NordicTrack E4.1 Elliptical Handbuch

Štítek se

sériovým číslem

POZOR

Před používáním tohoto zařízení

si prostudujte veškerá bezpeč-

nostní opatření a pokyny uvedené

v této příručce. Příručku si uscho-

vejte pro budoucí potřebu.

Model č. NTEVEL75012.1

Sériové číslo

Výše si poznamenejte sériové číslo

pro budoucí potřebu. UŽIVATELSKÁ PŘÍRUČKA

www.iconeurope.com

ZÁKAZNICKÝ SERVIS

V případě dotazů, chybějících nebo

poškozených dílů viz přiložená

strana označená DECATHLON

CUSTOMER SERVICE

INFORMATION nebo se obraťte

na prodejnu, kde jste tento výrobek

zakoupili.

Internetové Stránky:

www.iconsupport.eu

UMÍSTĚNÍ VÝSTRAŽNÉHO ŠTÍTKU ............................................................2

DŮLEŽITÁ BEZPEČNOSTNÍ OPATŘENÍ . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .3

PŘÍPRAVA. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .4

PŘEHLED DÍLŮ A JEJICH ZNAČENÍ . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .5

MONTÁŽ ..................................................................................6

JAK POUŽÍVAT ELIPTICKÝ ŠLAPACÍ TRENAŽÉR ................................................14

ÚDRŽBA A PORADCE PŘI POTÍŽÍCH .........................................................24

POKYNY PRO CVIČENÍ .....................................................................26

SEZNAM DÍLŮ ............................................................................28

ROZLOŽENÝ VÝKRES. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .30

OBJEDNÁNÍ NÁHRADNÍCH DÍLŮ .....................................................Zadní strana

INFORMACE O RECYKLACI .........................................................Zadní strana

UMÍSTĚNÍ VÝSTRAŽNÉHO ŠTÍTKU

Zde vyobrazený varovný stítek je soucástí tohoto

výrobku. Varovný stítek je nutné prilepit nad

varovný nápis v anglictine na uvedeném míste. Na

tomto výkrese jsou uvedena umístění výstražných

štítků. Pokud štítek chybí nebo je nečitelný,

zavolejte na telefonní číslo na přední straně této

příručky a zdarma požádejte o náhradní štítek.

Štítek upevněte na uvedené místo. Poznámka:

Štítky nemusí být zobrazeny ve skutečné velikosti.

NORDICTRACK je registrovaná ochranná známka společnosti ICON IP, Inc.

OBSAH

UPOZORNĚNÍ: Aby se snížilo riziko vážného zranění, před použitím eliptického

šlapacího trenažéru si prostudujte všechna důležitá bezpečnostní opatření a pokyny v tomto návodu

a všechna varování umístěná na trenažéru. Společnost ICON nenese žádnou odpovědnost za zranění

osob nebo poškození majetku vzniklé používáním tohoto výrobku.

DŮLEŽITÁ BEZPEČNOSTNÍ OPATŘENÍ

1. Odpovědností majitele je zajistit, aby všichni

uživatelé tohoto eliptického trenažéru byli

adekvátně informováni o všech výstrahách a

bezpečnostních opatřeních.

2. Před zahájením cvičebního programu se

poraďte se svým lékařem. To je důležité

zejména pro osoby starší 35 let nebo osoby s

dřívějšími zdravotními problémy.

3. Eliptický šlapací trenažér používejte pouze k

účelu popsanému v tomto návodu.

4. Tento eliptický šlapací trenažér je určen

pouze pro domácí použití. Tento eliptický

šlapací trenažér nepoužívejte k podnikání,

pronájmu nebo ve sportovních zařízeních.

5. Trenažér používejte v interiéru, v suchém a

bezprašném prostředí. Trenažér neumisťujte

do garáže, na kryté atrium nebo v blízkosti

vody.

6. Ujistěte se, že je před a za trenažérem volný

prostor alespoň 0,9 m, a po stranách alespoň

0,6 m. Podlahu či koberec chraňte před

poškozením pomocí podložky vložené pod

trenažér.

7. Pravidelně kontrolujte a řádně utáhněte

všechny součásti. Veškeré opotřebované díly

ihned vyměňte.

