NordicTrack E10 Rear Drive Elliptical Kurzanleitung

VORSICHT

Lesen Sie bitte aufmerksam alle

Anleitungen, bevor Sie dieses

Gerät in Betrieb nehmen.

Verwahren Sie diese Bedien-

ungsanleitung für späteren

Gebrauch.

Aufkleber mit

Serien-Nr. (unter

dem Rahmen)

BEDIENUNGSANLEITUNG

Modell-Nr. NTEVEL89909.2

Serien-Nr.

Schreiben Sie die Seriennummer in

den oben dafür freigehaltenen

Platz, falls sie in Zukunft gebraucht

werden sollte.

www.iconeurope.com

FRAGEN?

Als Hersteller verpflichten wir uns

zur vollkommenen Zufrie-denstel-

lung unserer Kunden. Falls Sie

irgendwelche Fragen haben oder

falls Teile fehlen, rufen Sie bitte an.

01805 231 244

Unsere Bürozeiten sind von 10.00

bis 15.00 Uhr

E-mail:

[email protected]

Unsere Website:

www.iconsupport.eu

NordicTrack ist ein eingetragenes Warenzeichen von ICON IP, Inc.

INHALTSVERZEICHNIS

WARNUNGSAUFKLEBERANBRINGEN ........................................................2

WICHTIGEVORSICHTSMASSNAHMEN .......................................................3

BEVORSIEANFANGEN ....................................................................4

MONTAGE ...............................................................................5

BENUTZUNGDESELLIPSENTRAINERS......................................................14

WARTUNGUNDFEHLERSUCHE ............................................................23

TRAININGSRICHTLINIEN ..................................................................25

TEILELISTE .............................................................................27

DETAILZEICHNUNG.......................................................................29

BESTELLUNGVONERSATZTEILEN ...................................................Rückseite

INFORMATIONZUMPRODUKTRECYCLING.............................................Rückseite

WARNUNGSAUF LEBER ANBRINGEN

Die hier abgebildeten Warnungsaufkleber wurden

an den angezeigten Stellen angebracht. Sollte ein

Aufkleber fehlen oder unlesbar sein, kontaktie-

ren Sie den undendienst auf der Vorderseite

dieser Bedienungsanleitung, um einen kosten-

losen Ersatzaufkleber anzufordern. leben Sie

den Aufkleber dann an die angezeigte Stelle.

Anmerkung: Die Aufkleber sind nicht unbedingt in

wahrer Größe abgebildet.

WARNUNG: Um ernsthafte Verletzungen zu vermeiden, lesen Sie bitte alle wichtigen

Vorsichtsmaßnahmen und Anleitungen in dieser Bedienungsanleitung und alle Warnungen, die auf

dem Ellipsentrainer angebracht wurden, bevor Sie dieses Ellipsentrainer benutzen. Der Hersteller

(ICON) übernimmt keine Haftung für Personen- oder Sachschäden, die durch dieses Produkt oder

seine Benutzung entstanden sind.

WICHTIGE VORSICHTSMASSNAHMEN

1. Bevor Sie mit irgendeinem Trainingspro-

gramm beginnen, konsultieren Sie bitte

zunächst Ihren Hausarzt. Dies ist besonders

wichtig für Personen, die über 35 Jahre alt

sind oder gesundheitliche Probleme haben

oder hatten.

2. Verwenden Sie Ihren Ellipsentrainer nur so,

wie in dieser Bedienungsanleitung

beschrieben.

3. Der Eigentümer ist dafür verantwortlich,

dass alle Benutzer des Ellipsentrainers

hinreichend über alle Vorsichtsmaßnahmen

informiert sind.

4. Der Ellipsentrainer ist nur für den

Hausgebrauch vorgesehen. Verwenden Sie

ihn nicht im kommerziellen, verpachteten

oder institutionellen Rahmen.

5. Bewahren Sie den Ellipsentrainer im Haus

und halten Sie es von Feuchtigkeit und

Staub fern. Stellen Sie den Ellipsentrainer

auf keinen Fall in eine Garage, auf einer

überdachten Terrasse oder in die Nähe von

Wasser.

6. Stellen Sie den Ellipsentrainer auf eine ebene

Fläche mit einem Freiraum von mindestens

0,9 m vorne und hinten und 0,6 m auf jeder

Seite des Ellipsentrainers. Legen Sie zum

Schutz Ihres Bodens oder Teppichs eine

Unterlage unter den Ellipsentrainer.

