NordicTrack T 13.0 Treadmill Bedienungsanleitung

GEBRUIKERSHANDLEIDING

www.iconeurope.com

Sticker met

serienummer

Modelnr. NETL13711.0

Serienr.

Schrijf het serienummer hierboven

voor verdere raadpleging.

OPGELET

Lees voor gebruik van dit ap-

paraat alle instructies en voor-

zorgsmaatregelen in deze hand-

leiding. Bewaar deze handleiding

voor verdere raadpleging.

VRAGEN?

Als u nog vragen hebt of er zijn on-

derdelen die ontbreken of bescha-

digd zijn, neem dan contact op met

de winkel waar u dit product hebt

gekocht.

Bezoek onze website:

www.iconsupport.eu

INHOUD

DE STICKERS MET WAARSCHUWING . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 2

BELANGRIJKE VOORZORGSMAATREGELEN . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 3

VOORDAT U BEGINT . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 5

ONDERDEEL IDENFICATIESCHEMA . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 6

MONTAGE . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 7

DE HARTSLAG MONITOR . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 15

GEBRUIK EN BIJSTELLEN . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 16

HOE DE LOOPBAND INKLAPPEN EN VERPLAATSEN . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 25

PROBLEMEN OPLOSSEN . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 26

RICHTLIJNEN VOOR HET OEFENEN . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 29

LIJST MET ONDERDELEN . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 30

GEDETAILLEERDE TEKENING. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 32

HET BESTELLEN VAN ONDERDELEN . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .Laatste pagina

RECYCLING INFORMATIE . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . Laatste pagina

De waarschuwingstickers hier afgebeeld zijn met

dit product inbegrepen. Plak de stickers op de

aangegeven plaatsen over de Engelse waars-

chuwingen heen. De hier getoonde sticker(s)

met waarschuwing is/zijn op de aangegeven

plaats(en) geplakt. Raadpleeg de laatste pa-

gina van deze handleiding wanneer een stic-

ker ontbreekt of niet leesbaar is en vraag om

een vervangende sticker. Plak de sticker op

de aangegeven plaats. Aandacht: de sticker(s)

worden niet op ware grootte weergegeven.

252913

English Translation:

DE STICKERS MET WAARSCHUWING

256837

French Spanish Italian German Dutch

NORDICTRACK is een merk van ICON IP, Inc. iPod, iPod nano, iPod touch, en iTunes zijn gedeponeerde han-

delsmerken van Apple Inc., geregistreerd in de VS en andere landen. iPod®is niet meegerekend.

Nike is een gedeponeerd handelsmerk van NIKE, Inc. en aangesloten bedrijven.

1. Raadpleeg uw huisarts voordat u met dit of

enig ander oefenprogramma begint. Dit is bij-

zonder belangrijk voor mensen ouder dan 35

of mensen met gezondheidsproblemen.

2. Het is de verantwoordelijkheid van de eige-

naar om zich ervan te vergewissen dat alle

gebruikers van de loopband voldoende op de

hoogte zijn van alle waarschuwingen en voor-

zorgsmaatregelen.

3. Gebruik de loopband alleen zoals beschre-

ven.

4. Gebruik de loopband uitsluitend binnenshuis

en uit de buurt van vocht en stof. Plaats de

loopband niet in een garage, op een overdekt

terras of bij water.

5. Plaats de loopband op een vlakke ondergrond

met minstens 2,4 m ruimte achter de loop-

band en 0,6 m ruimte aan iedere kant van de

loopband. Zorg ervoor dat de loopband geen

luchtopeningen of luchtroosters blokkeert.

Leg een matje onder de loopband om uw

vloer of de vloerbedekking te beschermen.

6. Gebruik de loopband niet waar spuitbussen

gebruikt worden of waar zuurstof bewaard

wordt.

7. Houd te allen tijde kinderen jonger dan 12 jaar

en huisdieren bij de loopband vandaan.

8. De loopband mag alleen door mensen die 150

kilo of minder wegen gebruikt worden.

9. Laat nooit meer dan één persoon tegelijk de

loopband gebruiken.