8. Děti mladší 12 let a domácí zvířata udržujte

vždy mimo dosah šlapacího trenažéru.

9. Šlapací trenažér by neměly používat osoby o

hmotnosti vyšší než 150 kg.

10. Při cvičení noste vhodné oblečení; nenoste

volné oblečení, které by se mohlo zachytit do

trenažéru. Při cvičení vždy mějte sportovní

obuv pro ochranu chodidel.

11. Při montáži, demontáži nebo používání

šlapacího trenažéru se vždy přidržujte řídítek

nebo horních ramen.

12. Snímač pulsu není lékařský přístroj. Na

přesnost údajů o srdeční frekvenci může mít

vliv několik faktorů. Snímač pulsu je určen

pouze jako cvičební pomůcka k přibližnému

zjištění trendů srdeční frekvence.

13. Šlapací trenažér nemá volnoběh, pedály se

pohybují tak dlouho, dokud se nezastaví

setrvačník. Frekvenci šlapání snižujte kontro-

lovaným způsobem.

14. Při používání šlapacího trenažéru mějte záda

rovná; neohýbejte se.

15. Nadměrné cvičení může způsobit vážné

zranění nebo dokonce smrt. Pokud během

cvičení pocítíte slabost nebo bolest, ihned

cvičení přerušte a odpočiňte si.

Snímač pulsu

Horní rameno

Řídítka

Pedálový talíř Kolečko

Konzola

Držák láhve na vodu*

Vyrovnávací patka

Madlo

*Láhev není zahrnuta

PŘÍPRAVA

Děkujeme vám za zakoupení eliptického šlapacího

trenažéru NORDICTRACK® E 4.1. Eliptický šlapací

trenažér E 4.1 nabízí řadu funkcí určených ke

zefektivnění a zpříjemnění domácího cvičení.

Před použitím šlapacího trenažéru si ve vlastním

zájmu pečlivě prostudujte tento návod. Pokud

vám po přečtení tohoto návodu bude něco nejasné,

podívejte se na přední stranu tohoto návodu. Než nás

budete kontaktovat, poznamenejte si pro snazší pomoc

číslo modelu a sériové číslo výrobku. Číslo modelu

a umístění štítku se sériovým číslem je uvedeno na

přední straně tohoto návodu.

Dříve, než budete číst dále, se prosím seznamte s

částmi, které jsou označeny ve výkresu níže.

Vzdálenost: 168 cm

Všestrannost: 64 cm

Hmotnost: 61 kg

Pedál

Šroub M4 x 16mm

(92)–6 Šroub M4 x 28mm

(99)–4 Šroub M8 x 20mm

(80)–2

Podložka M8

(33)–2 Pružná podložka

M10 (78)–10

Kontramatice M8

(77)–4

Šroub M10 x 95mm (82)–4Šroub M10 x 48mm (75)–6

šroub ramene (31)–2Šroub M10 x 20mm

(79)–6

Šroub M8 x 45mm

(76)–4

PŘEHLED DÍLŮ A JEJICH ZNAČENÍ

Drobné montážní součástky určete podle výkresů níže. Číslo v závorce pod každým výkresem je číselný kód dílu

ze SEZNAMU DÍLŮ na konci této příručky. Číslo za závorkou je počet kusů potřebných pro montáž. Poznámka:

Pokud některá součástka chybí v sadě drobných součástek, zkontrolujte, zda není již upevněna k jed-

nomu z montovaných dílů. Součástí dodávky mohou být náhradní drobné součástky.

1. Zatímco druhá osoba v zadní části nadzvedne

rám (1), pomocí dvou šroubů M10 x 95mm (82)

k rámu upevněte zadní stabilizátor (70).

2. Zatímco druhá osoba v přední části nadzvedne

rám (1), pomocí dvou šroubů M10 x 95mm (82)

k rámu upevněte přední stabilizátor (73).

• K montáži jsou zapotřebí dvě osoby.

• Všechny součásti posilovacího zařízení umístěte

do vyhrazených prostor a odstraňte veškerý oba-

lový materiál. Obalové materiály zlikvidujte až po

dokončení montáž.

• Levostranné součásti jsou označeny „L“ nebo

„Left“ a pravostranné součásti jsou označeny „R“

nebo „Right.“

• Značení drobných dílů je uvedeno na str. 5.

