NordicTrack Cxt 1200 Elliptical Bedienungs- und Wartungshandbuch

AVVERTENZA

Leggere tutte le istruzioni e pre-

cauzioni elencate in questo

manuale prima di utilizzare que-

sta attrezzatura. Conservare il

manuale per future referenze.

Nº di modello NTEVEL15830

Nº di serie _

Adesivo Numero

di Serie

DOMANDE?

Come fabbricanti, ci siamo impo-

sti di provvedere alla completa

soddisfazione del cliente. Se

avete domande, oppure rinvenite

parti mancanti, per favore chia-

mare il:

800 865114

lunedì-venerdì: 15.00–18.00

(Non accessibile da telefoni

cellulari)

email: [email protected]

MANUALE D’ISTRUZIONI

Classe H Prodotto di Fitness

INDICE

PRECAUZIONI IMPORTANTI . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .3

PRIMA DI INIZIARE . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .4

MONTAGGIO . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .5

COME UTILIZZARE IL CARDIOFREQUENZIMETRO DEL TORACE . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .9

COME UTILIZZARE LA ELLITTICA . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .11

MANUTENZIONE E LOCALIZZAZIONI DEI GUASTI . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .26

CONSIGLI PER L'ALLENAMENTO . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .27

LISTA DELLE PARTI . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .28

DIAGRAMMA DELLE PARTI . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .30

COME ORDINARE PARTI DI RICAMBIO . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .Retro Copertina

NordicTrack è una marchio della ICON IP, Inc.

PRECAUZIONI IMPORTANTI

AVVERTIMENTO: Per ridurre il rischio di gravi lesioni, leggere attentamente le

seguenti precauzioni importanti prima di utilizzare la ellittica.

1. Leggere tutte le istruzioni in questo manuale

prima di usare la ellittica.

2. Sarà responsabilità del proprietario la ellitti-

ca di informare adeguatamente qualsiasi

persona che ne farà uso degli precauzioni.

3. La ellittica è stata realizzata solo per uso

interno. Non usare questa ellittica per scopi

commerciali, non affittarlo e non usarlo

negli istituti pubblici.

4. Posizionare la ellittica di una superficie

piana, per protezione coprire il pavimento la

moquette. Tenere la ellittica al coperto, lon-

tano da umidità e polvere.

5. Ispezionare e stringere appropriatamente

tutte le parti regolarmente. Cambiare imme-

diatamente qualsiasi parte logorata.

6. Tenere sempre i bambini di un’età inferiore

ai 12 anni ed gli animali domestici lontano

dalla ellittica.

7. La ellittica non dovrebbe essere utilizzato da

persone con un peso superiore ai 115 kg.

8. Indossare un abbigliamento appropriato

durante l'uso della ellittica. Indossare sem-

pre scarpe da ginnastica per proteggere i

piedi.

9. Tenersi sempre ai manubri mentre si sale, si

scende, o si usa la ellittica.

10. Tenere sempre la schiena diritta durante

l’uso della ellittica. Non inarcarsi.

11. In caso di dolori o mancamenti durante l'al-

lenamento, fermarsi immediatamente e inco-

minciare il raffreddamento.

12. I sensori pulsazioni in dotazione non sono

un apparecchio medico. Vari fattori, tra cui il

movimento provocato dall’esercizio, posso-

no influenzare l’accuratezza dei dati della

frequenza cardiaca. I sensori pulsazioni

sono intesi semplicemente come un aiuto

nel determinare approssimativamente la fre-

quenza cardiaca durante l’allenamento.

13. Quando finite di allenarvi, lasciate che i

pedali si fermino lentamente. La ellittica non

ha una ruota libera; i pedali continueranno a

muoversi fino a che il volano si ferma.

14. Staccare sempre il cavo della corrente dopo

l’uso e prima di pulire la ellittica.

