NordicTrack E4.0 Elliptical Systemhandbuch

Sticker met

serienummer

OPGELET

Lees voor gebruik van dit appa-

raat alle instructies en voor-

zorgsmaatregelen in deze hand-

leiding. Bewaar deze handleiding

voor verdere raadpleging.

odelnr. NTEVEL75910.3

Serienr.

Noteer het serienummer hierboven

voor verdere raadpleging.

GEBRUIKSAANWIJZING

www.iconeurope.com

KLANTENDIENST

Neem contact op met de

Klantendienst (zie informatie hie-

ronder) of neem contact op met de

winkel waar u dit product gekocht

heeft wanneer u nog vragen heeft

of wanneer er onderdelen ontbre-

ken of beschadigd zijn.

4021 529 7186

aandag-Vrijdag 08:00-20:00

G T; Zaterdag 09:00-13:00 G T

Website:

www.iconsupport.eu

Email:

csuk@iconeurope.com

INHOUD

DESTICKERMETWAARSCHUWING .........................................................2

BELANGRI KEVOORZORGSMAATREGELEN ..................................................3

VOORDATUBEGINT.......................................................................4

MONTAGE ...............................................................................5

GEBRUIKVANDEELLIPTISCHETRAINER....................................................14

ONDERHOUDENOPLOSSENVANPROBLEMEN ..............................................24

RICHTLI NENVOORHETOEFENEN ........................................................26

LI STMETONDERDELEN .................................................................28

GEDETAILLEERDETEKENING ..............................................................30

HETBESTELLENVANONDERDELEN ..............................................Laatstepagina

INFORMATIEOVERRECYCLING ..................................................Laatstepagina

DE STICKER ET WAARSCHUWING

De hier getoonde sticker(s) met waarschuwing

is/zijn op de aangegeven plaats(en) geplakt. Bel,

wanneer een sticker ontbreekt of niet leesbaar

is, het nummer op de omslag van deze hand-

leiding en vraag om een vervangende sticker.

Plak de sticker op de aangegeven plaats.

Opmerking: de sticker(s) worden niet op ware

grootte weergegeven.

NORDICTRACK is een merk van ICON IP, Inc.

WAARSCHUWING: lees, om het risico van ernstig letsel te verminderen, alle

belangrijke voorzorgsmaatregelen en instructies in deze handleiding en alle waarschuwingen op uw

elliptische trainer voordat u deze gebruikt. ICON is niet verantwoordelijk voor persoonlijk letsel of

schade door het gebruik van dit product.

BELANGRIJKE VOORZORGS AATREGELEN

1. Raadpleeg uw huisarts voordat u met dit of

enig ander oefenprogramma begint. Dit is

vooral belangrijk voor personen boven de 35

jaar of personen met bestaande

gezondheidsproblemen.

2. Gebruik de elliptische trainer alleen zoals

beschreven in deze handleiding.

3. Het is de verantwoordelijkheid van de

eigenaar te waarborgen dat alle gebruikers

van de elliptische trainer voldoende op de

hoogte zijn van alle voorzorgsmaatregelen.

4. De elliptische trainer is alleen voor

thuisgebruik bedoeld. Gebruik de elliptische

trainer niet commercieel, voor verhuur of

institutionele situatie.

5. Gebruik de elliptische trainer enkel

binnenshuis en uit de buurt van vocht en

stof. Plaats de elliptische trainer niet in een

garage, op een overdekt terras of bij water.

6. Zorg ervoor dat er minstens 0,9 m vrije

ruimte voor en achter en 0,6 m vrije ruimte

aan zijkanten van de elliptische trainer is.

Leg een matje onder de elliptische trainer om

uw vloer of de vloerbedekking te

beschermen.

7. Controleer en draai alle delen regelmatig

aan. Vervang versleten onderdelen direct.

8. Houd kinderen jonger dan 12 jaar en

huisdieren steeds uit de buurt van de

elliptische trainer.

9. De elliptische trainer is niet geschikt voor

gebruik door personen die meer dan 150 kg

wegen.

10. Draag geschikte kleding wanneer u de

elliptische trainer gebruikt; draag geen losse

kleding die vast kan komen te zitten in de

elliptische trainer. Draag altijd gymschoenen

om uw voeten te beschermen tijdens het

trainen.

