Pro-Form 720 Zle Elliptical Benutzerhandbuch
MANUAL DEL USUARIO
Calcomanía con el
Número de Serie
(debajo de la armadura)
PRECAUCIÓN
Antes de usar el equipo, lea
cuidadosamente todas las adver-
tencias e instrucciones de este
manual. Guarde el manual para
futuras referencias.
Nº de Modelo PFEVEL87912.0
Nº de Serie
Escriba el número de serie en el
espacio de arriba para referencia.
www.iconeurope.com
SERVICIO AL CLIENTE
Si tiene preguntas, si faltan pie-
zas, o están dañadas, por favor
comuníquese con el Servicio al
Cliente (vea la información abajo) o
comuníquese con la tienda donde
compró este producto.
901 900 131
Lunes–Viernes 9:00–21:00 CET
Fax: 912 726 261
Página de Internet:
www.iconsupport.eu
Correo Electrónico:
2
PROFORM es una marca registrada de ICON IP, Inc.
COLOCACIÓN DE LAS CALCOMANÍAS DE ADVERTENCIA
ПОПЕРЕДЖЕННЯ
Las calcomanías de advertencia que se muestran aquí están
incluidas con este producto. Aplique las calcomanías de
advertencia sobre las advertencias en Inglés en los lugares
que se muestran. Este dibujo muestra las ubicaciones de las
calcomanías de advertencia. Si falta una calcomanía o ésta
es ilegible, vea la portada de este manual y solicite una
nueva calcomanía de reemplazo gratuita. Péguela en el
lugar indicado. Nota: Las calcomanías pueden no mostrarse
en su tamaño real.
CONTENIDO
COLOCACIÓN DE LAS CALCOMANÍAS DE ADVERTENCIA. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .2
PRECAUCIONES IMPORTANTES ..............................................................3
ANTES DE COMENZAR......................................................................4
TABLA DE IDENTIFICACIÓN DE PIEZAS ........................................................5
MONTAJE .................................................................................6
CÓMO USAR EL ENTRENADOR ELÍPTICO .....................................................18
MANTENIMIENTO Y PROBLEMAS ............................................................27
GUÍA DE EJERCICIOS . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .29
LISTA DE LAS PIEZAS . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .31
DIBUJO DE LAS PIEZAS ....................................................................33
CÓMO ORDENAR PIEZAS DE REPUESTO ...........................................Contraportada
INFORMACIÓN SOBRE EL RECICLAJE . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . Contraportada
3
1. Antes de comenzar éste o cualquier pro-
grama de ejercicios, consulte a su médico.
Esto es particularmente importante para
individuos mayores de 35 años o individuos
con problemas de salud preexistentes.
2. Use el entrenador elíptico solamente como
se describe en este manual.
3. Es responsabilidad del propietario el ase-
gurarse de que todos los usuarios del
entrenador elíptico estén adecuadamente
informados sobre todas las precauciones.
4. El entrenador elíptico está diseñado sola-
mente para uso doméstico. No use el
entrenador elíptico en un entorno comercial,
de alquiler, o institucional.
5. Mantenga el entrenador elíptico bajo techo,
lejos de la humedad y el polvo. No guarde el
entrenador elíptico en el garaje ni en un patio
cubierto ni cerca de agua.
6. Coloque el entrenador elíptico en una
superficie plana, con por lo menos 0,9 m de
espacio libre delante y detrás de éste y 0,6 m
de espacio libre de cada lado. Para proteger
el suelo o la alfombra contra cualquier daño,
coloque un tapete debajo del entrenador
elíptico.
7. Inspeccione y ajuste adecuadamente todas
las piezas de manera regular. Cambie inme-
diatamente cualquier pieza desgastada.
8. Mantenga a los niños menores de 12 años y
a las mascotas lejos del entrenador elíptico
en todo momento.
9. El aparato de ejercicio elíptico no debe ser
usado por personas que pesen más de
0130 kg.
