NordicTrack E9 Zl Elliptical Benutzerhandbuch

Calcomanía con el

Número de Serie

PRECAUCIÓ

Antes de usar el equipo, lea cui-

dadosamente todas las adverten-

cias e instrucciones de este

manual. Guarde el manual para

futuras referencias.

º de Modelo TEVEL99909.3

º de Serie

Escriba el número de serie en el

espacio que aparece arriba para

referencias posteriores.

MA UAL DEL USUARIO

www.iconeurope.com

SERVICIO AL CLIE TE

Si tiene preguntas, si faltan piezas,

o están dañadas, por favor comu-

níquese con el Servicio al Cliente

(vea la información abajo) o comu-

níquese con la tienda donde com-

pró este producto.

901 900 131

Lunes–Viernes 9:00–21:00 CET

Fax: 912 726 261

Página de Internet:

www.iconsupport.eu

Correo Electrónico:

[email protected]

CO TE IDO

COLOCACIÓNDELACALCOMANÍADEADVERTENCIA ..........................................2

PRECAUCIONESIMPORTANTES .............................................................3

ANTESDECOMENZAR .....................................................................4

MONTA E ................................................................................5

CÓMOUSARELMONITORDERITMOCARDÍACO .............................................14

CÓMOUSARELENTRENADORELÍPTICO ....................................................15

MANTENIMIENTOYPROBLEMAS ...........................................................24

GUÍASDEE ERCICIOS....................................................................26

LISTADELASPIEZAS .....................................................................28

DIBU ODELASPIEZAS ...................................................................30

CÓMOORDENARPIEZASDEREPUESTO...........................................Contraportada

INFORMACIÓNSOBREELRECICLA E .............................................Contraportada

COLOCACIÓ DE LA CALCOMA ÍA DE ADVERTE CIA

Este dibujo muestra las ubicación de la calcoma-

nía de advertencia. Si falta una calcomanía o

ésta es ilegible, vea la portada de este manual

y solicite una nueva calcomanía de reemplazo

gratuita. Péguela en el lugar indicado. Nota:

Puede ser que la calcomanía no se muestre a su

tamaño real.

NORDICTRACK es una marca registrada de ICON IP, Inc.

1. Antes de iniciar cualquier programa de ejer-

cicios consulte con su médico. Esto es

especialmente importante para personas de

edades superiores a 35 años o para aquellos

que tengan problemas previos de salud.

2. Use el entrenador elíptico solamente como

se describe en este manual.

3. Es responsabilidad del propietario el

asegurarse de que todos los usuarios del

entrenador elíptico estén adecuadamente

informados sobre todas las precauciones

necesarias.

4. El entrenador elíptico está diseñado

solamente para uso doméstico. o use el

entrenador elíptico en un entorno comercial,

de alquiler, o institucional.

5. Mantenga el entrenador elíptico bajo techo,

lejos de la humedad y el polvo. o guarde el

entrenador elíptico en el garaje ni en un patio

cubierto ni cerca de agua.

6. Coloque el entrenador elíptico en una

superficie plana con un tapete debajo para

proteger el suelo o la alfombra. Asegúrese de

dejar como mínimo 0,9 m de espacio libre

delante y detrás del entrenador elíptico, y 0,6

m de espacio libre a cada lado.

7. Inspeccione y ajuste adecuadamente todas

las piezas de manera regular. Reemplace

inmediatamente cualquier pieza gastada.

8. Mantenga a los niños menores de 12 años y

a las mascotas lejos del entrenador elíptico

en todo momento.

9. El entrenador elíptico no debe ser usado por

personas que pesen más de 150 kg.

10. Use ropa adecuada mientras hace ejercicios;

no use ropa suelta que pueda engancharse

en el entrenador elíptico. Siempre lleve

puesto calzado atlético para proteger los

pies cuando ejercite.

11. Sostenga las barandas o los brazos

superiores al montar, desmontar o usar su

entrenador elíptico.

12. El sensor de pulso no es un dispositivo

médico. Varios factores pueden afectar la

exactitud de las lecturas de su ritmo

cardíaco. El sensor de pulso está diseñado

únicamente como ayuda para el ejercicio,

determinando las tendencias del ritmo

cardíaco en general.

13. El entrenador elíptico no tiene una rueda

libre; los pedales continuarán moviéndose

hasta que se detenga el volante. Reduzca la

velocidad de pedaleo de forma controlada.

14. Mantenga la espalda recta al usar el

entrenador elíptico y no la arquee.

