NordicTrack Gx 3.1 Bike Bedienungsanleitung

Sticker met

serienummer

(beneden onderstel)

Modelnr. NTEVEX73612.0

Serienr.

Schrijf het serienummer hierboven

voor verdere raadpleging.

GEBRUIKERSHANDLEIDING

www.iconeurope.com

OPGELET

Lees voor gebruik van dit

apparaat alle instructies en

voorzorgsmaatregelen in deze

handleiding. Bewaar deze hand-

leiding voor verdere raadpleging.

KLANTENDIENST

Als u nog vragen hebt of er zijn

onderdelen die ontbreken of besch-

adigd zijn, neem dan contact op met

de winkel waar u dit product hebt

gekocht.

Bezoek onze website:

www.iconsupport.eu

DE STICKER MET WAARSCHUWING

De waarschuwingsticker hier afgebeeld is met

uw dit product inbegrepen. Plak de sticker op de

aangegeven plaats over de Engelse waarschuwing

heen. De hier getoonde sticker(s) met

waarschuwing is/zijn op de aangegeven plaats(en)

geplakt. Raadpleeg de laatste pagina van deze

handleiding wanneer een sticker ontbreekt of

niet leesbaar is en vraag om een vervangende

sticker. Plak de sticker op de aangegeven

plaats. Aandacht: de sticker(s) worden niet op

ware grootte weergegeven.

NORDICTRACK is een merk van ICON IP, Inc.

DE STICKER MET WAARSCHUWING. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .2

BELANGRIJKE VOORZORGSMAATREGELEN ...................................................3

VOORDAT U BEGINT . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .4

ONDERDEEL IDENTIFICATIESCHEMA..........................................................5

MONTAGE. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .6

HOE DE FIETS TE GEBRUIKEN ..............................................................12

ONDERHOUD EN OPLOSSEN VAN PROBLEMEN ...............................................22

RICHTLIJNEN VOOR HET OEFENEN. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .24

LIJST MET ONDERDELEN. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .25

GEDETAILLEERDE TEKENING . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .27

HET BESTELLEN VAN ONDERDELEN ...............................................Laatste pagina

RECYCLING INFORMATIE. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . Laatste pagina

INHOUD

BELANGRIJKE VOORZORGSMAATREGELEN

WAARSCHUWING: lees, om het risico tot ernstig letsel te verminderen, alle

belangrijke voorzorgsmaatregelen en instructies in deze handleiding en alle waarschuwingen op

uw trainingsfiets voordat u deze gebruikt. ICON is niet verantwoordelijk voor persoonlijk letsel of

schade door het gebruik van dit product.

1. Het is de verantwoordelijkheid van de eige-

naar om om zich ervan te vergewissen

dat alle gebruikers van de trainingsfiets

voldoende geïnformeerd zijn over alle

voorzorgsmaatregelen.

2. Raadpleeg uw huisarts voordat u met dit of

enig ander oefenprogramma begint. Dit is

vooral belangrijk voor personen van boven

de 35 jaar, of voor personen met reeds

bestaande gezondheidsproblemen.

3. Gebruik de trainingsfiets alleen zoals in deze

handleiding beschreven.

4. Deze trainingsfiets is alleen bedoeld voor

huiselijk gebruik. Gebruik de trainingsfiets

niet commercieel, voor verhuur of in een

instelling.

5. Gebruik de trainingsfiets uitsluitend binnens-

huis en uit de buurt van vocht en stof. Plaats

de trainingsfiets niet in een garage, op een

overdekt terras of bij water.

6. Plaats de trainingsfiets op een vlakke onder-

grond met minstens 60 cm ruimte rondom

de fiets. Leg een matje onder de trainings-

fiets om uw vloer of vloerbedekking niet te

beschadigen.

7. Controleer alle delen regelmatig en draai ze

dan goed aan. Vervang versleten onderdelen

meteen.

8. Houd te allen tijde kinderen jonger dan 12 en

huisdieren bij de trainingsfiets vandaan.

9. Draag geschikte kleding wanneer u de

trainingsfiets gebruikt. Draag nooit losse

kleding die in de fiets verstrikt kan raken.

Draag altijd sportschoenen om uw voeten te

beschermen.

10. De trainingsfiets mag alleen gebruikt worden

door mensen die minder dan 130 kilo wegen.

11. Wees voorzichtig bij het opstappen en het

afstappen van de trainingsfiets.

