Weider 4990 I Systemhandbuch

Modelnr. WEEVSY2909.0

Serienr.

Noteer het serienummer hierbo-

ven voor verdere raadpleging.

GEBRUIKSAANWIJZING

Sticker met serienummer

(beneden zitting)

VRAGEN?

Als fabrikant zijn wij gesteld op

uw volledige tevredenheid. Mocht

u nog vragen hebben, mochten

sommige onderdelen ontbreken of

beschadigd zijn neem dan contact

op met de winkel waar u dit pro-

dukt hebt gekocht.

Bezoek onze website:

www.iconsupport.eu

OPGE ET

ees alle instructies en voor-

zorgsmaatregelen in deze

handleiding door voordat u dit

apparaat gaat gebruiken. Bewaar

deze handleiding voor verdere

raadpleging. www.iconeurope.com

DE STICKERS MET WAARSCHUWING

INHOUD

DESTIC ERSMETWAARSCHUWING........................................................2

BELANGRIJ EVOORZORGSMAATREGELEN ..................................................3

VOORDATUBEGINT ......................................................................4

ONDERDEELIDENFICATIESCHEMA ..........................................................5

MONTAGE ...............................................................................6

AFSTELLINGEN ..........................................................................23

GEWICHTSWEERSTANDSTABEL............................................................25

ONDERHOUD............................................................................26

ABELDIAGRAMMEN .....................................................................27

RICHTLIJNENVOORHETOEFENEN ........................................................28

LIJSTMETONDERDELEN .................................................................29

GEDETAILLEERDETE ENING ..............................................................30

HETBESTELLENVANONDERDELEN ..............................................Laatstepagina

WEIDER is een merk van ICON IP, Inc.

De sticker(s) met waarschuwing

hier getoond zijn op de aangege-

ven plaatsen geplakt. Bel,

wanneer een sticker ontbreekt

of niet leesbaar is, het nummer

op de kaft van deze handleiding

en vraag voor een vervangsti-

cker. Plak de sticker op de

aangegeven plaats. Opmerking:

de sticker(s) worden niet op ware

groote weergegeven.

BE ANGRIJKE VOORZORGSMAATREGE EN

WAARSCHUWING: lees alle belangrijke voorzorgsmaatregelen en instructies in

deze handleiding en alle waarschuwingen op uw gewichtssyteem voordat u deze gebruikt om het

risico van ernstig letsel te verminderen. ICON is niet verantwoordelijk voor persoonlijk letsel of

schade door het gebruik van dit produkt.

1. Raadpleeg uw huisarts voordat u met dit of

enig ander oefenprogramma begint. Dit is

vooral belangrijk voor personen boven de 35

jaar of personen met bestaande gezondheid-

sproblemen.

2. Het is de verantwoordelijkheid van de eige-

naar om ervoor te zorgen dat alle gebruikers

van de gewichtsysteem goed zijn ingelicht

over alle voorzorgsmaatregelen.

3. Het gewichtsysteem is alleen bedoeld voor

thuisgebruik. Gebruik het gewichtsysteem

niet in een commerciële, huur- of instelling-

somgeving.

4. Gebruik het gewichtsysteem alleen op een

vlakke ondergrond. Bedek de vloer onder

het gewichtsysteem om de vloer te bescher-

men.

5. Controleer en draai alle delen regelmatig

aan. Vervang versleten onderdelen direct.

6. Houd kinderen onder de 12 jaar en huis-

dieren altijd uit de buurt van het

gewichtsysteem.

7. Het gewichtsysteem mag niet worden

gebruikt door mensen die meer dan 136 kilo

wegen.

8. Draag geschikte trainingskleding tijdens het

trainen; draag geen losse kleding die vast

kan komen te zitten in het gewichtsysteem.

Draag altijd gymschoenen voor de juiste

voetbescherming tijdens het trainen.

9. Houd handen en voeten uit de buurt van

bewegende onderdelen.

10. Zorg ervoor dat de kabels zich te allen tijde

in de katrollen bevinden. Stop meteen wan-

neer de kabels vastlopen tijdens het oefenen

en zorg ervoor dat de kabels zich in de

katrollen bevinden.

