NordicTrack Gx 3.1 Bike

Наклейка з серій-

ним номером

Номер моделі NTEVEX73612.0

Серійний номер

Запишіть серійний номер виробу

в рядку вище, щоб мати його під

рукою в разі потреби.

ПОСІБНИК КОРИСТУВАЧА

www.iconeurope.com

УВАГА!

Ознайомтеся з усіма інструкці-

ями та застереженнями, перш

ніж користуватися цим облад-

нанням. Збережіть цей посібник

для довідки в майбутньому.

ОБСЛУГОВУВАННЯ

КЛІЄНТІВ

Якщо якихось деталей бракує

або їх пошкоджено, а також із

будь-якими іншими запитаннями

просимо звертатися в центри

обслуговування, вказані на

вкладеному аркуші DECATHLON

CUSTOMER SERVICE INFORMA-

TION, або ж у магазин, де ви

придбали цей виріб.

Веб-сайт:

www.iconsupport.eu

РОЗТАШУВАННЯ ПОПЕРЕДЖУВАЛЬНИХ НАКЛЕЙОК

Зображена тут попереджувальна наклейка поста-

чається в комплекті з виробом. Наклейте її поверх

попереджувальної наклейки англійською мовою у

вказаному місці. На цьому малюнку вказано розташу-

вання попереджувальної наклейки. Якщо наклейки

немає або текст на ній неможливо прочитати,

замовте безкоштовно нову наклейку за телефоном

або адресою ел. пошти, які зазначені на першій

сторінці обкладинки цього посібника. Наклейте її у

відповідному місці. Примітка: На малюнку наклейку

може бути зображено не в реальному розмірі.

NORDICTRACK—це зареєстрований товарний знак компанії ICON IP, Inc.

РОЗТАШУВАННЯ ПОПЕРЕДЖУВАЛЬНИХ НАКЛЕЙОК . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .2

ВАЖЛИВІ ПРАВИЛА ТЕХНІКИ БЕЗПЕКИ. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .3

ПЕРЕД ПОЧАТКОМ РОБОТИ. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .4

СХЕМА ІДЕНТИФІКАЦІЇ ДЕТАЛЕЙ ............................................................5

ЗБИРАННЯ. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .6

ВИКОРИСТАННЯ ВЕЛОТРЕНАЖЕРА ........................................................12

ОБСЛУГОВУВАННЯ ТА УСУНЕННЯ НЕСПРАВНОСТЕЙ .........................................22

РЕКОМЕНДАЦІЇ ЩОДО ТРЕНУВАНЬ .........................................................24

ПЕРЕЛІК ДЕТАЛЕЙ . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .25

ДЕТАЛІЗОВАНА СХЕМА . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .27

ЗАМОВЛЕННЯ ЗАПАСНИХ ЧАСТИН. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . Остання сторінка обкладинки

ІНФОРМАЦІЯ ПРО УТИЛІЗАЦІЮ .....................................Остання сторінка обкладинки

ЗМІСТ

ВАЖЛИВІ ПРАВИЛА ТЕХНІКИ БЕЗПЕКИ

ПОПЕРЕДЖЕННЯ: Щоб зменшити загрозу серйозної травми, перед викорис-

танням велотренажером ознайомтеся з усіма правилами техніки безпеки та інструкціями в

цьому посібнику, а також зі змістом попереджувальних наклейок на велотренажері. Компанія

ICON не несе відповідальності за травми або пошкодження майна, що пов’язані з використан-

ням цього виробу.

1. Власник велотренажера відповідальний

за те, щоб усі користувачі тренажера

були належним чином ознайомлені з

усіма правилами техніки безпеки та

застереженнями.

2. Перш ніж розпочинати тренування за

будь-якою програмою, порадьтеся з

лікарем. Це особливо важливо для людей

віком понад 35 років та тих, хто має певні

проблеми зі здоров’ям.

3. Використовуйте велотренажер виключно

у спосіб, описаний у цьому посібнику.

4. Цей велотренажер призначений лише

для домашнього користування. Не

використовуйте його в комерційних,

прокатних та інших установах.

5. Зберігайте велотренажер у приміщенні

та оберігайте його від вологи та пилу. Не

встановлюйте велотренажер у гаражі або

критому подвір’ї, а також поблизу води.

6. Розмістіть велотренажер на рівній

поверхні, залишивши щонайменше 0,6 м

вільного місця з усіх боків. Щоб вберегти

підлогу або килим від пошкодження,

можна покласти під велотренажер

килимок.