12. De hartslagmonitor is geen medisch instru-

ment. Verschillende factoren, waaronder

bewegingen van de gebruiker, kunnen de

nauwkeurigheid van de hartslagmetingen

beïnvloeden. De hartslagmonitor dient

slechts om de hartslag globaal te meten, als

hulpmiddel bij het oefenen.

13. Houd tijdens het gebruik van de trainings-

fiets uw rug altijd recht. Krom uw rug niet.

14. Te veel oefenen, kan tot ernstig letsel of tot

de dood leiden. Als u tijdens het oefenen pijn

voelt of duizelig wordt, dient u onmiddellijk

te stoppen en af te koelen.

Fijn dat u voor de NORDICTRACK®GX 3.1 trainings-

ets gekozen heeft. Fietsen is een effectieve oefening

voor het verbeteren van hart en bloedvaten, het opbou-

wen van uithoudingsvermogen en het vormgeven aan

het gehele lichaam. De GX 3.1. trainingsets biedt een

indrukwekkende reeks mogelijkheden die zijn ontwik-

keld om uw oefeningen thuis effectiever en leuker te

maken.

Lees, voor uw welzijn, deze handleiding zorgvuldig

door voor gebruik van de trainingsfiets. Raadpleeg

de omslag van deze handleiding als u nog vragen

hebt. Noteer het productnummer en het serienum-

mer voordat u met ons contact opneemt. De plaats

waar u de stickers met het productnummer en het

serienummer kunt vinden wordt op de omslag van de

handleiding aangegeven.

Bekijk eerst aandachtig de tekening hieronder en de

verschillende onderdelen, voordat u verder leest.

Hartslagmonitor

Zadel

Buis van het Zadel

Bijstelknop van het Zadel

Stelpoot

Stelknop

Wiel

Pedaal/Riem

Bedieningspaneel

Handvat

Buis van de Bijstelknop

van het Zadel

Bijstelknop

VOORDAT U BEGINT

Lengte: 102 cm

Breedte: 64 cm

Gewicht: 41 kg

M4 x 16mm

Schroef

(90)–8

M4 x 5mm

Glanzeude

Schroef (91)–1

M10 x 95mm

Schroef (76)–4

M8 Gespleten

Tussenring

(75)–8

M8 Tussenring

(43)–2

M6 x 60mm Set Bouten (51)–1

M6 x 70mm Set Bouten (50)–1

M8 x 16mm

Schroef

(74)–8

ONDERDEEL IDENTIFICATIESCHEMA

Raadpleeg de tekeningen hieronder om de kleine onderdelen voor de montage te herkennen. Het nummer tussen

haakjes onder elke tekening is het nummer van het onderdeel van de LIJST MET ONDERDELEN achterin deze

handleiding. Het getal tussen de haakjes is de hoeveelheid die nodig is voor de montage. Aandacht: als een

onderdeel zich niet in de hardwareset bevindt, controleert u of deze al vooraf is gemonteerd. Om schade

aan onderdelen te vermijden, moet u geen elektrisch gereedschap bij het monteren gebruiken.

• Montage moet door twee personen worden

uitgevoerd.

• Plaats alle onderdelen op een open plek en

verwijder het verpakkingsmateriaal. Gooi het ver-

pakkingsmateriaal pas weg als u helemaal klaar

bent met de montage.

• Linker onderdelen zijn met een “L” of “Left”

aangegeven en rechter onderdelen zijn met een

“R” of “Right” aangegeven.

• Voor het vaststellen van de kleine onderdelen,

kijkt u op pagina 5.

• Naast het inbegrepen gereedschap heeft u het

volgende gereedschap nodig:

een Philips schroevendraaier

een instelbare sleutel

een rubber hamer

Montage is makkelijker met een set sleutels.

Om schade aan de onderdelen te vermijden, dient

u nooit elektrisch gereedschap te gebruiken.

MONTAGE

1. Ga op uw computer naar

www.iconsupport.eu en registreer uw

apparaat.

Door uw apparaat te registeren heeft u de vol-

gende voordelen:

• activering van de fabrieksgarantie activates

your product manufacturer’s warranty

• het zal u tijd besparen wanneer u met de klan-

tendienst contact opneemt

• dan kunnen wij u informeren over upgrades en

aanbiedingen

Aandacht: Bel met de KLANTENDIENST wan-

neer u geen toegang tot internet heeft (zie de

kaft van deze handleiding) om uw appraraat te

registreren.

