NordicTrack Cxt 950 Elliptical Bedienungs- und Wartungshandbuch

AVVERTENZA

Leggere tutte le istruzioni e pre-

cauzioni elencate in questo

manuale prima di utilizzare que-

sta attrezzatura. Conservare il

manuale per future referenze.

Modello Nº. NTEVEL59030

Nº di Serie _

Etichetta del

Nº. di Serie

DOMANDE?

Come fabbricanti, ci siamo impo-

sti di provvedere alla completa

soddisfazione del cliente. Se avete

domande, oppure rinvenite parti

mancanti, per favore chiamare il:

lunedì-venerdì: 15.00–18.00

(Non accessibile da telefoni

cellulari.)

Fax: 075 5910105

email: [email protected]

MANUALE D’ISTRUZIONI

800 865114

Classe HC Prodotto di Fitness

INDICE

PRECAUZIONI IMPORTANTI . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .3

PRIMA DI INIZIARE . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .4

MONTAGGIO . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .5

COME UTILIZZARE IL CARDIOFREQUENZIMETRO DEL TORACE . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .9

COME UTILIZZARE IL CROSSTRAINER ELLITTICO . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .11

MANUTENZIONE E LOCALIZZAZIONE DEI GUASTI . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .23

CONSIGLI PER L'ALLENAMENTO . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .24

LISTA DELLE PARTI . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .26

DIAGRAMMA DELLE PARTI . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .27

COME ORDINARE PARTI DI RICAMBIO . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .Retro Copertina

NordicTrack e una marchio della ICON Health & Fitness, Inc.

PRECAUZIONI IMPORTANTI

AVVERTENZA: Per ridurre il rischio di gravi lesioni, leggere attentamente le seguen-

ti precauzioni importanti prima di utilizzare il crosstrainer ellittico.

1. Leggere tutte le istruzioni in questo manuale

prima di usare il crosstrainer ellittico.

Utilizzare il crosstrainer ellittico solo secon-

do le istruzioni di questo manuale.

2. Sarà responsabilità del proprietario delle

crosstrainer ellittico di informare adeguata-

mente qualsiasi persona che ne farà uso

degli precauzioni.

3. Il crosstrainer ellittico è stata realizzata solo

per uso interno. Non usare questo crosstrai-

ner ellittico per scopi commerciali, non affit-

tarla e non usarla negli istituti pubblici.

4. Posizionare il crosstrainer ellittico di una

superficie piana, per protezione coprire il

pavimento la moquette. Tenere il crosstrai-

ner ellittico al coperto, lontano da umidità e

polvere.

5. Ispezionare ed assicurare in modo appro-

priato tutte le parti frequentemente.

Cambiare immediatamente qualsiasi parte

logorata.

6. Tenere sempre i bambini di un’età inferiore

ai 12 anni ed gli animali domestici lontano

dal crosstrainer ellittico.

7. Il crosstrainer ellittico non dovrebbe essere

utilizzata da persone con un peso superiore

ai 115 kg.

8. Indossare un abbigliamento appropriato

durante l'uso del crosstrainer ellittico.

Indossare sempre scarpe da ginnastica per

proteggere i piedi.

9. Tenersi sempre ai manubri o ai bracci supe-

riori mentre si sale, si scende, o si usa il

crosstrainer ellittico.

10. Tenere sempre la schiena diritta durante

l’uso del crosstrainer ellittico Non inarcarsi.

11. In caso di giramenti di testa o dolori di qual-

siasi tipo durante l’allenamento, fermarsi

immediatamente e incominciare il raffredda-

mento.

12. I sensori della frequenza cardiaca in dotazio-

ne non sono i apparecchi medici. Vari fatto-

ri, tra cui il movimento provocato dall’eserci-

zio, possono influenzare l’accuratezza dei

dati della frequenza cardiaca. I sensori della

frequenza cardiaca sono intesi semplice-

mente come i aiuti nel determinare approssi-

mativamente la frequenza cardiaca durante

l’allenamento.

13. Quando finite di allenarvi, lasciate che i

pedali si fermino lentamente. Il crosstrainer

ellittico non ha una ruota libera; i pedali

continueranno a muoversi fino a che il vola-

no si ferma.

