NordicTrack Gxr4.1 Bike Kurzanleitung

BEDIENUNGSANLEITUNG

VORSICHT

Lesen Sie bitte aufmerksam alle

Anleitungen, bevor Sie dieses

Gerät in Betrieb nehmen.

Verwahren Sie diese Bedien-

ungsanleitung für späteren

Gebrauch.

Aufkleber mit

Serien-Nr.

odell-Nr. NTEVEX75011.0

Serien-Nr.

Schreiben Sie die Seriennummer

in den oben dafür freigehaltenen

Platz, falls sie in Zukunft gebraucht

werden sollte.

www.iconeurope.com

FRAGEN?

Als Hersteller verpflichten wir uns

zur vollkommenen Zufrie-denstel-

lung unserer unden. Falls Sie

irgendwelche Fragen haben oder

falls Teile fehlen, rufen Sie bitte an.

01805 231 244

Unsere Bürozeiten sind von 10.00

bis 15.00 Uhr

E-mail:

[email protected]

Unsere Website:

www.iconsupport.eu

INHALTSVERZEICHNIS

WARNUNGSAUF LEBERANBRINGEN ........................................................2

WICHTIGEVORSICHTSMASSNAHMEN .......................................................3

BEVORSIEANFANGEN ....................................................................4

DIAGRAMMFÜRDIEIDENTIFIZIERUNGDERTEILE ............................................5

MONTAGE ...............................................................................6

BENUTZUNGDESBRUSTGURT-PULSMESSERS ..............................................12

DASTRIMMFAHRRADBENUTZEN ..........................................................13

WARTUNGUNDFEHLERSUCHE ............................................................22

TRAININGSRICHTLINIEN ..................................................................23

TEILELISTE .............................................................................24

DETAILZEICHNUNG.......................................................................26

BESTELLUNGVONERSATZTEILEN ...................................................Rückseite

INFORMATIONZUMPRODU TRECYCLING.............................................Rückseite

WARNUNGSAUFKLEBER ANBRINGEN

Der hier abgebildete Warnungsaufkleber liegen

mit dieser produkt bei. leben Sie diese so auf

dem englische Aufkleber, dass dem deutsche

Aufkleber der englische überdecke. Der hier

abgebildete Warnungsaufkleber wurde an den

angezeigten Stellen angebracht. Sollte ein

Aufkleber fehlen oder unlesbar sein, kontak-

tieren Sie den Kundendienst auf der

Vorderseite dieser Bedienungsanleitung, um

einen kostenlosen Ersatzaufkleber anzufor-

dern. Kleben Sie den Aufkleber dann an die

angezeigte Stelle. Anmerkung: Der Aufkleber ist

nicht unbedingt in wahrer Größe abgebildet.

NORDICTRAC ist ein eingetragenes Warenzeichen von ICON IP, Inc.

WARNUNG: Um ernsthafte Verletzungen zu vermeiden, lesen Sie bitte alle wichtigen

Vorsichtsmaßnahmen und Anleitungen in dieser Bedienungsanleitung und alle Warnungen, die auf

dem Trimmfahrrad angebracht wurden, bevor Sie dieses Trimmfahrrad benutzen. Der Hersteller

(ICON) übernimmt keine Haftung für Personen- oder Sachschäden, die durch dieses Produkt oder

seine Benutzung entstanden sind.

1. Bevor Sie mit irgendeinem

Trainingsprogramm beginnen, konsultieren

Sie bitte zunächst Ihren Arzt. Dies ist beson-

ders wichtig für Personen, die über 35 Jahre

alt sind oder gesundheitliche Probleme

haben oder hatten.

2. Verwenden Sie Ihr Trimmfahrrad nur so, wie

es in dieser Bedienungsanleitung

beschrieben wird.

3. Der Eigentümer ist dafür verantwortlich,

dass alle Benutzer des Trimmfahrrads hinre-

ichend über alle Vorsichtsmaßnahmen

informiert sind.