7. Регулярно перевіряйте всі деталі

тренажера та затягуйте всі різьбові

з’єднання належним чином. Негайно

заміняйте зношені деталі.

8. Ніколи не допускайте дітей віком

до 12 років і домашніх тварин до

велотренажера.

9. На час тренування одягайте відповідний

одяг; він не має бути надто вільним,

оскільки його може затиснути між

рухомими частинами велотренажера.

Завжди займайтеся у спортивному взутті,

щоб захистити стопи ніг.

10. Максимальна припустима вага

користувача для цього велотренажера

становить 130 кг.

11. Будьте обережні, сідаючи на

велотренажер і встаючи з нього.

12. Датчик пульсу не є медичним пристроєм.

На точність показників пульсу може

впливати низка різних факторів, зокрема

рухи самого користувача. Тому датчик

пульсу слід використовувати лише як

допоміжний пристрій для планування

навантажень, який визначає загальну

тенденцію частоти пульсу.

13. Займаючись на велотренажері, тримайте

спину рівно, не допускаючи прогину

назад.

14. Надмірне тренування може спричинити

серйозну шкоду для здоров’я або навіть

смерть. Якщо під час тренування ви

відчуваєте слабкість або біль, негайно

припиніть тренування та відпочиньте.

Дякуємо вам за те, що ви зупинили свій вибір на

революційному велотренажері NORDICTRACK®

GX 3.1. Заняття на велотренажері ефективно

зміцнюють серцево-судинну систему, розвивають

витривалість і підтримують здоровий м’язовий

тонус. Велотренажер GX 3.1 пропонує вражаючий

набір функцій, спеціально розроблених для

того, щоб зробити ваші тренування вдома

ефективнішими та приємнішими.

Задля власної користі уважно прочитайте цей

посібник, перш ніж починати користуватися

велотренажером. Якщо після прочитання цього

посібника у вас залишаться питання, зверніться до

нас за телефоном або адресою, які зазначені на

першій сторінці обкладинки. Щоб ми могли швидше

допомогти вам, знайдіть номер моделі та серій-

ний номер виробу перед тим як зателефонувати.

Номер моделі та малюнок, що вказує розташу-

вання наклейки з серійним номером, ви знайдете

на першій сторінці обкладинки цього посібника.

Перш ніж читати далі, ознайомтеся з основними

частинами тренажера, позначеними на малюнку

нижче.

Датчик пульсу

Сідло

Стійка сідла

Гвинт регулювання сідла

Ніжка

регулювання рівня

Гвинт

регулювання рівня

Коліщатко

Педаль із ремінцем

Консоль

Ручки

Гвинт регулювання

Гвинт ручок

ПЕРЕД ПОЧАТКОМ РОБОТИ

Висота: 102 cм

Ширина: 64 cм

Маса: 41 кг

гвинт M4 x

16мм

(90)–8

нікельований гвинт

M4 x 5мм

(91)–1

гвинт M10 x 95мм

(76)–4

пружинна

шайба M8

(75)–8

шайба М8

(43)–2

збірний болт M6 x 60мм

(51)–1

збірний болт M6 x 70мм

(50)–1

гвинт M8 x

16мм

(74)–8

СХЕМА ІДЕНТИФІКАЦІЇ ДЕТАЛЕЙ

На малюнках нижче зображено дрібні деталі та кріпильні елементи, необхідні для збирання. Число в

дужках під кожним малюнком відповідає номеру деталі в ПЕРЕЛІКУ ДЕТАЛЕЙ у кінці цього посібника.

Число після номеру деталі – це кількість елементів, потрібна для збирання. Примітка: Якщо ви не

знаходите якогось кріпильного елемента в комплекті, можливо, його вже закріплено на якійсь із

деталей. У комплекті можуть постачатися запасні кріпильні елементи.

2. Прикріпіть задній стабілізатор (3) до рами (1)

двома гвинтами M10 x 95мм (76). 2

1. Відкрийте на комп’ютері веб-сайт

www.iconsupport.eu і зареєструйте

придбаний виріб.

Реєстрація надає певні переваги, а саме:

• активує гарантію виробника для вашого

виробу;

• заощаджує час у разі потреби звернення у

службу обслуговування користувачів;

• дає нам змогу повідомляти вас про

оновлення та спеціальні пропозиції.

Примітка. Якщо у вас немає доступу до

Інтернету, зателефонуйте за номером,

вказаним під заголовком ОБСЛУГОВУВАННЯ

КЛІЄНТІВ на передній сторінці обкладинки,

щоб зареєструвати виріб.