AVVERTENZA: Prima di iniziare questo o qualsiasi programma di esercizi, consultate

il vostro medico. Questo è soprattutto importante per persone oltre i 35 anni o persone con problemi

di salute già esistenti. Leggere tutte le istruzioni prima dell’uso. ICON non si assume responsabilità

per ferite personali o per danni al proprietario sostenuti con o per l'uso di questo prodotto.

PRIMA DI INIZIARE

Congratulazioni per avere acquistato il nuovo

NordicTrack®CXT 950 crosstrainer ellittico. Il CXT

950 è incredibilmente armoniosa che muove i vostri

piedi in un naturale movimento ellittico, minimizzando

l'impatto sulle vostre ginocchia e caviglie. E l'eccezio-

nale CXT 950 è fornito di resistenza regolabile per

aiutarvi a ottenere il massimo dal vostro esercizio.

Benvenuti nel mondo di un allenamento tutto naturale,

con il movimento ellittico.

Per il vostro beneficio, leggere attentamente le

istruzioni di questo manuale prima di utilizzare il

crosstrainer ellittico. In caso di ulteriori informazioni

rivolgersi al Servizio Assistenza Clienti al Numero

Verde 800 865114 tutti i pomeriggi dalle 15.00 alle

18.00. Fare riferimento al numero di serie e a quello

del modello. Il numero del modello è NTEVEL59030.

È possibile trovare il numero di serie su un’etichetta

posta sul crosstrainer ellittico (vedere la copertina di

questo manuale).

Prima di procedere con la lettura di questo manuale,

si prega di osservare il grafico sottostante per familia-

rizzare con le diverse parti del prodotto.

Bracci Superiori

Porta Bottiglia*

*La bottiglia per l’acqua non è inclusa.

Sensore Pulsazioni Impugnatura

FRONTE

RETRO

PARTE DESTRA

Braccio Molla

Disco Pedale

Piedino Livellatore

Ruota

Pedale

Porta Libro

Consolle

Sostegno Inclinazione

Telaio Inclinazione

MONTAGGIO

Il montaggio richiede due persone. Mettere tutte le parti delle crosstrainer ellittico in una zona libera e rimuo-

vere il materiale d’imballaggio. Non gettare il materiale d’imballaggio fino a quando il montaggio sarà completa-

to. Per aggiunta gl’inclusi chiave di allen, il montaggio richiede un cacciavite a stella , una

chiave regolabile , e un maglio in gomma , ed un paio di pinze .

Utilizzare i disegni delle parti sottostanti per identificare le parti piccole utilizzate nel montaggio. Il numero in

parentesi sotto ciascun disegno fa riferimento al numero chiave della parte, dalla LISTA DELLE PARTI a pagina

26. Il secondo numero fa riferimento alla quantità necessaria per il montaggio. Nota: Alcune parti piccole

potrebbero essere state pre-montate per la spedizione. Se una parte non fosse nel sacchetto delle parti,

controllare che non sia stata pre-montata.

1. Identificare lo Stabilizzatore Posteriore (94), il quale ha

i Piedini Livellatori (99) avvitati in esso. Girare lo

Stabilizzatore Posteriore in modo tale che i Piedini

Livellanti siano i più vicini alla parte posteriore del

Telaio (1) come mostrato. Avvitare lo Stabilizzatore

Posteriore al Telaio con quattro Viti a Bottone da M10

x 56mm (60) e quattro Rondelle Spaccate da M10

(22). 22 1

60 22

Controdado in Nylon

da M10 (26)–5

Vite a Bottone da

M8 x 19mm (30)–2

Bullone da M10 x 85mm (25)–1

Rondella Spaccata

da M8 (58)–2 Rondella da M8 (33)–2 Rondella Spaccata

da M10 (22)–8 Rondella da M10 (63)–2

Vite a Bottone da M10 x

43mm (97)–4

Vite a Bottone da M10 x 56mm (60)–4 Bullone di Sostegno da

M10 x 33mm (61)–2

Scanalatura a « V »

Grasso

Tubi

3. Far scivolare un Rondella Spaccata da M8 (58) e una

Rondella da M8 (33) su una Vite a Bottone da M8 x

19mm (30). Avvitare la Vite a Bottone in una estremità

dell'Asse Inclinazione (29). Poi, applicare una piccola

quantità dell'incluso grasso sull'Asse Inclinazione.