10. Draag de juiste kleding bij gebruik van

de loopband. Draag geen losse kleding

die in de loopband verstrikt kan raken.

Sportsuspensiors worden aanbevolen voor

zowel mannen als vrouwen. Draag altijd gym-

schoenen. Gebruik de loopband nooit op

blote voeten, met alleen sokken of sandalen

aan.

11. Steek de stekker alleen in een geaard stop-

contact (zie bladzijde 16). Geen enkel ander

apparaat mag op dezelfde groep aangesloten

zijn.

12. Als u een verlengsnoer nodig heeft, gebruik

dan alleen een 3-draadige aansluiting, 1 mm2

(maat 14) snoer van maximaal 1,5 m.

13. Houd de stekker bij hete oppervlaktes van-

daan.

14. Loop nooit op de loopband wanneer de elek-

triciteit uitgeschakeld is. Gebruik de loop-

band niet wanneer het elektrische snoer of de

stekker beschadigd is. Gebruik de loopband

niet als hij niet goed werkt. (Zie PROBLEMEN

OPLOSSEN op bladzijde 26 als de loopband

niet goed werkt.)

15. Lees de noodstopprocedure grondig door,

begrijp wat u gelezen heeft en test de pro-

cedure voordat u de loopband gebruikt

(raadpleeg HOE DE ELEKTRICITEIT IN TE

SCHAKELEN op bladzijde 18).

16. Start de loopband nooit wanneer u op de

loopband staat. Houd u altijd aan de handleu-

ningen vast wanneer u de loopband gebruikt.

17. De loopband kan op hoge snelheden draaien.

Stel de snelheid geleidelijk bij om plotselinge

schokken bij het versnellen te voorkomen.

18. De hartslagmonitor is geen medisch instru-

ment. Bepaalde factoren zoals beweging,

kunnen de juistheid van de metingen beïn-

vloeden. De hartslagmonitor dient slechts om

de hartslag globaal te meten, als hulpmiddel

bij uw oefeningen.

WAARSCHUWING: lees, om het risico tot ernstig letsel te verminderen, alle be-

langrijke voorzorgsmaatregelen en instructies in deze handleiding en alle waarschuwingen op uw

loopband voordat u deze gebruikt. ICON is niet verantwoordelijk voor persoonlijk letsel of schade

door het gebruik van dit product.

BELANGRIJKE VOORZORGSMAATREGELEN

19. Laat de loopband nooit zonder toezicht draai-

en. Verwijder altijd de sleutel, trek de stekker

uit het stopcontact, en zet de stroomscha-

kelaar in de uitstand wanneer u de loopband

niet gebruikt. (Zie de tekening op bladzijde 5

om te zien waar de stroomschakelaar zit).

20. Voltooi eerst de montage van de loopband

voordat u deze rechtop zet, neer laat of ver-

plaatst. (Zie MONTAGE op bladzijde 7 en HOE

DE LOOPBAND IN TE KLAPPEN EN TE VER-

PLAATSEN op bladzijde 25.) U moet in staat

zijn om veilig 20 kilo op te kunnen tillen, neer

te kunnen laten of om de loopband te kunnen

verplaatsen.

21. Bij het inklappen of verplaatsen van de loop-

band dient u erop te letten dat de opbergver-

grendeling het onderstel stevig in de opberg-

stand houdt.

22. Steek nooit enig voorwerp in welke opening

dan ook van de loopband.

23. Controleer alle onderdelen regelmatig en

draai ze dan goed vast.

24. GEVAARLIJK: Trek de stekker

na gebruik altijd direct uit het stopcontact.

Doe dit ook bij het schoonmaken van de

loopband, voor het plegen van onderhoud en

voor het bijstellen zoals in deze handleiding

beschreven. Verwijder nooit de motorkap

tenzij een erkende servicemonteur dat aan-

geeft. Onderhoud, anders dan de procedures

in deze handleiding, dient uitsluitend uitge-

voerd te worden door een erkende service-

monteur.

25. Deze loopband is alleen voor gebruik in huis

bedoeld. Gebruik de loopband niet commer-

cieel, voor verhuur of in een instelling.

