

ИНФОРМАЦИЯ ЗА РЕЦИКЛИРАНЕ ................................................Задна корица

NORDICTRACK е регистрирана търговска марка на ICON IP, Inc.

СЪДЪРЖАНИЕ

ВАЖНИ ПРЕДПАЗНИ МЕРКИ

ПРЕДУПРЕЖДЕНИЕ: За да намалите риска от сериозно нараняване,

прочетете всички важни предпазни мерки и указания в това ръководство и всички

предупреждения върху велотренажора, преди да го използвате. ICON не поема отговорност

за физическо нараняване или повреда на имущество, възникнала поради или чрез употребата

на този продукт.

1. Преди за започнете програма за

тренировки, посъветвайте се с Вашия

лекар. Това е особено важно за лица на

възраст над 35 г. или такива, които имат

проблеми със здравето.

2. Използвайте велотренажора само

съгласно описанието в това ръководство.

3. Собственикът носи отговорност и трябва

да се увери, че всички потребители

на този велотренажор са подходящо

информирани за всички предпазни мерки.

4. Този велотренажор е предназначен за

използване само в домашни условия. Не

го използвайте за търговски цели или в

институции и не го давайте под наем.

5. Съхранявайте велотренажора на закрито,

далече от влага и прах. Не поставяйте

велотренажора в гараж или покрит

вътрешен двор или в близост до вода.

6. Поставете велотренажора на равна

повърхност с най-малко 0,6 м празно

пространство около него. За да

предпазите пода или килима от повреда,

поставете подходяща подложка под

велотренажора.

7. Редовно проверявайте и затягайте всички

части. Веднага заменяйте износените

части.

8. По всяко време дръжте децата под 12

години и домашните животни далече от

велотренажора.

9. Велоергометърът не трябва да се ползва

от лица с тегло над 130 кг.

10. Необходимо е да носите подходящи дрехи

докато се упражнявате; не носете широки

дрехи, които могат да бъдат захванати от

велотренажора. Винаги носете спортни

обувки, за да предпазвате краката си.

11. Сензорът за пулс не е медицинско

устройство. Върху точността на

отчитането на сърдечния ритъм може

да повлияят различни фактори,

включително движението на потребителя.

Предназначението на датчика за пулс е да

подпомага определянето на тенденциите

в сърдечния ритъм при тренировките по

принцип.

12. Дръжте гърба си изправен, когато

използвате велотренажора; не се

прегърбвайте.

13. Твърде тежките тренировки може да

доведат до сериозно нараняване или

смърт. Ако Ви прилошее или изпитате

болка по време на тренировка, спрете

веднага и се успокойте.

Благодарим Ви, че избрахте революционния

велотренажор NORDICTRACK® GX 3.0.

Колоезденето е ефективо упражение за

увеличаване на сърдечносъдовия фитнес,

изграждане на издържливост и тонизиране

на тялото. Велоергометърът GX 3.0 предлага

забележителен избор от функции, предназначени

да направят тренировките Ви у дома по-приятни и

по-ефективни.

Полезно е да прочетете внимателно

това ръководство, преди да използвате

велотренажор. Ако имате въпроси, след като

прочетете ръководството, моля, погледнете

предната му корица. За да ни помогнете да Ви

съдействаме, запишете си номера на модела на

продукта и серийния номер, преди да се свържете

с нас. Номерът на модела и местоположението

на лепенката със серийния номер са посочени на

предната корица на това ръководство.

Преди да продължите да четете по-нататък, моля,

запознайте се с частите, обозначени на чертежа

отдолу.

Сензор за пулса

Седалка

Тръба на седалка

Бутон за регулиране

на седалката

Краче за нивелиране

Бутон за нивелиране

Колело

Педал/ремък

Конзола

Кормило

Бутон за регулиране

Бутон на кормилото

ПРЕДИ ДА ЗАПОЧНЕТЕ

Дължина: 102 cм

Ширина: 53 cм

Тегло: 43 кг

Винт M4 x 16мм

(90)–8

Монтажен

винт M4 x 5мм

(91)–1

Монтажен винт

M10 x 95мм (76)–4

Монтажен винт

M8 x 20мм (74)–4

Пружинна шайба

M8 (75)–8

Шайба М8

(43)–2

Контрагайка М8

(72)–4

Болт M6 x 60мм (51)–1

Болт M6 x 70мм (50)–1

За сглобяването са необходими двама души. Поставете всичките части на велотренажора на

свободно място и свалете всички опаковъчни материали. Не изхвърляйте опаковъчните материали,

докато не приключите със сглобяването.

