NordicTrack Gx4.1 Bike Einrichtungshandbuch

CUIDADO

Leia todas as precauções e

instruções neste manual antes de

utilizar este equipamento. Guarde

este manual para referência

futura.

Autocolante do

Número de Série

(por baixo da estrutura)

odelo nº NTEVEX74911.0

Nº de Série

Escreva o número de série no

espaço acima para consulta

futura.

ANUAL DO UTILIZADOR

www.iconeurope.com

DÚVIDAS?

Se tiver dúvidas, se faltarem algu-

mas peças ou se alguma peça

estiver danificada, contacte o estab-

elecimento onde adquiriu este

produto.

website: www.iconsupport.eu

LOCALIZAÇÃO DO AUTOCOLANTE DE AVISO

O autocolante de aviso apresentado aqui é incluído

com este produto. Aplique o autocolante de aviso

sobre o aviso em inglês na localização indicado. Esta

ilustração indica a localização do autocolante de

aviso. Se o autocolante faltar ou estiver ilegível,

veja a capa deste manual e peça um autocolante

de substituição gratui-to. Aplique o autocolante

na localização apresentada. Nota: O autocolante

pode não ser apresentado no tamanho efectivo.

ÍNDICE

OCA IZAÇÃODOAUTOCO ANTEDEAVISO ..................................................2

PRECAUÇÕESIMPORTANTES ..............................................................3

ANTESDECOMEÇAR......................................................................4

TABE ADEIDENTIFICAÇÃODEPEÇAS.......................................................5

MONTAGEM ..............................................................................6

COMO UTI IZAR O SENSOR DE PU SAÇÕES PARA O PEITO . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .11

COMOUTI IZARABICIC ETAESTÁTICA.....................................................12

MANUTENÇÃOERESO UÇÃODEPROB EMAS ..............................................21

DIRECTIVASDEEXERCÍCIO ...............................................................23

ISTADEPEÇAS .........................................................................25

DIAGRAMAAMP IADO ....................................................................27

ENCOMENDARPEÇASDESUBSTITUIÇÃO............................................Contracapa

INFORMAÇÕESSOBRERECIC AGEM ...............................................Contracapa

NORDICTRACK é uma marca comercial registada da ICON IP, Inc.

AVISO: Para reduzir o risco de lesões graves, leia todas as precauções e instruções

importantes deste manual e todos os avisos da bicicleta estática antes de o utilizar. A ICON não

assume qualquer responsabilidade por ferimentos pessoais ou danos à propriedade provocados

por este produto ou pela utilização do mesmo.

1. Consulte o seu médico antes de iniciar qual-

quer programa de exercício. Isto é

especialmente importante para pessoas com

mais de 35 anos ou com problemas de

saúde prévios.

2. Utilize a bicicleta estática apenas da forma

descrita neste manual.

3. É responsabilidade do proprietário garantir

que todos os utilizadores da bicicleta

estática são adequadamente informados

acerca de todas as precauções.

4. A bicicleta estática destina-se apenas a uma

utilização doméstica. Não utilize a bicicleta

estática num ambiente comercial, institu-

cional ou de aluguer.

5. antenha a bicicleta estática dentro de casa,

afastada de humidades e poeiras. Não

coloque a bicicleta estática numa garagem

ou num pátio coberto, nem perto de água.

6. Coloque a bicicleta estática numa superfície

nivelada, com pelo menos 0,6 m de espaço a

toda a volta. Para proteger o chão ou a alcat-

ifa de danos, coloque um tapete por baixo

da bicicleta estática.

7. Inspeccione e aperte devidamente todas as

peças com regularidade. Substitua imediata-

mente quaisquer peças gastas.

8. antenha sempre as crianças menores de

12 anos e os animais de estimação afasta-

dos da bicicleta estática.

9. Utilize roupa adequada durante o exercício;

não utilize roupa larga que possa ficar presa

na bicicleta estática. Utilize sempre calçado

desportivo para proteger os pés.

10. A bicicleta estática não deve ser utilizada

por pessoas com mais de 125 kg.

11. O sensor de pulsações não é um dispositivo

médico. Vários factores, incluindo os movi-

mentos do utilizador, podem afectar a

exactidão das leituras do ritmo cardíaco. O

sensor de pulsações destina-se apenas a

auxiliá-lo(a) a determinar as tendências

gerais do seu ritmo cardíaco.

12. antenha sempre as costas direitas

enquanto utiliza a bicicleta estática; não

arqueie as costas.

13. O excesso de exercício pode provocar

lesões graves ou morte. Se sentir fraqueza

ou dores ao fazer exercício, pare imediata-

mente e deixe-se arrefecer.