11. aat nooit de armen, beencurl of trekstang

los terwijl er gewichten worden geheven. De

gewichten zullen met grote kracht vallen.

12. Ontkoppel altijd de trekstang van het

gewichtssysteem bij het uitvoeren van een

oefening waarbij de trekstang niet vereist is.

13. Om te voorkomen dat u voorover valt dient u

altijd op de zitting te zitten of op de voet-

plaat te staan tijdens gebruik van het

gewichtsysteem.

14. Te veel oefeningen doen kan leiden tot ern-

stig letsel of de dood. Als u pijn voelt of

duizelig wordt tijdens het oefenen, dient u

onmiddellijk te stoppen en af te koelen.

15. Gebruik het gewichtsysteem alleen zoals

beschreven in de handleiding.

Bovenste

katrolstation

Rechterkant

inkerkant

Opmerking: de termen “rechterkant” en “linkerkant” moeten gezien worden vanuit de positie van

een persoon die op de zitting zit. Zij corresponderen niet met links en rechts op de tekeningen in

de handleiding.

VOORDAT U BEGINT

Dank u dat u hebt gekozen voor het nieuwe WEIDER®

4990 I gewichtsysteem. Het 4990 I gewichtsysteem

biedt een diversiteit aan gewichtstations die zijn ont-

worpen om elke belangrijke spiergroep van het

lichaam te ontwikkelen. Of het nu uw bedoeling is om

uw lichaam strakker te maken, voor aanzienlijke spier-

toename en kracht, of om uw hart- en vaatsysteem te

verbeteren, het gewichtsysteem helpt u bij het

bereiken van de specifieke resultaten die u wenst.

Voor uw welzijn, lees deze handleiding zorgvuldig

door voordat u het gewichtsysteem in gebruikt

neemt. Raadpleeg de kaft van deze handleiding

mocht u nog vragen hebben nadat u de handleiding

hebt doorgelezen. Noteer het product modelnummer

en het serienummer voordat u contact met ons

opneemt, zodat wij u beter van dienst kunnen zijn. De

plaats waar u de sticker van het modelnummer en het

serienummer kunt vinden wordt op de kaft van de

handleiding aangegeven.

Voordat u verder leest, bekijk eerst aandachtig de

tekening hieronder en de verschillende onderdelen.

Rugleuning

Trekstangsteun

Bovenste katrolstation

voor buikspieroefening

Trekstang

Arm

Beencurl

Onderste

katrolstation

Curlkussen

Shroud

Hendel voor

buikspieroefening

Zitting

etting

Roeistang

Vergrendelknop

Voetplaat

Gewichtpen

GEMONTEERDE

AFMETINGEN:

Hoogte: 203 cm

Breedte: 110 cm

Diepte: 153 cm

Raadpleeg de tekeningen hieronder en op pagina 6 om de kleine onderdelen voor de montage te herkennen.

Het nummer tussen haakjes onder elke tekening is het nummer van het onderdeel van de LIJST MET

ONDERDELEN achterin deze handleiding. BE ANGRIJK: als u een onderdeel niet in de zak met onderde-

len kunt vinden, kijk dan of het onderdeel al niet gemonteerd is.

ONDERDEE IDENFICATIESCHEMA

M10 x 52mm Bout (67)

M10 x 50mm Bout (58)

M10 x 32mm Bout (59)

M10 x 25mm Schroef (60)

M8 x 63mm Bout (61)

M8 x 42mm Bout (62)

M10 x 75mm Bout (94)

1/2" x 7" Bout (64)

M8 Slotmoer (69) M10 Slotmoer (68) 1/2” Moer (84)

5/8" Slotmoer (75)

1/2" Slotmoer (70)

M8 x 16mm

Schroef (63)

M8 x 20mm

Schroef (65)

M10 x 65mm Bout (37)

M10 x 85mm Bout (95)

M10 x 95mm Bout (66)

M10 x 103mm Bout (57)

27mm Tussenstuk (96)12mm Tussenstuk (91) 22mm Tussenstuk (97)

M10 x 93mm Bout (99)

MONTAGE

1. Richt de Lange Basis (1) en de orte Basis (6)

zoals is afgebeeld.