7. Inspizieren Sie regelmäßig alle Teile und

ziehen Sie sie, wenn notwendig, nach.

Abgenutzte Teile müssen sofort ersetzt

werden.

8. inder unter 12 Jahren und Haustiere sollten

unbedingt vom Ellipsentrainer fern gehalten

werden.

9. Der Ellipsentrainer sollte nur von Personen

unter 147 kg örpergewicht benutzt werden.

10. Tragen Sie angemessene Sportkleidung

während des Trainings; tragen Sie keine zu

weite leidung, die sich im Ellipsentrainer

verfangen kann. Zum Schutz Ihrer Füße

sollten Sie immer Sportschuhe während des

Trainings tragen.

11. Halten Sie sicher immer beim Aufsteigen,

Absteigen oder Benutzen des

Ellipsentrainers an den Griffstangen oder

Oberkörperarmen fest.

12. Der Pulsmesser ist kein medizinisches

Instrument. Verschiedene Faktoren können

die Genauigkeit der Herzfrequenzwerte

beeinflussen. Der Pulsmesser soll Ihnen nur

als Trainingshilfe dienen, indem er Ihre

durchschnittliche Herzfrequenz angibt.

13. Der Ellipsentrainer hat kein Freilauf; die

Pedale werden so lange in Bewegung

bleiben, bis das Schwungrad zum Stillstand

kommt. Reduzieren Sie Ihre

Fahrgeschwindigkeit kontrollierbar.

14. Halten Sie Ihren Rücken immer gerade, wenn

Sie auf dem Ellipsentrainer trainieren;

krümmen Sie Ihren Rücken nicht.

15. Überanstrengung beim Sport kann zu

schweren Verletzungen oder sogar zum Tod

führen. Sollte Ihnen schwindelig werden oder

sollten Sie plötzlich Schmerzen haben, hören

Sie sofort mit dem Training auf und kühlen

Sie ab.

BEVOR SIE ANFANGEN

Vielen Dank fur Ihre Wahl des revolutionären

NordicTrack®E10 REAR DRIVE Ellipsentrainers. Der

E10 REAR DRIVE Ellipsentrainer bietet eine beeindru-

ckende Anzahl von Funktionen an, die Ihr Training zu

Hause effektiver und angenehmer gestalten.

Lesen Sie bitte zu Ihrem eigenen Vorteil diese

Bedienungsanleitung genauestens durch, bevor

Sie den Ellipsentrainer in Betrieb nehmen. Sollten

Sie nach der Lektüre dieser Bedienungsanleitung

noch Fragen haben, finden Sie die Kontaktinformation

auf der Vorderseite. Damit wir Ihnen schneller helfen

können, halten Sie bitte die Produktmodellnummer

und die Seriennummer bereit, bevor Sie mit uns in

Kontakt treten. Die Modellnummer und die Stelle, wo

der Aufkleber mit der Seriennummer angebracht ist,

finden Sie auf der Vorderseite der

Bedienungsanleitung.

Bevor Sie weiterlesen, werfen Sie bitte zuerst einen

Blick auf die unten abgebildete Zeichnung und

machen Sie sich mit den gekennzeichneten

Einzelteilen vertraut.

Pulsmesser

Oberkörperarm

Deckel Rad

Pedal

Wasserflaschenhalter*

Computer

Ausgleichsfuß

Griff

Netzschalter

Verriegelungsknop

Rampe

Speichermagnet

Ventilator

Pedalschieneriegel

*Wasserflasche nicht Teil des Lieferumfangs

Ausgleichsfuß Netzkabel

MONTAGE

Zur Montage braucht man zwei Personen. Legen Sie alle Teile des Ellipsentrainers auf einer dafur

freigemachten Fläche aus und entfernen Sie alle Verpackungsmaterialien. Werfen Sie diese jedoch erst weg,

wenn die Montage komplett fertiggestellt ist.

Zusätzlich zu dem/den mitgelieferten Werkzeug/en braucht man einen reuzschlitzschrauben-

dreher und einen Gummihammer .

Beim Zusammenstellen des Ellipsentrainers verwendet man zur Identifikation der kleinen Teile die Abbildungen

unten. Die Zahl in Klammern, die sich unter jedem Teil befindet, ist die Bestellnummer, welche identisch ist mit

der Zahl in der TEILELISTE am Ende dieser Bedienungsanleitung. Die Zahl hinter der Klammer gibt an, wieviele

solche Teile bei der Montage gebraucht werden. Anmerkung: Sollte sich ein Teil nicht im Teilesack

befinden, sehen Sie erst nach, ob es nicht schon angebracht worden ist. Um aus bestehende Teile nicht

zu beschädigen, sollten Sie bei der Montage keine Elektrowerkzeuge verwenden.