26. Te veel oefenen kan leiden tot ernstig letsel

of tot de dood. Als u zich duizelig voelt of

pijn voelt, stop dan meteen met het oefenen

en begin met een afkoeling.

BEWAAR DEZE INSTRUCTIES

Dank u dat u hebt gekozen voor de revolutionaire

NORDICTRACK®T13.0 loopband. Deze T13.0 loop-

band biedt een reeks aan indrukwekkende functies die

zijn ontwikkeld om uw oefeningen effectiever en leuker

te maken. Als u geen oefeningen doet, kunt u deze

unieke loopband opvouwen, waardoor deze minder dan

de helft van de ruimte inneemt van andere loopbanden.

Lees, voor uw welzijn, deze handleiding zorgvuldig

door voor gebruik van de loopband. Raadpleeg de

omslag van deze handleiding als u nog vragen hebt.

Noteer het productnummer en het serienummer voor-

dat u met ons contact opneemt. De plaats waar u de

stickers met het productnummer en het serienummer

kunt vinden wordt op de omslag van de handleiding

aangegeven.

Bekijk eerst aandachtig de tekening hieronder en de

verschillende onderdelen, voordat u verder leest.

VOORDAT U BEGINT

Handleuning

Staander

Lade

Sleutel/Klip

Stroomschakelaar

Loopband

Kussen van het Loopvlak

Voetrail

Bijstelschroeven

van de Ruststandrol

Bedieningspaneel

Handgreep met

Hartslagmonitor

Lengte: 193 cm

Breedte: 94 cm

Gewicht: 116 kg

ONDERDEEL IDENFICATIESCHEMA

Raadpleeg de tekeningen hieronder om de kleine onderdelen voor de montage te herkennen. Het nummer tussen

haakjes onder elke tekening is het nummer van het onderdeel van de LIJST MET ONDERDELEN achterin deze

handleiding. Het getal tussen de haakjes is de hoeveelheid die nodig is voor de montage. Aandacht: als een on-

derdeel zich niet in de hardwareset bevindt, controleert u of deze al vooraf is gemonteerd. Er zijn mogelijk

extra metalen onderdelen meegeleverd.

1/4"

Stertussenring

(35)–2

1/4" Platte

Tussenring

(36)–2

5/16" Platte

Tussenring

(113)–4

5/16"

Stertussenring

(11)–8

3/8"

Stertussenring

(13)–4

3/8" Moer

(12)–2

#8 x 1/2"

Schroef

(1)–16

#8 x 1/2"

Aardschroef

(10)–1

#10 x 3/4"

Schroef

(9)–2

#10 x 3/4" Schroef

met Platte Kop

(112)–2

5/16" x 1"

Schroef (5)–4

5/16" x 1 1/4"

Schroef (4)–6 3/8" x 1 1/4" Schroef (8)–4 3/8" x 1 3/4" Bout (6)–1

3/8" x 2" Bout (3)–1 3/8" x 2 3/4" Schroef (7)–4

#8 x 3/4" Schroef

(2)–6

1. Zorg dat het snoer niet in het stopcontact zit.

Plaats een stuk karton onder de achterkant van

het Onderstel (56) om de vloer of de vloerbe-

dekking tegen schade te beschermen,

Maak de Linker Wieldop (96) aan de Basis (94)

vast met twee #8 x 3/4" Schroeven (2).

Maak de Rechter Wieldop (niet afgebeeld) op

dezelfde manier aan de rechterkant van de

Basis (94) vast.

Karton

2. Trek de Draad van de Staander (81) en de

Aarddraad van de Basis (110) door het aange-

geven gat in de Basis (94).

Maak de Aarddraad van de Basis (110) aan de

Basis (94) vast met een #8 x 1/2" Aardschroef

(10).

Plaats de Pakkingring (77) in het vierkante gat in

de Basis (94).

Gat

110

MONTAGE

• Montagemoetdoortweepersonenworden

uitgevoerd.

• Plaatsdeloopbandopeenopenplekenverwij-

der het verpakkingsmateriaal. Gooi het verpak-

kingsmateriaal niet weg totdat u de loopband vol-

ledig hebt gemonteerd.