Bevestig de orte Basis (6) aan de Lange Basis

(1) met twee M10 x 103mm Bouten (57), vier

M10 Gebogen Tussenring (20) en twee M10

Slotmoeren (68).

668

ees, om makkelijker te monteren, de volgende

informatie en instructies zorgvuldig door:

• Montage moet door twee personen worden

uitgevoerd.

• Gezien de zwaarte en de omvang van de

gewichtssyteem, is het aan te bevelen dat u de

gewichtssyteem samenstelt op de plek waar u hem

gaat gebruiken. Zorg dat er voldoende ruimte is om

rond de gewichtbank.

• Plaats alle onderdelen op een open plek en verwi-

jder het verpakkingsmateriaal. Gooi het

verpakkingsmateriaal niet weg tot u volledig klaar

bent met de montage

• Voor het herkennen van de kleine onderdelen kunt

u de ONDERDELEEN IDENFICATIESHEMA op

pagina 5 en 6 gebruiken.

• U kunt het volgende gereedschap (niet inbegrepen)

nodig hebben tijdens het monteren:

twee verstelbare sleutels

een rubber hamer

een standaard schroevendraaier

een kruiskopschroevendraaier

De montage verloopt wellicht handiger als u een

doppenset heeft, een steeksleutel of een set met

ratelsleutels heeft.

M10 Gebogen Tussenring

(20)

Kleine M8

Tussenring (74)

M6 Tussenring

(79)

M10 Tussenring

(73)

5/8" Tussenring (71)

1/2" Tussenring (72)

13mm Tussenring (78)

26mm Tussenring (77)

Grote M8 Tussenring (98)

2. Schuif de twee Gewichtbumpers (25) op de

Gewichtgeleiders (4) en schuif de

Gewichtgeleiders in de orte Basis (6).

Bevestig de Gewichtgeleiders (4) aan de orte

Basis (6) met twee M10 x 25mm Schroeven

(60) en twee M10 Tussenringen (73).

Gewichtpen

3. Richt de Twaalf Gewichten (15) zo dat de gaten

aan de onderkant van de Gewichten zitten

zoals afgebeeld.

Schuif de Gewichten (15) op de

Gewichtgeleiders (4).

4. Richt de Bus van het Bovenste Gewicht (26) en

de Gewichtselector (7) zoals is afgebeeld.

Schuif de Bus van het Bovenste gewicht op de

Gewichtsselector en lijn het gat in de Bus van

het Bovenste Gewicht uit met het hoogste gat in

de Gewichtsselector.

Plaats dan de Buspen (28) in de Bus van het

Bovenste Gewicht (26) en de Gewichtselector

(7).

Plaats dan de Gewichtselector (7) in de twaalf

Gewichten (15).

Breng vervolgens wat van het meegeleverde

vet aan op de aangegeven gaten in het

Bovenste Gewicht (16).

Schuif het Bovenste Gewicht (16) op de

Gewichtgeleiders (4) en druk het Bovenste

Gewicht naar beneden op de Gewichtselector

(7).

Plaats dan de Gewichtpen (18) in een van de

Gewichten (15).

Smeervet

5. Richt de Staander (5) zoals is afgebeeld.

Bevestig de Staander (5) aan de Lange Basis

(1) met twee M10 x 103mm Bouten (57), vier

M10 Tussenringen (73) en twee M10

Slotmoeren (68); maak de Slotmoeren nog

niet vast.

68 73

6. Oriënteer het Onderstel van de Zitting (2) zoals

getoond.

Bevestig het Onderstel van de Zitting (2) aan de

Staander (5) met twee M10 x 52mm Bouten

(67), vier M10 Tussenringen (73) en twee M10

Slotmoeren (68); maak de Slotmoeren nog

niet vast.

73 68

7. Richt het Been (21) zoals wordt weergegeven.

Steek de aangegeven beugel in het Been (21)

in het Onderstel van de Zitting (2). Bevestig het

Been aan het Onderstel van de Zitting met een

M10 x 93mm Bouten (99), twee M10 Gebogen

Tussenringen (20) en een M10 Slotmoer (68);

draai de Slotmoer nog niet vast.

Bevestig vervolgens het Been (21) aan de

Lange Basis (1) met twee M10 x 103mm

Bouten (57), vier M10 Tussenringen (73) en

twee M10 Slotmoeren (68); draai de

Slotmoeren nog niet helemaal vast.

