SPORTSTECH AH400 Bedienungsanleitung

FITNESS TECHNOLOGY MADE IN GERMAN

AH400

BENUTZERHANDBUCH

DEUTSCH

Sehr geehrter Kunde,

wir freuen uns, dass Sie sich für ein Gerät aus der SPORTSTECH Produktpalette entschieden haben.

SPORTSTECH Sportgeräte bieten Ihnen höchste Qualität und neueste Technologie.

Um die Leistungsfähigkeit des Produkt voll ausnutzen zu können und viele Jahre Freude an Ihrem

Produkt zu haben, lesen Sie bitte vor der Inbetriebnahme und dem Beginn des Trainings dieses Be-

nutzerhandbuch sorgfältig durch und verwenden Sie das Produkt den Anweisungen entsprechend.

Die Betriebssicherheit und die Funktion des Produkts können nur dann gewährleistet werden, wenn

sowohl die allgemeinen Sicherheits- und Unfallverhütungsvorschriften des Gesetzgebers als auch die

Sicherheitshinweise in diesem Benutzerhandbuch beachtet werden. Wir übernehmen keine Haftung

für Schäden, die durch unsachgemäßen Gebrauch bzw. fehlerhafte Bedienung entstehen.

iBitte stellen Sie sicher, dass alle Personen, die das Produkt verwenden, das Benut-

zerhandbuch gelesen und verstanden haben.

Bewahren Sie das Benutzerhandbuch an einem sicheren Ort auf, um

im Bedarfsfall jederzeit darauf zurückgreifen zu können.

!VORSICHT

VOR DEM ÜBUNGSBEGINN, BITTE IHREN ARZT UM RAT FRAGEN.

DIES IST BESONDERS WICHTIG FÜR PERSONEN IM ALTER VON ÜBER

35 JAHREN ODER FÜR PERSONEN MIT GESUNDHEITSPROBLEMEN.

LESEN SIE ALLE ANWEISUNGEN BEVOR SIE EIN FITNESSGERÄT BE-

NUTZEN. WIR ÜBERNEHMEN KEINE HAFTUNG FÜR KÖRPERLICHE

VERLETZUNGEN ODER EIGENTUMSSCHÄDIGUNGEN, DIE MIT ODER

INFOLGE DER VERWENDUNG DIESES GERÄTS ENTSTEHEN.

1. VORSICHTSMASSNAHMEN

•

Dieses Produkt wurden für optimale Sicherheit entwickelt. Es sind je-

doch bestimmte Vorsichtsmaßnahmen zu beachten, wenn Sie dieses

Produkt verwenden wollen. Achten Sie darauf, das gesamte Handbuch

zu lesen, bevor Sie Ihr Produkt verwenden. Beachten Sie insbesondere

die folgenden Vorsichtsmaßnahmen:

Es darf nur eine Person das Produkt zur selben Zeit benutzen.

Dieses Produkt ist nur für den Hausgebrauch und nicht für gewerbliche Zwecke

bestimmt.

Den Verriegelungsmechanismus regelmäßigen überprüfen und testen.

Nie frei auf den Boden fallen lassen. Dies kann das Produkt beschädigen oder es

können Verletzungen beim Benutzer auftreten.

Versuchen Sie nicht das Produkt zu zerlegen.

Nehmen Sie vor dem Training allen Schmuck ab.

Überprüfen Sie das Produkt vor jeder Benutzung. Ersetzen Sie defekte Teile sofort

und benutzen Sie das Produkt nicht, bis es repariert wurde.

•

Vor der Verwendung des Geräts zum Üben, immer Dehnübungen machen, um sich

entsprechend aufzuwärmen.

Tragen Sie immer geeignete Kleidung und Schuhe wie z.B. Trainingsanzug, kurze

Hosen, Turnschuhe.

•Während des Trainings wird jemand zur Hilfestellung empfohlen.

•Stellen Sie sicher, dass das Gerät auf jeder Seite über ausreichend Platz verfügt.

•Verwenden Sie die Anpassungseinstellungen nur wie in der Anleitung beschrieben.

•Lassen Sie nach dem Essen 1-2 Stunden vergehen, bevor Sie trainieren.

•Das Produkt niemals in irgendeiner anderen Art und Weise verwenden, als es in

dieser Anleitung erklärt ist.

•

Halten Sie jederzeit Kinder und Haustiere von diesem Produkt fern. NIEMALS Kinder

unbeaufsichtigt im gleichen Raum mit dem Produkt lassen.

Wenn der Benutzer Schwindelgefühle, Brechreiz oder Brustschmerzen hat, muss er

das Training SOFORT abbrechen.

SUCHEN SIE SOFORT EINEN ARZT AUF.

•Falsches oder übermäßiges Training kann zu Gesundheitsschäden führen.

•Eltern und andere, die für Kinder verantwortlich sind, sollten sich ihrer Verantwortung

bewusst sein. Denn der natürliche Spieltrieb und die Experimentierfreudigkeit von

Kindern kann zu Situationen und Verhalten führen, für welche das Produkt nicht

vorgesehen ist.

•Das Produkt ist nicht für die Nutzung durch Personen (einschließlich Kinder) mit

eingeschränkten physischen, sensorischen oder geistigen Fähigkeiten oder Mangel

an Erfahrung und Wissen geeignet. Es sei denn, sie werden durch eine Person über-

wacht, welche für ihre Sicherheit verantwortlich ist.

•Diese Liste ist nicht vollständig - Sie sind selbst für Ihre Sicherheit verantwortlich!

