NordicTrack GX2.0 Benutzerhandbuch

Calcomanía con

el Número de

Serie (debajo de

la armadura)

MANUAL DEL USUARIO

PRECAUCIÓN

Antes de usar el equipo, lea

cuidadosamente todas las adver-

tencias e instrucciones de este

manual. Guarde el manual para

futuras referencias.

Nº de Modelo NTEX02910

Nº de Version 1

Nº de Serie

Escriba el número de serie en el

espacio de arriba para referencia.

¿PREGUNTAS?

Si tiene alguna pregunta, o si faltan

piezas o alguna pieza ha resultado

dañada, por favor comuníquese

con el establecimiento donde com-

pró este producto.

COLOCACIÓN DE LA CALCOMANÍA DE ADVERTENCIA

CONTENIDO

Este dibujo muestra la ubicación de la calcomanía

de advertencia. Si falta una calcomanía o ésta

es ilegible, vea la portada de este manual y

solicite una nueva calcomanía de reemplazo

gratuita. Péguela en el lugar indicado. Nota:

La calcomanía puede no mostrarse en su tamaño

real.

NordicTrack es una marca registrada de ICON IP, Inc.

COLOCACIÓN DE LA CALCOMANÍA DE ADVERTENCIA ...........................................2

PRECAUCIONES IMPORTANTES ..............................................................3

ANTES DE COMENZAR......................................................................4

MONTAJE .................................................................................5

CÓMO USAR LA BICICLETA DE EJERCICIOS . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .11

MANTENIMIENTO Y PROBLEMAS ............................................................19

GUÍA DE EJERCICIOS . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .21

LISTA DE LAS PIEZAS. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .22

DIBUJO DE LAS PIEZAS ....................................................................23

CÓMO ORDENAR PIEZAS DE REPUESTO ...........................................Contraportada

PRECAUCIONES IMPORTANTES

ADVERTENCIA: Para reducir el riesgo de lesiones graves, lea todas las precau-

ciones e instrucciones importantes de este manual y todas los advertencias que se observan en

su bicicleta de ejercicios antes de utilizarlo. ICON no asume ninguna responsabilidad por lesiones

personales o daños a la propiedad que ocurran por el uso de este producto o a través del mismo.

1. Antes de comenzar cualquier programa de

ejercicios, consulte con su médico. Esto es

particularmente importante para individuos

mayores de 35 años o individuos con prob-

lemas de salud preexistentes.

2. Use la bicicleta de ejercicios siguiendo en

todo momento las indicaciones de este

manual.

3. Es responsabilidad del propietario asegura-

rse de que todos los usuarios de la bicicleta

de ejercicios estén adecuadamente informa-

dos sobre todas las precauciones.

4. La bicicleta de ejercicios ha sido diseñada

exclusivamente para ser usada en casa. No

use la bicicleta de ejercicios en un entorno

comercial, de alquiler o institucional.

5. Mantenga la bicicleta de ejercicios bajo

techo, lejos de la humedad y el polvo. No

coloque la bicicleta de ejercicios en el garaje,

ni en un patio cubierto, ni cerca del agua.

6. Coloque la bicicleta de ejercicios en una

superficie nivelada con un mínimo de 0,6

m de espacio libre alrededor de ella. Para

proteger el suelo o la alfombra, coloque un

tapete debajo de la bicicleta de ejercicios.

7. Inspeccione y ajuste adecuadamente todas

las piezas de manera regular. Cambie inme-

diatamente cualquier pieza desgastada.

8. Mantenga a los niños menores de 12 años

y a los animales domésticos alejados de la

bicicleta de ejercicios en todo momento.

9. Use ropa adecuada mientras hace ejercicios;

no use ropa suelta que pueda engancharse

en la bicicleta de ejercicios. Use siempre

calzado atlético para proteger sus pies.

10. No deberán subirse a la bicicleta de ejerci-

cios las personas que pesen más de 125 kg.

11. El monitor de ritmo cardíaco no es un dis-

positivo médico. Existen varios factores,

incluido el propio movimiento de la persona

al hacer ejercicio, que pueden afectar la

precisión de las lecturas del ritmo cardíaco.

El monitor de ritmo cardíaco está diseñado

únicamente como ayuda para el ejercicio,

determinando las tendencias del ritmo

cardíaco en general.

12. Mantenga siempre derecha la espalda al usar

la bicicleta de ejercicios y no la arquee.