8. Breng vet aan op een M10 x 75mm Bout (94).

Richt de Beencurl (3) zoals getoond.

Bevestig de Beencurl (3) aan het Been (21) met

twee M10 x 75mm Bouten (94) twee M10

Tussenringen (73) en een M10 Slotmoer (68).

Draai de Slotmoer niet te vast, de Beencurl

moet makkelijk kunnen draaien.

Beugel

73 20

68 73

9. Maak het Bovenste Onderstel (8) aan de

Staander (5) vast met twee M10 x 103mm

Bouten (57) en twee M10 Slotmoeren (68);

draai de Slotmoeren nog niet vast.

Maak dan het Bovenste Onderstel (8) aan elke

Gewichtgeleider (4) vast met twee M10 x 25mm

Schroeven (60) en twee M10 Tussenringen

(73).

Zie stappen 5 tot en met 9. Maak alle M10

Slotmoeren vast (68).

960

Smeervet

Andere Handbücher für 4990 I

Dieses Handbuch passt für folgende Modelle

Andere Weider Heim-Fitnessstudio Handbücher

Weider

Weider 214 Bench Kurzanleitung

Weider

Weider 831.150381 Bedienungsanleitung

Weider

Weider WESY39200 Bedienungsanleitung

Weider

Weider Pro 300 Bedienungsanleitung

Weider

Weider WESY59100 Bedienungsanleitung

Weider

Weider WESY38730 Bedienungsanleitung

Weider

Weider Powermax 70072 Bedienungsanleitung

Weider

Weider Black 150 Xwb Bench Bedienungsanleitung

Weider

Weider 831.153990 Bedienungsanleitung

Weider

Weider 4 Station Home Gym Bedienungsanleitung

Weider

Weider Stepmaster SM6 Bedienungsanleitung

Weider

Weider WESY39310 Bedienungsanleitung

Weider

Weider 831.153972 Bedienungsanleitung

Weider

Weider Flat Bench Sa 10-4 Bedienungsanleitung

Weider

Weider Powerguide Home Gym Sy X2s Bedienungsanleitung

Weider

Weider Body Works Pro 2.0 Bench Bedienungsanleitung

Weider

Weider 8530 WESY85301 Bedienungsanleitung

Weider

Weider 8520 Bedienungsanleitung

Weider

Weider C90master Blaster Bench Bedienungsanleitung

Weider

Weider Cjxt 3 Master Trainer Bedienungsanleitung

Weider

Weider Pro 125 Bench Bedienungs- und Wartungshandbuch

Weider

Weider PRO 635 Bedienungsanleitung

Weider

Weider B150 Gym Bedienungsanleitung

Weider

Weider Pro 2000 Bedienungsanleitung

Beliebte Heim-Fitnessstudio Handbücher anderer Marken

Horizon Fitness

Horizon Fitness OXFORD 6 Bedienungsanleitung

Energetics

Energetics Multi Trainer 5.1 Bedienungsanleitung

Matrix

Matrix MG-PL Series Bedienungsanleitung

Reebok

Reebok Tbr2i Bedienungs- und Wartungshandbuch

Pure Fitness

Pure Fitness 8526HE Bedienungsanleitung

Bowflex

Bowflex Sport 001-6961 Bedienungsanleitung

NordicTrack

NordicTrack E8200 Competition Bench Kurzanleitung

Body Solid

Body Solid GHYP-345 Bedienungsanleitung

Evo

Evo TAHOE 5105 Bedienungsanleitung

cardiobull

cardiobull RA17 Bedienungsanleitung

ParaBody

ParaBody 40 Bedienungsanleitung

JLL

JLL Ventus Pro Air Power Bedienungsanleitung

Trojan

Trojan Colorado 370 Bedienungsanleitung

Octane Fitness

Octane Fitness xRide xR650 Bedienungsanleitung

Precor

Precor Discovery Series Bedienungsanleitung

Insportline

Insportline RW600 Bedienungsanleitung

Stamina

Stamina 55-1532 Bedienungsanleitung

Tunturi

Tunturi R25 Bedienungsanleitung