NordicTrack Xlt 1200 Elliptcal Benutzerhandbuch

Nº. de Modelo NTEVEL2086.0

Nº. de Serie

PRECAUCIÓN

Antes de usar el equipo, lea cui-

dadosamente todas las adverten-

cias e instrucciones de este ma-

nual. Guarde este manual para fu-

turas referencias.

Escriba el número de serie en el

espacio arriba para futuras

referencias.

MANUAL DEL USUARIO

Etiqueta con

el Número

de Serie

¿PREGUNTAS?

Como fabricante, nosotros es-

tamos cometidos a proveer

satisfacción completa al

cliente. Si tiene alguna pre-

gunta, o si faltan piezas, por

favor llame el número de telé-

fono en la tarjeta de garantía

que acompaña este manual.

PRECAUCIONES IMPORTANTES . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .2

ANTES DE COMENZAR . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .4

MONTAJE . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .5

COMO USAR EL ENTRENADOR ELÍPTICO . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .13

MANTENIMIENTO Y PROBLEMAS . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .21

GUIAS DE EJERCICIO FÍSICO . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .22

LISTA DE LAS PIEZAS . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .24

DIBUJO DE LAS PIEZAS . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .25

COMO SOLICITAR PIEZAS DE REPUESTO . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .Contraportada

CONTENIDO

PRECAUCIONES IMPORTANTES

AVERTENCIA:Para reducir el riesgo de lesiones serias, antes de usar el entrenador

elíptico lea las siguientes precauciones importantes.

1. Lea todas las instrucciones en este manual y

todas las advertencias en el entrenador elíptico

antes de usar el entrenador elíptico.

2. Es la responsabilidad del propietario asegu-

rarse que todos los usuarios estén informados

sobre todas las precauciones.

3. Use el entrenador elíptico solamente como se

describe en este manual.

4. Este entrenador elíptico está solamente dise-

ñada para uso dentro del hogar. No use este en-

trenador elíptico en ningún lugar comercial, de

alquiler o institucional.

5. Guarde el entrenador elíptico en un lugar ce-

rrado, lejos de la humedad y el polvo.

Coloque el entrenador elíptico en una superfi-

cie nivelada con un tapete debajo para prote-

ger el piso o la alfombra. Asegúrese que haya

suficiente espacio alrededor del entrenador

elíptico para montar, desmontar y usarlo.

6. Inspeccione y apriete correctamente todas

las piezas regularmente. Reemplace todas

las piezas deterioradas inmediatamente.

7. Mantenga a los niños menores de 12 años y

animales domésticos lejos del entrenador

elíptico a todo momento.

8. El entrenador elíptico deberá ser usado sola-

mente por personas cuyo peso sea 136 Kg. o

menos.

9. Al montarse y desmontarse del entrenador

elíptico, siempre tome las barandas.

10.Siempre mantenga su espalda en una posi-

ción recta cuando esté usando el entrenador

elíptico; no doble su espalda.

11.Si siente dolor o mareos mientras hace ejer-

cicios, pare inmediatamente y comience el

enfriamiento.

12.Vista un vestuario apropiado cuando use el

entrenador elíptico. No use ropa suelta que

pueda engancharse en cualquier parte del

entrenador elíptico.

13.Los sensores de pulso no son dispositivos

médicos. Varios factores incluyendo sus mo-

vimientos durante el ejercicio, pueden afectar

la precisión de las lecturas del ritmo cardíaco.

La intención del sensor es solamente servir

como ayuda en el ejercicio para determinar la

tendencia general del ritmo cardíaco.

14.Cuando pare de hacer sus ejercicios, permita

que los pedales se paren lentamente. El en-

trenador elíptico no tiene una rueda libre; los

pedales continuarán hasta que el volante se

detenga.

15.El paquete de baterías contiene materiales

que son considerados arriesgados para el

ambiente. La eliminación apropiada de las

baterías es exigida por la ley federal.