13. Recuerde que si se ejercita más de la cuenta,

podría sufrir lesiones graves o incluso

la muerte. Si siente dolor o experimenta

mareos al hacer ejercicio, deténgase inmedi-

atamente y descanse.

Mango Sensor del Pulso

Asiento

Poste del Asiento

Perilla de Ajuste del Asiento

Pata de Nivelación

Perilla de Nivelación

Rueda

Pedal/Correa

Consola

Baranda

Perilla del Poste del Asiento

Perilla de Ajuste

ANTES DE COMENZAR

Gracias por seleccionar la revolucionaria bicicleta

de ejercicios NordicTrack®GX 2.0. Pedalear es un

ejercicio efectivo para mejorar el estado físico cardio-

vascular, ganar resistencia y tonificar el cuerpo. La

bicicleta de ejercicios GX 2.0 proporciona una gran

selección de funciones diseñadas para que sus entre-

namientos en casa sean más efectivos y agradables.

Para su beneficio, lea el manual cuidadosamente

antes de usar la bicicleta de ejercicios. Si tiene

preguntas después de leer este manual, por favor vea

la portada de este manual. Para ayudarnos a asistirlos,

anote el número de modelo y el número de serie del

producto antes de contactarnos. El número del modelo

y la ubicación del número de serie se muestran en la

portada de éste manual.

Antes de seguir leyendo, por favor estudie el dibujo de

abajo y familiarícese con las piezas y sus nombres.

Tornillo M4 x

16mm

(90)–6

Tornillo

Brillante M4 x

5mm (91)–1

Tornillo M10 x

95mm (76)–4

Tornillo M8 x

20mm (74)–4

Arandela

Dividida M8

(75)–8

Arandela M8

(43)–2

Contratuerca

M8 (72)–4

Juego de Pernos M6 x 60mm (51)–1

Juego de Pernos M6 x 70mm (50)–1

Tornillo M4 x

22mm (94)–2

El montaje deberá ser realizado por dos personas. Coloque todas las piezas de la bicicleta de ejercicios en un

área despejada y retire los materiales de empaque. No se deshaga de los materiales de empaque hasta que el

montaje esté terminado.

Además de la(s) herramienta(s) incluida(s), para montar el entrenador elíptico necesitará un destornilla-

dor Phillips , una llave inglesa y un mazo de goma .

Los dibujos de abajo se proporcionan para ayudarle a identificar las piezas pequeñas que se usan en el montaje.

El número que se encuentra entre paréntesis debajo de cada pieza hace referencia al número clave de cada

pieza que aparece en la LISTA DE LAS PIEZAS hacia el final de este manual. El segundo número se refiere a

la cantidad que se necesita para el montaje. Nota: Si una pieza no se encuentra en la bolsa de las piezas,

revise si ha sido montada previamente. Para evitar dañar las piezas no use herramientas eléctricas para

el montaje.

MONTAJE

Conecte el Estabilizador Trasero (3) a la

Armadura (1) con dos Tornillos M10 x 95mm

(76).

2. Conecte el Estabilizador Delantero (2) a la

Armadura (1) con dos Tornillos M10 x 95 mm

(76).

3. Déle unas vueltas a la Perilla de Ajuste (27) de

la Armadura (1) para aflojarla.

Oriente el Poste del Asiento (6) tal como se

indica. A continuación, tire de la Perilla de

Ajuste (27) hacia fuera e introduzca el Poste del

Asiento en la Armadura (1).

Deslice el Poste del Asiento (6) hacia arriba o

hacia abajo hasta la posición deseada, y libere

la Perilla de Ajuste (27).

Mueva ligeramente el Poste del Asiento (6)

hacia arriba o hacia abajo para asegurarse

de que la Perilla de Ajuste (27) se encuentra

dentro de uno de los orificios de ajuste del

Poste del Asiento. A continuación, apriete la

Perilla de Ajuste.

Para facilitar el montaje, lea la infor-

mación de la página 5 antes de

comenzar.

276

Orificios de

Ajuste

127

4. Oriente el Asiento (23) y el Porta Asiento (24) tal

como se indica.

Conecte el Asiento (23) en el Porta Asiento (24)

usando cuatro Contratuercas M8 (72) y cuatro

Arandelas Divididas M8 (75).

Deslice el Porta Asiento (24) por el Poste del

Asiento (6). Seguidamente deslice el Porta

Asiento completamente hacia delante y apriete

la Perilla de Ajuste del Asiento (26).

Fije un Tornillo Brillante M4 x 5mm (91) a la

parte trasera del Porta Asiento (6).