• Deonderkantvandeloopriemvandeloopband

is voor een goede werking bedekt met een

smeermiddel. Tijdens het vervoer kan een klein

beetje smeermiddel aan de bovenkant van de

loopriem of de verpakkingsmateriaal terecht zijn

gekomen. Dit is normaal. Als er zich smeermiddel

op de bovenkant van de loopriem bevindt, kunt

u deze eenvoudigweg afvegen met een zachte

doek en een reiniger zonder schuurmiddel.

• Voor het herkennen van de kleine onderdelen,

kijkt u op pagina 6.

• Hetvolgendegereedschapkanvoordemontage

nodig zijn:

de meegeleverde inbusleutels

een verstelbare moersleutel

een kruiskopschroevendraaier

schaar

• Om schade aan onderdelen te vermijden, moet

u geen elektrisch gereedschap bij het monteren

gebruiken.

4. Houd de Linker Staander (89) tegen de Basis

(94) vast. Zorg ervoor dat de Draad van

de Staander (81) niet bekneld raakt. Draai

twee 3/8" x 1 1/4" Schroeven (8), twee 3/8"

Sterringen (13) en twee 3/8" x 2 3/4" Schroeven

(7) gedeeltelijk vast in de Linker Staander tot-

dat de koppen van de Schroeven de Linker

Staander raken. Draai de Schroeven nog niet

te vast.

Maak de Rechter Staander (niet afgebeeld)

op dezelfde manier vast. Let op: Er zitten geen

draden aan de rechterkant.

3. Zoek naar de Linker Staander (89) aangegeven

met “Left”. Laat een tweede persoon de Linker

Staander bij de Basis (94) vasthouden.

Raadpleeg de inzet-tekening. Maak de draad-

band in de Linker Staander (89) stevig rond

het uiteinde van de Draad van de Staander

(81) vast. Trek dan aan het andere eind van de

draadband totdat de Draad van de Staander

door de Linker Staander getrokken is.

Draad-

band

Draadband

5. Zoek naar de Linker Kap van de Basis (82) en

de Rechter Kap van de Basis (83). Schuif de

Linker Kap van de Basis op de Linker Staander

(89). Schuif de Rechter Kap van de Basis op de

Rechter Staander (90). Druk de Kappen van

de Basis nog niet op hun plaats.

Zoek naar de Kap van de Linker Staander (79)

en de Kap van de Rechter Staander (80). Schuif

de Kap van de Linker Staander op de Linker

Staander (89). Schuif de Kap van de Rechter

Staander op de Rechter Staander (90).

79 83

6. Snij de plastic draadband in de Linker

Handleuning (88) en in de Rechter Handleuning

(niet afgebeeld) los. Druk indien nodig de 5/16"

Kooimoeren (31) terug op zijn plaats (een is er

maar afgebeeld).

Zoek naar de Linker Handleuning (88) en houd

deze bij de Linker Staander (89). Steek de

Draad van de Staander (81) door de beugel aan

de onderkant van de Linker Handleuning. Trek

de Draad van de Staander uit het uiteinde van

de Linker Handleuning.

Draad-

band

7. Maak de Linker Handleuning (88) aan de

Linker Staander (89) vast met twee 5/16"

x 1" Schroeven (5), twee 5/16" Sterringen

(11), en een 5/16" x 1 1/4" Bout (4). Draai de

Schroeven en de Bout nog niet volledig vast.

Maak de Rechter Handleuning (87) op de-

zelfde manier vast.

8. Plaats het bedieningspaneel met de bovenkant

op een zachte oppervlakte zodat het bedie-

ningspaneel niet bekrast wordt. Verwijder de

twee Schroeven (A). Haal de Dwarsstang (93)

er vervolgens af. Leg de twee Schroeven opzij.

Bediening-

spaneel

9. BELANGRIJK: Gebruik geen grof gereed-

schap en draai de #10 x 3/4" Schroeven (9) of

de #10 x 3/4" Schroeven met Platte Kop (112)

niet te vast om te zorgen dat de Dwarsstang

niet beschadigd wordt.