PRECAUÇÕES I PORTANTES

Sensor de Pulsações do Punho

Assento

Apoio do Assento

Botão de Ajuste do Assento

Pé Nivelador

Botão Nivelador

Roda

Pedal/Alça

Consola

Manípulo

Botão do Apoio do Assento

Botão de Ajuste

ANTES DE CO EÇAR

Obrigado por seleccionar a revolucionária bicicleta

estática NORDICTRACK®GX 4.1. Andar de bicicleta é

um exercício eficaz para melhorar a condição cardio-

vascular, desenvolver a resistência e tonificar o corpo.

Abicicleta estática GX 4.1 oferece uma selecção

impressionante de funcionalidades concebidas para

tornar os seus exercícios em casa mais eficazes e

divertidos.

Para seu benefício, leia atentamente este manual

antes de utilizar a bicicleta estática. Se tiver dúvi-

das após a leitura do manual, consulte a capa do

mesmo. Para nos ajudar a prestar-lhe assistência,

anote o número do modelo e o número de série do

produto antes de nos contactar. O número do modelo

ea localização do autocolante com o número de série

estão indicados na capa deste manual.

Antes de continuar a ler, consulte a ilustração abaixo

e familiarize-se com as peças indicadas.

Comprimento: 104 cm

argura: 58 cm

Peso: 37 kg

TABELA DE IDENTIFICAÇÃO DE PEÇAS

Consulte as ilustrações abaixo para identificar pequenas peças utilizadas na montagem. O número entre parên-

tesis junto a cada peça é o número da peça, da ISTA DE PEÇAS perto do fim deste manual. O número a

seguir aos parêntesis é a quantidade necessária para a montagem. Nota: Se uma peça não se encontrar no

kit de equipamento, verifique se foi previamente montada. Para evitar danificar peças, não utilize ferra-

mentas eléctricas na montagem.

Parafuso de

M4 x 16mm

(90)–6

Parafuso com Plástico de

M10 x 95mm (76)–4

Parafuso com

Plástico de M8 x

20mm (74)–4

Anilha Fendida

de M8 (75)–8

Anilha de M8

(43)–2

Porca de

Travamento de

M8 (72)–4

Conjunto de Parafusos de M6 x 60mm (51)–1

Conjunto de Parafusos de M6 x 70mm (50)–1

Parafuso de

M4 x 22mm

(94)–2

Parafuso com

Plástico de M4

x 5mm (91)–1

ONTAGE

• Para a montagem são necessárias duas

pessoas.

• Coloque todas as peças numa área desimpe-

dida e retire os materiais de embalagem. Não

descarte os materiais de embalagem até con-

cluir todos os passos da montagem.

• Para identificar peças pequenas, consulte a

página 5.

• Para além da(s) ferramenta(s) incluída(s), para

a montagem são necessárias as seguintes

ferramentas:

uma chave inglesa

uma chave de fendas Phillips

A montagem será mais fácil se tiver um conjunto

de chaves de caixa ou de chaves de roquete.

Para evitar danificar peças, não utilize ferramen-

tas eléctricas.

1. Fixe o Estabilizador Traseiro (3) à Estrutura (1)

com dois Parafusos com Plástico de M10 x

95mm (76).

2. Fixe o Estabilizador Frontal (2) à Estrutura (1)

com dois Parafusos com Plástico de M10 x

95mm (76).

Orifícios de

Ajuste

127

3. Solte o Botão de Ajuste (27) na Estrutura (1)

rodando-o algumas vezes.

Posicione o Apoio do Assento (6) conforme

mostrado. Em seguida, puxe o Botão de Ajuste

(27) para fora e insira o Apoio do Assento na

Estrutura (1).

Faça deslizar o Apoio do Assento (6) para cima

ou para baixo até à posição pretendida e solte

o Botão de Ajuste (27).

ova o Apoio do Assento (6) ligeiramente

para cima ou para baixo para se certificar de

que o Botão de Ajuste (27) está inserido

num dos orifícios de ajuste no Apoio do

Assento. Em seguida, aperte o Botão de

Ajuste.

423

91 6

4. Oriente o Assento (23) e a Carroçaria do

Assento (24) conforme indicado.

Fixe o Assento (23) à Carroçaria do Assento

(24) com quatro Porcas de M8 (72) e quatro

Anilhas Fendidas de M8 (75).

Faça deslizar a Carroçaria do Assento (24) para

o Apoio do Assento (6). Em seguida, faça

deslizar a Carroçaria do Assento o mais pos-

sível e aperte o Botão de Ajuste do Assento

(26).