В допълнение към включения инструмент(и), за сглобяването е нужна отверка Phillips ,

регулируем гаечен ключ и гумен чук .

Вижте чертежите по-долу за да определите дребните части необходими за сглобяването. Числото в

скоби под всеки чертеж е номерът на частта от СПИСЪКА НА ЧАСТИТЕ в края на това ръководство.

Числото след номера на частта представлява количеството, необходимо при сглобяването. Забележка:

Ако частта липсва в комплекта с части, проверете дали не е сглобена предварително. За да

избегнете повреда на частите, не използвайте механизирани инструменти при сглобяването.

СГЛОБЯВАНЕ

Закрепете задния стабилизатор (3) към

рамката (1) с два монтажни винта M10 x

95мм (76).

2. Закрепете предния стабилизатор (2) към

рамката (1) с два монтажни винта M10 x

95мм (76).

За да направите сглобяването

по-лесно, прочетете информацията на

страница 5, преди да започнете.

Отвори за

регулиране

91 6

3. Разхлабете с няколко завъртания бутона на

регулиране (27) в рамката (1).

Насочете тръбата на седалката (6) така,

както е показано. След това издърпайте

бутона за регулиране (27) навън и поставете

тръбата на седалката в рамката (1).

Плъзнете тръбата на седалката (6)

нагоре или надолу до желаната позиция и

освободете бутона за регулиране (27).

Преместете тръбата на седалката (6) леко

нагоре или надолу, за да се уверите, че

бутонът за регулиране (27) е попаднал в

един от отворите за регулиране в тръбата

на седалката. След това затегнете бутона

за регулиране.

4. Ориентирайте седалката (23) и носача на

седалката (24), както е показано.

Прикрепете седалката (23) към носача

на седалката (24) с помощта на четири

контрагайки M8 (72) и четири пружинни

шайби M8 (75).

Плъзнете носача на седалката (24) към

тръбата на седалката (6). След това

плъзнете носача на седалката напред

и затегнете бутона за регулиране на

седалката (26).

Поставете монтажен винт M4 x 5мм (91) в

задната част на тръбата на седалката (6).

5. Поставете малко от включената смазка в

цилиндъра на болта M6 x 70мм (50).

Ориентирайте кормилото (5) и колоната (4),

както е показано.

Докато втори човек държи кормилото

(5) близо до колоната (4), поставете

удължаващия кабел (59) нагоре през

кормилото.

Съвет: Избягвайте прищипване на

удължаващия кабел (59). Прикрепете

кормилото (5) към колоната (4) с болт M6 x

70мм (50) и две шайби M8 (43).

След това поставете болта M6 x 60мм (51)

през по-ниско разположената скоба на

кормилото (5).

Смазка

Избягвайте

прищипване на

удължаващия

кабел (59)

6. Докато друг човек държи конзолата (13)

близо до кормилото (5), свържете кабелите

на конзолата към удължаващия кабел (59),

кабела за пулса (61) и кабела за гръдния

пулс (94).

Вкарайте излишния кабел надолу в

кормилото (5) или нагоре в конзолата (13).

Съвет: Избягвайте прищипването на

кабелите. Закрепете конзолата (13) към

кормилото (5) с четири винта M4 x 16мм

(90).

Избягвайте

прищипването

на кабелите

Кабели на

конзолата

7. Ориентирайте блока на колоната (4) и

въртящия се капак (12), както е показано.

Плъзнете въртящия се капак (12) нагоре

към кормилото (5). Съвет: Огъвайте леко

въртящия се капак, за да го плънете

върху кормилото.

Закрепете въртящия се капак (12) към

кормилото (5) с четири винта M4 x 16мм

(90).

Завъртете кормилото (5), докато отвора в

кормилото се изравни с отвор за регулиране

в колоната (4).

Затегенете бутона за регулиране (27) в

кормилото (5) и отвор за регулиране в

колоната (4). Уверете се, че бутона за

регулиране е поставен в един от отворите

за регулиране. 4

Отвор

Отвори за

регулиране

8. Плъзнете предния капака на щита (7) нагоре

към колоната (4).

Докато втори човек държи колоната

(4) в близост до рамката (1), свържете

удължаващия кабел (59) към кабелния сноп

(58).

Плъзнете колоната (4) в рамката (1).

Съвет: Избягвайте прищипването на

кабелите. Прикрепете колоната (4) с четири

монтажни винта M8 x 20мм (74) и четири

пружинни шайби M8 (75).

Плъзнете предния капака на щита (7)

надолу към рамката (1) и го натиснете, за да

застане на мястото си.