M10 x 95mm Schraube mit

Nylon-Klemmteil (100)–4

M8 Federring

(103)–14

M4 x 19mm

Schraube (156)–8

M6 x 12mm Schraube

mit Nylon-Klemmteil

(111)–4

M8 Scheibe

(95)–6

M8 x 16mm Schraube

mit Nylon-Klemmteil

(102)–16

Wellenscheibe

(118)–2

M6 Scheibe

(112)–8

M8 x 25mm Schraube mit

Nylon-Klemmteil (121)–2

M6 x 50mm Schraube mit

Nylon-Klemmteil (62)–4

M8 x 35mm Schraube mit

Nylon-Klemmteil (149)–2

Finden Sie die hintere Stutzstange (4) und

richten Sie sie so aus, wie angedeutet.

Siehe ZUSAMMEN LAPPEN UND

AUSEINANDER LAPPEN DES ELLIPSEN-

TRAINERS auf Seite 15 und klappen Sie den

Ellipsentrainer auseinander.

Während eine zweite Person den Klapprahmen

(2) hochhält, befestigen Sie die hintere

Stutzstange (4) mit zwei M10 x 95mm

Schrauben mit Nylon-Klemmteil (100) am

Klapprahmen.

Um die Montage zu erleichtern, lesen Sie

die Information auf Seite 5 bevor Sie mit

der Montage beginnen.

100

2. Richten Sie den vorderen Stabilisator (3) so

aus, dass die angeschweißten Röhrchen vom

Hauptrahmen (1) wegschauen.

Während eine zweite Person das vordere Ende

des Hauptrahmens (1) hochhält, befestigen Sie

die vordere Stutzstange (3) mit zwei M10 x

95mm Schrauben mit Nylon-Klemmteil (100) am

Hauptrahmen.

100

Ange-

schweißte

Röhrchen

3. Richten Sie den Pfosten (5) und die obere

Abdeckung (27) so aus, wie angedeutet.

Schieben Sie die obere Abdeckung (27) nach

oben auf den Pfosten (5).

Eine zweite Person soll dann den Pfosten (5)

und die obere Abdeckung (27) an den

Hauptrahmen (1) hinhalten.

Finden Sie die Kabelbefestigung im Pfosten (5).

Befestigen Sie das untere Ende der

Kabelbefestigung am Kabelbaum (60). Ziehen

Sie dann am oberen Ende der Kabelbefestigung

bis der Kabelbaum durch den ganzen Pfosten

durchgezogen ist.

Tipp: Um ein Hineinfallen des abelbaums

(60) in den Pfosten (5) zu vermeiden, sichern

Sie den abelbaum mit einem abelbaums.

Tipp: Vermeiden Sie ein Abklemmen des

abelbaums (60). Schieben Sie den Pfosten

(5) durch den Hauptrahmen (1).

Befestigen Sie den Pfosten (5) mit vier M8 x

16mm Schrauben mit Nylon-Klemmteil (102)

und vier M8 Federringen (103); ziehen Sie die

Schrauben mit Nylon- lemmteil noch nicht

fest.

Kabel-

befestigung

Kabel-

befestigung

102

103

abelbaum (60)

nicht abklemmen

4. Geben Sie eine großzugige Menge des mit-

gelieferten Schmierfetts auf die Pfostenachse

(48) und auf zwei Wellenscheiben (118).

Tipp: Vermeiden Sie ein Beschädigen des

abelbaums (60). Schieben Sie die

Pfostenachse (48) durch den Pfosten (5) und

geben Sie sie in die Mitte. Schieben Sie je eine

Wellenscheibe (118) auf die beiden Seiten der

Pfostenachse.

Finden Sie das rechte und das linke

Oberkörperbein (6, 7). Beide sind mit

Aufklebern gekennzeichnet. Der rechte mit

„Right“ und der linke mit „Left“ (L oder Left

bedeutet links; R oder Right bedeutet rechts).

Richten Sie sie so aus, wie angedeutet.

Schieben Sie das rechte und das linke

Oberkörperbein (6, 7) auf die rechte und linke

Seite der Pfostenachse (48).