Draai de Dwarsstang (93) zoals afgebeeld.

Maak de Dwarsstang aan de Handleuningen

(87, 88) vast met twee #10 x 3/4" Schroeven

met Platte Kop (112), twee #10 x 3/4"

Schroeven (9), en twee 1/4" Sterringen (35)

zoals afgebeeld. Draai alle vier de schroeven

eerst wat aan en daarna vast.

112

Andere Handbücher für T 13.0 Treadmill

Dieses Handbuch passt für folgende Modelle

Inhaltsverzeichnis

Andere NordicTrack Tretmühle Handbücher

NordicTrack

NordicTrack NTL99010.1 Bedienungsanleitung

NordicTrack

NordicTrack T20.0 Treadmill Einrichtungshandbuch

NordicTrack

NordicTrack 3100 R NTL15920 Bedienungsanleitung

NordicTrack

NordicTrack C4000 NETL19807.1 Bedienungsanleitung

NordicTrack

NordicTrack 19.0 Treadmill Benutzerhandbuch

NordicTrack

NordicTrack C2400 Treadmill Bedienungsanleitung

NordicTrack

NordicTrack ELITE 2900 0603.0 Bedienungsanleitung

NordicTrack

NordicTrack E 3700 Treadmill Bedienungs- und Wartungshandbuch

NordicTrack

NordicTrack SUMMIT 4500 Bedienungsanleitung

NordicTrack

NordicTrack NTL19124-INT.2 Bedienungsanleitung

NordicTrack

NordicTrack NTL19921 Bedienungsanleitung

NordicTrack

NordicTrack REFLEX SR Bedienungsanleitung

NordicTrack

NordicTrack T20.0 Treadmill Bedienungsanleitung

NordicTrack

NordicTrack T 13.0 Treadmill Kurzanleitung

NordicTrack

NordicTrack ViewPoint NTL14905.0 Bedienungsanleitung

NordicTrack

NordicTrack A2550 Bedienungsanleitung

NordicTrack

NordicTrack C3000 Treadmill Kurzanleitung

NordicTrack

NordicTrack T 5.3 Treadmill Bedienungsanleitung

NordicTrack

NordicTrack EXP 1000i NTTL09901 Bedienungsanleitung

NordicTrack

NordicTrack EXP1000 Bedienungsanleitung

NordicTrack

NordicTrack 29823.0 Bedienungsanleitung

NordicTrack

NordicTrack Exp 3000 Treadmill Bedienungsanleitung

NordicTrack

NordicTrack ELITE 3760 Bedienungsanleitung

NordicTrack

NordicTrack NETL14917.0 Bedienungsanleitung

Beliebte Tretmühle Handbücher anderer Marken

Treadly

Treadly TREADLY 2 Bedienungsanleitung

HEALTH ONE

HEALTH ONE Walk Ro Bedienungsanleitung

Gold's Gym

Gold's Gym ADVANTAGE GGTL12920 Bedienungsanleitung

Merax

Merax MS282992 Bedienungsanleitung

FYTTER

FYTTER RU-2SX Bedienungsanleitung

Precor

Precor 903 Bedienungsanleitung

FitLogic

FitLogic freewill d225 Bedienungsanleitung

HOP-SPORT

HOP-SPORT ESTIMA HS-3200LB Bedienungsanleitung

Horizon Fitness

Horizon Fitness Adventure 5 Plus Bedienungsanleitung

Stamia

Stamia InMotion II Bedienungsanleitung

Smooth Fitness

Smooth Fitness EVO 3i Bedienungsanleitung

Schwinn

Schwinn 830/Journey 8.0 Bedienungsanleitung

Keys Fitness

Keys Fitness HealthTrainer HT-740T Bedienungsanleitung

Spirit

Spirit XT8 Bedienungsanleitung

Master

Master F22 Bedienungsanleitung

Precor

Precor PRECISION SERIES Technisches Handbuch

Horizon Fitness

Horizon Fitness DT680 Bedienungsanleitung

Matrix

Matrix T130 XI Bedienungsanleitung