15. Il mostrato adesivo d’avvertenza sono appli-

cati sulla ellittica nei lunghi mostrati a pagi-

na 4. Trovare il foglio con gli adesivi quadra-

ti che è incluso. Staccare l’adesivo in

Italiano, ed attaccarlo sul adesivo d’avver-

tenza in modo da coprire il testo in inglese.

Se manca l’adesivo d’avvertenza, o se non è

leggibile, si prega di chiamare il nostro

Servizio Assistenza Clienti per ordinare un

altro adesivo gratis (vedere la copertina di

questo manuale). Applicare l’adesivo nel

luogo mostrato.

AVVERTIMENTO: Prima di iniziare questo o qualsiasi programma di esercizi, con-

sultate il vostro medico. Questo è soprattutto importante per persone oltre i 35 anni o persone con

problemi di salute già esistenti. Leggere tutte le istruzioni prima dell’uso. ICON non si assume respon-

sabilità per ferite personali o per danni al proprietario sostenuti con o per l’uso di questo prodotto.

PRIMA DI INIZIARE

Congratulazioni per avere acquistato la nuova ellittica

NordicTrack®CXT 1200. Il CXT 1200 è incredibilmen-

te armoniosa che muove i vostri piedi in un naturale

movimento ellittico, minimizzando l'impatto sulle

vostre ginocchia e caviglie. E l'eccezionale CXT 1200

è fornito di resistenza regolabile per aiutarvi a ottene-

re il massimo dal vostro esercizio. Benvenuti nel

mondo di un allenamento tutto naturale, con il movi-

mento ellittico.

Per il vostro beneficio, leggere attentamente le

istruzioni di questo manuale prima di utilizzare la

ellittica. In caso di ulteriori informazioni rivolgersi al

Servizio Assistenza Clienti al Numero Verde 800

865114 tutti i pomeriggi dalle 15.00 alle 18.00. Fare

riferimento al numero di serie e a quello del modello.

Il numero del modello è NTEVEL15830. È possibile

trovare il numero di serie su un’etichetta posta sulla

ellittica (vedere la copertina di questo manuale).

Prima di procedere con la lettura di questo manuale,

si prega di osservare il grafico sottostante per familia-

rizzare con le diverse parti del prodotto.

Porta Bottiglia*

*La bottiglia per l’acqua non è inclusa.

Manubrio

Sensore Pulsazioni

FRONTE

RETRO

PARTE DESTRA

Presa di

Corrente

Ruota

Pedale

Ventilatore

Porta Libro Consolle

Rampa

Montante

Bracci Superiori

Piedino Livellatore

Gamba Pedale

Adesivo d’Avvertenza

(Sono sul ogni lato)

Vite a Bottone da M8 x 58mm (83)–4

Vite a Bottone da M8 x 44mm

(84)–8

Vite con Nylon da

M6 x 16mm (76)–4 Vite a Bottone da M8 x 41mm

(85)–4

Rondella Spaccata

da M10 (73)–2

Vite a Testa

Rotonda da

M4 x 12mm

(96)–1

Set Bulloni da M10 x 78mm (65)–2

Rondella da

M6 (64)–2 Spaziatore da

7,6mm (109)–2 Dado Compresso

da M8 (86)–6

Vite da M4 x

16mm (98)–4

Bullone a Bottone da M8 x

38mm (105)–2

Rondella da

M10 (126)–2

Vite a Bottone da M10 x 108mm (70)–2

MONTAGGIO

Il montaggio richiede due persone. Mettere tutte le parti della ellittica in una zona libera e rimuovere il mate-

riale d’imballaggio. Non gettare il materiale d’imballaggio fino a quando il montaggio sarà completato. Per

aggiunta gl’inclusi chiave esagonale, il montaggio richiede un cacciavite a stella , una chia-

ve regolabile , e un maglio in gomma , ed le pinze .

Questa tabella viene fornita per aiutare ad identificare le piccole parti usate per il montaggio. Il numero tra

parentesi sotto ciascuna parte fa riferimento al numero del diagramma della stessa, dalla LISTA DELLE PARTI a

pagina 28 e 29. Il secondo numero è attribuito alla quantità della parte necessaria per il montaggio. Nota:

Alcune parti potrebbero essere già state montante per ragioni di trasporto. Se dovessero mancare alcuni

pezzi per il montaggio, dentro gli appositi sacchetti che li contengono.