2. REINIGUNG UND PFLEGE/WARTUNG

•

Überprüfen Sie das Produkt immer vor dem Gebrauch auf Beschädigungen und

Verschleiß. Benutzen das Produkt nicht, bis es repariert wurde.

Verwenden Sie ein warmes, feuchtes Tuch, um das Produkt sauber zu halten.

Bewahren Sie das Produkt in einer trockenen Umgebung auf. Es sollte nicht im Frei-

en, in einer Garage oder einem Außengebäude gelagert werden.

Bitte beachten Sie, dass es bei diesem Produkt eine Gewicht-Abweichungstoleranz

von ca. 4% geben kann.

•

3. HANTEL-INFORMATIONEN

Die einstellbare Hantel hat Gewichtsschritte von 5kg bis 40kg. Bitte beachten Sie

die folgende Tabelle und die Abbildung, auf welcher die genauen Schritte abgebildet

sind.

Um das gewünschte Gewicht richtig zu wählen, sollten die Einstellräder auf beiden

Seiten gedreht werden, bis der Pfeil in der Mitte auf das gewünschte Gewicht aus-

gerichtet ist. Dann einfach den Griff gerade nach oben ziehen. Auf diesem Weg kann

das gewünschte Gewicht von der Basis entfernt werden.

Bitte beachten Sie, dass allein der Griff ohne Gewichte 5 Kilogramm wiegt.

Nachdem Sie die Übung beendet haben, stellen Sie die Hantel zurück in die Basis.

Nun kann ein anderes Gewicht ausgewählt werden. Hierfür beide Einstellräder ge-

mäß dem gewünschten Gewicht ausrichten.

5 7 9 11 13 15

18 20 22 25 27 29

32 34 36 38 40

Um Beschädigungen am Pro-

dukt zu vermeiden, beide Ein-

stellräder immer auf den glei-

chen Wert einstellen.

Achtung

Problem

Hantel-Griff lässt sich nicht in die Basis zurücklegen, wenn keine Platten ausgewählt sind.

Hantel lässt sich nicht in die Basis zurücklegen, wenn alle Gewichtsplatte ausgewählt sind.

Antwort

a. Stellen Sie sicher, dass beide Einstellräder direkt auf 5kg eingestellt sind.

b. Stellen Sie sicher, dass alle Gewichtsplatten die Auswahlzunge abgewandt vom Hantelgriff haben.

a. Stellen Sie sicher, dass die Hantel in einer waagerechten Lage in die Basis zurückgelegt wird. So

vermeiden Sie ein Verkanten.

4. FEHLERBEHEBUNG

Problem

Das Einstellrad lässt sich nicht drehen, während der Griff in der Basis ist.

Antwort

a. Stellen Sie sicher, dass der Griff vollständig in die Hantel-Basis gedrückt ist. Wenn er nicht vollstän-

dig hineingedrückt ist, wird der Verriegelungsmechanismus nicht freigegeben.

b. Überprüfen Sie, ob eine Gewichtsplatte falsch herum in die Basis gestellt wurde. Alle Gewichtsplat-

ten müssen die Auswahlzunge abgewandt vom Handgriff haben.

USER MANUAL

ENGLISH

Dear customer,

We are pleased that you have chosen a device from the SPORTSTECH product range. SPORTSTECH

sports equipment offer you the highest quality and latest technology.

In order to take full advantage of the device‘s performance, and to have many years of pleasure in

your device, please read this manual carefully before commissioning and starting the training and use

the device according to the instructions. The operational safety and function of the device can only

be guaranteed if the general safety and accident prevention regulations of the legislator as well as the

safety instructions in this user manual are observed. We assume no liability for damages caused by

improper use or incorrect operation.

iPlease make sure that all persons using the device have read and understood the

user manual.

Keep the user manual in a safe place to be able to access it at any time

if necessary.

!WARNING

BEFORE BEGINNING ANY EXERCISE PROGRAM, CONSULT YOUR

PHYSICIAN. THIS IS ESPECIALLY IMPORTANT FOR INDIVIDUALS

OVER THE AGE OF 35 OR PERSONS WITH PRE-EXISTING HEALTH

PROBLEMS. READ ALL INSTRUCTIONS BEFORE USING ANY FIT-

NESS EQUIPMENT. WE ASSUMES NO RESPONSIBILITY FOR PERSO-

NAL INJURY OR PROPERTY DAMAGE SUSTAINED BY OR THROUGH

THE USE OF THIS PRODUCT.

1. IMPORTANT SAFETY NOTICE

•

This exercise equipment is built for optimum safety. However, certain

precautions apply whenever you operate a piece of exercise equip-

ment. Be sure to read the entire manual before you assemble or ope-

rate your machine. In particular, note the following safety precautions:

The equipment should only be used by one person at a time.

This product is intended for home use only and is not suitable for commercial use.

Periodically inspect and test locking mechanism.

Never drop freely. This may damage the product or cause injury to user.

Do not attempt to disassemble the dumbbell.

Remove all jewelry before exercising.

Always check the equipment before use. Replace defective components immedia-

tely and keep the equipment out of use until is it repaired.

•

Ensure you warm up before using the equipment, as this will prevent muscle strain.

Always wear suitable clothing and footwear e.g. tracksuit, shorts, training shoes.

•A spotter is recommended during exercise.

•Ensure the equipment has adequate space on each side.

•Use only the adjustment settings as described in the instructions.

•After eating, allow 1-2 hours before exercising.

•Never use the equipment in any other manner than described in these instructions

and any wall chart supplied.

•If the user experiences dizziness, nausea, chest pain, or any other abnormal symp-

toms, STOP the workout. CONSULT A PHYSICIAN IMMEDIATELY.

•Incorrect or excessive training may result to injuries to health.

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