15. El exceso de ejercicio puede causar lesiones

graves o la muerte. Si siente desfallecimiento

o dolor mientras hace ejercicios, pare

inmediatamente y comience el enfriamiento.

ADVERTE CIA: Para reducir el riesgo de lesiones graves, lea todas las precaucio-

nes e instrucciones importantes de este manual y todas los advertencias que se observan en su

entrenador elíptico, antes de utilizarla. ICO no asume ninguna responsabilidad por lesiones perso-

nales o daños a la propiedad que ocurran por el uso de este producto o a través del mismo.

PRECAUCIO ES IMPORTA TES

Sensor de Pulso

Brazo Superior

Baranda

Disco del Pedal Rueda

Pedal

Consola

Porta Botella de Agua*

Pata de Nivelación

Manubrio

*No se incluye la botella de agua

A TES DE COME ZAR

Gracias por seleccionar el entrenador elíptico

NORDICTRACK®E9 ZL. El entrenador elíptico E9 ZL

proporciona una impresionante selección de carac-

terísticas diseñadas para que sus entrenamientos en

casa sean más efectivos y agradables.

Para su beneficio, lea el manual cuidadosamente

antes de usar el entrenador elíptico. Si tiene pre-

guntas después de leer este manual, por favor vea la

portada de este manual. Para ayudarnos a asistirlos,

anote el número de modelo y el número de serie del

producto antes de contactarnos. El número del mode-

lo y la ubicación del número de serie se muestran en

la portada de éste manual.

Antes de seguir leyendo, por favor estudie el dibujo de

abajo y familiarícese con las piezas y sus nombres.

Largura: 168 cm

Anchura: 64 cm

Peso: 68 kg

MO TAJE

El montaje requiere dos personas. Coloque todas las piezas del entrenador elíptico en un área despejada y

quite los materiales de empaque. No se deshaga de los materiales de empaque hasta que el montaje se halla

completado.

El montaje requiere dos de las llaves hexagonales incluidas, un desarmador de estrella .

Cuando ensamble el entrenador elíptico, use los dibujos que se muestran abajo para identificar las piezas

pequeñas. El número entre paréntesis que hay debajo de cada dibujo es el número de la pieza en la LISTA DE

LAS PIEZAS hacia el final de este manual. El número que aparece después del paréntesis es la cantidad nece-

saria para el montaje. ota: Si no encuentra alguna de las piezas en la bolsa de piezas, compruebe si ha

sido previamente conectada a una de las piezas que se va a ensamblar. o use herramientas eléctricas

para el montaje para evitar que se dañen las piezas.

Tornillo de Remiendo de

M10 x 48mm (75)–6

Tornillo de Remiendo de M10 x 95mm (82)–4

Tornillo de

M4 x 28mm (99)–4 Perno Botón de

M8 x 45mm (76)–4

Tornillo de

M4 x 16mm (92)–6

Tornillo de

Remiendo de

M10 x 20mm

(79)–6

Tornillo de

Remiendo de

M8 x 20mm

(80)–2

Perno de Remiendo con Collar

(31)–2

Arandela de

M8 (33)–2

Arandela Dividida

de M10 (78)–10

Tuerca de

Bloqueo de M8

(77)–4

Mientras que una segunda persona levanta la

parte de atrás de la Armadura (1), conecte el

Estabilizador Trasero (70) a la Armadura con

dos Tornillos de Remiendo de M10 x 95mm

(82).

2. Mientras que una segunda persona levanta la

parte delantera de la Armadura (1), conecte el

Estabilizador Delantero (73) a la Armadura con

dos Tornillos de Remiendo de M10 x 95mm

(82).

Para que el montaje sea más fácil, lea la

información en la página 5 antes de

empezar.

Atadura de

Cables

4. Deslice el Montante Vertical (2) sobre la

Armadura (1). Sugerencia: Haga que una

segunda persona sostenga el Cubierta del

Protector Superior (37) fuera del camino.

Sugerencia: Evita pellizcar el Cableado

Eléctrico (42). Conecte el Montante Vertical (2)

con cuatro Tornillos de Remiendo de M10 x

20mm (79) y cuatro Arandelas Divididas de

M10 (78).

Deslice la Cubierta del Protector Superior (37)

hacia abajo y presiónela dentro de la Armadura

(1).