2. Maak de Achterste Stabilisator (3) aan het

Onderstel (1) vast met twee M10 x 95mm

Schroeven (76).

3. Maak de Voorste Stabilisator (2) aan het

Onderstel (1) vast met twee M10 x 95mm

Schroeven (76).

276

Bijstelgaten

4. Draai de Bijstelknop (27) in het Onderstel (1)

een paar slagen los.

Draai de Buis van het Zadel (6) zoals afgebeeld.

Trek dan de Bijstelknop (27) naar buiten en

steek de Buis van het Zadel in het Onderstel (1).

Schuif de Buis van het Zadel (6) naar boven of

naar beneden tot de gewenste stand en laat de

Bijstelknop (27) los.

Schuif de Buis van het Zadel (6) iets naar

boven of naar beneden om er zeker van te

zijn dat de Bijstelknop (27) goed vastzit in

een van de bijstelgaten van de Buis van het

Zadel. Draai dan de Bijstelknop vast.

91 6

5. Draai het Zadel (23) en de Drager van het Zadel

(24) zoals afgebeeld.

Maak het Zadel (23) aan de Drager van het

Zadel (24) vast met vier M8 x 16mm Schroeven

(74) en vier M8 Gespleten Tussenringen (75).

Schuif de Drager van het Zadel (24) op de

Buis van het Zadel (6). Schuif dan de Drager

van het Zadel helemaal naar voren en draai de

Bijstelknop van het Zadel (26) vast.

Maak een M4 x 5mm Schroef (91) vast aan de

achterkant van de Buis van het Zadel (6).

6. Smeer, en gebruik hiervoor een plastic zakje om

uw vingers schoon te houden, een klein beetje

van het meegeleverde vet op de schacht van

een M6 x 70mm Set Bouten (50).

Draai het Handvat (5) en de Staander (4) zoals

afgebeeld.

Steek, terwijl een tweede persoon het

Handvat (5) bij de Staander (4) (vast)houdt, de

Verlengdraad (59) door het Handvat naar boven.

Tip: Vermijd het afklemmen van de

Verlengdraad (59). Maak het Handvat (5) aan

de Staander (4) vast met de M6 x 70mm Set

Bouten (50) en twee M8 Tussenringen (43).

Maak dan de M6 x 60mm Set Bouten (51) vast

door de onderste beugel op het Handvat (5).

Smeervet

Vermijd het

afklemmen van de

Verlengdraad (59)

7. Sluit, terwijl een andere persoon het

Bedieningspaneel (13) bij het Handvat (5) (vast)

houdt, de draden van het bedieningspaneel aan

op de Verlengdraad (59), op de Draad voor de

Hartslag (61), en op de Draad van de Ontvanger

(94).

Steek het draadoverschot in de Handvat (5) of in

het Bedieningspaneel (13).

Tip: Vermijd het afklemmen van de draden.

Maak het Bedieningspaneel (13) aan het

Handvat (5) vast met vier M4 x 16mm Schroeven

(90).

Vermijd het

afklemmen van

de draden

Draden van het

Bedieningspaneel

8. Draai de Staander (4) en de Kap (12) zoals

afgebeeld.

Schuif de Kap (12) omhoog naar het Handvat

(5). Tip: Buig Kap iets om deze over het

Handvat te schuiven.

Maak Kap (12) aan het Handvat (5) vast met vier

M4 x 16mm Schroeven (90).

Draai het Handvat (5) totdat het gat in het

Handvat op één lijn komt met een bijstelgat in de

Staander (4).

Draai een Bijstelknop (27) vast in het Handvat

(5) en in een bijstelgat in de Staander (4). Zorg

ervoor dat de Bijstelknop goed vastzit in een

van de bijstelgaten.

Gat

Bijstelgaten

9. Schuif de Voorste Kap van het Scherm (7)

omhoog op de Staander (4).

Sluit de Verlengdraad (59) aan op de

Draadharnas (58), terwijl een andere persoon de

Staander (4) bij het Onderstel (1) (vast)houdt.

Steek de Staander in (4) in het Onderstel (1).

Tip: Vermijd het afklemmen van de draden.

Maak de Staander (4) vast met vier M8 x

16mm Schroeven (74) en vier M8 Gespleten

Tussenringen (75).

