Weider Pro 120 Bench Bedienungs- und Wartungshandbuch

ANUALE DʼISTRUZIONI

Etichetta del Nº. di Serie

(sotto la panca pesi)

DO ANDE?

Come fabbricanti, ci siami imposti di

provvedere alla completa soddisfa-

zione della cliente. Se avete

domande, oppure rinvenite parti

mancanti, per favore chiamare il:

800 865114

lunedì–venerdì, 15.00–18.00

(non accessibile da telefoni

cellulari).

email: csitaly@iconeurope.com

sito web: www.iconsupport.eu

Nº del odello WEEVBE7023.0

Nº di Serie

Riportare il numero di serie nello

spazio soprastante per eventuali

comunicazioni future.

www.iconeurope.com

ATTENZIONE

Leggere tutte le istruzioni e pre-

cauzioni riportate in questo

manuale prima di utilizzare que-

sta attrezzatura. Conservare il

manuale per ogni successivo

riferimento.

INDICE

POSZONEDELLEETCHETTED AVVERTENZA ...............................................2

PRECAUZON MPORTANT .................................................................3

PRMAD NZARE ........................................................................4

TABELLA DENTFCAZONEPEZZ ...........................................................5

MONTAGGO .............................................................................6

REGOLAZON ............................................................................9

ELENCOPEZZ ..........................................................................10

DSEGNOESPLOSO ......................................................................11

ORD NAZ ONE DE PEZZ D R CAMB O . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .Retrocopertina

WE DER è un marchio registrato di CON P, nc.

POSIZIONE DELLE ETICHETTE DI AVVERTENZA

l disegno mostra la posizione delle

etichette di avvertenza. Se un'eti-

chetta è mancante o illeggibile,

consultare la copertina del pre-

sente manuale e richiederne

gratuitamente una in sostitu-

zione. Applicare lʼetichetta nella

posizione indicata. Nota: queste

etichette potrebbero non essere

raffigurate nelle dimensioni reali.

AVVERTENZA: per ridurre il rischio di incidenti gravi, leggere tutte le precauzioni e

le istruzioni importanti contenute nel presente manuale nonché tutte le avvertenze riportate sulla

panca pesi prima di iniziare a utilizzarla. ICON non si assume alcuna responsabilità in caso di

lesioni personali o danni causati o dovuti all'utilizzo dell'attrezzo.

1. Consultare un medico prima di iniziare

qualsiasi programma di allenamento. In

particolare coloro che hanno un'età

superiore ai 35 anni o con problemi di salute

preesistenti.

2. Leggere tutte le istruzioni contenute nel

presente manuale e tutte le avvertenze

relative alla panca pesi prima di utilizzarla.

Utilizzare la panca pesi esclusivamente

seguendo le istruzioni contenute nel

presente manuale.

3. È responsabilità del proprietario assicurarsi

che ogni utente della panca pesi sia

adeguatamente informato di tutte le

precauzioni.

4. La panca pesi è indicata esclusivamente per

l'uso domestico. Non utilizzare la panca pesi

in ambiente commerciale, istituzionale o in

un noleggio.

5. Tenere la panca pesi all'interno, lontano da

polvere e umidità. Posizionare la panca pesi

su una superficie piana, ponendovi sotto un

tappetino per proteggere il pavimento o la

moquette. Accertare che vi sia spazio a

sufficienza intorno alla panca pesi per

montarla, smontarla e utilizzarla.

6. Ispezionare e serrare tutte le parti

regolarmente. Sostituire immediatamente

eventuali pezzi usurati.

7. Tenere sempre fuori dalla portata della

panca pesi i bambini di età inferiore ai 12

anni e gli animali domestici.

8. antenere mani e piedi lontano dalle parti in

movimento.

9. Durante l'allenamento indossare sempre

scarpe da ginnastica per proteggere i piedi.

