HOMCOM A91-181 Installationsanleitung

ASSEMBLY & INSTRUCTION MANUAL

INalb010_FR_EN

A91-181

IMPORTANT, RETAIN FOR FUTURE REFERENCE: READ CAREFULLY

MANUEL D’INSTRUCTIONS

ENTRAÎNEUR DE DOS

VUE ÉCLATÉE

No.

Description

Qté.

No.

Description

Qté.

Tube de support arrière

Vis M10*20

Tube de support avant

Vis M10*70

Tube de support réglable

Vis M10*65

Porte-jambes pour fixation

Rondelle

Tube de poignée (Gauche)

Vis M6 *15

Tube de poignée (Droite)

Rondelle

Tube (fixation des jambes)

Goupille de verrouillage

Support avant

Écrou M10

Support arrière

Chapeau en plastique

Plaque d’adaptation

Cache-vis

Coussin rembourrée

Chapeau en plastique

Rouleau en mousse

Chapeau en plastique

Mousse pour poignée

Outil

Bouton de réglage

Vis M10 *60

Boulon

Emballage en blister

Housse de support

VIS #21 M6*15 4PCS

RONDELLE #22 4PCS

RONDELLE #20 16PCS VIS #17 M10*20 2PCS

VIS #30 M10*60 2PCS OUTIL #29 2PCS

VIS #19 M10*65 2PCS

VIS #18 M10*70 3PCS

ECROU #24 M10 7PCS

1.Montez le support avant (8) avec la vis (19), deux rondelles (20) et l’écrou (24) sur le

tube de support avant (2). Une rondelle est toujours installée sous la tête du boulon et

l’écrou. A l’arrière du tube de support avant, fixez la vis (17) avec une rondelle (20).

2.Fixez le support arrière (9) avec la vis (19) et deux rondelles (20) et l’écrou (24) au

niveau du tube de support arrière (1). A l’arrière du tube de support arrière, fixez la vis (17)

avec une rondelle (20).

ASSEMBLAGE

1.1 1.2 1.3

2.1 2.2 2.3

3.Connectez maintenant le tube de support arrière (1) avec la vis (18), deux rondelles (20)

et l’écrou à vis (24) sur le tube de support avant. Enfin, vous poussez toujours la goupille

de verrouillage (23) par les trous sous-jacents des deux parties.

4. Fixez le support à la porte- jambe pour fixation (4) sur le tube de support avant (2) avec

la plaque d’adaptateur (10) et les vis (18), les rondelles (20) et les écrous (24).

5. Branchez le tube (7) dans le trou sur le porte-jambe pour fixation (4) et insérez un

rouleau en mousse (12) de chaque côté du tube (7).

6. Insérez, s'il n'est pas déjà monté, le chapeau en plastique (27) dans l'extrémité du tube

de support avant (2). Faites glisser le tube de support réglable (3) dans le tube de support

avant. Fixez-les avec la vis (14) et le boulon (15).

7.Assemblez le coussin (11) sur le tube de support réglable (3) avec les vis (21) et les

rondelles (22).

8. Montez maintenant la poignée gauche et droite (5 et 6) sur le support réglable (3) à

l’aide des vis (30) et des rondelles (22).

9.Insérez les caches-vis (26) avec les boulons et les écrous

SÉANCE D’EXERCICE

1.Soulèvement du haut du corps

2. Soulèvement du dos avec rotation

3. Soulèvement latéral du dos

IMPORTANT, RETAIN FOR FUTURE REFERENCE: READ CAREFULLY

MANUAL INSTRUCTION

BACK TRAINER

EXPLOSION VIEW

No. Description Qty. No. Description Qty.

Rear support tube

Screw M10*20

Front support tube

Screw M10*70

Adjustable support tube

Screw M10*65

Leg holder for fixing

Washer

Handle tube (Left)

Screw M6 *15

Handle tube (Right)

Washer

Pipe (Leg fixation)

Safety pin

Front stand

Nut M10

Rear stand

Plastic cover

Adapter plate

Screw cover

Padded cushion

Plastic cover

Foam roller

Plastic cover

Grip foam

Tool

Adjusting knob

Screw M10 *60

Bolt

Blister packing

Stand cover

Inhaltsverzeichnis

Sprachen:

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