NordicTrack E 7.2 Elliptical Bedienungsanleitung

MANUEL DE L’UTILISATEUR

Autocollant du

Numéro de Série

ATTENTION

Lisez toutes les précautions et les

instructions contenues dans ce

manuel avant d’utiliser cet appa-

reil. Gardez ce manuel pour vous

y référer ultérieurement.

Nº. du Modèle. NTEVEL77911.2

Nº. de Série

Écrivez le numéro de série sur la

ligne ci-dessus pour référence.

www.iconeurope.com

QUESTIONS ?

Si vous avez des questions ou si des

pièces sont manquantes, veuillez nous

contacter.

Si vous achetez cet appareil dans un

magasin Décathlon, appelez le :

0811 98 00 11

Du lundi au vendredi, de 8h00

à 20h00, et le samedi de 9h00 à

13h00

Courriel : [email protected]

TABLE DES MATIÈRES

EMPLACEMENT DE L’AUTOCOLLANT D’AVERTISSEMENT

L’autocollant d’avertissement illustré ci-contre

est inclus avec cet appareil. Collez l’autocollant

d’avertissement sur l’avertissement en anglais

à l’endroit indiqué. Ce schéma indique l’empla-

cement de l’autocollant d’avertissement. Si

l’autocollant est manquant ou illisible, référez-

vous à la page de couverture de ce manuel

pour commander un nouvel autocollant gratuit.

Placez le nouvel autocollant à l’endroit indiqué.

Remarque : l’autocollant n’est peut-être pas illustré

à l’échelle.

NORDICTRACK est une marque enregistrée de ICON IP, Inc.

EMPLACEMENT DE L’AUTOCOLLANT D’AVERTISSEMENT ........................................2

PRÉCAUTIONS IMPORTANTES ...............................................................3

AVANT DE COMMENCER ....................................................................4

TABLEAU D’IDENTIFICATION DES PIÈCES .....................................................5

ASSEMBLAGE .............................................................................6

COMMENT UTILISER L’ELLIPTIQUE ..........................................................17

ENTRETIEN ET PROBLÈMES . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .26

EXERCISE GUIDELINES ....................................................................28

LISTE DES PIÈCES ........................................................................31

SCHÉMA DÉTAILLÉ . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .33

POUR COMMANDER DES PIÈCES DE RECHANGE . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . Dernière Page

INFORMATION POUR LE RECYCLAGE ..............................................Dernière Page

PRÉCAUTIONS IMPORTANTES

AVERTISSEMENT :pour réduire les risques de blessures graves, lisez toutes les

précautions importantes et les instructions contenues dans ce manuel, ainsi que les avertissements

se trouvant sur l’appareil, avant d’utiliser votre elliptique. ICON ne peut être tenu responsable de

toute blessure ou tout dégât matériel résultant directement ou indirectement de l’utilisation de cet

appareil.

1. Consultez votre médecin avant de com-

mencer tout programme d’exercices. Ceci

est particulièrement important pour les

personnes âgées de plus de 35 ans et les

personnes ayant eu des problèmes de santé.

2. N’utilisez l’elliptique que de la manière

décrite dans ce manuel.

3. Il incombe au propriétaire de veiller à ce tous

les utilisateurs de l’elliptique soient correcte-

ment informés de toutes les précautions.

4. L’elliptique est conçu pour l’utilisation à

domicile seulement. N’utilisez pas l’appa-

reil à des fins commerciales, locatives ou

institutionnelles.

5. Utilisez et gardez l’elliptique à l’intérieur, à

l’abri de l’humidité et de la poussière. Ne

l’installez pas dans un garage, ni sur une

terrasse couverte ou près de l’eau.

6. Installez l’elliptique sur une surface à niveau,

avec au moins 0,9 m d’espace à l’avant et

l’arrière de l’appareil, et 0,6 m de chaque

côté. Pour protéger le revêtement du sol,

placez un petit tapis sous l’elliptique.

7. Inspectez régulièrement et serrez cor-

rectement toutes les pièces. Remplacez

immédiatement toute pièce usée.

8. Gardez les enfants de moins de 12 ans et les

animaux domestiques à l’écart de l’elliptique

en tout temps.

9. L’elliptique ne doit pas être utilisé par les

personnes dont le poids dépasse 150 kg.

10. Portez des vêtements appropriés lors de

l’exercice ; ne portez pas des vêtements

amples qui pourraient se coincer dans l’ellip-

tique. Portez toujours des chaussures sport

pour protéger vos pieds lors de l’exercice.