10. La panca pesi non ha pesi in dotazione. La

panca pesi è stata progettata per un peso

massimo utente pari a 135 kg, un peso

massimo manubri pari a 50 kg e un peso

massimo totale (utente + pesi) pari a 185 kg.

11. Quando si usa la panca pesi verificare che i

perni di bloccaggio siano inseriti

completamente e bloccati.

12. Un eccessivo allenamento potrebbe

provocare incidenti gravi o morte. In caso di

svenimenti o dolori di qualsiasi tipo durante

l'allenamento fermarsi immediatamente e

iniziare il defaticamento.

PRECAUZIONI I PORTANTI

PRI A DI INIZIARE

Panca

Perni di

Sicurezza

Gamba Regolazione

Gamba Mobile

Cuscinetti in

Spugna

Grazie per aver scelto la panca pesi WE DER®PRO

120. La panca pesi offre una vasta scelta di stazioni

per gli esercizi studiate per sviluppare i muscoli princi-

pali del corpo. Qualunque sia l'obiettivo: tonificare il

corpo, sviluppare al massimo i muscoli e rafforzarli o

migliorare il sistema cardiovascolare, la panca pesi

aiuterà a raggiungere il risultato desiderato.

Onde evitare problemi, si consiglia di leggere atten-

tamente il presente manuale prima di utilizzare

la panca pesi. Per qualsiasi domanda relativa al conte-

nuto del presente manuale, si prega di consultare la

copertina del manuale. Per poter soddisfare rapida-

mente ogni eventuale richiesta, prima di contattarci è

necessario munirsi del numero del modello e del

numero di serie. l numero del modello e la posizione

dell'etichetta che riporta il numero di serie sono indicati

sulla copertina del presente manuale.

Prima di procedere con la lettura del manuale si prega

di osservare il disegno sottostante per poter familiariz-

zare con i pezzi contrassegnati.

Cuscinetti in

Spugna

Fare riferimento ai disegni sottostanti per identificare i pezzi utilizzati durante il montaggio. l numero tra par-

entesi indicato in ogni disegno rappresenta il numero chiave del pezzo, evinto dall'ELENCO PEZZ al termine

del presente manuale. Nota: qualora un pezzo non sia rintracciabile nel kit hardware, verificare se sia

stato preassemblato.

Cappuccio Interno da 38mm x 50mm (8)

Cappuccio Interno Quadrato

da 38mm (16)

Cappuccio Interno

Rotondo da 3/4" (7)

Vite da M6 x 48mm (4)

Cappuccio Esterno Rotondo da 50mm (9)

Vite da M6 x 16mm (5)

Bullone da M10 x 70mm (14)

Controdado da M10 (13)

TABELLA IDENTIFICAZIONE PEZZI

ONTAGGIO

Prima di iniziare il montaggio, leggere attenta-

mente le seguenti informazioni e istruzioni:

• l montaggio deve essere eseguito da almeno due

persone.

• A causa delle dimensioni e peso, la panca pesi

deve essere montata nella posizione in cui verrà

utilizzata. Accertare che vi sia spazio a sufficienza

intorno alla panca pesi durante il montaggio.

• Posizionare tutti i pezzi in uno spazio libero ed

eliminare tutti gli imballaggi. Non gettate gli imbal-

laggi finché non si è completato il montaggio.

• Per individuare le parti piccole, servirsi della

TABELLA DENT F CAZ ONE PEZZ a pagina 5.

•seguenti attrezzi (non inclusi) sono necessari

per il montaggio:

due chiavi inglesi regolabili

un mazzuolo di gomma

un cacciavite standard

un cacciavite phillips

l montaggio sarà più agevole se si dispone di

una serie di chiavi a forcella o fisse o di una serie

di chiavi a cricchetto.

Vedere il disegno in alto. nserire un

Cappuccio nterno Quadrato da 38mm (16) nel-

lʼestremità del Telaio (1).