10. Use ropa adecuada mientras hace ejercicios;
no use ropa suelta que pueda engancharse
en el entrenador elíptico. Use siempre cal-
zado deportivo para protegerse los pies al
hacer ejercicio.
11. Sujete las barandas o los brazos al montar,
desmontar o usar su entrenador elíptico.
12. El monitor de ritmo cardíaco no es un dis-
positivo médico. Varios factores pueden
afectar la exactitud de las lecturas de su
ritmo cardíaco. El monitor de ritmo cardíaco
está diseñado únicamente como ayuda para
el ejercicio, determinando las tendencias del
ritmo cardíaco en general.
13. El entrenador elíptico no tiene una rueda
libre; los pedales continuarán moviéndose
hasta que se detenga el volante. Reduzca la
velocidad de pedaleo de forma controlada.
14. Mantenga la espalda recta al usar el entrena-
dor elíptico y no la arquee.
15. El ejercitar de más puede causar lesiones
serias o incluso la muerte. Si experimenta
mareos o siente dolor mientras hace ejerci-
cios, deténgase inmediatamente y descanse.
PRECAUCIONES IMPORTANTES
ADVERTENCIA: Para reducir el riesgo de lesiones graves, lea todas las precau-
ciones e instrucciones importantes de este manual y todas los advertencias que se observan en su
entrenador elíptico antes de utilizarlo. ICON no asume ninguna responsabilidad por lesiones person-
ales o daños a la propiedad que ocurran por el uso de este producto o a través del mismo.
4
Gracias por seleccionar el revolucionario entrenador
elíptico PROFORM®720 ZLE. El entrenador elíptico
720 ZLE ofrece una gran selección de funciones dise-
ñadas para hacer sus entrenamientos en el hogar más
efectivos y agradables.
Para su beneficio, lea el manual cuidadosamente
antes de usar el entrenador elíptico. Si tiene pre-
guntas después de leer este manual, por favor vea la
portada de este manual. Para ayudarnos a asistirlos,
anote el número de modelo y el número de serie del
producto antes de contactarnos. El número del modelo
y la ubicación del número de serie se muestran en la
portada de éste manual.
Antes de seguir leyendo, por favor estudie el dibujo de
abajo y familiarícese con las piezas y sus nombres.
Baranda
Brazo
Consola
Rueda
Perilla de Ajuste
Pedal
Pasador de Almacenamiento
Charola de Accesorios
Monitor del Ritmo Cardíaco
Manubrio
Pata de Nivelación
Disco
Largo: 193 cm
Ancho: 66 cm
ANTES DE COMENZAR
5
Contratuerca
M8 (105)–6
Arandela
Ondulatoria (118)–2
Arandela Dividida
M10 (88)–4
Arandela M8 x
23mm x 1,5mm
(91)–10
Tornillo M6 x 12mm
(111)–2
Perno M8 x 45mm (104)–6
Tornillo M4 x
16mm (93)–16
Arandela Dividida
M8 (83)–6
Tornillo M4 x
25mm (82)–2 Tornillo M8 x 16mm
(102)–18
Tornillo M8 x 50mm
(112)–6
Tornillo M10 x 120mm (100)–4
TABLA DE IDENTIFICACIÓN DE PIEZAS
Consulte los dibujos que aparecen abajo para identificar las piezas pequeñas en el montaje. El número entre
paréntesis que hay cerca de cada dibujo es el número de la pieza en la LISTA DE LAS PIEZAS hacia el final de
este manual. El número que aparece después del paréntesis es la cantidad necesaria para el montaje. Nota: Si
no encuentra alguna de las piezas en la bolsa de piezas, compruebe si ha sido previamente conectada.
Pueden incluirse piezas adicionales.
6
• El montaje requiere dos personas.
• Coloque todas las piezas en un área despejada y
quite el material de empaque. No se deshaga de
los materiales de empaque hasta que el montaje
esté terminado.