Ziehen Sie je eine M8 x 16mm Schraube mit

Nylon-Klemmteil (102) und eine M8

Unterlegscheibe (95) an beiden Enden der

Pfostenachse (48) fest gleichzeitig.

Vermeiden Sie ein

Beschädigen des

abelbaums (60)

Schmierfett

Schmier

-fett

102

118

111

112

158

5. Identifizieren Sie das rechte Pedal (14), die

rechte Gelunterlage (158) und den rechten

Pedalschienen (12). Diese sind mit Aufklebern

mit dem Wort „Right“ markiert sind (Loder Left

bedeutet links; Roder Right bedeutet rechts).

Richten Sie die Teile so aus, wie abgebildet.

Setzen Sie die rechte Gelunterlage (158) auf die

rechte Pedalschiene (12) auf. Geben Sie dann

das rechte Pedal (14) auf die rechte

Gelunterlage.

Befestigen Sie das rechte Pedal (14) mit zwei

Selbstsichernden M6 x 12mm Schrauben (111)

und zwei M6 Unterlegscheiben (112) an der

rechten Pedalschiene (12). Ziehen Sie die

selbstsichernden Schrauben noch nicht fest.

Ziehen Sie als nächstes zwei selbstsichernde

M6 x 50mm Schrauben (62) und zwei M6

Unterlegscheiben (112) an der rechten

Pedalschiene (12) und am rechten Pedal (14)

fest. Ziehen Sie nun die zwei selbstsichern-

den M6 x 12mm Schrauben (111) fest.

Befestigen Sie das linke Pedal (nicht abge-

bildet) am linken Pedalschienenbausatz

(nicht abgebildet) auf die gleiche Weise fest.

7. Siehe Abb. 7a. Finden Sie die Pedalschienen-

rolle (32) an der rechten Pedalschiene (12).

Legen Sie die Pedalschienenrolle (32) auf die

rechte Seite der Rampe (130).

Siehe Abb. 7b. Ziehen Sie den Riegel (50) an

der rechten Pedalschiene (12) nach oben.

Drucken Sie die rechte Pedalschiene (12) auf

die rechten Pedalschienenmanschette (46).

Vergewissern Sie sich, dass die rechte

Pedalschiene einklinkt.

Wiederholen Sie diesen Schritt auf der

anderen Seite des Ellipsentrainers.

130

6. Geben Sie etwas Schmierfett auf die Achse am

rechten Kurbelarm (39).

Richten Sie die Pedalschienenmanschette (46)

so aus, dass die flache Seite zum Ellipsen-

trainer schaut. Schieben Sie die Pedalschien-

enmanschette auf die Achse am rechten

Kurbelarm (39).

Befestigen Sie die Pedalschienenmanschette

(46) mit einer M8 x 25mm Schraube mit Nylon-

Klemmteil (121), einer großen Achsenabdeck-

ung (113) und einer M8 Unterlegscheibe (95).

Tipp: Vermeiden Sie ein Beschädigen der

großen Achsenabdeckung beim Anziehen

der Schraube mit Nylon- lemmteil.

Wiederholen Sie diesen Schritt auf der

anderen Seite des Ellipsentrainers.

113

Flache

Seite

Schmier-

fett

121

9. Geben Sie etwas Schmierfett auf die linke

Verbindungsarm-Achse (114).

Schieben Sie die linke Verbindungsarm-Achse

(114) von der angedeuteten Seite durch das

rechte Oberkörperbein (6) und den rechten

Verbindungsarm (43).

Stecken Sie einen Sechskantschlussel in die

M8 x 35mm Schraube mit Nylon-Klemmteil

(149) in der linken Verbindungsarm-Achse (114)

ein.

Mithilfe eines zweiten Sechskantschlussels

ziehen Sie eine weitere M8 x 35mm Schraube

mit Nylon-Klemmteil (149), eine kleine

Achsenabdeckung (56) und eine M8

Unterlegscheibe (95) am anderen Ende der

Verbindungsarm-Achse (114) fest. Tipp:

Vermeiden Sie ein Beschädigen der kleinen

Achsenabdeckung beim Festziehen der

Schraube mit Nylon- lemmteil.

Wiederholen Sie diesen Schritt auf der

anderen Seite des Ellipsentrainers.

8. Richten Sie die Rampenabdeckung (131) um

den Pfosten (5) herum so aus, wie abgebildet.

Drucken Sie die Laschen der Rampenabdeck-

ung (131) in die Rampe (130) hinein.

131

130

114

149

Schmier-

fett

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