SPORTSTECH BRT150 Bedienungsanleitung

BRT150

BENUTZERHANDBUCH

DEUTSCH

Unsere Video Tutorials für dich!

Aufbau

Benutzung

Abbau

In 3 einfachen Schritten zum schnellen

und sicheren Start:

1. QR-Code scannen

2. Videos anschauen

3. schnell und sicher starten

Link zu den Videos:

www.sportstech.de/qr/brt150.html

Sehr geehrter Kunde,

wir freuen uns, dass Sie sich für ein Gerät aus der SPORTSTECH Produktpalette entschieden haben.

SPORTSTECH Sportgeräte bieten Ihnen höchste Qualität und neueste Technologie.

Um die Leistungsfähigkeit des Gerätes voll ausnutzen zu können und viele Jahre Freude an Ihrem

Gerät zu haben, lesen Sie bitte vor der Inbetriebnahme und dem Beginn des Trainings dieses Benut-

zerhandbuch sorgfältig durch und verwenden Sie das Gerät den Anweisungen entsprechend. Die Be-

triebssicherheit und die Funktion des Gerätes können nur dann gewährleistet werden, wenn sowohl die

allgemeinen Sicherheits- und Unfallverhütungsvorschriften des Gesetzgebers als auch die Sicherheits-

hinweise in diesem Benutzerhandbuch beachtet werden. Wir übernehmen keine Haftung für Schäden,

die durch unsachgemäßen Gebrauch bzw. fehlerhafte Bedienung entstehen.

iBitte stellen Sie sicher, dass alle Personen, die das Gerät verwenden, das Benutzer-

handbuch gelesen und verstanden haben.

Bewahren Sie das Benutzerhandbuch an einem sicheren Ort auf, um

im Bedarfsfall jederzeit darauf zurückgreifen zu können.

Stand: 24.06.2019

INHALTSVERZEICHNIS

INHALT

1. Wichtige Sicherheitshinweise........................................................................................6

2. Technische Daten.......................................................................................................8

3. Explosionszeichnung/Ersatzteilliste.................................................................................9

4. MontageAnleitung.......................................................................................................10

5. Trainingsanleitung .......................................................................................................11

5.1 Hyperextensions (Rückenstrecken) .............................................................................12

5.2 Seitliches Oberkörperbeugen.....................................................................................13

5.3 Liegestütz...............................................................................................................14

5.4 Dips.......................................................................................................................15

6. Pﬂege und Wartung ....................................................................................................16

7. Platzsparendes Verstauen ............................................................................................16

1. WICHTIGE SICHERHEITSHINWEISE

10.

11.

12.

13.

Halten Sie jederzeit Kinder und Haustiere von dem Gerät fern.

NIEMALS Kinder unbeaufsichtigt im gleichen Raum mit dem Gerät lassen.

Stellen Sie keine scharfkantigen Gegenstände im Umkreis des Geräts ab.

Menschen mit einem Handikap sollten das Gerät nicht ohne Hilfestellung einer qua-

liﬁzierten Person oder einen Arzt benutzen.

Verwenden Sie das Gerät niemals, wenn es nicht ordnungsgemäß funktioniert.

Max. Benutzergewicht: 130kg. (Dip- Station max. Nutzergewicht: 100kg)

Um Verletzungen vorzubeugen sollten Sie vor jedem Training mit Aufwärm- und Deh-

nungsübungen beginnen.

Es darf nur eine Person das Gerät zur selben Zeit benutzen.

Wenn der Benutzer Schwindel, Übelkeit, Schmerzen in der Brust oder andere abnor-

me Symptome verspürt, sofort das Training STOPPEN. KONSULTIEREN SIE SOFORT

EINEN ARZT.

Positionieren Sie das Gerät auf einer freien, ebenen Oberﬂäche. Verwenden Sie das

Gerät NICHT in der Nähe von Wasser oder im Freien.

Hände von allen beweglichen Teilen fernhalten.

Tragen Sie immer angemessene Trainingskleidung bei den Übungen. KEINE Kleider

oder andere Kleidungsstücke anziehen, die sich in dem Gerät verfangen könnten.

Lauf- oder Turnschuhe sind auch erforderlich, wenn Sie das Gerät verwenden.

Verwenden Sie die Maschine nur für den vorgesehenen Einsatz, wie in dieser An-

leitung beschrieben. KEIN Zubehör verwenden, das nicht vom Hersteller empfohlen

wurde.

Der freie Bereich muss mindestens 0,6m größer als der Trainingsbereich sein. Dies

ist ein Raum, wo Sie im Falle eines Notfalls ohne Behinderung sicher absteigen kön-

nen. Wenn zwei Geräteteile nebeneinander angeordnet sind, kann der freie Bereich

geteilt werden.

!WARNUNG

BEVOR SIE MIT DEM TRAINING BEGINNEN, SUCHEN SIE ZUERST IH-

REN ARZT AUF. DIES GILT INSBESONDERE FÜR PERSONEN ÜBER 35

JAHREN, ODER WENN SIE GESUNDHEITLICH VORBELASTET SIND.