11. Houd de handgrepen of de armen van het

bovendeel vast bij het monteren, demonteren

of gebruiken van de elliptische trainer.

12. De polssensor is geen medisch instrument.

Diverse factoren kunnen invloed hebben op

nauwkeurigheid van de hartslagwaarden. De

polssensor dient slechts om een algemene

hartslag te meten, als hulpmiddel bij uw

oefeningen.

13. et de elliptische trainer kan men niet

freewheelen; de pedalen blijven ronddraaien

totdat het vliegwiel stopt. Verlaag uw

fietssnelheid op een gecontroleerde manier.

14. Houd tijdens het gebruik van de elliptische

trainer uw rug recht. Krom uw rug niet.

15. Te veel oefeningen doen kan leiden tot

ernstig letsel of de dood. Als u pijn voelt of

duizelig wordt tijdens het oefenen, dient u

onmiddellijk te stoppen en af te koelen.

Polssensor

Arm van het Bovendeel

Handleuning

Pedaalschijf Wiel

Pedaal

Bedieningspaneel

Houder voor de Waterfles*

Stelpoot

Hendel

*Waterfles niet inbegrepen

VOORDAT U BEGINT

Dank u dat u voor de NORDICTRACK®E 4.0 elliptis-

che trainer hebt gekozen. De E 4.0 elliptische trainer

biedt een aantal indrukwekkende functies die zijn

ontwikkeld om uw trainingen thuis effectiever en leuk-

er te maken.

Lees, voor uw welzijn, deze handleiding

zorgvuldig door voor gebruik van de elliptische

trainer. Raadpleeg de omslag van deze handleiding

als u nog vragen hebt. Noteer het productnummer en

het serienummer voordat u met ons contact opneemt.

De plaats waar u de stickers met het productnummer

en het serienummer kunt vinden wordt op de omslag

van de handleiding aangegeven.

Bekijk eerst aandachtig de tekening hieronder en de

verschillende onderdelen, voordat u verder leest.

Lengte: 168 cm

Breedte: 64 cm

Gewicht: 61 kg

ONTAGE

ontage moet door twee personen worden uitgevoerd. Plaats alle onderdelen van de elliptische trainer op

een open plek en verwijder het verpakkingsmateriaal. Gooi het verpakkingsmateriaal niet weg tot u volledig klaar

bent met de montage.

Naast het inbegrepen gereedschap zult u ook een kruiskopschroevendraaier nodig hebben .

Gebruik de tekening hieronder om de kleine onderdelen te onderscheiden bij het monteren van de elliptische

trainer. Het nummer tussen haakjes onder elke tekening is het hoofdnummer van het onderdeel van de LI ST

MET ONDERDELEN achterin deze handleiding. Het getal tussen de haakjes is de hoeveelheid die nodig is voor

de montage. Opmerking: als een onderdeel zich niet in de hardwareset bevindt, controleert u of deze al

vooraf is gemonteerd.

1. Maak, terwijl de tweede persoon de achterkant

van het Onderstel (1) wat optilt, de Achterste

Stabilisator (70) an het Onderstel vast met twee

M10 x 95mm Hechtschroeven (82).

2. Maak, terwijl een tweede persoon de voorkant

van het Hoofdonderstel (1) wat optilt, de

Voorste Stabilisator (73) aan het Hoofdonderstel

vast met twee M10 x 95mm Hechtschroeven

(82).

Opbind-

draad

4. Schuif de Staander (2) op het Onderstel (1).

Tip: laat een tweede persoon de Bovenste

deksel van het scherm (37) uit de buurt

houden.

Tip: vermijd het afklemmen van de

Draadkoker (42). Bevestig de Staander (2) met

vier M10 x 20mm Nylonschroeven (79) en vier

M10 Gespleten Tussenringen (78).

Schuif de Bovenste kap van het Scherm (37)

omlaag en druk deze in het Onderstel (1).

78 78

79 79

Opbind-

draad

Vermijd het

afklemmen van de

Draadkoker (42)

3. Oriënteer de Staander (2) en de Bovenste dek-

sel van het scherm (37) zoals getoond. Schuif

de Bovenste deksel van het scherm omhoog op

de Staander.