Избягвайте

прищипването

на кабелите

9. Намерет десния педал (21), който е

маркиран с “R” (L или Left означава ляво; R

илиr Right означава дясно).

Като използвате регулируемия гаечен

ключ, затегнете здраво десния педал

(21) по часовниковата стрелка към десния

кривошип (19).

Затегнете левия педал (не е показано)

обратно на часовниковата стрелка в левия

кривошип (не е показано).

ВАЖНО: Затегнете двата педала

възможно най-здраво. След като

сте използвали велотренажора в

продължение на една седмица, затегнете

повторно педалите. За най-добра работа,

дръжте педалите затегнати.

Регулирайте ремъка на десния педал (21) в

желаното положение и натиснете краищата

на ремъците към закопчалките на десния

педал. Регулирайте ремъка на левия

педал (не е показано) по същия начин.

Ремък

Закоп-

чалка

Andere Handbücher für Gx 3.0 Gw Bike

Dieses Handbuch passt für folgende Modelle

Inhaltsverzeichnis

Andere NordicTrack Heimtrainer Handbücher

NordicTrack

NordicTrack Gx 3.1 Bike Bedienungsanleitung

NordicTrack

NordicTrack 9600 Bike Bedienungsanleitung

NordicTrack

NordicTrack SL 700 NTCCC59021 Bedienungsanleitung

NordicTrack

NordicTrack NTIVEX99414.0 Bedienungsanleitung

NordicTrack

NordicTrack Gx4.1 Bike Einrichtungshandbuch

NordicTrack

NordicTrack NTEX71017.2 Bedienungsanleitung

NordicTrack

NordicTrack NTCCEX04901 Bedienungsanleitung

NordicTrack

NordicTrack Gx5.1 Bike Einrichtungshandbuch

NordicTrack

NordicTrack C5 Zl Gw Bike Kurzanleitung

NordicTrack

NordicTrack C5 Zl Gw Bike Bedienungsanleitung

NordicTrack

NordicTrack GX 4.5 NTEX03912.0 Bedienungsanleitung

NordicTrack

NordicTrack NTEVEX79913.0 Bedienungsanleitung

NordicTrack

NordicTrack Sl 728 Contour Plus Bedienungsanleitung

NordicTrack

NordicTrack AudioStrider R400 NTEX4196.1 Bedienungsanleitung

NordicTrack

NordicTrack Gx5.0 Sport Bike Bedienungsanleitung

NordicTrack

NordicTrack C3SI 831.21873.0 Bedienungsanleitung

NordicTrack

NordicTrack Gx4.1 Bike Benutzerhandbuch

NordicTrack

NordicTrack C7 Zl Bike Systemhandbuch

NordicTrack

NordicTrack NTEX03912.1 Bedienungsanleitung

NordicTrack

NordicTrack C5 Zl Gw Bike Bedienungsanleitung

NordicTrack

NordicTrack Club VS NTEX3107.0 Bedienungsanleitung

NordicTrack

NordicTrack Gx 3.1 Bike null

NordicTrack

NordicTrack NTEX08011.1 Bedienungsanleitung

NordicTrack

NordicTrack NTEX23012.1 Bedienungsanleitung

Beliebte Heimtrainer Handbücher anderer Marken

TOORX

TOORX BRX85 Bedienungsanleitung

Matrix

Matrix KranKcycle Bedienungsanleitung

Weslo

Weslo Vector 302 Kurzanleitung

Matrix

Matrix IC3 Bedienungsanleitung

Sunny Health & Fitness

Sunny Health & Fitness SF-B121021 Bedienungsanleitung

Monark

Monark 827E Bedienungsanleitung

Stamina

Stamina 1310 Bedienungsanleitung

American Fitness

American Fitness SPR-BK1072A Bedienungsanleitung

Cateye

Cateye CS-1000 (CYCLO SIMULATOR) Bedienungsanleitung

BH FITNESS

BH FITNESS H9158H Bedienerhandbuch

Body Sculpture

Body Sculpture BC-7220G Bedienungsanleitung

Cateye

Cateye EC-2300 Bedienungsanleitung

FYTTER

FYTTER RACER RC MSR Bedienungsanleitung

Kikos

Kikos HM-9090M Bedienungsanleitung

Fuel Fitness

Fuel Fitness SU135-40 Bedienungsanleitung

Vision Fitness

Vision Fitness U70 Bedienungsanleitung

Stamina

Stamina 15-0340A Bedienungsanleitung

KIDSFIT

KIDSFIT Cardio Kids 661 Bedienungsanleitung