LESEN SIE DIE ANLEITUNG BIS ZUM ENDE, BEVOR SIE DEN

BAUCH-RÜCKEN-TRAINER NUTZEN.

HIERMIT IST SÄMTLICHE HAFTUNG FÜR SCHADEN AN PERSONEN

ODER GÜTERN BEI ODER DURCH GEBRAUCH DIESES PRODUKTES

AUSGESCHLOSSEN.

2. TECHNISCHE DATEN

Nettogewicht: 17.2KG

Maße (L x W x H):108cm x 62cm x 93cm

Maße zusammengeklappt (L x W x H): 119cm x 63cm x 27cm

Max. Nutzergewicht: 130kg (Dip- Station max. Nutzergewicht: 100kg)

Arretiersystem: 3-stuﬁg

Höhenverstellbarkeit: 6-stuﬁg

Unter folgendem Link

finden Sie die Explosionszeichnung

und die Ersatzteile-Liste:

www.sportstech.de/manuals/pdf/sportstech_brt150_spareparts.pdf

3. EXPLOSIONSZEICHNUNG/ERSATZTEILLISTE

1. Schrauben Sie die linke und rechte Griff-

stange (3#, 4#) an das verstellbare Rohrgestell

(5#). Nehmen Sie dazu die Bolzenschraube

24# (M10x60mm), die Unterlegscheibe 27#

(ø10) und die Mutter 26# (M10).

2. Fügen Sie nun beide Gestelle zusammen. Be-

festigen Sie diese mit dem Drehknauf (13#) und

der Sicherungsschraube (19#). Das Gerät ist dann

einsatzbereit.

4. MONTAGEANLEITUNG

24# M10 x 60mm

Bolzenschraube (2x),

27# Unterlegscheibe

(2x), 26# Mutter (2x)

Inhaltsverzeichnis

Sprachen:

Andere SPORTSTECH Fitnessgeräte Handbücher

SPORTSTECH

SPORTSTECH AH250 Bedienungsanleitung

SPORTSTECH

SPORTSTECH KS700 Bedienungsanleitung

SPORTSTECH

SPORTSTECH WRX1000 Bedienungsanleitung

SPORTSTECH

SPORTSTECH KS550 Bedienungsanleitung

SPORTSTECH

SPORTSTECH LCX800 Bedienungsanleitung

SPORTSTECH

SPORTSTECH KS400 Bedienungsanleitung

SPORTSTECH

SPORTSTECH VX350 Bedienungsanleitung

SPORTSTECH

SPORTSTECH AH400 Bedienungsanleitung

SPORTSTECH

SPORTSTECH X150 Bedienungsanleitung

SPORTSTECH

SPORTSTECH SX75 Bedienungsanleitung

SPORTSTECH

SPORTSTECH AH150 Bedienungsanleitung

SPORTSTECH

SPORTSTECH BRT500 Bedienungsanleitung

SPORTSTECH

SPORTSTECH AB-R100 Bedienungsanleitung

SPORTSTECH

SPORTSTECH RSX 600 Bedienungsanleitung

SPORTSTECH

SPORTSTECH PT300 Bedienungsanleitung

SPORTSTECH

SPORTSTECH AH110 Bedienungsanleitung

SPORTSTECH

SPORTSTECH WRX400 Bedienungsanleitung

SPORTSTECH

SPORTSTECH RSX 600 Bedienungsanleitung

SPORTSTECH

SPORTSTECH CX700 Bedienungsanleitung

SPORTSTECH

SPORTSTECH X150 Bedienungsanleitung

SPORTSTECH

SPORTSTECH F75 Bedienungsanleitung

SPORTSTECH

SPORTSTECH f28 Bedienungsanleitung

SPORTSTECH

SPORTSTECH BPX100 Bedienungsanleitung

SPORTSTECH

SPORTSTECH KS200 Bedienungsanleitung

Beliebte Fitnessgeräte Handbücher anderer Marken

NSD

NSD PB-188P Bedienungsanleitung

Performance

Performance HyperVibe Bedienungsanleitung

Scalamobil

Scalamobil S27 Bedienungsanleitung

Precor

Precor Experience Series Bedienungsanleitung

FYTTER

FYTTER RedMIUM BENCH BE-T6R Bedienungsanleitung

Taurus

Taurus TF-RK1312 Bedienungsanleitung

Nustep

Nustep T5 Bedienungsanleitung

Precor

Precor CW-507 Bedienungsanleitung

Movement

Movement BICEPS Idea Bedienungsanleitung

Kegel8

Kegel8 V For Men Bedienungsanleitung

BLK BOX

BLK BOX 21-0122-0B Bedienungsanleitung

Stamina

Stamina aeropilates premier 299 Bedienungsanleitung

ParaBody

ParaBody Serious Steel 877102 Bedienungsanleitung

Weslo

Weslo Gym 650 Bedienungsanleitung

Rebel

Rebel ACTIVE RBA-1011 Bedienungsanleitung

4iiii

4iiii FLiiiight Bedienungsanleitung

Image

Image 540 Bedienungsanleitung

SteelFlex

SteelFlex PLHP Kurzanleitung