Allineare i tubi indicati sul Telaio Inclinazione (5) con i

tubi sul Telaio (1). Assicurarsi che il Telaio

Inclinazione sia girato in modo tale che le scanala-

tura a « V » siano rivolte verso l'alto. Inserire l'Asse

Inclinazione (29) attraverso il Telaio Inclinazione e il

Telaio. Nota: Potrebbe risultare utile picchiettare l'Asse

Inclinazione con un maglio di gomma per inserirla.

Far scivolare una Rondella Spaccata da M8 (58) e una

Rondella da M8 (33) su un'altra Vite a Bottone da M8 x

19mm (30). Avvitare la Vite a Bottone nell'estremità

aperta dell'Asse Inclinazione (29).

4. Attaccare il Sostegno Inclinazione (24) all’estremità

inferiore del Montante (2) con il Bullone da M10 x

85mm (25) e un Controdado in Nylon da M10 (26).

Non avvitare troppo il Controdado in Nylon; il

Sostegno Inclinazione deve poter girare con faci-

lità.

2. Attaccare lo Stabilizzatore Anteriore (90) al Telaio (1)

con quattro Viti a Bottone da M10 x 43mm (97) e quat-

tro Rondelle Spaccate da M10 (22). Assicurarsi che il

Stabilizzatore Anteriore sia girato in modo tale che

le Ruote Stabilizzatore (45) non tocchino il pavi-

mento.

7. Identificare il Pedale Sinistro (41). Attaccare il Pedale

Sinistro alla Braccio Molla Sinistro (3) con un Bullone

di Sostegno da M10 x 33mm (61), una Rondella da

M10 (63) e una Manopola di Regolazione (77) come

mostrato. Nota: Il Pedale Sinistro può essere attaccato

in ciascuna delle cinque posizioni (vedere COME

REGOLARE I PEDALI a pagina 11).

Attaccare il Pedale Destro (non raffigurato) nello stes-

so modo. Assicurarsi che entrambi i pedali siano nella

stessa posizione.

61 41

6. Rimuovere i quattro Controdadi in Nylon da M10 (26)

dai bulloni saldati sulla parte anteriore del Telaio (1).

Mentre una seconda persona tiene il Montante (2) vici-

no al Telaio (1), collegare il Filo Bardato d’Estensione

(51) al Filo Bardato (85).

Allineare i quattro fori sul sostegno al fondo del

Montante (2) con i bulloni saldati sul Telaio (1).

Abbassare il Montante, inserendo tutto l’eccesso del

Filo Bardato d’Estensione (51) e del Filo Bardato

(85) nel Montante, fino a che i bulloni saldati non

siano inserire nel sostegno. Non permettere ai Fili

Bardati di essere pizzicati.

Sollevare la parte anteriore del Telaio Inclinazione (5).

Avvitare i quattro Controdadi in Nylon da M10 (26) sui

bulloni saldati sul Telaio (1).

Bulloni Saldati

Filo

Bardato

35 35

Porta Libro

5. La Consolle (87) richiede quattro pile del tipo 1,5 V

(« D ») (incluse). Sono raccomandate pile alcaline. Per

installare le pile, girare la Consolle a faccia in giù e

rimuovere il Copri Pile (84), come mostrato nel dise-

gno nel riquadro. Inserire quattro pile nella Consolle.

Assicurarsi che le estremità negative delle pile

(segnate « – ») siano rivolte verso le molle nella

Consolle. Poi, riattaccare il Copri Pile.

Collegare il filo bardato della consolle al Filo Bardato

d’Estensione (51).

Attaccare la Consolle (87) al Montante (2) con le quat-

tro Viti Consolle (35) e le quattro Rondelle Consolle

(93) impaccate con la Consolle. Fare attenzione a

non schiacciare i fili bardati.

Inserire il porta libro sulla Consolle (87) nel posto indi-

cato.

Assicurarsi che i

Fili Bardati (51, 81)

non vengano

schiacciati e dan-

neggiati durante

questa fase.

Assicurarsi che i Fili

Bardati non venga-

no schiacciati e dan-

neggiati durante

questa fase.

9. Assicurarsi che tutte le parti siano appropriatamente collegate prima di utilizzare il crosstrainer ellitti-

co. Nota: A montaggio completo, potrebbero rimanere alcune parti inutilizzate.