4. Das Trimmfahrrad ist nur für den

Hausgebrauch zugelassen. Verwenden Sie

ihn nicht in kommerziellem, verpachtetem

oder institutionellem Rahmen.

5. Benutzen Sie das Trimmfahrrad nur im Haus

und halten Sie es von Feuchtigkeit und

Staub fern. Stellen Sie das Trimmfahrrad

nicht in eine Garage, auf eine überdachte

Terrasse oder in der Nähe von Wasser.

6. Stellen Sie das Trimmfahrrad auf eine ebene

Oberfläche mit einem Freiraum von min-

destens 0,6 m herum. Legen Sie zum Schutz

des Bodens oder Teppichs eine Unterlage

unter das Trimmfahrrad.

7. Inspizieren und ziehen Sie alle Teile

regelmäßig nach. Abgenutzte Teile müssen

sofort ersetzt werden.

8. Kinder unter 12 Jahren und Haustiere

müssen vom Trimmfahrrad immer ferngehal-

ten werden.

9. Tragen Sie während des Trainings

angemessene Kleidung. Tragen Sie keine zu

lose Kleidung, die sich am Trimmfahrrad ver-

fangen könnte. Zum Schutz Ihrer Füße

sollten Sie immer Sportschuhe tragen.

10. Das Trimmfahrrad sollte nicht von Personen

benutzt werden, die mehr als 136 kg wiegen.

11. Der Pulsmesser ist kein edizinprodukt.

Verschiedene Faktoren, inklusive die

Bewegung des Benutzers, können die

Genauigkeit der Herzfrequenzmessung bee-

influssen. Der Pulsmesser ist nur als eine

Trainingshilfe zur Bestimmung der

Herzfrequenztendenz gedacht.

12. Halten Sie Ihren Rücken immer gerade,

während Sie das Trimmfahrrad benutzen.

Krümmen Sie Ihren Rücken nicht.

13. Übermäßiges trainieren kann zu ernsthaften

Verletzungen und Tod führen. Wenn Sie sich

während des Trainings schwach fühlen oder

Schmerzen verspüren, beenden Sie das

Training sofort und ruhen Sie sich aus.

WICHTIGE VORSICHTS ASSNAH EN

Computer

Sattel

Pulsmesser

Sattelhandgriff

Pedal/Riemen

Rad

Ausgleichsknopf

Griffstangenknopf

Griffstange

Rückenlehne

Griff

Ablage

BEVOR SIE ANFANGEN

Wir bedanken uns für den auf des revolutionären

NORDICTRAC ®GXR4.1 Trimmfahrrads.

Fahrradfahren ist eine effektive Übung, um das Herz-

reislaufsystem zu verbessern, die Ausdauer zu

erhöhen und um den örper in Form zu bringen. Das

GXR4.1 Trimmfahrrad bietet eine beeindruckende

Auswahl an Funktionen an, die Ihre Workouts zu

Hause effektiver und angenehmer machen.

Lesen Sie bitte zu Ihrem eigenen Vorteil diese

Bedienungsanleitung genauestens durch, bevor

Sie das Trimmfahrrad in Betrieb nehmen. Sollten

Sie nach der Lektüre dieser Bedienungsanleitung

noch Fragen haben, finden Sie die ontaktinformation

auf der Vorderseite. Damit wir Ihnen schneller helfen

können, halten Sie bitte die Produktmodellnummer

und die Seriennummer bereit, bevor Sie mit uns in

ontakt treten. Die Modellnummer und die Stelle, wo

der Aufkleber mit der Seriennummer angebracht ist,

finden Sie auf der Vorderseite der

Bedienungsanleitung.

Bevor Sie weiterlesen, werfen Sie bitte zuerst einen

Blick auf die unten abgebildete Zeichnung und

machen Sie sich mit den gekennzeichneten

Einzelteilen vertraut.