• Las piezas del lado izquierdo están marcadas con
"L" o "Left" y las del lado derecho están marcadas
con "R" o "Right."
• Paraidenticarlaspiezaspequeñas,vealapage
5.
Además de la(s) herramienta(s) incluida(s),
para el montaje se necesitan las siguientes
herramientas:
un destornillador Phillips
un mazo de goma
El montaje puede ser más fácil si tiene su propio
juego de llaves. Para evitar dañar las piezas, no
utilice herramientas eléctricas.
1. Visite la web www.iconsupport.eu en su orde-
nador y registre su producto.
•activasugarantía
•leahorratiemposialgunaveznecesitacontac-
tar al Servicio al Cliente
•nospermiteavisarlesihaynuevasactualiza-
ciones y ofertas
Nota: Si no dispone de acceso a Internet, llame
al SERVICIO AL CLIENTE (vea la portada de
este manual) para registrar su producto.
1
MONTAJE
7
3. Mientras otra persona levanta la Armadura
(1), conecte el Estabilizador Delantero (3) a la
Armadura con dos Tornillos M10 x 120mm (100)
y dos Arandelas Divididas M10 (88).
2
3
1
100
88
2. Tire de la Armadura Plegable (2) hacia atrás
hasta que se bloquee en su posición. Luego,
vea CÓMO PLEGAR Y DESPLEGAR EL
ENTRENADOR ELÍPTICO en la page 18, y
despliegue el entrenador elíptico.
Clave: Puede que sea más fácil realizar este
paso con el entrenador elíptico plegado.
Mientras otra persona levanta la Armadura
Plegable (2), fije el Estabilizador Trasero (4) a
la Armadura Plegable con dos Tornillos M10 x
120mm (100) y dos Arandelas Divididas M10
(88).
3
2
4
88
100
8
4. Oriente el Parachoques Pequeño (13) de
manera que los orificios empotrados se encuen-
tren en la posición que se muestra.
Mientras otra persona levanta la Armadura (1),
conecte el Parachoques Pequeño (13) a la parte
de abajo de la Armadura con dos Tornillos M4 x
25mm (82).
5. Oriente el Montante Vertical (5) y la Cubierta
Superior (23) como se muestra. Deslice la
Cubierta Superior hacia arriba sobre Montante
Vertical.
Con la ayuda de otra persona sostenga el
Montante Vertical (5) y la Cubierta Superior (23)
cerca de la Armadura (1).
Conecte el Cable del Montante Vertical (60) al
Cable de la Armadura (109).
Clave: Para evitar que el Cable del Montante
Vertical (60) caiga dentro del Montante
Vertical (5), asegure la parte superior del
Cable del Montante Vertical con la atadura de
cables.
4
5
13
1
5
1
109
60
23
82
Orificios
Empotrados
9
7
6
Evite pellizcar
los cables
6. Clave: Tenga cuidado de no pellizcar los
cables. Introduzca el Montante Vertical (5) en la
Armadura (1).
Conecte el Montante Vertical (5) con seis
Tornillos M8 x 16mm (102) y seis Arandelas
Divididas M8 (83). No apriete aún los Tornillos.
Deslice la Cubierta Superior (23) hacia abajo.
No presione todavía la Cubierta Superior
dentro de la Cubierta Derecha e Izquierda de
la Armadura (21, 22).
5
1
23
21, 22
102
83
102
83
102
7. Identifique el Brazo Derecho (8) y la Pata
Derecha (6) y oriéntelos como se indica.
Introduzca el Brazo Derecho (8) dentro de la
Pata Derecha (6).
Fije el Brazo Derecho (8) con tres Pernos M8
x 45mm (104) y tres Contratuercas M8 (105).
Asegúrese de que las Contratuercas estén
dentro de los orificios hexagonales. No
ajuste del todo los Pernos todavía.
Monte el Brazo Izquierdo (9) y la Pata
Izquierda (7) siguiendo el mismo
procedimiento.
