SPORTSTECH PBX300 Bedienungsanleitung
DE
SPORTSTECH PBX300
Liegestützgriffe mit digitaler Anzeige
SICHERHEITSHINWEISE
Vor der Benutzung überprüfen Sie bitte,ob die Schrauben und Steckverbindungen
fest sitzen. Ein Fernhalten von Kindern ist wegen Verletzungsgefahr durch falsche
Verwendung empfohlen. Bitte führen Sie Aufwärmübungen, bevor Sie mit dem
Liegestütz-Training anfangen. Anfänger sollten eine zu hohe Trainingsintensität
vermeiden, um die Muskeln und Gelenke nicht zu sehr zu belasten. Der digitale
Teil des Produkts ist nicht wasserdicht, bitte trocken halten und nicht ins Wasser
legen.
MONTAGE / VERWENDUNG DES COUNTERS
Durch den rutschfesten Boden können die beiden Liegestützgriffe auf jeder
flachen Oberfläche sicher positioniert werden. Es ist keine Befestigung am Boden
notwendig.
Counter: Anschalten durch Betätigen des On-Buttons, Timer startet bei dem
ersten Liegestütz:
• Durch Druck-Bewegungen auf die Liegestützgriffe zählt der Counter die
vollzogenen Liegestütze zeitgleich.
• Power-Anzeige: gleichzeitig wird durch Balken die Krafteinwirkung
dynamisch angezeigt, damit die Liegestütze gleichmäßig und sauber
ausgeführt werden.
SPORTSTECH
fitness technology made in berlin
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BENUTZUNG
1. Drücken Sie auf „Start“, um den Zähler einzuschalten.
2. Der Infrarot-Sensor soll sich in der Nähe Ihres Körpers befinden.
3. Positionieren Sie die beiden Liegestützgriffe etwa schulterbreit vor sich
4. Gehen Sie in die Liegestützposition - Rücken und Bauch anspannen und
gerade halten.
5. Bei dem ersten Liegestütz startet der Timer und zählt Ihre Stützbewegungen
- gehen Sie gleichmäßig in die tiefe Stützposition bis die Arme einen
rechten Winkel bilden.
6. Stützen Sie sich im gleichen Tempo harmonisch in die ursprüngliche
Position zurück, strecken Sie die Arme aber nie ganz durch.
7. Rhythmusvarianten: die Bewegungen können in unterschiedlicher
Schnelligkeit ausgeführt werden - achten Sie aber immer auf eine
gerade und angespannte Körperhaltung - der integrierte Power-Tracker
unterstützt dabei die Kontrolle.
8. Der Zähler schaltet sich automatisch aus, wenn die Liegestützgriffe länger
als 3 Minuten nicht benutzt wurden.
9. Für Fortgeschrittene: die Liegestütze einarmig ausführen.
BESONDERHEIT
Speziell gepolsterte Griffe aus Gummi mit Anti-Rutsch-Effekt und verbesserter,
schweißabweisender Wirkung.
Die Liegestützgriffe sind ergonomisch geformt und reduzieren damit den
Druck auf Ihre Hände, Handgelenke und Ellenbogen bei der Durchführung der
Liegestütze.
SPORTSTECH
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SPORTSTECH
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Maximale Traglast : 5-100 kg (einzeln)
Zählbereich: 0 - 9999
Zeitbereich: 01 Stunde - 99 Minuten 59 Sekunden
Power: 2 * AAA Batterien
Batterielebensdauer: ca. 6 Monaten
Betriebstemperatur: 10 °C - 40 °C
PRODUKTSPEZIFIKATIONEN
Infrarot-Sensoren
Zähler Zeit
Zähler
Schalter
Trainings-
intensität Batterien
Start/
Zurücksetzen
Buzzer
Loch
Batterieöffnung Schraube
EN
SPORTSTECH PBX300
Push Up Bars with digital Counter
SAFETY INSTRUCTIONS
The digital part of the product is not waterproof, you should keep its using
condition dry, and don‘t place the digital part into the water. Before use, please
check that the screws and connectors are tight. To keep away from children is
recommended due to risk of injury from incorrect use. Please make an available
warm-up exercise before make the push-up training. Perform the exercises
properly, otherwise joints may be damaged. Beginners should avoid excessive
training in order to not overstrain the muscles and joints.
ASSEMBLY / USE OF THE COUNTER
The non-slip bottom allows the two push-up grips to be securely positioned on
any flat surface. No need to fix to the floor.
Counter: Switch on by pressing the On button, timer starts upon the first push-up:
• The counter detects push-ups from the pressure movements on the grips
and simultaneously records their number
• Power indicator: at the same time, the force applied is dynamically
indicated by bars so that the push-ups may be carried out in an even and
smooth manner.
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EN
BENUTZUNG
1. Before using, please press the power button ofthe product.
2. Place weil the push up bars, and its infrared part should be near to your
body.
3. Position the two push-up handles about shoulder-width in front of you
4. Get into the push-up position - tense your back and stomach and hold
straight
5. On the first push-up, the timer starts and counts your push-up movements
- move evenly to the low position until your arms form a right angle
6. Push yourself back to the initial position in the same, even pace of
movement, but never extend your arms completely.
7. Press again the power button, the exercise data will go to zero, then it will
re-count again.
8. Rhythm variations: the movements can be performed at different speeds -
always ensure a straight and tense posture - the integrated power tracker
facilitates control.
9. lf there is no any data input within 3 minutes, it electronic counting push-
up bars will enter the power-off status automatically.
10. There are 2pcs of AAA battery in it push-up bars, when the data in the LCD
display is not clear, please change new battery.
11. For advanced users: do the push-ups using just one arm.
BESONDERHEIT
Specially padded rubber handles with anti-slip effect and improved, sweat-
repellent action.
The push-up grips are ergonomically designed to reduce pressure on your
hands, wrists and elbows during push-ups.
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Maximum Bearing Weight : 5-100 kg (single)
Count Range: 0 - 9999
Time Range: 01 hour - 99 minute 59 seconds
Power: 2 * AAA Batteries
Battery Life: About 6 Month
Working Temperature: 10 °C - 40 °C
PRODUCT SPECIFICATIONS
Infrared-Sensor
Counter Time
Count
switch
Exercise
Intensity Battery
Power/
Reset
Buzzer
Hole
Battery door screw
Inhaltsverzeichnis
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