NordicTrack E 12.2 Elliptical Bedienungsanleitung

GEBRUIKERSHANDLEIDING

OPGELET

Lees voor gebruik van dit

apparaat alle instructies en

voorzorgsmaatregelen in deze

handleiding. Bewaar deze hand-

leiding voor verdere raadpleging.

Modelnr. NTEVEL12913.0

Serienr.

Schrijf het serienummer hierboven

voor verdere raadpleging.

www.iconeurope.com

Sticker met

serienummer

KLANTENDIENST

Neem contact op met de

Klantendienst (zie informatie

hieronder) of neem contact op met

de winkel waar u dit product gekocht

heeft wanneer u nog vragen heeft of

wanneer er onderdelen ontbreken of

beschadigd zijn.

4021 529 7186

Maandag-Vrijdag 08:00-20:00

GMT; Zaterdag 09:00-13:00 GMT

Website:

www.iconsupport.eu

Email:

[email protected]

INHOUD

DE STICKER MET WAARSCHUWING

De waarschuwingsticker hier afgebeeld is met

uw dit product inbegrepen. Plak de sticker

op de aangegeven plaats over de Engelse

waarschuwing heen. De hier getoonde sticker(s)

met waarschuwing is/zijn op de aangegeven

plaats(en) geplakt. Raadpleeg de laatste pagina

van deze handleiding wanneer een sticker

ontbreekt of niet leesbaar is en vraag om een

vervangende sticker. Plak de sticker op de

aangegeven plaats. Aandacht: de sticker(s) wor-

den niet op ware grootte weergegeven.

NORDICTRACK is een merk van ICON IP, Inc.

DE STICKER MET WAARSCHUWING. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .2

BELANGRIJKE VOORZORGSMAATREGELEN ...................................................3

VOORDAT U BEGINT . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .4

ONDERDEEL IDENTIFICATIESCHEMA..........................................................5

MONTAGE. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .6

DE HARTSLAG MONITOR . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .15

HOE DE ELLIPTISCHE TRAINER TE GEBRUIKEN ...............................................16

ONDERHOUD EN OPLOSSEN VAN PROBLEMEN ...............................................28

RICHTLIJNEN VOOR HET OEFENEN. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .29

LIJST MET ONDERDELEN. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .31

GEDETAILLEERDE TEKENING . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .33

HET BESTELLEN VAN ONDERDELEN ...............................................Laatste pagina

RECYCLING INFORMATIE. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . Laatste pagina

1. Het is de verantwoordelijkheid van de

eigenaar om zich ervan te vergewissen

dat alle gebruikers van de elliptische trai-

ner voldoende op de hoogte zijn van alle

voorzorgsmaatregelen.

2. Raadpleeg uw huisarts voordat u met dit of

enig ander oefenprogramma begint. Dit is

vooral belangrijk voor personen van boven

de 35 jaar, of voor personen met bestaande

gezondheidsproblemen.

3. Gebruik de elliptische trainer alleen zoals in

deze handleiding beschreven.

4. De elliptische trainer is alleen voor gebruik

thuis bedoeld. Gebruik de elliptische trainer

niet commercieel, niet voor verhuur of in een

instelling.

5. Gebruik de elliptische trainer enkel binnens-

huis en uit de buurt van vocht en stof. Plaats

de elliptische trainer niet in een garage, op

een overdekt terras of bij water.

6. Zorg ervoor dat er minstens 0,9 m vrije

ruimte voor en achter de elliptische trainer

en 0,6 m vrije ruimte aan de zijkanten is. Leg

een matje onder de elliptische trainer om uw

vloer of vloerbedekking te beschermen.

7. Controleer alle (onder)delen regelmatig en

draai ze goed aan. Vervang versleten onder-

delen meteen.

8. Houd kinderen jonger dan 12 jaar en huisdie-

ren uit de buurt van de elliptische trainer.

9. De elliptische trainer is niet geschikt voor

personen die meer dan 159 kilo wegen.

10. Draag geschikte kleding wanneer u de

elliptische trainer gebruikt; draag geen

losse kleding die verstrikt kan raken in de

elliptische trainer. Draag altijd gymschoe-

nen tijdens het oefenen om uw voeten te

beschermen.

11. Houd de handgrepen of de armhendels vast

bij het opstappen, het afstappen of tijdens

het gebruik van de elliptische trainer.