Zorg dat een tweede persoon de Staander (2)

vasthoudt in de buurt van het Onderstel (1).

Raadpleeg de inzet-tekening. Zoek naar de

draadbinder in de Staander (2). Bevestig de

onderkant van de draadband aan de

Draadkoker (42). Trek vervolgens het bovenste

gedeelte van de opbinddraad omhoog en uit de

bovenkant van de Staander. Maak dan los en

gooi het opbinddraad weg.

Tip: om te voorkomen dat de Draadkoker

(42) in de Staander (2) valt, maakt u de

Draadkoker vast met een rubberen band of

een stuk tape.

5. Richt de Kap van het Bedieningspaneel (32)

zoals getoond. Schuif dan de Kap van het

Bedieningspaneel weer op de Staander (2).

Richt het Handvat (39) zoals is afgebeeld. Zorg

dat de Polssensor (28) en de Borstkas-

sensor (103) uit de Handleuning komen.

Tip: vermijd het afklemmen van de draden.

Bevestig de Handleuning (39) aan de Staander

(2) met twee M10 x 20mm Hechtschroeven

(79). 79

Vermijd het

afklemmen van

de draden

6. Terwijl een tweede persoon het Bedienings-

paneel (4) bij de Staander (2) vasthoudt, sluit u

de draden van het bedieningspaneel aan op de

Draadkoker (42), de Polssensor (28) en de

Borstkassensor (103).

Stop het overmatige draad in de Staander (2) of

in het Bedieningspaneel (4).

Tip: vermijd het afklemmen van de draden.

Bevestig het Bedieningspaneel (4) op de

Staander (2) met vier M4 x 28mm Schroeven

(99).

28 103

Vermijd het afklemmen

van de draden

Consoledraden

103

7. Schuif de Kap van het Bedieningspaneel (32)

omhoog naar het Bedieningspaneel (4).

Bevestig de Kap van het Bedieningspaneel (32)

aan de Staander (2) met een M4 x 16mm

Schroef (92).

Maak dan de Kap van het Bedieningspaneel

(32) vast aan het Bedieningspaneel (4) vast met

twee M4 x 16mm Schroeven (92).

8. Stel vast wat de linker en rechter Armen van het

Bovendeel zijn (8, 9) deze zijn gemarkeerd met

“Left” en “Right” stickers (Lof Left geeft links

aan; Rof Right geeft rechts aan).

Richt de Linkerarm van het Bovendeel (8) aan

een Been van het Bovendeel (6) zoals is afge-

beeld. Zorg ervoor dat de hexagonale gaten

op de aangegeven plaats zijn.

Schuif de Linkerarm van het Bovendeel (8) op

het Been van het Bovendeel (6).

Bevestig de Linkerarm van het Bovendeel (8)

met twee M8 x 45mm Bouten met ronde kop

(76) en twee M8 Slotmoeren (77). Zorg dat de

Slotmoeren zich bevinden in de zeskantige

gaten. Draai de de Bouten met Ronde

Koppen nog niet te vast.

Schuif de Rechterarm van het Bovendeel (9)

op dezelfde manier op het Been van het

Bovendeel (6).

Zeshoekige

Gaten

9. Breng een ruime hoeveelheid aan van het

meegeleverde vet op de assen op de Staander

(2).

Oriënteer de Linkerarm en Rechterarm van het

Bovendeel (8, 9) zoals getoond en schuif ze op

de linkerkant en rechtekant van de Staander

(2).

Bevestig elke Arm van het Bovendeel (8, 9) met

een M8 x 20mm Hechtschroef (80) en een M8

Tussenring (33).

33 80

Smeervet

10. Breng een kleine hoeveelheid van het vet aan

op de Schouderhechtbout (31).

Plaats, terwijl een andere persoon het voorste

gedeelte vasthoudt in de Rechter pedaalarm

(49) in de beugel van het Rechterbeen van het

Bovendeel (6), een Schouderhechtbout (31)

door het Rechterbeen van het Bovendeel en de

Rechterpedaalarm.