Länge: 132 cm

Weite: 66 cm

Gewicht: 47 kg

M8 x 16mm

selbsthemmende

Schraube (60)–10

M8 Federring

(61)–12

M6 Unterleg-

scheibe

(66)–4

M4 x 16mm

Schraube

(98)–8

M10 x 95mm selbsthemmende

Schraube (62)–4

M6 x 60mm Bolzensatz (68)–1

M6 x 70mm Bolzensatz (67)–1

M6 x 50mm selbsthemmende

Schraube (65)–4

M8 x 45mm

selbsthemmende

Schraube (63)–2

M8 x 20mm

Unterlegscheibe (70)–2

DIAGRA FÜR DIE IDENTIFIZIERUNG DER TEILE

Verwenden Sie die Abbildungen unten zur Identifikation von Montageteilen. Die Zahl innerhalb der lammern,

die sich unter jeder Abbildung befindet, ist die Bestellnummer, die mit der TEILELISTE am Ende dieser

Bedienungsanleitung übereinstimmt. Die Zahl nach den lammern gibt an, wieviele solche Teile man zur

Montage braucht. Anmerkung: Einige der kleinen Teile wurden schon in der Fabrik angebracht. Um aus

bestehende Teile nicht zu beschädigen, sollten Sie bei der ontage keine Elektrowerkzeuge verwenden.

ONTAGE

• Zur ontage braucht man zwei Personen.

• Legen Sie alle Teile an einen übersichtlichen

Ort und entfernen Sie die

Verpackungsmaterialien. Werfen Sie die

Verpackungsmaterialienweg, bis alle

ontageschritte vollendet wurden.

• Um kleine Teile zu identifizieren, siehe Seite 5.

• Zusätzlich zu den mitgelieferten Werkzeug(en)

benötigt man die folgenden Werkzeuge zur

ontage:

ein Schraubenschlüssel

ein reuzschlitzschraubendreher

Die Montage könnte mit Hilfe eines Fassungssatz

oder Radschlüsselsatz einfacher sein. Um

Beschädigung von Teilen zu vermeiden,

benutzen Sie keine Elektrowerkzeuge.

1. Während eine andere Person die Vorderseite

des Rahmens (1) anhebt, bringen Sie die

vordere Stützstange (2) mit zwei M10 x 95mm

selbsthemmmende Schrauben (62) an den

Rahmen an.

2. Während jemand anderes die Hinterseite des

Rahmens (1) anhebt, bringen Sie die hintere

Stützstange (3) mit zwei M10 x 95mm selbs-

themmende Schrauben (62) an den Rahmen

an.

3. Schieben Sie die Abschirmkappe (5) nach oben

auf den Pfosten (4).

Lassen Sie eine zweite Person die

Abschirmkappe (5) um den Pfosten (4) halten,

bis Sie Schritt 4 vollendet haben.

Tipp: Vermeiden Sie ein Abklemmen der

Kabel im Rahmen (1). Schieben Sie den

Pfosten (4) auf den Rahmen.

Bringen Sie den Pfosten (4) mit fünf M8 x

16mm selbsthemmende Schrauben (60) und

fünf M8 Federringe (61) an.

4. Finden Sie die abelbefestigung im Pfosten (4).

Finden Sie dann den abelbaum (89) und den

Rahmenpulskabel (91) im Rahmen (1).

Verbinden Sie das untere Ende der

abelbefestigung mit den Enden des

abelbaums (89) und des Rahmenpulskabel

(91).

Ziehen Sie dann das andere Ende dr kabelbe-

festigung nach oben, bis der abelbaum (89)

und das Rahmenpulskabel (91) vollständig

durch den Pfosten (4) geleitet wurden.