1. Identificare lo Stabilizzatore Anteriore (8). Mentre un’al-

tra persona solleva la parte anteriore del Telaio (1) e

tenie le Gambe Pedale (4, 5) nella posizione mostrata

nel disegno, attaccare lo Stabilizzatore Anteriore al

Telaio con quattro Viti a Bottone da M8 x 44mm (84) e

una Piastra Supporto (104).

Mentre un’altra persona solleva la parte posteriore

del Telaio (1), attaccare lo Stabilizzatore Posteriore

(non mostrato) al Telaio nello stesso modo.

4, 5

104

14 1

Lubrificate

99 Tubi

2. Identificare l’Asse Perno (14), il quale è il più lungo

dei due assi. Infilare un Coprirampa (48) in una Vite

Toppa da M6 x 16mm (76) come mostrato nel disegno.

Avvitare la Vite Toppa in un’estremità dell’Asse Perno.

Mettere una piccola quantità del lubrificante incluso

sull’Asse Perno.

Fare tenere da una seconda persona i due Spaziatori

Rampa (99) contro i lati del Telaio (1) in modo che

coprino i tubi indicati sul Telaio. Allineare i tubi rotondi

sulla Rampa (3) con gli Spaziatori Rampa. Assicurarsi

che la Rampa sia girata come mostrato nel disegno

3 sottostante. Inserire l’Asse Perno (14) nella Rampa,

nello Spaziatore Rampa, e nel Telaio. Se necessario,

con un maglio di gomma picchiettare sull’Asse Perno

per inserirlo.

Inserire l’altro Coprirampa (48) su una Vite con Nailon

da M6 x 16mm (76) come mostrato nel disegno.

Avvitare la Vite con Nailon nell’estremità aperta

dell’Asse Perno (14).

3. Infilare una Rondella da M6 (64) su una Vite con

Nailon da M6 x 16mm (76). Avvitare la Vite con Nailon

in un’estremità dell’Asse Inclinazione (13). Mettere una

piccola quantità di lubrificante all’Asse Inclinazione.

Sollevare la Rampa (3). Inserire l’Asse Inclinazione

(13) nel tubo saldato sotto a un lato della Rampa,

attraverso la vite motore, e poi nel tubo saldato sotto

l’altro lato della Rampa. Mentre inserite l’Asse

Inclinazione attraverso la vite motore, assicuratevi

che la vite motore non giri.

Infilare una Rondella da M6 (64) su una Vite con

Nailon da M6 x 16mm (76). Avvitare la Vite con Nailon

nell’estremità aperta dell’Asse Inclinazione (13).

4. Far tenere a un’altra persona il Montante (2) nella

posizione mostrata nel disegno.

Collegare il Filo Bardato Superiore (115) al Filo

Bardato Inferiore (42). Inserire sopra i connettori sugli

Fili Bardati nel Montante (2). Facendo attenzione tira-

re l'estremità superiore del Filo Bardato Superiore

per eliminare qualsiasi allentamento dei Fili

Bardati. Vedere il disegno fornito. Collegare il Filo

Bardato Inferiore al Montante con il Laccio in Nailon

(128). Tirare il laccio in Nailon e tagliare la parte in

eccesso.

Inserire il Montante (2) nel Telaio (1). Fare attenzione

a non disconnettere o schiacciare i Fili Bardati

(115, 42). Attaccare il Montante con due Viti a Bottone

da M10 x 108mm (70), due Rondelle Spaccate da M10

(73), e due Spaziatori da 7,6mm (109); assicurarsi

che i lati curvi degli Spaziatori siano rivolti verso il

Montante. Fare attenzione a non danneggiare i Fili

Bardati con le Viti a Bottone.