Vedere il disegno sottostante. nserire due

Cappucci Esterni Rotondi da 50mm (9) nella

Gamba Regolazione (3).

nserire un Cappuccio nterno da 38mm x 50mm

(8) nella Gamba Regolazione (3).

Allineare i fori indicati nel Telaio (1) con i fori di

regolazione superiori presenti sulla Gamba

Regolazione (3).

Attaccare il Gamba Regolazione (3) al Telaio

(1) con due Perni di Sicurezza (11).

Assicurarsi che i Perni di Sicurezza siano

nei posizionati intorno alla Gamba

Regolazione.

Allineare i fori

Prima di procedere al montaggio, accertare

di avere compreso le informazioni con-

tenute nel riquadro precedente.

2. nserire due Cappucci Esterni Rotondi da

50mm (9) nella Gamba Mobile (2).

Allineare il foro indicati nella Gamba Mobile (2)

con il foro regolazione medio nel Telaio (1).

Attaccare la Gamba Mobile (2) al Telaio (1) con

un Bullone da M10 x 70mm (14) ed un

Controdado da M10 (13).

Fermare la Gamba Mobile (2) inserendo un

Perno di Sicurezza ad “L” (15) attraverso il foro

indicato sulla Gamba Mobile e i fori corrispon-

denti sul Telaio (1).

3. nserire i Cappucci nterni Rotondi da 3/4" (7)

nellʼestremità Tubi mbottitura (10).

nserire i Tubi mbottitura (10) nella Gamba

Regolazione (3).

nserire i Cuscinetti in Spugna (6) sui Tubi

mbottitura (10).

Allineare i

Fori

4. Attaccare la Panca (12) al Telaio (1) con due

Viti da M6 x 48mm (4) e due Viti da M6 x

16mm (5).

5. Accertare che tutti i pezzi siano opportunamente serrati prima di utilizzare la panca pesi. L'uso di tutti

i pezzi restanti sarà spiegato nel capitolo REGOLAZ ON posto all'inizio di pagina 9.

REGOLAZIONE DELLA GA BA OBILE

Per cambiare la posizione della Gamba Mobile (2)

rimuovere i Perni di Sicurezza ad “L” (15). Allineare

l'altro foro presente sulla Gamba Perno con il foro

corrispondente presente sul Telaio (1). Re-inserire il

Perno di Sicurezza ad “L”.

REGOLAZIONE DEL LIVELLO DELLA PANCA

Per cambiare il livello della Panca (12) dapprima

rimuovere i Perni di Sicurezza (11) dal Telaio (1) e

dalla Gamba Regolazione (3).

Allineare i fori sul Telaio (1) con unʼaltra serie di fori

sulla Gamba Regolazione (3). Reinserire i Perni di

Sicurezza (11). Usare sempre due Perni di

Sicurezza. Assicurarsi che entrambe i Perni di

Sicurezza siano nei posizionati intorno alla

Gamba Regolazione.

REGOLAZIONI

La panca pesi è stata disegnata per essere utilizzata con lʼaggiunta di una serie di pesi (non inclusa). punti sot-

tostanti spiegano come regolare la panca pesi alle proprie necessità. Fare riferimento allʼallegato tabella

dʼallenamento per vedere la corretta forma di ciascun esercizio. Per altre tipologie di esercizi fare riferimento al

foglio informativo allegato al vostro set pesi.

Verificare che tutte le parti siano state correttamente fissate prima di utilizzare la panca pesi. Sostituire immedia-

tamente le parti consumate. La parte esteriore della panca pesi può essere pulita semplicemente usando un

panno inumidito con acqua e sapone liquido; non utilizzare solventi per pulire la panca pesi.