• Kromě přibaleného nářadí je pro montáž

zapotřebí následující nářadí:

jeden křížový šroubovák

jeden francouzský klíč

jedna gumová palice

Montáž je snazší se sadou francouzských klíčů.

Aby nedošlo k poškození součástí, nepoužívejte

elektrické nářadí.

MONTÁŽ

Pomocné

lanko

4. Sloupek (2) nasuňte na rám (1). Rada: Druhá

osoba může přidržet horní krytku (37) tak,

aby nepřekážela.

Rada: Dejte pozor, abyste nepoškodili kabel

(42). Pomocí čtyř šroubů M10 x 20mm (79) a

čtyř pružných podložek M10 (78) upevněte slou-

pek (2).

Horní krytku (37) sesuňte dolů a zatlačte ji do

rámu (1).

78 78

79 79

Pomocné

lanko

Dejte pozor, abyste

nepoškodili kabel (42)

3. Ustavte sloupek (2) a horní krytku (37) dle ilus-

trace. Spodní krytku nasuňte směrem nahoru na

sloupek.

Požádejte pomocníka, aby přidržel sloupek (2) v

blízkosti rámu (1).

Viz výřezový výkres. Ve sloupku (2) vyhlede-

jte pomocné lanko. Spodní konec pomocného

lanka uvažte ke kabelu (42). Poté zatáhněte za

horní konec pomocného lanka nahoru směrem

ven ze sloupku. Pak pomocné lanko uvolněte a

zlikvidujte.

Rada: Aby kabel (42) nezapadl do sloupku

(2), zajistěte jej pryžovou nebo jinou páskou.

5. Kryt konzoly (32) orientujte dle ilustrace. Poté

kryt konzoly nasuňte na sloupek (2).

Řídítka (39) orientujte dle ilustrace. Nezapo-

meňte z řídítek vytáhnout pulzní vodič (28) a

hrudní pulzní vodič (103).

Rada: Vyvarujte se sevření vodičů. Ke sloupku

(2) pomocí dvou šroubů M10 x 20mm (79)

připevněte řídítka (39).

Vyvarujte se

sevření vodičů

6. Zatímco pomocník přidrží konzolu (4) u sloupku

(2), připojte vodiče konzoly ke kabelu (42),

pulznímu vodiči (28) a hrudnímu pulznímu vodiči

(103).

Přečnívající vodiče zasuňte do sloupku (2) nebo

konzoly (4).

Rada: Vyvarujte se sevření vodičů. Konzolu

(4) upevněte ke sloupku (2) pomocí čtyř šroubů

M4 x 28mm (99).

28 103

Vyvarujte se

sevření vodičů

Vodiče konzoly

103

7. Na konzolu (4) nasuňte kryt konzoly (32).

Kryt konzoly (32) upevněte ke sloupku (2)

pomocí šroubu M4 x 16mm (92).

Poté kryt konzoly (32) upevněte ke konzole (4)

pomocí dvou šroubů M4 x 16mm (92).

8. Vyhledejte levé a pravé horní rameno (8, 9).

Levé horní rameno (8) a horní nohu (6) orientujte

dle ilustrace. Zkontrolujte šestihranné otvory,

zda jsou na uvedeném místě.

Levé horní rameno (8) zasuňte do horní nohy

(6).

Levé horní rameno (8) připevněte dvěmi šrouby

M8 x 45mm (76) a dvěmi kontramaticemi M8

(77). Ujistěte se, že pojistné matice zapadly

do šestihranných otvorů. Šrouby s vnitřním

šestihranem ještě neutahujte.

Stejným způsobem připevněte pravé horním

rameno (9) ke druhé horní noze (6).

Šestihranné

otvory

9. K osám sloupku (2) naneste dostatečné

množství přibaleného maziva.

Levé a pravé horní rameno (8, 9) ustavte dle

ilustrace a posuňte je na levou a pravou stranu

sloupku (2).

Obě horní ramena (8, 9) upevněte pomocí

šroubu M8 x 20mm (80) a podložky M8 (33).

33 80

Mazivo

10. Naneste malé množství maziva na šroub (31)

ramene.