11. Tenez les guidons ou les bras pour la par-

tie supérieure du corps (PSC) lorsque vous

montez sur l’elliptique, et pour en descendre

ou l’utiliser.

12. Le moniteur du rythme cardiaque n’est pas

un dispositif médical. De nombreux facteurs,

tels que les mouvements de l’utilisateur

pendant l’exercice, peuvent rendre la lecture

du rythme cardiaque moins sûre. Le moni-

teur ne sert qu’à donner une approximation

des fluctuations du rythme cardiaque lors de

l’exercice.

13. L’elliptique ne comporte pas de roue libre ;

les pédales continueront à s’articuler jusqu’à

l’immobilisation du volant. Diminuez graduel-

lement votre vitesse de pédalage.

14. Gardez toujours le dos droit lors de l’utilisa-

tion de l’elliptique ; n’arquez pas le dos.

15. L’exercice surmené peut entraîner de graves

blessures ou la mort. Cessez immédiatement

vos exercices si vous ressentez une douleur

ou des étourdissements, et retournez à la

normale.

Merci d’avoir choisi l’elliptique avant-gardiste

NORDICTRACK®E 7.2. L’elliptique E 7.2 offre une

vaste gamme de caractéristiques conçues pour rendre

vos entraînements plus efficaces et agréables.

Nous vous conseillons de lire attentivement ce

manuel avant d’utiliser l’elliptique. Si vous avez des

questions après avoir lu ce manuel, veuillez vous réfé-

rer à la page de couverture de ce manuel pour nous

contacter. Pour nous permettre de mieux vous assister,

notez le numéro du modèle et le numéro de série de

l’appareil avant de nous appeler. Le numéro du modèle

et l’emplacement de l’autocollant du numéro de série

sont indiqués sur la page de couverture de ce manuel.

Familiarisez-vous avec les pièces sur le schéma ci-

dessous avant de continuer la lecture de ce manuel.

AVANT DE COMMENCER

Moniteur du Rythme Cardiaque

Plateau d’Accessoires

Haut-Parleur

Guidon

Bras PSC

Pédale

Rouleau

Poignée

Rampe

Poignée de la Rampe

Console

Roue

Pied de Nivelement

Longueur : 173 cm

Largeur : 66 cm

Poids : 77 kg

TABLEAU D’IDENTIFICATION DES PIÈCES

Référez-vous aux schémas ci-dessous pour identifier les petites pièces utilisées lors de l’assemblage. Le nombre

entre parenthèses à côté de chaque schéma fait référence au numéro de la pièce sur la LISTE DES PIÈCES, vers

la fin de ce manuel. Le nombre après les parenthèses est la quantité nécessaire à l’assemblage. Remarque : si une

pièce n’est pas dans le sac des pièces, vérifiez qu’elle n’est pas pré-assemblée. Des pièces de rechange

peuvent être incluses.

Vis M8 x 13mm

(82)–8

Vis M10 x 25mm

(92)–4 Vis M10 x 122mm

(104)–4

Écrou de Blocage

M8 (102)–4

Rondelle Ondulée

16mm (54)–2

Rondelle Fendue

M10 (105)–8

Vis M4 x 16mm

(101)–16

Rondelle M8

(97)–8

Vis M6 x 12mm

(103)–8

Rondelle M5

(32)–2

Boulon M8 x 38mm

(96)–4

• L’assemblage requiert la participation de deux

personnes.

• Disposez toutes les pièces dans un espace

dégagé et enlevez tout le matériel d’emballage.

Ne jetez pas le matériel d’emballage avant que

soient achevées toutes les étapes d’assemblage.

• Les pièces côté gauche portent l’indication « L »

ou « Left », et les pièces côté droit l’indication

« R » ou « Right ».

• Pour l’illustration des petites pièces, voir la page 5.

• En plus du ou des outils inclus, l’assemblage

requiert les outils suivants :

un tournevis à pointe cruciforme

un maillet en caoutchouc

Un jeu de clés peut faciliter l’assemblage. Pour

éviter d’abîmer les pièces, n’utilisez aucun outil à

commande mécanique.

ASSEMBLAGE

1. Accédez au www.iconsupport.eu sur votre

ordinateur afin d’enregistrer votre produit.