Tubi

Lubrificate

Vite

Motore

364

115

70 42

109

Assicurarsi che i

Fili Bardati non

vengano schiac-

ciati durante que-

sta fase.

128

Tirare

105

118

119

118

5. Infilare lo Spaziatore Saldato (119) sull’asse sul lato

sinistro del Montante (2), con il lato aperto dello

Spaziatore Saldato rivolto verso il Montante.

Localizzare il Braccio Allenamento Torace (118) il

quale ha la Gamba Allenamento Torace Sinistra (31)

dentro di esso (la Gamba Allenamento Torace Sinistra

è contrassegnata con un adesivo). Tenere con una

mano il Braccio Allenamento Torace, tenere con l’altra

mano la Gamba Allenamento Torace Sinistra, e infilare

il Braccio Allenamento Torace nell’asse sul lato sinistro

del Montante (2). Dopo, infilare la Gamba Allenamento

Torace Sinistra finché fuoriesca dal Braccio

Allenamento Torace e poggi sulla Rampa (3).

Far tenere a un’altra persona il Manubrio Sinistro (24)

vicino al Montante (2) come mostrato nel disegno.

Connettere il Filo Sensore Pulsazioni sinistro (20) al

Filo Estensione Sensore (114).

Infilare l’estremità del Manubrio Sinistro (24) nel tubo

sulla parte anteriore del Montante (2), mentre si infila

l’estremità inferiore del Manubrio Sinistro nell’asse sul

lato sinistro del Montante. Attaccare l’estremità superio-

re del Manubrio Sinistro con due Bulloni a Bottone da

M8 x 41mm (85) e due Dadi Compressi da M8 (86);

fare attenzione a non danneggiare i Fili (20, 114)

mentre inserite i Bulloni a Bottone. Assicurarsi che

i Dadi Compressi siano inseriti nei fori esagonali

nel Manubrio Sinistro. Attaccare l’estremità del

Manubrio Sinistro con un Bullone a Bottone da M8 x

38mm (105) e un Dado Compresso da M8 (86).

Attaccare l’altro Braccio Allenamento Torace (118) e il

Manubrio Destro (23) al Montante (2) nello stesso

modo.

114

6. Controllare dentro uno dei Coprimanubrio (26) e loca-

lizzare le linguette quadrate che collegano le due

metà. Sollevare delicatamente le linguette e disconnet-

tere le metà.

Tenere le due metà del Coprimanubrio (26) intorno al

tubo sul lato sinistro del Montante (2). Allineare le

metà e chiuderle insieme fino a che si blocchino.

Attaccare l’altro Coprimanubrio (26) sul lato destro del

Montante (2) nello stesso modo.

Tenere le due metà del Coprimanubrio Superiore (25)

intorno al tubo sulla parte anteriore del Montante (2);

fare attenzione a non danneggiare i fili (non

mostrati). Attaccare il Coprimanubrio Superiore con

una Vite a Testa Rotonda da M4 x 12mm (96).

7. Identificare il Pedale Sinistro (10), il quale è più largo

nella parte posteriore ed ha un’apertura sul lato sini-

stro. Attaccare il Pedale Sinistro alla Gamba Pedale

Sinistro (4) con due Viti a Bottone da M8 x 60mm (83)

e due Rondelle Spaccate da M8.

Attaccare il Pedale Destro (11) alla Gamba Pedale

Destro (5) nello stesso modo.

Attaccare due Ruote Pedale (28), una Rondella da

M10 (126), una Gamba Allenamento Torace Sinistra

(31) al Telaio Ruota (30) sulla Gamba Pedale Sinistro

(4) con un Set Bulloni da M10 x 78mm (65).

Assicurarsi che il Set Bulloni, le Ruote Pedale, la

Rondella, e la Gamba Allenamento Torace siano

orientati come mostrato nel disegno.

Attaccare le altre due Ruote Pedale, la Gamba

Allenamento Torace Destra, e una Rondella da M10

(non mostrata) al Telaio Ruota (non mostrato) sulla

Gamba Pedale Destro (5) nello stesso modo.