11Telaio

21 Gamba Mobile

31Gamba Regolazione

42 Vite da M6 x 48mm

52Vite da M6 x 16mm

64Cuscinetto in Spugna

74Cappuccio nterno Rotondo da 3/4"

81Cappuccio nterno da

38mm x 50mm

94Cappuccio Esterno Rotondo

da 50mm

10 2 Tubo mbottitura

11 2 Perno di Sicurezza

12 1 Panca

13 1 Controdado da M10

14 1 Bullone da M10 x 70mm

15 1 Perno di Sicurezza ad “L”

16 1 Cappuccio nterno Quadrato

da 38mm

*–Manuale dʼ struzioni

*–Tabella dʼAllenamento

ELENCO PEZZI—Nº del odello WEEVBE7023.0 R0510A

N° Qtà. Descrizione N° Qtà. Descrizione

Nota: le specifiche sono soggette a modifiche senza previo avviso. Si veda la retrocopertina del presente man-

uale dʼistruzioni per informazioni relative allʼordine di pezzi di ricambio. *Questi pezzi non sono raffigurati.

Andere Handbücher für Pro 120 Bench

Dieses Handbuch passt für folgende Modelle

Andere Weider Heim-Fitnessstudio Handbücher

Weider

Weider WESY85070 Bedienungsanleitung

Weider

Weider XRS 20 Bedienungsanleitung

Weider

Weider Body Works Pro 2.0 Bench Systemhandbuch

Weider

Weider 831.153972 Bedienungsanleitung

Weider

Weider WESY19611 Bedienungsanleitung

Weider

Weider Muscle 130 For Hermans Bench Bedienungsanleitung

Weider

Weider PRO 396 Bedienungsanleitung

Weider

Weider 831.159360 Bedienungsanleitung

Weider

Weider 831.159833 Bedienungsanleitung

Weider

Weider 215 Bench Bedienungs- und Wartungshandbuch

Weider

Weider 831.159360 Bedienungsanleitung

Weider

Weider 9000 Bench Bedienungs- und Wartungshandbuch

Weider

Weider PRO 408 Bedienungsanleitung

Weider

Weider Club 550 Bedienungsanleitung

Weider

Weider Pro 137 Bench Bedienungsanleitung

Weider

Weider 340 Lc Bench Systemhandbuch

Weider

Weider Silver MEDALLION M139-2 Bedienungsanleitung

Weider

Weider 9000 Bench Bedienungsanleitung

Weider

Weider WEBE89617.0 Bedienungsanleitung

Weider

Weider WEBE0635.1 Bedienungsanleitung

Weider

Weider Pro 220 Weight Bench Exerciser Bedienungsanleitung

Weider

Weider Pro 3770 Bedienungsanleitung

Weider

Weider 831.159360 Bedienungsanleitung

Weider

Weider Pro 545 Bedienungsanleitung

Beliebte Heim-Fitnessstudio Handbücher anderer Marken

Horizon Fitness

Horizon Fitness OXFORD 6 Bedienungsanleitung

Energetics

Energetics Multi Trainer 5.1 Bedienungsanleitung

Matrix

Matrix MG-PL Series Bedienungsanleitung

Reebok

Reebok Tbr2i Bedienungs- und Wartungshandbuch

Pure Fitness

Pure Fitness 8526HE Bedienungsanleitung

Bowflex

Bowflex Sport 001-6961 Bedienungsanleitung

NordicTrack

NordicTrack E8200 Competition Bench Kurzanleitung

Body Solid

Body Solid GHYP-345 Bedienungsanleitung

Evo

Evo TAHOE 5105 Bedienungsanleitung

ParaBody

ParaBody 40 Bedienungsanleitung

JLL

JLL Ventus Pro Air Power Bedienungsanleitung

Trojan

Trojan Colorado 370 Bedienungsanleitung

Octane Fitness

Octane Fitness xRide xR650 Bedienungsanleitung

Precor

Precor Discovery Series Bedienungsanleitung

Insportline

Insportline RW600 Bedienungsanleitung

Stamina

Stamina 55-1532 Bedienungsanleitung

Tunturi

Tunturi R25 Bedienungsanleitung

CYBEX

CYBEX Jungle Gym 17000 Bedienungsanleitung