Orificios
Hexagonales
9
7
6
8
104
104
105
105
10
8. Utilizando una bolsa de plástico pequeña para
mantener sus dedos limpios, aplique una capa
de la grasa suministrada en el Eje del Montante
Vertical (48) y en dos Arandelas Ondulatorias
(118).
Inserte el Eje del Montante Vertical (48) a través
del Montante Vertical (5) y céntrelo. Deslice una
Arandela Ondulatoria (118) por cada extremo del
Eje del Montante Vertical.
Deslice los Brazos Derecho e Izquierdo (8, 9) a
través del Eje del Montante Vertical (48).
9. Al mismo tiempo, apriete un Tornillo M8
x 16mm (102) y una Arandela M8 x 23mm
x 1,5mm (91) en cada extremo del Eje del
Montante Vertical (48). Apriete firmemente los
Tornillos.
8
8
95
48
118
118
Grasa
9
91
91
102
102
48
Andere Handbücher für 720 Zle Elliptical
7
Dieses Handbuch passt für folgende Modelle
1
Inhaltsverzeichnis
Andere Pro-Form Ellipsentrainer Handbücher
Pro-Form
Pro-Form 696 Elliptical Handbuch
Pro-Form
Pro-Form 485 E Elliptical Kurzanleitung
Pro-Form
Pro-Form 786 S Elliptical Exerciser Bedienungsanleitung
Pro-Form
Pro-Form XP 420 RAZOR Bedienungsanleitung
Pro-Form
Pro-Form 500 Ekg Elliptical Kurzanleitung
Pro-Form
Pro-Form 420 Zle Elliptical Benutzerhandbuch
Pro-Form
Pro-Form REBEL Bedienungsanleitung
Pro-Form
Pro-Form 320 Elliptical Bedienungsanleitung
Pro-Form
Pro-Form PFES80040 Bedienungsanleitung
Pro-Form
Pro-Form 19.0 RE PFEL09812.0 Bedienungsanleitung
Pro-Form
Pro-Form PFEL04912.1 Bedienungsanleitung
Pro-Form
Pro-Form 6.0 Et Elliptical Bedienungsanleitung
Pro-Form
Pro-Form STRIDE SELECT PFEL3926.0 Bedienungsanleitung
Pro-Form
Pro-Form 764hr Bike Kurzanleitung
Pro-Form
Pro-Form 660 Xt Kurzanleitung
Pro-Form
Pro-Form 295 CSE Bedienungsanleitung
Pro-Form
Pro-Form 790 Hr Elliptical Benutzerhandbuch
Pro-Form
Pro-Form 1200 E Elliptical Benutzerhandbuch
Pro-Form
Pro-Form 820 Pr Elliptical Benutzerhandbuch
Pro-Form
Pro-Form Crossxover Bedienungsanleitung
Beliebte Ellipsentrainer Handbücher anderer Marken
Weslo
Weslo Momentum 4.0 Elliptical Bedienungs- und Wartungshandbuch
Progear Fitness
Progear Fitness Air elliptical pro 1307 Bedienungsanleitung
Torque Fitness
Torque Fitness XPLLP Bedienungsanleitung
Octane Fitness
Octane Fitness PRO3700C Bedienungsanleitung
Xterra
Xterra FS5.8e Bedienungsanleitung
Bodyguard
Bodyguard E-40 Bedienungsanleitung
Bonn Germany
Bonn Germany Concept 2.2 Bedienungsanleitung
Precor
Precor Resolute RSL 620 Bedienungsanleitung
NordicTrack
NordicTrack E 9.2 Elliptical Bedienungsanleitung
Vision Fitness
Vision Fitness X6600iNetTV Bedienungsanleitung
Matrix
Matrix MX-A5x Bedienungsanleitung
SportsArt Fitness
SportsArt Fitness ECO-NATURAL Elite E874 Bedienungsanleitung