Draai de Schouderhechtbout (31) vast in de

gelaste moer op het Rechterbeen van het

Bovendeel (6).

Herhaal deze stap om de Linker Pedaalarm

(niet getoond) op het Linkerbeen van het

Bovendeel (6) te monteren.

Draai de 8 x 45mm Bouten met Rond Kop

(76).

Smeervet

Andere Handbücher für E4.0 Elliptical

Dieses Handbuch passt für folgende Modelle

Andere NordicTrack Ellipsentrainer Handbücher

NordicTrack

NordicTrack E14.5 831.23924.0 Bedienungsanleitung

NordicTrack

NordicTrack El E 5.7 Elliptical Bedienungsanleitung

NordicTrack

NordicTrack Cxt 1100 Elliptical Benutzerhandbuch

NordicTrack

NordicTrack E 11.5 Elliptical Bedienungsanleitung

NordicTrack

NordicTrack E9.0 NTEL01011.0 Bedienungsanleitung

NordicTrack

NordicTrack Smart Terrain 12.0 Elliptical Bedienungsanleitung

NordicTrack

NordicTrack E 11.5 Elliptical Bedienungsanleitung

NordicTrack

NordicTrack E10 REAR DRIVE NTEVEL89909.2 Bedienungsanleitung

NordicTrack

NordicTrack E 5.7 Elliptical Bedienungsanleitung

NordicTrack

NordicTrack 831.23954.1 Bedienungsanleitung

NordicTrack

NordicTrack 30510.0 Bedienungsanleitung

NordicTrack

NordicTrack 9600 El Trainer Dom Span Elliptical Benutzerhandbuch

NordicTrack

NordicTrack E 9.5 Bedienungsanleitung

NordicTrack

NordicTrack E4.0 Elliptical Bedienungsanleitung

NordicTrack

NordicTrack E 6.3 Elliptical Bedienungsanleitung

NordicTrack

NordicTrack E 11.5 Elliptical Kurzanleitung

NordicTrack

NordicTrack ASR 630 831.23765.0 Bedienungsanleitung

NordicTrack

NordicTrack CLUB XI NTEL81507.0 Bedienungsanleitung

NordicTrack

NordicTrack NTEL05900 Bedienungsanleitung

NordicTrack

NordicTrack Cx 1055 Elliptical Exerciser Bedienungsanleitung

NordicTrack

NordicTrack E4.1 Elliptical Handbuch

NordicTrack

NordicTrack Cx985 Elliptical Bedienungsanleitung

NordicTrack

NordicTrack E4.1 Elliptical Handbuch

NordicTrack

NordicTrack E4.0 Elliptical Bedienungsanleitung

Beliebte Ellipsentrainer Handbücher anderer Marken

Weslo

Weslo Momentum 4.0 Elliptical Bedienungs- und Wartungshandbuch

Progear Fitness

Progear Fitness Air elliptical pro 1307 Bedienungsanleitung

Torque Fitness

Torque Fitness XPLLP Bedienungsanleitung

Octane Fitness

Octane Fitness PRO3700C Bedienungsanleitung

Xterra

Xterra FS5.8e Bedienungsanleitung

Bodyguard

Bodyguard E-40 Bedienungsanleitung

Bonn Germany

Bonn Germany Concept 2.2 Bedienungsanleitung

Precor

Precor Resolute RSL 620 Bedienungsanleitung

Vision Fitness

Vision Fitness X6600iNetTV Bedienungsanleitung

Matrix

Matrix MX-A5x Bedienungsanleitung

SportsArt Fitness

SportsArt Fitness ECO-NATURAL Elite E874 Bedienungsanleitung

Sears

Sears FREE SPIRIT C249 30737 0 Bedienungsanleitung

True

True FS-64 Bedienungsanleitung

Sport-thieme

Sport-thieme ST 310 Bedienungsanleitung

VIRTUFIT

VIRTUFIT CTR 1.1 Bedienungsanleitung

Kettler

Kettler GIRO C 1 Bedienungsanleitung

CIRCLE FITNESS

CIRCLE FITNESS E7 Bedienungsanleitung

Reebok

Reebok 1000 Zx Elliptical Bedienungsanleitung