5. Aplique un poco de la grasa incluida en un

Juego de Pernos M6 x 70mm (50).

Oriente la Baranda (5) y el Montante Vertical (4)

tal como se indica.

Mientras otra persona sujeta la Baranda (5)

cerca del Montante Vertical (4), introduzca el

Cable de Extensión (59) por la Baranda hacia

arriba.

Clave: Evite pellizcar el Cable de Extensión

(59). Conecte la Baranda (5) al Montante Vertical

(4) con el Juego de Pernos M6 x 70mm (50) y

dos Arandelas M8 (43).

A continuación, conecte un Juego de Pernos M6

x 60mm (51) a través del soporte inferior de la

Baranda (5).

91 6

Grasa

Evite pellizcar el Cable

de Extensión (59)

6. Mientras otra persona sujeta la Consola (13)

cerca de la Baranda (5), conecte los cables de la

consola al Cable de Extensión (59) y al Cable de

Pulso (61).

Introduzca el cable sobrante hacia abajo dentro

de la Baranda (5) o hacia arriba dentro de la

Consola (13).

Clave: Tenga cuidado de no pellizcar los

cables. Conecte la Consola (13) a la Baranda

(5) con cuatro Tornillos M4 x 16mm (90).

7. Oriente el montaje del Montante Vertical (4) y la

Cubierta de Pivote (12) tal como se indica.

Deslice la Cubierta de Pivote (12) hacia arriba

hasta la Baranda (5). Clave: Doble y flexione

ligeramente la Cubierta de Pivote para desl-

izarla por la Baranda.

Conecte la Cubierta de Pivote (12) a la Baranda

(5) con dos Tornillos M4 x 16mm (90) y dos

Tornillos M4 x 22mm (94).

Gire la Baranda (5) hasta que su orificio esté

alineado con un orificio de ajuste del Montante

Vertical (4).

Apriete la Perilla de Ajuste (27) en la Baranda (5)

y en un orificio de ajuste del Montante Vertical

(4). Asegúrese de que la Perilla de Ajuste

está metida en uno de los orificios de ajuste.

Evite pellizcar

los cables

Cables de

la Consola 61

59 5

Orificio

Orificios de

Ajuste

8. Deslice la Cubierta Protectora Delantera (7)

hacia arriba por el Montante Vertical (4).

Mientras otra persona sostiene el Montante

Vertical (4) próximo a la Armadura (1), conecte

el Cable de Extensión (59) al Cable Principal

(58).

Introduzca el Montante Vertical (4) en la

Armadura (1).

Clave: Tenga cuidado de no pellizcar los

cables. Conecte el Montante Vertical (4) con

cuatro Tornillos M8 x 20mm (74) y cuatro

Arandelas Divididas M8 (75).

Deslice la Cubierta Protectora Delantero (7)

hacia abajo hasta la Armadura (1) y presiónela

para fijarla en su sitio.

9. Identifique el Pedal Derecho (21), que se

encuentra marcado con una etiqueta adhesiva

que dice “R” (Lo Left indica izquierda; Ro Right

indica derecha).

Con una llave ajustable, apriete firmemente el

Pedal Derecho (21) en el sentido de las agujas

del reloj, en la Manivela Derecha (19).

Apriete el Pedal Izquierdo (no se muestra),

en sentido contrario a las agujas del reloj,

en la Manivela Izquierda (no se muestra).

IMPORTANTE: Ajuste ambos pedales tan

firmemente como sea posible. Después de

usar la bicicleta de ejercicios durante una

semana, vuelva a apretar los pedales. Para

mejor rendimiento, mantenga los pedales

ajustados.

Ajuste la correa en el Pedal Derecho (21) en la

posición deseada y presione los extremos de las

correas sobre las lengüetas del Pedal Derecho.

Ajuste la correa del Pedal Izquierdo (no se

muestra) de la misma manera.

Evite pellizcar

los cables

Correa

Lengüetaz

10. Enchufe el Adaptador Eléctrico (67) en la toma

en la armadura de la bicicleta de ejercicios.

Para enchufar el Adaptador Eléctrico (67) a

un tomacorriente, vea CÓMO CONECTAR EL

ADAPTADOR ELÉCTRICO en la página 11. 67

11. Asegúrese de que todas las piezas estén correctamente ajustadas antes de usar la bicicleta de ejer-

cicios. Nota: Algunas piezas pueden sobrar después de terminado el montaje. Para proteger el suelo o la

alfombra, coloque un tapete debajo de la bicicleta de ejercicios.

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