126

118

Lado

Estremita

10.Assicurarsi che tutte le parti dell’ellittica siano strette appropriatamente. Coprire il pavimento sottostan-

te l’ellittica per proteggerlo. Nota: Potrebbe rimanere dell’extra ferramenta.

9. Attaccare il Cavo della Corrente (116) nella Presa di

Corrente (117) situata nella parte posteriore dell’ellittica.

116

117

8. Fare tenere a un’altra persona la Consolle (17) vicino

al Montante (2).

Connettere il Filo Bardato Superiore (115) al filo barda-

to sulla Consolle (17). Connettere il Filo Estensione

Sensore (114) al filo sendore sulla Consolle. Poi, loca-

lizzare i due fili massa a terra che sono attaccati con

una vite al Montante (2). Connettere i fili massa a terra

ai due fili più piccoli sulla Consolle.

Facendo attenzione inserire tutti i fili in eccesso nella

Consolle (17) e nel Montante (2). Attaccare la Consolle

al Montante con quattro Viti da M4 x 16mm (98).

(Nota: Le Viti potrebbero essere state imballate nella

scatola della consolle.) Fare attenzione a non

schiacciare i fili.

Fili

Massa a

Terra

115

114

Non schiacciare

i fili durante

questa fase.

Rondelle Spaccate da M8

Per avere un’ottima prestazione dal cardiofrequenzi-

metro del torace, si prega di leggere le istruzioni sotto-

stanti.

COME METTERSI IL CARDIOFREQUENZIMETRO

DEL TORACE

Il cardiofrequenzimetro del torace consiste di due parti:

la fascia torace e l’unità sensore. Seguire le fasi sotto-

stanti per indossare il cardiofrequenzimetro del torace.

Fare riferimento al disegno sovrastante nel riqua-

dro. Inserire la linguetta su un’estremità della cin-

ghia a torace attraverso un’estremità dell’unità

sensore. Premere l’estremità dell’unità sensore

sotto la fibbia sulla cinghia a torace.

Avvolgere il

cardiofre-

quenzime-

tro del tora-

ce intorno

al vostro

petto.

Attaccare

l’estremità libera della cinghia del torace all’unità

sensore come descritto sopra. Regolare la lun-

ghezza della fascia torace, se necessario. Il car-

diofrequenzimetro del torace dovrebbe essere

indossato sotto i vestiti, a contatto con la pelle,

posizionato tanto in alto quanto più vi è comodo

sotto i muscoli pettorali o sotto i seni. Controllare

che il marchio sull’unità sensore sia rivolto in

avanti con la parte destra in alto.

Allontanare

l’unità sen-

sore di

pochi centi-

metri dal

vostro

corpo e

collocare le due aree elettrodi sul lato interno.

Usando una soluzione salata come la saliva o

una soluzione per lenti a contatto, bagnare

entrambe le aree elettrodi. Rimettere l’unità sen-

sore a contatto con la pelle contro il torace.

LOCALIZZAZIONE DEI GUASTI DEL CARDIOFRE-

QUENZIMETRO DEL TORACE

Se il cardiofrequenzimetro del torace non funzio-

nasse appropriatamente, o se la frequenza cardia-

ca mostrata fosse eccessivamente alta o bassa,

provare i suggerimenti sottostanti.

• Assicurarsi che stiate indossando il cardiofrequenzi-

metro del torace come descritto sulla fase 2 sinistra.

Se il cardiofrequenzimetro del torace non funzionas-

se dopo averlo posizionato come descritto sopra,

provate a muoverlo leggermente più in alto o più in

basso sul vostro torace.

•Ogni volta che utilizzate il cardiofrequenzimetro del

torace, usare una soluzione salata come la saliva o

una soluzione per lenti a contatto per bagnare le due

aree elettrodi sull’unità sensore (vedere disegno 3

sinistra). Se le letture della frequenza cardiaca non

appaiono fino a quando iniziate a sudare, bagnate di

nuovo le aree elettrodi.

