Weider Pro 290 wc bench Bedienungs- und Wartungshandbuch

™

ATTENZIONE

Leggere tutte le istruzioni e pre-

cauzioni elencate in questo

manuale prima di utilizzare que-

sta attrezzatura. Conservare il

manuale per future referenze.

N° del Modello WEEVBE2078.0

N° di Serie

Riportare il numero di serie nello

spazio soprastante per eventuali

comunicazioni future. MANUALE DʼISTRUZIONI

Etichetta del Numero di Serie

(Sotto il Sedile)

DOMANDE?

Come fabbricanti, ci siami impo-

sti di provvedere alla completa

soddisfazione della cliente. Se

avete domande, oppure rinvenite

parti mancanti, per favore chia-

mare il:

800 865114

lunedì–venerdì, 15.00–18.00

(non accessibile da telefoni

cellulari).

email: csitaly@iconeurope.com

sito web: www.iconsupport.eu

OCA IZZAZIONEADESIVOAVVERTENZA ....................................................2

PRECAUZIONIIMPORTANTI................................................................ 3

PRIMADIINIZIARE........................................................................ 4

TABE ADʼIDENTIFICAZIONEDE EPARTI ...................................................5

MONTAGGIO............................................................................. 6

REGO AZIONI...........................................................................11

GUIDAAG IESERCIZI.................................................................... 13

E ENCOPEZZI ..........................................................................17

DISEGNOESP OSO......................................................................18

ORDINAZIONE DI PEZZI DI RICAMBIO . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . Retro Copertina

INDICE

LOCALIZZAZIONE ADESIVO AVVERTENZA

Gli adesivi di avvertenza illustrati

sono stati applicati nei punti indi-

cati. Qualora un adesivo non

fosse presente o fosse illeggibi-

le, telefonare al numero indicato

nella prima di copertina del pre-

sente manuale e ordinarne uno

di ricambio. Applicare lʼadesivo

nella posizione indicata. Nota: gli

adesivi potrebbero non essere

mostrati nelle misure effettive.

AVVERTENZA: al fine di ridurre il rischio di lesioni gravi, leggere tutte le precauzioni

importanti e le istruzioni del presente manuale e tutte le avvertenze sulla banca pesi i prima di utiliz-

zarlo. ICON declina ogni responsabilità per lesioni personali o danni a beni subiti a causa o mediante

lʼuso di questo prodotto.

PRECAUZIONI IMPORTANTI

Prima di iniziare un programma di allenamen-

to, consultare il medico. Questa precauzione

è di particolare importanza per persone oltre i

35 anni di età o con problemi di salute preesi-

stenti.

2. Utilizzare la panca pesi esclusivamente

seguendo le istruzioni contenute nel presente

manuale.

3. È responsabilità del proprietario assicurarsi

che ogni utente della panca pesi sia

adeguatamente informato di tutte le pre-

cauzioni.

4. La panca pesi è indicata esclusivamente per

l'uso domestico. Non utilizzare la panca pesi

in ambiente commerciale, istituzionale o in un

noleggio.

5. Tenere la panca pesi all'interno, lontano da

polvere e umidità. Posizionare la panca pesi

su una superficie piana, ponendovi sotto un

tappetino per proteggere il pavimento o la

moquette. Accertare che vi sia spazio a suffi-

cienza intorno alla panca pesi per montarla,

smontarla e utilizzarla.

6. Controllare e serrare opportunamente tutti i

pezzi. Sostituire immediatamente eventuali

pezzi usurati.

7. Verificare che tutti i perni e le manopole siano

completamente bloccati prima di utilizzare la

panca pesi.

8. Tenere sempre fuori dalla portata della panca

pesi i bambini di età inferiore ai 12 anni e gli

animali domestici.

9. Durante gli esercizi indossare indumenti

adeguati. Indossare sempre scarpe da gin-

nastica per la protezione dei piedi durante

l'allenamento.

10. La panca pesi è stata progettata per un peso

massimo utente pari a 135 g. /300 lbs) e un

peso massimo totale di 277 kg. (610 lbs). Non

utilizzare la panca pesi con pesi superiori a

141 kg. (310 lbs). Non collocare più di 68 kg.

(150 lbs) sulla leva gamba. Nota: nella panca

pesi non sono inclusi i pesi.

11. Qualora si manifestino dolore o vertigini

durante l'allenamento, fermarsi immediata-

mente e recuperare.

Sedile

Imbottitura

Flessioni

eva Gamba

Barra Flessioni

Dispositivo di Sicurezza

Poggia Pesi

Spillo

Supporto Peso

Manopola di

Regolazione

Schienale

Supporto Schienale

DIMENSIONI MONTATE:

Altezza: 165 cm

arghezza: 127 cm

unghezza: 185 cm

Peso: 61 kg

PRIMA DI INIZIARE

Grazie per aver scelto la versatile panca pesi WEIDER

PRO™ 290 WC. a panca pesi offre una vasta scelta

di stazioni per gli esercizi studiate per sviluppare i mus-

coli principali del corpo. Qualunque sia l'obiettivo: tonifi-

care il corpo, sviluppare al massimo i muscoli e raf-

forzarli o migliorare il sistema cardiovascolare, la panca

per i pesi aiuterà a raggiungere il risultato desiderato.