16.Las calcomanías de advertencia que se

muestran en la página 4 han sido instaladas

en el entrenador elíptico. Saque las calcoma-

nías que están en español. Presione las cal-

comanías de advertencia de tal manera que

cubran las que están en inglés. Si no se in-

cluye las calcomanías de advertencia, o no

son leíbles, por favor vea la portada de este

manual. Aplique las calcomanías en los luga-

res que se muestran.

ADVERTENCIA:Antes de comenzar éste o cualquier programa de ejercicios, con-

sulte a su médico. Esto es muy importante especialmente para personas mayores de 35 años o que

tengan problemas de salud preexistentes. Lea todas las instrucciones antes de usar. ICON no asume

ninguna responsabilidad por lesiones personales o daños materiales sufridos por o a través del uso

de este producto.

Felicidades por haber seleccionado el entrenador elíp-

tico NordicTrack XLT 1200. El entrenador elíptico XLT

1200. es un ejercitador increíblemente suave que

mueve sus pies de una manera elíptica y natural, dis-

minuyendo el impacto en sus rodillas y tobillos.

Además, el entrenador elíptico XLT 1200 ofrece una

gran variedad de características diseñadas para ayu-

darle a obtener sus metas de ejercicio con la conve-

niencia y privacidad de su hogar.

Para su beneficio, lea el manual cuidadosamente

antes de usar el entrenador elíptico. Si tiene más

preguntas por favor póngase en contacto con el esta-

blecimiento dónde compró la máquina. Para ayudarnos

aasistirle, por favor note el número de modelo y de

serie antes de llamar. El número del modelo es

NTEVEL2086.0. El número de serie se puede encon-

trar en la calcomanía pegada al entrenador elíptico

(vea la portada de éste manual para su localización).

Antes de seguir leyendo, por favor estudie el dibujo

abajo y familiarícese con las piezas y sus nombres.

Baranda

Consola

Pata de Nivelación

Sensor de Pulso de Mano

Porta Botella de Agua*

*No se incluye la botella para agua

Rueda

Pedal

Mango

ANTES DE COMENZAR

PARTE DE ADELANTE

LADO DERECHO

PARTE DE ATRAS

Contratuerca de

Nylon de M8

(72)–4

Tornillo de M4 x

19mm (57)–2

Arandela

Dividida de

M10 (85)–20 Arandela de

M10 (67)–14

Arandela

Pequeña de

M8 (18)–4 Arandela de M8

(69)–4

Juego de Pernos de

M8 x 55mm (92)–2

Perno de Porte de M10 x 116mm (38)–2

Tornillo Botón de

M8 x 38mm (58)–4

Arandela

Ondulada

(88)–4

Tornillo Botón de M10 x 123mm (87)–2

Contratuerca

de Nylon de

M10 (70)–2

Tornillo de M4 x

16mm (47)–6

Arandela

Giratoria (66)–4

Tornillo Botón de M10

x 13mm (54)–14

Juego de Pernos de

M10 x 65mm (94)–2

Tornillo Botón de

M8 x 19mm (56)–4

Tornillo con Nylon de

M10 x 25mm (48)–4

El montaje requiere dos personas. Coloque todas las piezas del entrenador elíptico en un área despejada y

quite los materiales de empaque. No se deshaga de los materiales de empaque hasta que el montaje se halla

completado. El montaje requiere las herramientas incluidas y su propia llave ajustable .

Use los dibujos de las piezas abajo para identificar las partes pequeñas que se usan en el montaje. El número

en paréntesis debajo de cada dibujo se refiere al número clave de la pieza, de la LISTA DE LAS PIEZAS en la

página 24. El segundo número se refiere a la cantidad que se necesita para el montaje. Nota: Algunas piezas

pequeñas pueden haber sido armadas previamente para propósitos de envío. Si una parte no se encuen-

tra en la bolsa de las piezas, revise si ha sido armada previamente.