Schieben Sie dann die Abschirmkappe (5) nach

unten und drücken Sie es auf das rechte und

linke Vorderschutzschild (21, 22).

abel-

befestigung abel-

befestigung

Kabel nicht

abklemmen

7. Während eine andere Person den Computer (7)

nahe der Griffstange (6) hält, fügen Sie den lan-

gen Empfängerdraht (A) durch die Griffstange

(6), wie angezeigt, ein.

Dann, verbinden Sie die anderen Drähte auf

dem Computer mit dem abelbaum (89) und

mit den Rahmen-Pulskabel (91).

Tipp: Vermeiden Sie ein Abklemmen der

Kabel. Befestigen Sie den Computer (7) mit

vier M4 x 16mm Schrauben (98) an die

Griffstange (6).

6. Führen Sie den abelbaum (89) und den

Rahmenpulskabel (91) nach oben durch das

angezeigte Loch in der Griffstange (6).

5. Vergewissern Sie sich, dass der Kabelbaum

(89) und das Rahmenpulskabel (91) an der

angezeigten Stelle sind.

Tragen Sie eine Schicht von mitgeliefertem

Schmierfett an einen M6 x 70mm Bolzensatz

(67) auf. Benutzen Sie dabei eine kleine

Plastiktüte, damit Ihre Finger sauber bleiben.

Tipp: Vermeiden Sie ein Abklemmen der

Kabel. Bringen Sie die Griffstange (6) mit dem

M6 x 70mm Bolzensatz (67) und zwei M8 x

20mm Unterlegscheiben (70) an den Pfosten

(4) an.

Bringen Sie dann ein M6 x 60mm Bolzensatz

(68) durch die lammer an der Griffstange (6)

an. Vergewissern Sie sich, dass das

Bolzensatz in der Klammer ist.

Kabel nicht

abklemmen

Schmiermittel

lammer

76A

Kabel nicht

abklemmen

8. Finden Sie die linke und rechte Griffstangen-

abdeckung (8, 9), die mit den Aufklebern „Right“

und „Left” markiert sind (Loder Left bedeutet

links; Roder Right bedeutet rechts).

Während eine zweite Person die rechte

Griffstangenabdeckung (8) nahe des Pfostens

(4) hält, verbinden Sie den langen

Empfängerdraht (A) mit dem Empfängerdraht

(B).

Befestigen Sie die rechte und linke Griffstan-

genabdeckung (8, 9) mit vier M4 x 16mm

Schrauben (98) um die Griffstange (6) und den

Pfosten (4).

9. Bringen Sie den Sattel (15) mit vier M6 x 50mm

selbsthemmende Schrauben (65) und vier M6

Unterlegscheiben (66) (nur zwei von jedem Teil

sind abgebildet) an die Sitzhalterung (11) an.

Anmerkung: Die selbsthemmende

Schrauben und Unterlegscheiben sind

möglicherweise schon an die Unterseite des

Sattels angebracht worden.

10. Bringen Sie die Rückenlehne (13) mit fünf M8 x

16mm selbsthemmende Schrauben (60) und

fünf M8 Federringen (61) an die Sattelhalterung

(11) an.

Tipp: Es könnte hilfreich sein, den Sattel

während dieses Schritts zu verstellen. Siehe

EINSTELLEN DES SATTELS auf Seite 13.

11. Finden und richten Sie die Pulsstange (12) so

aus, dass die Pulsgriffe (41) nach oben zeigen.

Tipp: Vermeiden Sie ein Abklemmen des

Pulsstangenkabels (92). Befestigen Sie die

Pulsstange mit zwei M8 x 45mm selbsthem-

mende Schrauben (63) und zwei M8

Federringen (61) an die Sattelhalterung (11),

während eine zweite Person die Pulsstange

(12) hält.

Tipp: Es könnte hilfreich sein, den Sattel

während dieses Schritts zu verstellen. Siehe

EINSTELLEN DES SATTELS auf Seite 13.

Vermeiden Sie ein

Abklemmen des

Pulsstangenkabels

(92)

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