 •activevotregarantie

 •permetd’épargnerdutempslorsd’unecommu-

nication éventuelle avec le service à la clientèle

 •nouspermetdevousinformerdesmisesà

niveaux et des offres

Remarque : si vous n’avez pas accès à l’Inter-

net, appelez le SERVICE À LA CLIENTÈLE (voir

la couverture avant du manuel) pour enregistrer

votre produit.

2. Avec l’aide d’une autre personne, placez une

part de matériel d’emballage (non illustré)

sous la partie arrière du Cadre (1). Demandez

à l’autre personne de tenir le Cadre pour

empêcher qu’il balance pendant que vous

effectuez cette étape.

Fixez le Stabilisateur Arrière (2) au Cadre (1) à

l’aide de deux Vis M10 x 122mm (104) et deux

Rondelles Fendues M10 (105).

Retirez le matériel d’emballage installé sous la

partie arrière du Cadre (1).

106

104 105

3. Enfoncez les Butées de Couvre-Stabilisateur

(106) en dessous du Couvre-Stabilisateur Arrière

(15) dans le Stabilisateur Arrière (2).

4. Avec l’aide d’une autre personne, placez une

part de matériel d’emballage (non illustré)

sous la partie avant du Cadre (1). Demandez

à l’autre personne de tenir le Cadre pour

empêcher qu’il balance pendant que vous

effectuez cette étape.

Fixez le Stabilisateur Avant (6) au Cadre (1) à

l’aide de deux Vis M10 x 122mm (104) et deux

Rondelles Fendues M10 (105).

Retirez le matériel d’emballage installé sous la

partie avant du Cadre (1).

6104

105

5. Orientez le Montant (4) tel qu’il est illustré.

Demandez à une autre personne de tenir le

Montant près du Cadre (1).

Reportez-vous au schéma encadré. Localisez

ensuite l’attache-fil dans la partie inférieure du

Montant (4). Reliez l’attache-fil au Fil Supérieur

(110). Ensuite, tirez l’extrémité supérieure de

l’attache-fil jusqu’à acheminer le Fil Supérieur

hors du Montant.

Conseil : pour éviter que le Fil Supérieur

(110) chute à l’intérieur du Montant (4), reliez

fermement le Fil à l’attache-fil.

110

Attache-

Fil

Attache-

Fil

110

6. Conseil : éviter de coincer le Fil Supérieur

(110). Évitez d’abîmer les languettes en plas-

tique indiquées. Posez le Montant (4) sur le

Cadre (1).

Fixez le Montant à l’aide de quatre Vis M10 x

25mm (92) et quatre Rondelles Fendues M10

(105).

Éviter de coincer le Fil

Supérieur (110) et d’abî-

mer les languettes

Languettes

105

110

7. À l’aide d’un sac en plastique protégeant vos

doigts, appliquez une partie de la graisse incluse

sur l’Axe de Pivot (35) et sur deux Rondelles

Ondulées 16mm (54).

Introduisez l’Axe de Pivot (35) dans le Montant

(4) et centrez-le. Conseil : il peut s’avérer utile

d’employer un maillet en caoutchouc.

Identifiez la Jambe PSC Droite (60) et orientez-

la tel qu’il est illustré.

Glissez une Rondelle Ondulée 16mm (54) et la

Jambe PSC Droite (60) sur le côté droit de l’Axe

de Pivot (35).

Répétez ce processus avec la Jambe PSC

Gauche (46).

Vissez une Vis M8 x 13mm (82) accompagnée

d’une Rondelle M8 (97) dans chacune des extré-

mités de l’Axe de Pivot (35) au même moment.

Graisser

8. Identifiez le Bras PSC Droit (61) et orientez-le

comme il est illustré.

Glissez le Bras PSC Droit (61) sur la Jambe

PSC Droite (60).

Fixez le Bras PSC Droit (61) à l’aide de deux

Boulons M8 x 38mm (96) et deux Écrous de

Blocage M8 (102). Veillez à ce que les Écrous

de Blocage se situent dans les orifices

hexagonaux.

Répétez cette étape avec le Bras PSC Gauche

(47).

Orifices

Hexagonaux

110

120

9. Déliez et jetez l’attache-fil du Fil Supérieur (110).

Pendant qu’une autre personne tient la Console

(7) près du Montant (4), reliez les fils de la

Console au Fil Supérieur (110), aux Fils du

Capteur Cardiaque (63) et au Fil Prolongateur

(120).

Introduisez l’excédent du fil dans le Montant (4)

ou dans la Console (7).

102

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