78 78

79 79

Atadura

de Cables

Evite pellizcar el

Cableado Eléctrico (42)

3. Oriente el Montante Vertical (2) y la Cubierta

del Protector Superior (37) como está mostra-

do. Deslice la Cubierta del Protector Superior

hacia arriba en el Montante Vertical.

Haga que una segunda persona sostenga el

Montante Vertical (2) cerca de la Armadura (1).

Vea el dibujo de la inserción. Localice la

atadura de cables en el Montante Vertical (2).

Amarre el extremo inferior de la atadura de

cables al Cableado Eléctrico (42). Luego, jale el

extremo superior de la atadura de cables hacia

arriba fuera de la parte superior del Montante

Vertical. Entonces, desate y deseche la atadura

de cables.

Sugerencia: Para prevenir que el Cableado

Eléctrico (42) se caiga dentro del Montante

Vertical (2), asegure el Cableado Eléctrico

con una banda elástica o un pedazo de cinta

adhesiva.

5. Oriente la Cubierta de la Consola (32) como

está mostrado. Entonces, deslice la Cubierta de

la Consola sobre el Montante Vertical (2).

Oriente la Baranda (39) como está mostrado.

Asegúrese de jalar el Alambre de Pulso (28)

y el Cable de Pulso para el Monitor de Cable

(103) fuera de la Baranda.

Sugerencia: Evite pellizcar los cables.

Conecte la Baranda (39) al Montante Vertical

(2) con dos Tornillos de Remiendo de M10 x

20mm (79).

Evita pellizcar

los cables

6. Mientras que una segunda persona sostiene la

Consola (4) cerca del Montante Vertical (2),

conecte los cables de la consola al Cableado

Eléctrico (42), el Alambre de Pulso (28), y el

Cable de Pulso para el Monitor de Cable (103).

Inserte el exceso de alambres dentro del

Montante Vertical (2) o dentro de la Consola

(4).

Sugerencia: Evite pellizcar los cables.

Conecte la Consola (4) al Montante Vertical (2)

con cuatro Tornillos de M4 x 28mm (99).

28 103

Evita pellizcar

los cables

Cables de la Consola

103

7. Deslice la Cubierta de la Consola (32) hacia

arriba de la Consola (4).

Conecte la Cubierta de la Consola (32) al

Montante Vertical (2) con un Tornillo de M4 x

16mm (92).

Entonces, conecte la cubierta de la Consola

(32) a la Consola (4) con dos Tornillos de M4 x

16mm (92).

8. Identifique los Brazos Izquierdo y Derecho (8,

9) que están marcados con una calcomanía

que dicen “Left” y “Right” (LoLeft indica

Izquierdo; RoRight indica derecha).

Oriente el Brazo Izquierdo (8) y la Pata del

Brazo (6) como está mostrado. Asegúrese de

que los orificios hexagonales estén en el

lugar indicado.

Inserte el Brazo Izquierdo (8) dentro de la Pata

del Brazo (6).

Conecte el Brazo Izquierdo (8) con dos Pernos

Botón de M8 x 45mm (76) y dos Tuercas de

Bloqueo de M8 (77). Asegúrese de que las

Tuercas de Bloqueo estén en los orificios

hexagonales. Todavía no ajuste demasiado

los Pernos Botón.

Conecte el Brazo Derecho (9) a la otra Pata

del Brazo (6) de la misma manera.

Orificios

Hexagonales

9. Aplique una cantidad generosa de la grasa

incluida a los ejes del Montante Vertical (2).

Oriente los Brazos Izquierdo y Derecho (8, 9)

como está mostrado, y deslícelos sobre los

lados izquierdo y derecho del Montante Vertical

(2).

Conecte cada Brazo (8, 9) con un Tornillo de

Remiendo de M8 x 20mm (80) y una Arandela

de M8 (33).

33 80

Grasa

10. Aplique una cantidad pequeña de grasa a un

Perno de Remiendo con Collar (31).

Mientras que una segunda persona sostiene la

parte delantera del Brazo del Pedal Derecho

(49) dentro del soporte de la Pata del Brazo (6)

derecho, inserte el Perno de Remiendo con

Collar (31) por la Pata del Brazo derecho y el

Brazo del Pedal Derecho.

Ajuste el Perno de Remiendo con Cuello (31)

dentro de tuerca soldada en la Pata del Brazo

(6) derecho.

Repita este paso para conectar el Brazo del

Pedal Izquierdo (no mostrado) a la Pata del

Brazo (6) izquierdo.

Ajuste los Pernos Botón de M8 x 45mm (76).

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