8. Mettere una piccola quantità dell’incluso lubrificante

Teflon un tovagliolo di carta. Strofinare una sottile pelli-

cola di lubrificante sui Tubi Cromati (21) sulle Braccia

Molla Sinistro e Destro (3, 4). Poi, far scivolare il

Braccio Superiore Sinistro (7), che è segnato con un

adesivo, sul Tubo Cromato sul Braccio Molla Sinistro.

Far scivolare il Braccio Superiore Destro (75) sul Tubo

Cromato sul Braccio Molla Destro. Assicurarsi che i

Bracci Superiori siano sui lati corretti—le estremità

superiori dovrebbero essere piegate nelle direzioni

mostrate dalle frecce. Dopo, infilare un Copri Asse

(74) sul montante di ogni Braccio Superiore.

Mettere del grasso sull’Asse dal Braccio (19). Inserire

l’Asse dal Braccio, nel Copri Asse (74) destro, e nel

Braccio Superiore Destro (75). Spingere l’Asse dal

Braccio nel Montante (2) fino a che l’estremità sinistra

dell’Asse dal Braccio sia allo stesso livello del lato sini-

stro del Montante. Dopo, inserire l’Asse dal Braccio nel

Copri Asse sinistro e nel Braccio Superiore Sinistro (7).

Centrare l’Asse del Braccio (19). Usando l’Attrezzo

incluso per i Dadi a Spinta picchiettare i due Dadi a

Spinta (15) circa 3mm su ogni estremità dell’Asse dal

Braccio. Assicurarsi che i Dadi a Spinta siano girati

come mostrato nel disegno del riquadro. (Nota:

Potrebbe essere d’aiuto se un’altra persona tiene un

pezzo di legno contro un’estremità dell’Asse dal

Braccio mentre voi picchiettate i Dadi a Spinta sull’altra

estremità.) Dopo, inserire un Cappuccio Asse Perno

(34) su ogni estremità dell’Asse Braccio.

Montante

Grasso

Attrezzo

Pedale 15 19

COME METTERSI IL CARDIOFREQUENZIMETRO

DEL TORACE

Il cardiofrequenzimetro del torace consiste di due parti:

la fascia torace e l’unità sensore. Seguire le fasi sotto-

stanti per indossare il cardiofrequenzimetro del torace.

Fare riferimento al disegno sovrastante nel riqua-

dro. Inserire la linguetta su un’estremità della cin-

ghia a torace attraverso un’estremità dell’unità

sensore. Premere l’estremità dell’unità sensore

sotto la fibbia sulla cinghia a torace.

Avvolgere il

cardiofre-

quenzime-

tro del tora-

ce intorno

al vostro

petto.

Attaccare

l’estremità

libera della cinghia del torace all’unità sensore

come descritto sopra. Regolare la lunghezza della

fascia torace, se necessario. Il cardiofrequenzi-

metro del torace dovrebbe essere indossato sotto

i vestiti, a contatto con la pelle, posizionato tanto

in alto quanto più vi è comodo sotto i muscoli pet-

torali o sotto i seni. Controllare che il marchio sul-

l’unità sensore sia rivolto in avanti con la parte

destra in alto.

Allontanare

l’unità sen-

sore di

pochi cen-

timetri dal

vostro

corpo e

collocare le

due aree elettrodi sul lato interno. Usando una

soluzione salata come la saliva o una soluzione

per lenti a contatto, bagnare entrambe le aree

elettrodi. Rimettere l’unità sensore a contatto con

la pelle contro il torace.

LOCALIZZAZIONE DEI GUASTI DEL CARDIOFRE-

QUENZIMETRO DEL TORACE

Se il cardiofrequenzimetro del torace non funzio-

nasse appropriatamente, o se la frequenza cardia-

ca mostrata fosse eccessivamente alta o bassa,

provare i suggerimenti sottostanti.

• Assicurarsi che stiate indossando il cardiofrequenzi-

metro del torace come descritto sulla sinistra. Se il

cardiofrequenzimetro del torace non funzionasse

dopo averlo posizionato come descritto sopra, pro-

vate a muoverlo leggermente più in alto o più in

basso sul vostro torace.