• Для збирання тренажера вам знадобиться

помічник.

• Звільніть достатньо місця в кімнаті,

розкладіть і розпакуйте всі деталі тренажера.

Не викидайте пакувальні матеріали до

завершення всіх етапів збирання.

• Парні деталі мають маркування “L” або “Left”

для лівої сторони і “R” або “Right” – для правої

сторони.

• Схема на сторінці 5 допоможе розпізнати

дрібні деталі та кріпильні елементи.

• Окрім інструментів, що постачаються в

комплекті, для збирання потрібні також

додаткові інструменти:

хрестова викрутка

розвідний ключ

ґумовий молоток

Якщо у вас є набір гайкових ключів, це

може полегшити процес збирання. Не

використовуйте електроінструменти під

час збирання, щоб уникнути пошкодження

деталей.

ЗБИРАННЯ

3. Прикріпіть передній стабілізатор (2) до

рами (1) двома гвинтами M10 x 95мм (76). 3

276

Отвори на

стійці

127

4. Частково, на кілька обертів, викрутіть гвинт

регулювання стійки сідла (27) на рамі (1).

Тримайте стійку сідла (6), як показано на

малюнку. Потягніть гвинт регулювання (27)

назовні та вставте стійку сідла в раму (1)

Посуньте стійку сідла (6) вгору або вниз

до потрібного положення і відпустіть гвинт

регулювання (27).

Легко посуньте стійку сідла (6) вгору або

вниз, щоб гвинт регулювання (27) увійшов

в один із пазів на стійці сідла. Після цього

затягніть гвинт регулювання.

523

91 6

5. Тримайте сідло (23) та кронштейн сідла (24),

як показано на малюнку.

Прикріпіть сідло (23) до кронштейна сідла

(24) чотирма гвинтами М8 х 16мм (74) з

чотирма пружинними шайбами M8 (75).

Одягніть кронштейн сідла (24) на стійку сідла

(6). Посуньте кронштейн сідла вперед до

упору і затягніть гвинт регулювання

сідла (26).

Вкрутіть нікельований гвинт М4 х 5мм (91) у

задню частину стійки сідла (6).

6. Щоб не забруднити пальці, одягніть на руку

поліетиленовий пакет. Нанесіть невелику

кількість мастила, що додається в комплекті,

на циліндричну частину збірного болта М6 х

70мм (50).

Розташуйте ручки (5) і стійку (4), як показано

на малюнку.

Попросіть помічника потримати ручки (5)

біля стійки (4) та протягніть подовжувальний

кабель (59) догори через кронштейн ручки.

Порада: будьте обережні, щоб не

пошкодити ізоляцію подовжувального

кабелю (59). Прикріпіть ручки (5) до стійки

(4) збірним болтом M6 x 70мм (50) із двома

шайбами М8 (43).

Після цього вставте збірний болт M6 x 60мм

(51) в нижній кронштейн ручки (5).

Мастило

Не пошкодьте

ізоляцію

подовжувального

кабелю (59)

7. Попросіть помічника потримати консоль

(13) біля ручок (5) та з’єднайте роз’єми

дротів консолі з роз’ємами подовжувального

кабелю (59), дроту датчика пульсу (61) і

приймач із дротом (94).

Сховайте надлишок кабелів у ручку (5) або в

консоль (13).

Порада: будьте обережні, щоб не

пошкодити ізоляцію кабелів. Закріпіть

консоль (13) на ручці (5) чотирма гвинтами

M4 x 16мм (90).

Не пошкодьте

ізоляцію

кабелів

Дроти

консолі

8. Розташуйте стійку (4) і кришку шарніра (12),

як показано на малюнку.

Підніміть кришку шарніра (12) до ручки (5).

Порада: легко вигніть кришку шарніра,

щоб одягнути її на кронштейн ручки.

Прикріпіть кришку шарніра (12) до ручки (5)

чотирма гвинтами M4 x 16мм (90).

Нахиліть ручку (5), щоб співставити отвір у

кронштейні ручки з одним із отворів у стійці

(4).

Вкрутіть гвинт регулювання (27) у

суміщені отвори в ручці (5) та стійці (4).

Переконайтеся, що гвинт регулювання

ввійшов в один із отворів у стійці.

Отвір

Отвори на

стійці

9. Одягніть передню кришку корпуса (7) знизу

на стійку (4).

Попросіть помічника потримати стійку

(4) біля рами (1) та з’єднайте роз’єми

подовжувального кабелю (59) та основного

кабелю (58).

Вставте стійку (4) у гніздо на рамі (1).