MONTAJE

Coloque el Estabilizador (8) a la Armadura (1) con

dos Pernos de Porte M10 x 116mm (38) y dos

Contratuercas de Nylon M10 (70).

2. Pídale a otra persona que sostenga el Montante

Vertical (2) en la posición que se muestra. Conecte

el Cableado Eléctrico Superior (77) al Cableado

Eléctrico Inferior (78).

Coloque el Montante Vertical (2) a la Armadura (1)

con cuatro Tornillos de Remiendo M10 x 25mm

(48) y cuatro Arandelas Divididas M10 (85). Tenga

cuidado de evitar pellizcar los Cableados

Eléctricos (77, 78).

388

Para hacer que el montaje sea más fácil, lea

lainformación en la página 5 antes de co-

menzar el montaje del entrenador elíptico.

Tenga cuidado y evite

pellizcar los Cableados

Eléctricos (77, 78) du-

rante este paso

3. Coloque la Armadura de la Pista (4) a la Armadura

(1) con dos Tornillos de Botón M10 x 123mm (87) y

dos Arandelas Divididas M10 (85). Primero, apriete

con los dedos un Tornillo de Botón dentro del orifi-

cio inferior, y después apriete con los dedos un

Tornillo de Botón dentro del orificio superior.

Enseguida, apriete los dos Tornillos de Botón.

Nota: Este paso podrá ser más fácil si usted le-

vanta la Armadura unas cuantas pulgadas en el

lugar que se indica por la flecha a la derecha mien-

tras que usted coloca la Armadura de la Pista.

4. Deslice un Espaciador de Soldadura (89) sobre la

Manivela Izquierda (83). A continuación, identifique

el Brazo Izquierdo de la Pista (12), el cual está mar-

cado con una “L.” Oriente el Brazo Izquierdo de la

Pista como se muestra, y deslícelo sobre la

Manivela Izquierda. Después, aplique una cantidad

pequeña de la grasa incluida a una Arandela

Ondulada (88). Deslice la Arandela Ondulada sobre

el extremo de la Manivela Izquierda.

Deslice una Arandela Pequeña M8 (18) y una

Tapa de Eje (41) sobre un Tornillo de Botón M8 x

19mm (56). Enseguida, coloque una Arandela

Giratoria (66) sobre el hombro de una Tapa de

Eje. Después, apriete el Tormillo de Botón dentro

del extremo de la Manivela Izquierda (83).

Asegúrese de que la Arandela Giratoria se

mantenga sobre el hombro de la Tapa de Eje, y

de que la Arandela Ondulada (88) se mantenga

sobre el extremo de la Manivela Izquierdo.

Repita este paso para colocar la Manivela

Derecha (11) al lado derecho del entrenador

elíptico.

187

Lubrique

56 12

18 66

6. Aplique una capa fina de grasa a el asta de un

Perno Pasador M10 x 65mm (94). Enseguida, colo-

que el soporte sobre la Pata del Pedal Izquierda

(14) sobre el soporte en el Brazo Izquierdo de la

Pista (12). Coloque la Pata del Pedal Izquierda en el

Brazo Izquierdo de la Pista con el Perno pasador.

Coloque la Pata del Pedal Derecho (no se

muestra) al Brazo Derecho de la Pista (no se

muestra) de la misma manera.

Lubrique

5. Coloque un Pedal (21) a la Pata del Pedal

Izquierdo (14) con siete Tornillos de Botón M10 x

13mm (54), siete Arandelas Divididas M10 (85), y

siete Arandelas M10 (67).

Conecte el otro Pedal (que no se muestra) a la

Pata del Pedal Derecho (que no se muestra) de

lamisma manera.

