SPORTSTECH PBX300 Bedienungsanleitung

SPORTSTECH PBX300

Liegestützgriffe mit digitaler Anzeige

SICHERHEITSHINWEISE

Vor der Benutzung überprüfen Sie bitte,ob die Schrauben und Steckverbindungen

fest sitzen. Ein Fernhalten von Kindern ist wegen Verletzungsgefahr durch falsche

Verwendung empfohlen. Bitte führen Sie Aufwärmübungen, bevor Sie mit dem

Liegestütz-Training anfangen. Anfänger sollten eine zu hohe Trainingsintensität

vermeiden, um die Muskeln und Gelenke nicht zu sehr zu belasten. Der digitale

Teil des Produkts ist nicht wasserdicht, bitte trocken halten und nicht ins Wasser

legen.

MONTAGE / VERWENDUNG DES COUNTERS

Durch den rutschfesten Boden können die beiden Liegestützgriffe auf jeder

ﬂachen Oberﬂäche sicher positioniert werden. Es ist keine Befestigung am Boden

notwendig.

Counter: Anschalten durch Betätigen des On-Buttons, Timer startet bei dem

ersten Liegestütz:

• Durch Druck-Bewegungen auf die Liegestützgriffe zählt der Counter die

vollzogenen Liegestütze zeitgleich.

• Power-Anzeige: gleichzeitig wird durch Balken die Krafteinwirkung

dynamisch angezeigt, damit die Liegestütze gleichmäßig und sauber

ausgeführt werden.

SPORTSTECH

fitness technology made in berlin

BENUTZUNG

1. Drücken Sie auf „Start“, um den Zähler einzuschalten.

2. Der Infrarot-Sensor soll sich in der Nähe Ihres Körpers beﬁnden.

3. Positionieren Sie die beiden Liegestützgriffe etwa schulterbreit vor sich

4. Gehen Sie in die Liegestützposition - Rücken und Bauch anspannen und

gerade halten.

5. Bei dem ersten Liegestütz startet der Timer und zählt Ihre Stützbewegungen

- gehen Sie gleichmäßig in die tiefe Stützposition bis die Arme einen

rechten Winkel bilden.

6. Stützen Sie sich im gleichen Tempo harmonisch in die ursprüngliche

Position zurück, strecken Sie die Arme aber nie ganz durch.

7. Rhythmusvarianten: die Bewegungen können in unterschiedlicher

Schnelligkeit ausgeführt werden - achten Sie aber immer auf eine

gerade und angespannte Körperhaltung - der integrierte Power-Tracker

unterstützt dabei die Kontrolle.

8. Der Zähler schaltet sich automatisch aus, wenn die Liegestützgriffe länger

als 3 Minuten nicht benutzt wurden.

9. Für Fortgeschrittene: die Liegestütze einarmig ausführen.

BESONDERHEIT

Speziell gepolsterte Griffe aus Gummi mit Anti-Rutsch-Effekt und verbesserter,

schweißabweisender Wirkung.

Die Liegestützgriffe sind ergonomisch geformt und reduzieren damit den

Druck auf Ihre Hände, Handgelenke und Ellenbogen bei der Durchführung der

Liegestütze.

SPORTSTECH

fitness technology made in berlin

SPORTSTECH

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Maximale Traglast : 5-100 kg (einzeln)

Zählbereich: 0 - 9999

Zeitbereich: 01 Stunde - 99 Minuten 59 Sekunden

Power: 2 * AAA Batterien

Batterielebensdauer: ca. 6 Monaten

Betriebstemperatur: 10 °C - 40 °C

PRODUKTSPEZIFIKATIONEN

Infrarot-Sensoren

Zähler Zeit

Zähler

Schalter

Trainings-

intensität Batterien

Start/

Zurücksetzen

Buzzer

Loch

Batterieöffnung Schraube

SPORTSTECH PBX300

Push Up Bars with digital Counter

SAFETY INSTRUCTIONS

The digital part of the product is not waterproof, you should keep its using

condition dry, and don‘t place the digital part into the water. Before use, please

check that the screws and connectors are tight. To keep away from children is

recommended due to risk of injury from incorrect use. Please make an available

warm-up exercise before make the push-up training. Perform the exercises

properly, otherwise joints may be damaged. Beginners should avoid excessive

training in order to not overstrain the muscles and joints.

ASSEMBLY / USE OF THE COUNTER

The non-slip bottom allows the two push-up grips to be securely positioned on

any ﬂat surface. No need to ﬁx to the ﬂoor.

Counter: Switch on by pressing the On button, timer starts upon the ﬁrst push-up:

• The counter detects push-ups from the pressure movements on the grips

and simultaneously records their number

• Power indicator: at the same time, the force applied is dynamically

indicated by bars so that the push-ups may be carried out in an even and

smooth manner.

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BENUTZUNG

1. Before using, please press the power button ofthe product.

2. Place weil the push up bars, and its infrared part should be near to your

body.

3. Position the two push-up handles about shoulder-width in front of you

4. Get into the push-up position - tense your back and stomach and hold

straight

5. On the ﬁrst push-up, the timer starts and counts your push-up movements

- move evenly to the low position until your arms form a right angle

6. Push yourself back to the initial position in the same, even pace of

movement, but never extend your arms completely.

7. Press again the power button, the exercise data will go to zero, then it will

re-count again.

8. Rhythm variations: the movements can be performed at different speeds -

always ensure a straight and tense posture - the integrated power tracker

facilitates control.

9. lf there is no any data input within 3 minutes, it electronic counting push-

up bars will enter the power-off status automatically.

10. There are 2pcs of AAA battery in it push-up bars, when the data in the LCD

display is not clear, please change new battery.

11. For advanced users: do the push-ups using just one arm.

BESONDERHEIT

Specially padded rubber handles with anti-slip effect and improved, sweat-

repellent action.

The push-up grips are ergonomically designed to reduce pressure on your

hands, wrists and elbows during push-ups.

SPORTSTECH

fitness technology made in berlin

Maximum Bearing Weight : 5-100 kg (single)

Count Range: 0 - 9999

Time Range: 01 hour - 99 minute 59 seconds

Power: 2 * AAA Batteries

Battery Life: About 6 Month

Working Temperature: 10 °C - 40 °C

PRODUCT SPECIFICATIONS

Infrared-Sensor

Counter Time

Count

switch

Exercise

Intensity Battery

Power/

Reset

Buzzer

Hole

Battery door screw

Inhaltsverzeichnis

Sprachen:

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