Per il proprio beneficio, leggere attentamente le

istruzioni di questo manuale prima di utilizzare

della banca pesi. Per ulteriori informazioni, vedere la

copertina di questo manuale. Fare riferimento al

numero di serie e a quello del modello. Il codice

modello e lʼubicazione del numero di serie sono indi-

cati sulla prima di copertina del presente manuale.

Prima di procedere con la lettura di questo manuale, si

prega di osservare il grafico sottostante per familiariz-

zare con le parti contrassegnate.

Anilha M6 (32)

Porca M10 (42)

Pino M10 x 165mm (50)

Pino M8 x 70mm (46)

Anilha M10 (55)

Porca M8 (36)

Pino de Armação M10 x 90mm (43)

Pino M10 x 90mm (45)

Pino M10 x 85mm (44)

Parafuso M6 x 80mm (48)

Parafuso M6 x 40mm (51)

Conjunto de Pino e Parafuso M10 x 77mm (47)

Parafuso M4

x 19mm (54)

Anilha M8 (49)

Parafuso M6 x

20mm (53)

Parafuso M5 x

19mm (52)

TABELLA DʼIDENTIFICAZIONE DELLE PARTI

Fare riferimento ai disegni di seguito per identificare i pezzi utilizzati durante il montaggio. Il numero tra parente-

si in ogni disegno rappresenta il numero chiave del pezzo, evinto dall'E ENCO PEZZI al termine del presente

manuale. Nota: alcuni pezzi piccoli potrebbero essere stati preassemblati. Qualora un pezzo non sia rin-

tracciabile nel kit hardware, verificare se sia stato preassemblato.

MONTAGGIO

Dirigere lo Stabilizzatore Anteriore (2) in modo

tale che i fori quadrati siano rivolti verso il pavi-

mento. Montare lo Stabilizzatore Anteriore sulla

Gamba Anteriore (4) con due Bulloni Trasporto

M10 x 90 mm (43) e due Dadi Autobloccanti da

M10 (42). Attendere prima di serrare i Dadi

Autobloccanti.

Fori

Quadrati

Prima di procedere al montaggio,

accertare di avere compreso le infor-

mazioni contenute nel riquadro prece-

dente. Consultare la TABELLA IDENTI-

FICATIVA PEZZI a pagina 5 per reperire i

pezzi piccoli.

Prima di iniziare il montaggio, leggere attenta-

mente le seguenti informazioni ed istruzioni:

• Il montaggio deve essere eseguito da almeno

due persone.

• A causa delle dimensioni, la panca pesi deve

essere montata nella posizione in cui verrà utiliz-

zata. Accertare che vi sia spazio a sufficienza

intorno alla panca pesi durante il montaggio.

• Posizionare tutti i pezzi in uno spazio libero ed

eliminare tutti gli imballaggi. Non gettate gli imbal-

laggi finché non si è completato il montaggio.

• Serrare tutti i pezzi quando si montano, se non

indicato diversamente.

• Durante il montaggio della panca pesi, accertare

che tutti i pezzi siano orientati nel modo indicato

nei disegni.

• Per individuare le parti piccole, servirsi della

TABE A IDENTIFICAZIONE DE E PARTI a

pagina 5.

• Per il montaggio sono necessari la/le chiave/i

esagonale/i inclusa/e e i seguenti

attrezzi (non inclusi):

due chiavi inglesi

un martello di gomma

un cacciavite standard

un cacciavite Phillips

Il montaggio sarà più agevole se si dispone di

una serie di chiavi a forcella o fisse o di una serie

di chiavi a cricchetto.

Rendere il montaggio più semplice

Tutto quanto contenuto nel presente manuale è

stato concepito per fare in modo che la panca

pesi possa essere montata facilmente da chi-

unque. Risparmiando tempo, il montaggio avver-

rà in modo più agevole.

2. Dirigere lo Stabilizzatore Posteriore (3) in modo

tale che i fori quadrati siano nella posizione

indicata. Montare lo Stabilizzatore Posteriore

sul Telaio (1) con due Bulloni Trasporto M10 x

90 mm (43) e due Dadi Autobloccanti da M10

(42). Attendere prima di serrare i Dadi

Autobloccanti.

42 Fori

Quadrati

3. Montare il Sedile (18) e la Staffa Sedile (38) al

Telaio (1) con due Viti da M6 x 80mm (48) e

due Rondelle da M6 (32).

4. Montare la Gamba Anteriore (4) al Telaio (1)

con due Bulloni da M10 x 85mm (44), due

Rondelle da M10 (55) e due Dadi Autobloccanti

da M10 (42).