521

54 54

7. Identifique la Baranda Izquierda (19), la cual está

marcada con una “L”. Inserte la Baranda Izquierda

dentro de una de las Patas de la Baranda (17);

asegúrese de que la Pata de la Baranda esté gi-

rada de manera que los orificios hexagonales

estén en el lado indicado. Coloque la Baranda

Izquierda con dos Tornillos de Botón M8 x 38mm

(58) y dos Contratuercas de Seguridad de Nylon

M8(72). Asegúrese que las Contratuercas de

Nylon estén adentro de los orificios hexagona-

les. No apriete completamente los Tornillos

Botón todavía.

Ensamble la Baranda Derecha (que no se

muestra) y la otra Pata de la Baranda (que no

se muestra) de la misma manera.

8. Aplique una cantidad generosa de grasa al Eje de

la Baranda (16). Deslice la Baranda Izquierda (19)

sobre el Eje de la Baranda como se muestra.

Después, aplique una cantidad pequeña de grasa

ala Arandela Ondulada (88). Deslice la Arandela

Ondulada sobre el extremo del Eje de la Baranda.

Deslice una Arandela Pequeña M8 (18) y una

Tapa de Eje (41) sobre un Tornillo de Botón M8 x

19mm (56). Enseguida, coloque una Arandela gi-

ratoria (66) sobre el hombro de una Tapa de Eje.

Después, apriete el Tornillo de Botón dentro del

extremo del Eje de Baranda (16). Asegúrese de

que la Arandela Giratoria se mantenga sobre el

hombro del la Tapa del Eje, y que la Arandela

Ondulada (88) se mantenga sobre el extremo

del Eje de Baranda.

Ensamble la Baranda Derecha (20) de la misma

manera. Después, apriete los dos Tornillos de

Botón M8 x 19mm (56) al mismo tiempo.

Orificios

Hexagonales

Lubrique

9. Aplique una capa de grasa a el asta de un Perno

Pasador M8 x 55mm (92) y a un Espaciador 7mm

(55). Deslice una Arandela M8 (69) y un

Espaciador sobre el asta.

Mientras que otra persona sostiene el extremo de

enfrente de la Pata del Pedal Izquierda (14) dentro

del soporte sobre la Pata de Baranda (17), inserte el

asta del Perno pasador (92) a través de las dos par-

tes. A continuación, deslice un Espaciador de 7mm

(55) y una Arandela M8 (69) sobre el extremo del

asta de un Perno Pasador. Después, gire el Tornillo

del Perno Pasador unas cuantas vueltas dentro del

asta. No apriete de más el Perno Pasador; la Pata

de Baranda debe de girar sin restricciones.

Conecte la Pata de la Baranda (que no se

muestra) a la Pata del Pedal Derecho (que no

se muestra) de las misma forma.

Vea el paso 7. Apriete los cuatro Tornillos Botón

de M8 x 38mm (58).

10.Mientras que otra persona sostiene la Consola de

Pantalla (74) y la Consola de Control (75) cerca del

Montante Vertical (2), conecte el Cable Saltador de

Pulso (76) al cable de pulso en la consola.

Después, conecte el Cableado Eléctrico Superior

(77) al cableado de la consola. Inserte el exceso de

cables eléctricos dentro del Montante Vertical.

Coloque las Consolas (74, 75) sobre el Montante

Vertical (2). Coloque las Consolas con seis Tornillos

M4 x 16mm (47). Asegúrese que no pellizque los

cables. No apriete los Tornillos todavía.

17 92

55 69

47 77

Cable de

Pulso de

la Consola

Cableado

Eléctrico de

la Consola

11.Conecte el Porta Botella de Agua (26) a el

Montante vertical (2) con dos Tornillos M4 x 19mm

(57).

Vea el paso 10. Apriete los seis Tornillos de M4 x

16mm (47).

Lubrique

12.Asegúrese de que todas las piezas del entrenador elíptico estén apretadas apropiadamente. Para pro-

teger el suelo o la alfombra de qualquier daño, coloque un tapete debajo el entrenador elíptico. Nota: Algunas

piezas de ferretería pueden sobrar después de que el montaje se haya completado.

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