Fixe um Parafuso com Plástico de M4 x 5mm

(91) à parte traseira do Apoio do Assento (6).

5. Aplique alguma da massa lubrificante incluída

ao Conjunto de Parafusos de M6 x 70mm (50).

Oriente o Manípulo (5) e a Barra Vertical (4)

conforme indicado.

Enquanto uma segunda pessoa segura no

Manípulo (5) junto à Barra Vertical (4), insira o

Fio de Extensão (59) para cima através do

Manípulo.

Conselho: evite trilhar o Fio de Extensão

(59). Fixe o Manípulo (5) à Barra Vertical (4)

com o Conjunto de Parafusos de M6 x 70mm

(50) e duas Anilhas de M8 (43).

Em seguida, insira um Conjunto de Parafusos

de M6 x 60mm (51) através do suporte inferior

no Manípulo (5).

Massa

ubrificante

Evite trilhar o Fio

de Extensão (59)

6. Enquanto outra pessoa segura a Consola (7)

junto ao Manípulo (6), insira o fio receptor longo

(A) através do Manípulo (6) conforme apresen-

tado.

Em seguida, ligue os outros fios da Consola

(13) ao Fio de Extensão (59) e ao Fio de

Pulsações (61).

Conselho: Evite trilhar os fios. Fixe a

Consola (13) ao Manípulo (5) com quatro

Parafusos de M4 x 16mm (90).

Evite trilhar

os fios

59 5

7. Oriente o conjunto da Barra Vertical (4) e a

Cobertura de Rotação (12) conforme indicado.

Faça deslizar a Cobertura de Rotação (12) para

cima no Manípulo (5). Conselho: Dobre e

curve ligeiramente a Cobertura de Rotação

para a fazer deslizar sobre o anípulo. Evite

trilhar os fios.

igue o fio receptor longo (A) ao Fio Receptor

(B).

Conselho: evite trilhar os fios. Fixe a

Cobertura de Rotação (12) ao Manípulo (5)

com quatro Parafusos de M4 x 16mm (90) e

dois Parafusos de M4 x 22mm (94).

Rode o Manípulo (5) até o orifício no Manípulo

estar alinhado com um orifício de ajuste na

Barra Vertical (4).

Aperte um Botão de Ajuste (27) no Manípulo (5)

e um orifício de ajuste na Barra Vertical (4).

Certifique-se de que o Botão de Ajuste está

inserido num dos orifícios de ajuste.

Orifício

Orifícios de

Ajuste

8. Faça deslizar a Cobertura de Protecção Frontal

(7) para cima na Barra Vertical (4).

Enquanto outra pessoa segura na Barra

Vertical (4) junto à Estrutura (1), ligue o Fio de

Extensão (59) ao Fio Principal (58).

Insira a Barra Vertical (4) na Estrutura (1).

Conselho: Evite trilhar os fios. Fixe a Barra

Vertical (4) com quatro Parafusos com Plástico

de M8 x 20mm (74) e quatro Anilhas Fendidas

de M8 (75).

Faça deslizar a Cobertura de Protecção Frontal

(7) para baixo na Estrutura (1) e exerça

pressão para encaixar no devido lugar.

Evite trilhar

os fios

9. Identifique o Pedal Direito (21), que está mar-

cado com um “R” (Lou Left indica esquerdo; R

ou Right indica direita).

Com uma chave-inglesa, aperte firmemente o

Pedal Direito (21) no sentido dos ponteiros

do relógio na Haste do Pedaleiro Direito (19).

Aperte o Pedal Esquerdo (não mostrado), no

sentido contrário ao dos ponteiros do reló-

gio, na Haste do Pedaleiro Esquerdo (não

mostrado).

Ajuste a alça do Pedal Direito (21) para a

posição pretendida e prima as extremidades

das alças contra as patilhas do Pedal Direito.

Ajuste a alça do Pedal Esquerdo (não

mostrado) da mesma forma.

19 Alça

Patilha

10. igue o Adaptador de Corrente (67) à tomada

na frente da bicicleta estática.

Se necessário, ligue o Adaptador de Corrente

(67) ao Adaptador da Ficha (98).

Para ligar o Adaptador de Corrente (67) a uma

tomada, consulte COMO IGAR O ADAPTA-

DOR DE CORRENTE na página 12.

11. Certifique-se de que todas as peças estão devidamente apertadas antes de utilizar a bicicleta

estática. Nota: Poderão sobrar algumas peças após concluída a montagem. Coloque um tapete por

baixo da bicicleta estática para proteger o chão ou a alcatifa.

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