Schuif de Voorste Kap van het Scherm (7) naar

beneden op het Onderstel (1) en druk deze op

zijn plaats.

Vermijd het

afklemmen van

de draden

10. Zoek naar het Rechter Pedaal (21).

Draai met gebruik van een Engelse sleutel het

Rechter Pedaal (21) met de klok mee stevig

vast in de Rechter Arm van de Krukas (19).

Draai het Linker Pedaal (niet afgebeeld) tegen

de klok in in de Linker Arm van de Krukas (niet

afgebeeld).

Stel de riem van het Rechter Pedaal (21) in de

gewenste stand bij en druk de uiteinden van de

riemen op de lipjes van het Rechter Pedaal. Stel

de riem van de Linker Pedaal op dezelfde

manier bij (niet afgebeeld).

Riem

Lipje

Andere Handbücher für Gx 3.1 Bike

Dieses Handbuch passt für folgende Modelle

Inhaltsverzeichnis

Andere NordicTrack Heimtrainer Handbücher

NordicTrack

NordicTrack Club VS NTEX3107.0 Bedienungsanleitung

NordicTrack

NordicTrack Gx5.1 Bike null

NordicTrack

NordicTrack 400 Bike Bedienungsanleitung

NordicTrack

NordicTrack Gx 3.1 Bike null

NordicTrack

NordicTrack VXR 475 NTEVEX84916.0 Bedienungsanleitung

NordicTrack

NordicTrack TRL 625 831.298960 Bedienungsanleitung

NordicTrack

NordicTrack C3SI 831.21873.0 Bedienungsanleitung

NordicTrack

NordicTrack NTCCEX04900 Bedienungsanleitung

NordicTrack

NordicTrack RW 900 Bedienungsanleitung

NordicTrack

NordicTrack CEX22523 Bedienungsanleitung

NordicTrack

NordicTrack U 60 NTEVEX78915.0 Bedienungsanleitung

NordicTrack

NordicTrack STUDIO BIKE Bedienungsanleitung

NordicTrack

NordicTrack 30706.0 Bedienungsanleitung

NordicTrack

NordicTrack C5 Zl Gw Bike Bedienungs- und Wartungshandbuch

NordicTrack

NordicTrack C2 Si Bike Bedienungsanleitung

NordicTrack

NordicTrack VR PRO Bedienungsanleitung

NordicTrack

NordicTrack C7 Zl Bike Systemhandbuch

NordicTrack

NordicTrack Gx 3.4 Bike Bedienungsanleitung

NordicTrack

NordicTrack Audiorider U300 Bike Bedienungsanleitung

NordicTrack

NordicTrack Sl850 Bike Benutzerhandbuch

NordicTrack

NordicTrack C3 Si Bike Bedienungsanleitung

NordicTrack

NordicTrack Gx 3.4 Bike Benutzerhandbuch

NordicTrack

NordicTrack NTEVEX73612.0 Bedienungsanleitung

NordicTrack

NordicTrack GRAND TOUR PRO Bedienungsanleitung

Beliebte Heimtrainer Handbücher anderer Marken

TOORX

TOORX BRX85 Bedienungsanleitung

Matrix

Matrix KranKcycle Bedienungsanleitung

Weslo

Weslo Vector 302 Kurzanleitung

Matrix

Matrix IC3 Bedienungsanleitung

Sunny Health & Fitness

Sunny Health & Fitness SF-B121021 Bedienungsanleitung

Monark

Monark 827E Bedienungsanleitung

Stamina

Stamina 1310 Bedienungsanleitung

American Fitness

American Fitness SPR-BK1072A Bedienungsanleitung

Cateye

Cateye CS-1000 (CYCLO SIMULATOR) Bedienungsanleitung

BH FITNESS

BH FITNESS H9158H Bedienerhandbuch

Body Sculpture

Body Sculpture BC-7220G Bedienungsanleitung

Cateye

Cateye EC-2300 Bedienungsanleitung

FYTTER

FYTTER RACER RC MSR Bedienungsanleitung

Kikos

Kikos HM-9090M Bedienungsanleitung

Fuel Fitness

Fuel Fitness SU135-40 Bedienungsanleitung

Vision Fitness

Vision Fitness U70 Bedienungsanleitung

Stamina

Stamina 15-0340A Bedienungsanleitung

KIDSFIT

KIDSFIT Cardio Kids 661 Bedienungsanleitung