12. De hartslagmonitor is geen medisch instru-

ment. Diverse factoren kunnen invloed

hebben op de nauwkeurigheid van de hart-

slagwaarden. De hartslagmonitor dient

slechts om de hartslag globaal te meten, als

hulpmiddel bij het oefenen.

13. Met de elliptische trainer kan men niet free-

wheelen; de pedalen blijven ronddraaien

totdat het vliegwiel stopt. Verlaag uw stap-

snelheid op een gecontroleerde manier.

14. Houd tijdens het gebruik van de elliptische

trainer uw rug recht. Krom uw rug niet.

15. Te veel oefenen kan tot ernstig letsel of de

dood leiden. Als u tijdens het oefenen pijn

voelt of duizelig wordt, dient u onmiddellijk

te stoppen en af te koelen.

BELANGRIJKE VOORZORGSMAATREGELEN

WAARSCHUWING: lees, om het risico tot ernstig letsel te verminderen, alle

belangrijke voorzorgsmaatregelen en instructies in deze handleiding en alle waarschuwingen op uw

elliptische trainer voordat u deze gebruikt. ICON is niet verantwoordelijk voor persoonlijk letsel of

schade door het gebruik van dit product.

Fijn dat u voor de revolutionaire NORDICTRACK®

E 12.2 elliptische trainer gekozen heeft. De E 12.2

elliptische trainer biedt een aantal indrukwekkende

mogelijkheden aan die ontwikkeld zijn om uw workouts

thuis effectiever en leuker te maken.

Lees, voor uw welzijn, deze handleiding zorgvul-

dig door voor gebruik van de elliptische trainer.

Raadpleeg de omslag van deze handleiding als u nog

vragen hebt. Noteer het productnummer en het serien-

ummer voordat u met ons contact opneemt. De plaats

waar u de stickers met het productnummer en het

serienummer kunt vinden wordt op de omslag van de

handleiding aangegeven.

Bekijk eerst aandachtig de tekening hieronder en de

verschillende onderdelen, voordat u verder leest.

Hartslagmonitor

Accessoireshouder

Speaker

Hendel

Armhendel

Bedieningsknop voor het Hellingplatform

Bedieningsknop voor de Weerstand

Pedaal

Ventilator

Hendel van het Pedaal Roller

Hendel

Hellingplatform

Bedieningspaneel

Wiel

Stroomschakelaar/

Stroomsnoer

Stelpoot

VOORDAT U BEGINT

Lengte: 173 cm

Breedte: 66 cm

ONDERDEEL IDENTIFICATIESCHEMA

Raadpleeg de tekeningen hieronder om de kleine onderdelen voor de montage te herkennen. Het nummer tus-

sen haakjes onder elke tekening is het nummer van het onderdeel van de LIJST MET ONDERDELEN achterin

deze handleiding. Het getal tussen de haakjes is de hoeveelheid die nodig is voor de montage. Aandacht: als

een onderdeel zich niet in de hardwareset bevindt, controleert u of deze al vooraf is gemonteerd. Er zijn

mogelijk extra metalen onderdelen meegeleverd.

M8 x 13mm

Schroef (82)–6

M10 x 25mm

Schroef (99)–4

M10 x 122mm Schroef

(104)–4

M8 Borgmoer

(102)–4

16mm Gebogen

Tussenring (54)–2

M10 Gespleten

Tussenring (105)–8

M4 x 16mm

Schroef (101)–16

M8 Tussenring

(97)–8

M5 Tussenring

(94)–2

M8 x 38mm Bout

(96)–4

M8 x 14mm

Schouderschroef

(147)–2

• Montage moet door twee personen uitgevoerd

worden.

• Plaats alle onderdelen op een open plek en

verwijder het verpakkingsmateriaal. Gooi het

verpakkingsmateriaal pas weg als u helemaal met

de montage klaar bent.

• Linker onderdelen zijn met een “L” of “Left” en

rechter onderdelen zijn met een “R” of “Right”

aangegeven.

• Raadpleeg bladzijde pagina 5 om kleine onderde-

len te kunnen herkennen.

• Naast het meegeleverde gereedschap heeft u het

volgende gereedschap nodig:

een kruiskopschroevendraaier

een rubber hamer

Montage kan makkelijker zijn met uw eigen set

sleutels. Om schade aan onderdelen te voor-

komen, dient u geen elektrisch gereedschap te

gebruiken.