•Ogni volta che utilizzate il cardiofrequenzimetro del

torace, usare una soluzione salata come la saliva o

una soluzione per lenti a contatto per bagnare le due

aree elettrodi sull’unità sensore. Se le letture della

frequenza cardiaca non appaiono fino a quando ini-

ziate a sudare, bagnate di nuovo le aree elettrodi.

• Assicurarsi di essere entro la lunghezza di un braccio

dalla consolle. Affinché la consolle mostri le letture

della frequenza cardiaca, bisogna che manteniate

una certa distanza dalla consolle che non deve

superare la lunghezza delle vostre braccia.

• Se indossate il cardiofrequenzimetro del torace e

nello stesso tempo tenete il sensore pulsazioni

impugnatura, la consolle potrebbe non mostrare la

vostra frequenza cardiaca correttamente.

• Il cardiofrequenzimetro del torace é stato progettato

per funzionare con persone che hanno un ritmo car-

diaco normale. I problemi di lettura della frequenza

cardiaca potrebbero essere causati da condizioni

mediche come le contrazioni ventricolari premature

(pvcs), la tachicardia, e l’aritmia.

•Il funzionamento del cardiofrequenzimetro del torace

può essere influenzato da interferenze magnetiche

causate da linee di alta elettricità o da altre sorgenti.

Se si sospettasse che una interferenza magnetica

possa causare un problema, provare a muovere il

vostro equipaggiamento.

•Se il cardiofrequenzimetro del torace continuasse a

non funzionare appropriatamente, sottoporre il car-

diofrequenzimetro del torace al seguente esame:

COME UTILIZZARE IL CARDIOFREQUENZIMETRO DEL TORACE

Fascia Torace

Unità Sensore

Linguetta

Fibbia

Aree Elettrodo

Unità

Sensore

Logo

Tenere il car-

diofrequenzi-

metro del tora-

ce e posiziona-

re i vostri pollici

sulle aree degli

elettrodi come

mostrato. Poi, tenere il cardiofrequenzimetro del

torace vicino alla consolle. Mentre tenete fermo un

pollice, iniziate a picchiettare l'altro pollice contro l'a-

rea dell'elettrodo a una velocità di circa un battito al

secondo. Controllare la lettura della frequenza car-

diaca sulla consolle.

•Se il cardiofrequenzimetro del torace non funzionas-

se appropriatamente dopo che avete seguito tutte le

istruzioni sovrastanti, la pila dovrebbe essere cam-

biata nel seguente modo:

Localizzare il coper-

chio pila sul retro del-

l'unità sensore.

Inserire una moneta

nella scanalatura del

coperchio, girare il

coperchio in senso

antiorario, e rimuo-

verlo.

Rimuovere la pila

vecchia e inserire

una pila nuova del

tipo CR 2032.

Assicurarsi che la

pila sia girata in

modo tale che la

scritta sia sul lato

superiore.

Riposizionare il

copri pila e girarlo in

senso orario per

chiuderlo.

CURA E MANUTENZIONE IL CARDIOFREQUENZI-

METRO DEL TORACE

• Asciugare completamente il cardiofrequenzimetro

del torace dopo ogni uso. Il cardiofrequenzimetro

del torace viene attivato quando le aree elettrodi

sono bagnate ed il monitore viene indossato; il car-

diofrequenzimetro del torace si spegne quando

viene rimosso e le aree elettrodi sono asciutte. Se il

cardiofrequenzimetro del torace non è asciutto dopo

ogni uso, potrebbe rimanere attivato più a lungo del

necessario, consumando le pile prematuramente.

• Conservare il cardiofrequenzimetro del torace in un

luogo asciutto e caldo. Non conservare il sensore in

una busta di plastica o in altri contenitori che potreb-

bero contenere umidità.

• Non esporre il cardiofrequenzimetro del torace a

luce diretta del sole per un lungo periodo di tempo;

non esporlo a temperature al di sopra di 50° C o al

di sotto dei -10° C.

• Non piegare o tirare in modo eccessivo l'unità sen-

sore quando viene usata o conservata.

• Pulire l'unità sensore usando un panno umido—non

usare mai alcool, prodotti abrasivi, o chimici. La

fascia torace può essere lavata a mano.

Pila

CR2032

Aree Elettrodo

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