•Assicurarsi di essere entro la lunghezza di un braccio

dalla consolle. Affinché la consolle mostri le letture

della frequenza cardiaca, bisogna che manteniate

una certa distanza dalla consolle che non deve

superare la lunghezza delle vostre braccia.

• Se indossate il cardiofrequenzimentro torace e nello

stesso tempo tenete il sensore pulsazioni impugna-

tura, la consolle potrebbe non mostrare la vostra fre-

quenza cardiaca correttamente.

• Il cardiofrequenzimetro del torace é stato progettato

per funzionare con persone che hanno un ritmo car-

diaco normale. I problemi di lettura della frequenza

cardiaca potrebbero essere causati da condizioni

mediche come le contrazioni ventricolari premature

(pvcs), la tachicardia, e l’aritmia.

• Il funzionamento del cardiofrequenzimetro del torace

può essere influenzato da interferenze magnetiche

causate da linee di alta elettricità o da altre sorgenti.

Se si sospettasse che una interferenza magnetica

possa causare un problema, provare a muovere la

vostra

attrezzatura

Fascia Torace

Unità Sensore

Linguetta

Fibbia

Aree Elettrodi

Unità

Sensore

COME UTILIZZARE IL CARDIOFREQUENZIMETRO DEL TORACE

Logo

• Se il cardiofrequenzimetro del torace continuasse a

non funzionare appropriatamente, sottoporre il car-

diofrequenzimetro del torace al seguente esame:

Tenere il car-

diofrequenzi-

metro del tora-

ce e posiziona-

re i vostri polli-

ci sulle aree

degli elettrodi

come mostra-

to. Poi, tenere il cardiofrequenzimetro del torace

vicino alla consolle. Mentre tenete fermo un pollice,

iniziate a picchiettare l’altro pollice contro l’area del-

l’elettrodo a una velocità di circa un battito al secon-

do. Controllare la lettura della frequenza cardiaca

sulla consolle.

•Se il cardiofrequenzimetro del torace non funzionas-

se appropriatamente dopo che avete seguito tutte le

istruzioni sovrastanti, la pila dovrebbe essere cam-

biata nel seguente modo:

Localizzare il copri

pila sul retro dell’unità

sensore. Inserire una

moneta nella scana-

latura del coperchio,

girare il coperchio in

senso antiorario, e

rimuoverlo.

Rimuovere la pila

vecchia e inserire

una pila nuova del

tipo CR 2032.

Assicurarsi che la

pila sia girata in

modo tale che la

scritta sia sul lato

superiore.

Riposizionare il

copri pila e girarlo in

senso orario per

chiuderlo.

CURA E MANUTENZIONE IL CARDIOFREQUENZI-

METRO DEL TORACE

• Asciugare completamente il cardiofrequenzimetro

del torace dopo ogni uso. Il cardiofrequenzimetro

del torace viene attivato quando le aree elettrodi

sono bagnate ed esso viene indossato; il cardiofre-

quenzimetro del torace si spegne quando viene

rimosso e le aree elettrodi sono asciutte. Se il car-

diofrequenzimetro del torace non è asciutto dopo

ogni uso, potrebbe rimanere attivato più a lungo

necessario, consumando le pile prematuramente.

• Conservare il cardiofrequenzimetro del torace in un

luogo asciutto e caldo. Non conservare il cardiofre-

quenzimetro in una busta di plastica o in altri conte-

nitori che potrebbero contenere umidità.

• Non esporre il cardiofrequenzimetro del torace alla

luce diretta del sole per un lungo periodo di tempo;

non esporlo a temperature al di sopra di 50° C o al

di sotto dei –10° C.

• Non piegare o tirare in modo eccessivo l’unità sen-

sore quando viene usata o conservata.

• Pulire l’unità sensore usando un panno umido—non

usare mai alcool, prodotti abrasivi, o chimici. La

fascia torace può essere lavata a mano.

Pila

CR 2032

Aree Elettrodi

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