6104

105

2. Plaats met de hulp van een tweede persoon, wat

van het verpakkingsmateriaal (niet afgebeeld)

onder de voorkant van het Onderstel (1). Laat

het tweede persoon het Onderstel vasthou-

den om te zorgen dat deze niet omvalt terwijl

u deze stap voltooit.

Maak de Voorste Stabilisator (6) aan het

Onderstel (1) vast met twee M10 x 122mm

Schroeven (104) en twee M10 Gespleten

Tussenringen (105).

Verwijder het verpakkingsmateriaal van onder de

voorkant van het Onderstel (1).

1. Ga naar www.iconsupport.eu op uw compu-

ter en registreer uw product.

 • activeeruwgarantie

 • spaarttijdmochtuooitcontactmetde

Klantendienst moet opnemen

 • laatonsuverwittigenoverupgradesen

aanbiedingen

Aandacht: bel wanneer u geen toegang tot inter-

net heeft, de Klantendienst (zie de kaft van de

deze handleiding) en registreer uw product.

MONTAGE

3. Plaats met de hulp van een tweede persoon, wat

van het verpakkingsmateriaal (niet afgebeeld)

onder de achterkant van het Onderstel (1). Laat

het tweede persoon het Onderstel vasthou-

den om te zorgen dat deze niet omvalt terwijl

u deze stap voltooit.

Maak de Achterste Stabilisator (2) aan het

Onderstel (1) vast met twee M10 x 122mm

Schroeven (104) en twee M10 Gespleten

Tussenringen (105).

Verwijder het verpakkingsmateriaal van onder de

achterkant van het Onderstel (1).

104 105

4. Druk de Steunen van de Kap (106) aan de

onderkant van de Kap van de Achterste

Stabilisator (15) op de Achterste Stabilisator (2).

106

5. Tip: vermijd dat de draden bekneld raken.

Vermijd dat de aangegeven plastic lipjes

beschadigd worden. Plaats de Staander (4) op

het Onderstel (1).

Maak de Staander (4) vast met vier M10 x

25mm Schroeven (99) en vier M10 Gespleten

Tussenringen (105). Draai de Schroeven nog

niet helemaal vast.

Vermijd dat de dra-

den bekneld raken

en dat de lipjes

beschadigd worden

Lipjes

105

6. Raadpleeg de inzet-tekening. Zoek naar

de draadband in het onderste uiteinde van

de Staander (4). Maak de draadband aan de

Bovenste Draad (110) en aan de Verlengdraad

van de Ventilator (146) vast. Trek dan aan het

bovenste uiteinde van de draadband totdat de

Bovenste Draad en de Verlengdraad van de

Ventilator goed door de Staander liggen.

Tip: maak de draden met de draadband vast

zodat de draden niet in de Staander (4) kun-

nen vallen. 4

110

Draad-

band

Draadband

110

146

110

7. Gebruik een plastic zakje om uw vingers schoon

te houden en breng wat van het meegeleverde

vet aan op de Zwenkas (35) en op de twee

16mm Gebogen Tussenringen (54).

Steek de Zwenkas (35) door de Staander (4) en

leg deze in het midden. Tip: het kan handig zijn

om een rubber hamer te gebruiken.

Zoek naar de Rechter Beenstang (60) en draai

deze zoals afgebeeld.

Schuif een 16mm Gebogen Tussenring (54) en

de Rechter Beenstang (60) op de rechterkant

van de Zwenkas (35).

Herhaal deze procedure voor de Linker

Beenstang (46).

Draai een M8 x 13mm Schroef (82) en een M8

Tussenring (97) tegelijkertijd in ieder uiteinde

van de Zwenkas (35).

Smeervet

8. Zoek vaar de Rechter Armhendel (61) en draai

deze zoals afgebeeld.

Schuif de Rechter Armhendel (61) op de Rechter

Beenstang (60).

Maak de Rechter Armhendel (61) vast met

twee M8 x 38mm Bouten (96) en twee M8

Borgmoeren (102). Zorg dat de Borgmoeren in

de zeshoekige gaten zitten.

Herhaal deze stap voor de Linker Armhendel

(47).

Zeshoekige

Gaten

102

9. Maak de draadband van de Bovenste Draad

(110) en de Verlengdraad van de Ventilator (146)

los en gooi ze weg.