Consultare fase 1 e 2. Serrare i Dadi

Autobloccanti da M10 (42).

5. Applicare un po' di lubrificante in dotazione a

un Bullone da M10 x 165mm (50). Montare il

Supporto Schienale (15) ai Telai Schienale (16)

con il Bullone, due Rondelle da M10 (55) e un

Dado Autobloccante da M10 (42). Attendere

prima di serrare il Dado Autobloccante.

Montare lo Schienale (19) ai Telai Schienale

(16) con quattro Viti da M6 x 40mm (51) e quat-

tro Rondelle da M6 (32). Non serrare le Viti in

questa fase.

42 ubrificante

6. ubrificare un Bullone da M10 x 165mm (50).

Montare i Telai Schienale (16) al Telaio (1) con

il Bullone, due Rondelle da M10 (55) e un Dado

Autobloccante da M10 (42). Fissare l'estremità

del Supporto Schienale (15) in una delle sedi

del Telaio. Non serrare eccessivamente i

Dadi Autobloccanti; i Telai dello Schienale

devono poter ruotare agevolmente.

Consultare la fase 5. Serrare il Dado

Autobloccante da M10 (42) e quattro Viti da M6

x 40mm (51). Non serrare eccessivamente i

Dadi Autobloccanti; i Supporto Schienale

(15) devono poter ruotare agevolmente.

7. Montare il Supporto Peso (24) alla eva Gamba

(5) con un Bullone da M8 x 70mm (46), un

Distanziatore Supporto Peso (41), due Rondelle

da M8 (49) e un Dado Autobloccante da M8

(36). Inserire successivamente un Cappuccio

Esterno Rotondo da 25mm (29) nel Supporto

Peso.

ubrificare il gambo di un Set Bulloni da M10 x

77mm (47). Fissare la eva Gamba (5) alla

Gamba Anteriore (4) con un Set Bulloni.

Accertare che il gambo del Set Bulloni sia

inserito attraverso entrambi i lati della staffa

sulla Gamba Anteriore.

Sedi

ubrificante

Staffa

36 49

ubrificante

8. Inserire il Tubo ungo (56) nella staffa presente

sulla Gamba Anteriore (4). Inserire due

Imbottiture in Gommapiuma (22) sul Tubo

ungo e poi inserire premendo due Cappucci

Imbottitura (23) nelle Imbottiture in

Gommapiuma.

Ripetere questa fase con i due Tubi Corti

(21) e la Leva Gamba (5).

21 Staffa

9. Fissare il Respingente (39) alla Barra Flessioni

(17) con una Vite da M4 x 19mm (54).

Montare la Barra Flessioni (17) alla eva

Gamba (5) con il Perno/Catenella (35).

Successivamente fissare la Catenella alla eva

Gamba con una Vite da M4 x 19mm (54).

10. Montare l'Imbottitura Flessioni (20) al Montante

Flessione (6) con due Viti da M6 x 20mm (53).

35 54

11. ocalizzare il Montante Sinistro (11) con-

trassegnato con una " ". (« » o « eft » indi-

cano la sinistra; « R » o « Right » indicano la

destra.) Orientare una delle Basi (9) come indi-

cato. Montare la Base al Montante Sinistro con

due Bulloni Trasporto da M10 x 90mm (43) e

due Dadi Autobloccanti da M10 (42).

Fissare l'altra Base (9) al Montante Destro

(10) allo stesso modo.

Adesivi di

Avvertenza 43

12. Fissare il Connettore (28) al Montante Sinistro

(11) con due Viti da M5 x 19mm (52), due

Bulloni da M10 x 90mm (45) e due Rondelle da

M10 (55). Non serrare le Viti in questa fase.

Fissare l'altro Connettore (28) al Montante

Destro (10) allo stesso modo.

13. Nota: se si dispone di pesi Olimpici utilizzare la

Prolunga Olimpica (8) più lunga per questa

fase; se si dispone di pesi standard, usare la

Prolunga Standard (7) più corta.

Fissare la Prolunga Olimpica (8) o la Prolunga

Standard (7) al Connettore (28) sul Montante

Sinistro (11) con tre Bulloni da M10 x 90mm

(45), quattro Rondelle da M10 (55) e tre Dadi

Autobloccanti da M10 (42).

Fissare la Prolunga Olimpica (8) o la

Prolunga Standard (7) all'altro Connettore

(28) allo stesso modo.

Consultare la fase 12. Serrare le Viti da M5 x

19mm (52).

15. Accertare che tutti i pezzi siano stati oppor-

tunamente serrati. 'uso delle restanti parti

verrà spiegato nel capitolo REGO AZIONI

posto all'inizio della pagina successiva.

711

14. Fissare un Dispositivo di Sicurezza (13) su un

set di picchetti sul Montante Sinistro (11).

Fissare l'altro Dispositivo di Sicurezza su un set

di picchetti sul Montante Destro (10). Verificare

che entrambe i Dispositivi di Sicurezza siano

alla stessa altezza.

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