Порада: будьте обережні, щоб не

пошкодити ізоляцію кабелів. Прикріпіть

стійку (4) чотирма гвинтами M8 x 16мм (74) та

чотирма пружинними шайбами M8 (75).

Опустіть передню кришку корпуса (7) униз до

рами (1) і притисніть на місце.

Не пошкодьте

ізоляцію

кабелів

10. Знайдіть праву педаль (21).

За допомогою розвідного ключа

міцно вкрутіть праву педаль (21) за

годинниковою стрілкою у праве плече

кривошипа (19).

Вкрутіть ліву педаль (не показано) проти

годинникової стрілки у ліве плече

кривошипа (не показано).

Відрегулюйте ремінець на правій педалі (21)

до потрібного положення, зафіксуйте кінці

ремінця на виступах педалі. Аналогічним

чином відрегулюйте ремінець на лівій

педалі (не показано).

Ремінець

Виступ

Andere Handbücher für Gx 3.1 Bike

Dieses Handbuch passt für folgende Modelle

Inhaltsverzeichnis

Andere NordicTrack Heimtrainer Handbücher

NordicTrack

NordicTrack Gx 3.2 Bike Bedienungs- und Wartungshandbuch

NordicTrack

NordicTrack NTEX3196.0 Bedienungsanleitung

NordicTrack

NordicTrack NTEX03912.1 Bedienungsanleitung

NordicTrack

NordicTrack U100 Bike Benutzerhandbuch

NordicTrack

NordicTrack Gx 3.1 Bike Bedienungsanleitung

NordicTrack

NordicTrack SL 705 NTC05940 Bedienungsanleitung

NordicTrack

NordicTrack CEX22523 Bedienungsanleitung

NordicTrack

NordicTrack NTC07940 Bedienungsanleitung

NordicTrack

NordicTrack NTC4015.0 Bedienungsanleitung

NordicTrack

NordicTrack 30706.0 Bedienungsanleitung

NordicTrack

NordicTrack GX 4.5 NTEX03912.0 Bedienungsanleitung

NordicTrack

NordicTrack VXR 475 NTEVEX84916.0 Bedienungsanleitung

NordicTrack

NordicTrack Club VS NTEX3107.0 Bedienungsanleitung

NordicTrack

NordicTrack C3 Si Bike Bedienungsanleitung

NordicTrack

NordicTrack Gx 3.4 Bike Bedienungsanleitung

NordicTrack

NordicTrack Audio Rider R400 Bike Bedienungsanleitung

NordicTrack

NordicTrack VR PRO Bedienungsanleitung

NordicTrack

NordicTrack Gx 3.0 Gw Bike Bedienungsanleitung

NordicTrack

NordicTrack Sl 728 Contour Plus Bedienungsanleitung

NordicTrack

NordicTrack Gx 4.7 Bike Bedienungsanleitung

NordicTrack

NordicTrack Gx4.1 Bike Einrichtungshandbuch

NordicTrack

NordicTrack NTEX03990 Bedienungsanleitung

NordicTrack

NordicTrack GX4.7R Bedienungsanleitung

NordicTrack

NordicTrack Gx2 Sport Bike Bedienungsanleitung

Beliebte Heimtrainer Handbücher anderer Marken

TOORX

TOORX BRX85 Bedienungsanleitung

Matrix

Matrix KranKcycle Bedienungsanleitung

Weslo

Weslo Vector 302 Kurzanleitung

Matrix

Matrix IC3 Bedienungsanleitung

Sunny Health & Fitness

Sunny Health & Fitness SF-B121021 Bedienungsanleitung

Monark

Monark 827E Bedienungsanleitung

Stamina

Stamina 1310 Bedienungsanleitung

American Fitness

American Fitness SPR-BK1072A Bedienungsanleitung

Cateye

Cateye CS-1000 (CYCLO SIMULATOR) Bedienungsanleitung

BH FITNESS

BH FITNESS H9158H Bedienerhandbuch

Body Sculpture

Body Sculpture BC-7220G Bedienungsanleitung

Cateye

Cateye EC-2300 Bedienungsanleitung

FYTTER

FYTTER RACER RC MSR Bedienungsanleitung

Kikos

Kikos HM-9090M Bedienungsanleitung

Fuel Fitness

Fuel Fitness SU135-40 Bedienungsanleitung

Vision Fitness

Vision Fitness U70 Bedienungsanleitung

Stamina

Stamina 15-0340A Bedienungsanleitung

KIDSFIT

KIDSFIT Cardio Kids 661 Bedienungsanleitung