Sluit de draden van het Bedieningspaneel

(7) aan op de Bovenste Draad (110), op de

Verlengdraad van de Ventilator (146) en op de

Draden van de Hartslagsensor (63, 144) terwijl

een tweede persoon het Bedieningspaneel bij de

Staander (4) vasthoudt.

Stop het overschot aan draad in de Staander (4)

of in het Bedieningspaneel (7).

110

144

146

Vermijd dat de

draden bekneld

raken

10. Tip: vermijd dat de draden bekneld raken.

Maak het Bedieningspaneel (7) aan de Staander

(4) vast met vier M4 x 16mm Schroeven (101).

101

Andere Handbücher für E 12.2 Elliptical

Dieses Handbuch passt für folgende Modelle

Inhaltsverzeichnis

Andere NordicTrack Ellipsentrainer Handbücher

NordicTrack

NordicTrack E 11.5 Elliptical Bedienungs- und Wartungshandbuch

NordicTrack

NordicTrack E4.0 Elliptical Bedienungsanleitung

NordicTrack

NordicTrack El E 5.7 Elliptical Bedienungsanleitung

NordicTrack

NordicTrack Elite 10.9 Bedienungsanleitung

NordicTrack

NordicTrack Freestrider 35 S Elliptical Bedienungsanleitung

NordicTrack

NordicTrack 23667.0 Bedienungsanleitung

NordicTrack

NordicTrack Elite 10.7 Elliptical Bedienungsanleitung

NordicTrack

NordicTrack 30510.1 Bedienungsanleitung

NordicTrack

NordicTrack CXT 990 Bedienungsanleitung

NordicTrack

NordicTrack AudioStrider 800 Bedienungsanleitung

NordicTrack

NordicTrack A.C.T. Commercial Plus Bedienungsanleitung

NordicTrack

NordicTrack NTEL7506.3 Bedienungsanleitung

NordicTrack

NordicTrack Elite 14.7 Elliptical Bedienungsanleitung

NordicTrack

NordicTrack E480 Bedienungsanleitung

NordicTrack

NordicTrack 831.23765.2 Bedienungsanleitung

NordicTrack

NordicTrack E 9.2 Elliptical Bedienungsanleitung

NordicTrack

NordicTrack E 5.9 Elliptical Bedienungsanleitung

NordicTrack

NordicTrack AudioStrider NTEL7906.0 Bedienungsanleitung

NordicTrack

NordicTrack E 500 Bedienungsanleitung

NordicTrack

NordicTrack E 11.5 Elliptical Einrichtungshandbuch

NordicTrack

NordicTrack R35 Bedienungsanleitung

NordicTrack

NordicTrack 831.23897.0 Bedienungsanleitung

NordicTrack

NordicTrack Audiostrider 990 Pro Elliptical Bedienungsanleitung

NordicTrack

NordicTrack VGR 850 Bedienungsanleitung

Beliebte Ellipsentrainer Handbücher anderer Marken

Weslo

Weslo Momentum 4.0 Elliptical Bedienungs- und Wartungshandbuch

Progear Fitness

Progear Fitness Air elliptical pro 1307 Bedienungsanleitung

Torque Fitness

Torque Fitness XPLLP Bedienungsanleitung

Octane Fitness

Octane Fitness PRO3700C Bedienungsanleitung

Xterra

Xterra FS5.8e Bedienungsanleitung

Bodyguard

Bodyguard E-40 Bedienungsanleitung

Bonn Germany

Bonn Germany Concept 2.2 Bedienungsanleitung

Precor

Precor Resolute RSL 620 Bedienungsanleitung

Vision Fitness

Vision Fitness X6600iNetTV Bedienungsanleitung

Matrix

Matrix MX-A5x Bedienungsanleitung

SportsArt Fitness

SportsArt Fitness ECO-NATURAL Elite E874 Bedienungsanleitung

Sears

Sears FREE SPIRIT C249 30737 0 Bedienungsanleitung

True

True FS-64 Bedienungsanleitung

Sport-thieme

Sport-thieme ST 310 Bedienungsanleitung

VIRTUFIT

VIRTUFIT CTR 1.1 Bedienungsanleitung

Kettler

Kettler GIRO C 1 Bedienungsanleitung

CIRCLE FITNESS

CIRCLE FITNESS E7 Bedienungsanleitung

Reebok

Reebok 1000 Zx Elliptical Bedienungsanleitung