Zatímco druhá osoba přidržuje přední konec

pravého ramene pedálu (49) uvnitř konzoly na

pravé horní noze (6), prostrčte šroub ramene

(31) přes pravou horní nohu a pravé rameno

pedálu.

Do přivařené matice na pravé horní noze (6)

utáhněte šroub ramene (31).

Tento krok opakujte pro upevnění levého

ramene pedálu (není vidět) k levé horní noze

(6).

Utáhněte šrouby M8 x 45mm (76). 31

Mazivo

Andere Handbücher für E4.1 Elliptical

Dieses Handbuch passt für folgende Modelle

Inhaltsverzeichnis

Andere NordicTrack Ellipsentrainer Handbücher

NordicTrack

NordicTrack E 12.2 Elliptical Bedienungsanleitung

NordicTrack

NordicTrack E9.2 NTEVEL99812.0 Bedienungsanleitung

NordicTrack

NordicTrack NTCCEL16907.0 Bedienungsanleitung

NordicTrack

NordicTrack spacesaver se 9i Bedienungsanleitung

NordicTrack

NordicTrack Xlt 1200 Elliptcal Benutzerhandbuch

NordicTrack

NordicTrack E 12.0 Elliptical Bedienungsanleitung

NordicTrack

NordicTrack Ellipse E9 Bedienungsanleitung

NordicTrack

NordicTrack E 7.2 Elliptical Bedienungsanleitung

NordicTrack

NordicTrack E 7.2 Elliptical Bedienungsanleitung

NordicTrack

NordicTrack E 12.0 NTEVEL81210.0 Bedienungsanleitung

NordicTrack

NordicTrack NTL09108.0 Bedienungsanleitung

NordicTrack

NordicTrack Smart Terrain 12.0 NTEL01310.4 Bedienungsanleitung

NordicTrack

NordicTrack Cxt 1100 Elliptical Bedienungsanleitung

NordicTrack

NordicTrack CX 1050 NEL12940 Bedienungsanleitung

NordicTrack

NordicTrack Vgr 940 Bedienungs- und Wartungshandbuch

NordicTrack

NordicTrack EXP14i Bedienungsanleitung

NordicTrack

NordicTrack E4.0 Elliptical Referenzhandbuch

NordicTrack

NordicTrack AudioStrider 990 Bedienungsanleitung

NordicTrack

NordicTrack NTEL16908.0 Bedienungsanleitung

NordicTrack

NordicTrack Audiostrider 900 Elliptical Bedienungsanleitung

NordicTrack

NordicTrack NCCEL09940 Bedienungsanleitung

NordicTrack

NordicTrack 1300 Elliptical Bedienungsanleitung

NordicTrack

NordicTrack CX 998 NEL7095.2 Bedienungsanleitung

NordicTrack

NordicTrack NTEL00907.0 Bedienungsanleitung

Beliebte Ellipsentrainer Handbücher anderer Marken

Weslo

Weslo Momentum 4.0 Elliptical Bedienungs- und Wartungshandbuch

Progear Fitness

Progear Fitness Air elliptical pro 1307 Bedienungsanleitung

Torque Fitness

Torque Fitness XPLLP Bedienungsanleitung

Octane Fitness

Octane Fitness PRO3700C Bedienungsanleitung

Xterra

Xterra FS5.8e Bedienungsanleitung

Bodyguard

Bodyguard E-40 Bedienungsanleitung

Bonn Germany

Bonn Germany Concept 2.2 Bedienungsanleitung

Precor

Precor Resolute RSL 620 Bedienungsanleitung

Vision Fitness

Vision Fitness X6600iNetTV Bedienungsanleitung

Matrix

Matrix MX-A5x Bedienungsanleitung

SportsArt Fitness

SportsArt Fitness ECO-NATURAL Elite E874 Bedienungsanleitung

Sears

Sears FREE SPIRIT C249 30737 0 Bedienungsanleitung

True

True FS-64 Bedienungsanleitung

Sport-thieme

Sport-thieme ST 310 Bedienungsanleitung

VIRTUFIT

VIRTUFIT CTR 1.1 Bedienungsanleitung

Kettler

Kettler GIRO C 1 Bedienungsanleitung

CIRCLE FITNESS

CIRCLE FITNESS E7 Bedienungsanleitung

Reebok

Reebok 1000 Zx Elliptical Bedienungsanleitung